افضل 10نصائح لوقف جفاف الشفتين

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

افضل 10نصائح لوقف جفاف الشفتين 2

تمنح الشفتا ن المتشققتان ابتسامة مصطنعة غير مقصودة حتى في أسعد لحظات حياتنا

فالشفتان المتشققتان والمحمرتان يؤلمان كثيراً عند اي محاولة للكلام او الضحك وقد ينزفان احيانا

مما يضطرك الى اقتصار الحديث مع الأصدقاء والأحباب.. اذا كنت تعانين من هذه المشكلة وتريدين

التعبير عن فرحك وسعادتك بابتسامة عريضة يشعر بصدقها من حولك ولكي تتخلصين من هذه العوارض

وتعيدين اللون الزهري الجذاب الى شفتيك وتزينين وجهك باتسامتك المذهلة، اتبعي هذه النصائح:

1. استعيني بالبلسم - بما ان الطقس البارد يسبب تشقق شفتيك وجفافهما، لذا فإن أفضل طريقة تتلخصين بها من تقشر شفتيك نهائياً
هي حمايتهما من الهواء الجاف والبارد ودهنها بالبلسم قبل الخروج من المنزل، وبما ان لا شيء يعلق علىالشفتين، ننصحك بإعادة دهنها مرات عدة خلال
النهار كلما أحسست بجفافهما او كلما مسحت شفتبك او أكلت أو شربت.

2. إقتني واقياً من الشمس – هل تعرفين أن الشمس تسبب تشقق شفتيك على مدار السنة؟ مهما كانت معلوماتك، ننصحك بإقتناء مستحضر
للعناية بالشفتين
أو أحمر الشفاه مزوداً عاملاً للوقاية لا تقل درجته على spf10. فالشمس تؤذي الشفتين تماماً كما تضر البشرة، فتسبب جفافهما وتقشرهما وخصوصاً
الشفة السفلية التي تتأثر سريعاً
بأشعة الشمس الضارة نظراً لرقتها وحساسيتها، لذا من المهم إختيار مستحضرات مزودة عاملاً للوقاية.

3. لا تهملي أحمر الشفاه – رغم أهمية معالجة الشفتين بالبلسم وحمايتهما من الشمس بالمستحضر المزود عامل الوقاية، من الضروري ان تزيني شفتيك
بأحمر الشفاه دائماً. فأحمر الشفاه الكريمي يلطف الشفتين المتشققتين ويمنحهما بعض الحماية ويساعد في تفادي التشقق، وذلك لأنه
غير شفاف وأكمد مما يمنع أشعة الشمس من الوصول الى الشفتين.

4. إعتني بