دراج الشبح مشرف منتدى الكمبيوتر والانترنت
الأوسمة : عدد الرسائل : 44273 العمر : 25 الإقامة : ليبيا الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 12/09/2016 السٌّمعَة : 60
| موضوع: ﻣﺎ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﻋﺸﺒﺔ ﺍﻟﺒﺮﺩﻗﻮﺵ السبت ديسمبر 10, 2022 8:37 am | |
|
ﻓﻘﺪ ﺃﻇﻬﺮﺕ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻧُﺸﺮﺕ ﻓﻲ ﻣﺠﻠﺔ Journal of Human Nutrition and Dietetics ﻋﺎﻡ 2015 ﺃﻥّ ﺷُﺮﺏ ﺷﺎﻱ ﺍﻟﺒﺮﺩﻗﻮﺵ ﻳﻮﻣﻴّﺎً ﻟﻤُﺪّﺓ ﺷﻬﺮ ﺳﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﺨﻔﻴﻒ ﺃﻋﺮﺍﺽ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﻤﺘﻼﺯﻣﺔ ﺗﻜﻴﺲ ﺍﻟﻤﺒﺎﻳﺾ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﺎﺕ ﻟﺪﻯ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﺍﻟﻤُﺼﺎﺑﺎﺕ ﺑﻬﺬﻩ ﺍﻟﻤﺸﻜﻠﺔ، ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ ﺍﻹﻧﺴﻮﻟﻴﻦ، ﻭﺧﻔﺾ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﻫﺮﻣﻮﻥ ﺍﻷﻧﺪﺭﻭﺟﻴﻦ ( ﺑﺎﻹﻧﺠﻠﻴﺰﻳّﺔ : Androgen ) ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ . ﻣﻜﺎﻓﺤﺔ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﻭﺍﻟﻔﻄﺮﻳﺎﺕ ﺃﺷﺎﺭﺕ ﺇﺣﺪﻯ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﻧُﺸﺮﺕ ﻓﻲ ﻣﺠﻠﺔ Journal of Environmental Biology ﻋﺎﻡ 2007 ﺇﻟﻰ ﺃﻥَّ ﻣُﺴﺘﺨﻠﺺ ﻋﺸﺒﺔ ﺍﻟﺒﺮﺩﻗﻮﺵ ﻗﺪ ﻳُﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﺜﺒﻴﻂ ﻧﻤﻮّ ﺑﻌﺾ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﻭﺍﻟﻔﻄﺮﻳﺎﺕ ﺍﻟﻤُﻤﺮﺿﺔ، ﻣﺜﻞ ﻓﻄﺮﻳﺎﺕ ﺍﻟﺮﺷﺎﺷﻴﺔ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ ( ﺑﺎﻹﻧﺠﻠﻴﺰﻳَّﺔ : Aspergillus niger) . ﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺔ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﺃﻇﻬﺮﺕ ﺇﺣﺪﻯ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺃﺟﺮﻳﺖ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻔﺌﺮﺍﻥ ﻭﻧُﺸﺮﺕ ﻓﻲ ﻣﺠﻠّﺔ The American Journal of Chinese Medicine ﻋﺎﻡ 2009 ﺃﻥَّ ﻣُﺴﺘﺨﻠﺺ ﻋﺸﺒﺔ ﺍﻟﺒﺮﺩﻗﻮﺵ ﻗﺪ ﻳُﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺔ ﺍﻟﻐﺸﺎﺀ ﺍﻟﻤﺨﺎﻃﻲ ﻟﻠﻤﻌﺪﺓ، ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﺗﻘﻠﻴﻞ ﺧﻄﺮ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﻘﺮﺣﺔ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ، ﻭﻟﻜﻦ ﺗﺠﺪﺭ ﺍﻹﺷﺎﺭﺓ ﺇﻟﻰ ﺃﻥّ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻋﺸﺒﺔ ﺍﻟﺒﺮﺩﻗﻮﺵ ﻗﺪ ﻳُﺴﺒﺐ ﺃﻳﻀﺎً ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻹﻓﺮﺍﺯﺍﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﻭﺍﻷﻣﻌﺎﺀ، ﻣﻤﺎ ﻗﺪ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺳﻮﺀ ﺣﺎﻟﺔ ﺍﻟﻤُﺼﺎﺑﻴﻦ ﺍﻟﻘﺮﺣﺔ . ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺒﺮﺩﻗﻮﺵ ﻟﻠﺘﻨﺤﻴﻒ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻋﺸﺒﺔ ﺍﻟﺒﺮﺩﻗﻮﺵ ﻟﻠﺘﻨﺤﻴﻒ ؛ ﺇﺫ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﺍﻟﺒﺮﺩﻗﻮﺵ ﻋﻠﻰ ﻛﻤﻴﺎﺕٍ ﻗﻠﻴﻠﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻌﺮﺍﺕ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﻳﺔ، ﺣﻴﺚ ﺇﻥّ ﺍﻟﻤﻠﻌﻘﺔ ﺍﻟﻜﺒﻴﺮﺓ ﺍﻟﻮﺍﺣﺪﺓ ﻣﻨﻪ ﺗُﺰﻭِﺩ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺑﻤﺎ ﻳُﻘﺎﺭﺏ 5 ﺳﻌﺮﺍﺕ ﺣﺮﺍﺭﻳﺔ ﻓﻘﻂ، ﻭﻗﺪ ﺑﻴّﻨﺖ ﺇﺣﺪﻯ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﻧﺸﺮﺗﻬﺎ ﻣﺠﻠﺔ International Journal of Advanced Research ﻋﺎﻡ 2017 ﺃﻥَّ ﻋﺸﺒﺔ ﺍﻟﺒﺮﺩﻗﻮﺵ ﻗﺪ ﺗُﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﺇﻧﻘﺎﺹ ﺍﻟﻮﺯﻥ . ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺒﺮﺩﻗﻮﺵ ﻟﻠﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ﻗﺪ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﺒﺮﺩﻗﻮﺵ ﻋﻠﻰ ﺗﺨﻔﻴﻒ ﺁﻻﻡ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ . ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﻟﻌﺸﺒﺔ ﺍﻟﺒﺮﺩﻗﻮﺵ ﻣﺼﺪﺭ ﺟﻴﺪ ﻟﻤﻀﺎﺩﺍﺕ ﺍﻷﻛﺴﺪﺓ: ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﺸﺒﺔ ﺍﻟﺒﺮﺩﻗﻮﺵ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﻣُﻀﺎﺩﺍﺕ ﺍﻷﻛﺴﺪﺓ ﻭﺍﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ؛ ﻣﺜﻞ : ﺍﻟﻜﺎﺭﻓﺎﻛﻮﻝ ( ﺑﺎﻹﻧﺠﻠﻴﺰﻳَّﺔ : Carvacrol) ، ﻭﻣﻦ ﺍﻟﺠﺪﻳﺮ ﺑﺎﻟﺬﻛﺮ ﺃﻥّ ﻣُﻀﺎﺩﺍﺕ ﺍﻷﻛﺴﺪﺓ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻠﻴﻞ ﺧﻄﺮ ﺗﻠﻒ ﺧﻼﻳﺎ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻟﻨﺎﺗﺞ ﻋﻦ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻤُﺮﻛﺒﺎﺕ ﺍﻟﻀﺎﺭّﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﺗُﺴﻤّﻰ ﺍﻟﺠﺬﻭﺭ ﺍﻟﺤﺮﺓ ( ﺑﺎﻹﻧﺠﻠﻴﺰﻳَّﺔ : Free radicals ) . ﻣﺼﺪﺭ ﺟﻴﺪ ﻟﻠﻤﻌﺎﺩﻥ ﻭﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ: ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﺸﺒﺔ ﺍﻟﺒﺮﺩﻗﻮﺵ ﻋﻠﻰ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ، ﻣﺜﻞ : ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺃ ﺍﻟﻤُﻬﻢ ﻟﻠﻨﻤﻮ، ﻭﺍﻟﺘﻄﻮﺭ، ﻭﺍﻟﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﻲ، ﻭﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﻙ، ﻭﺍﻟﺬﻱ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﺪﻡ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺠﻠُّﻂ، ﻛﻤﺎ ﺃﻧّﻬﺎ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻤﻌﺎﺩﻥ؛ ﻛﺎﻟﺒﻮﺗﺎﺳﻴﻮﻡ ﺍﻟﺬﻱ ﻳُﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ، ﻭﺍﻟﻤﻨﻐﻨﻴﺰ ﺍﻟﺬﻱ ﻳُﻨﻈِّﻢ ﻭﻇﺎﺋﻒ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﻭﺍﻷﻋﺼﺎﺏ، ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔِ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻤﻐﻨﻴﺴﻴﻮﻡ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﻭﻇﺎﺋﻒ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ، ﻭﺍﻟﻘﻠﺐ، ﻭﺍﻷﻋﺼﺎﺏ ﻭﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﻗﻮّﺓ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ
| |
|
سيموني شمس المنتدى
الأوسمة : عدد الرسائل : 21439 العمر : 32 الإقامة : ســـوراقيـــا الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 03/12/2009 السٌّمعَة : 14
| |
emily star شمس المنتدى
الأوسمة : عدد الرسائل : 13076 العمر : 19 الإقامة : :) الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 28/07/2016 السٌّمعَة : 48
| موضوع: رد: ﻣﺎ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﻋﺸﺒﺔ ﺍﻟﺒﺮﺩﻗﻮﺵ السبت أبريل 08, 2023 6:55 am | |
| سلمـت الايادي على جهودك المقدمه
بارك الله فيك وجزاك كل خير
ننتظر جديدك القـادم | |
|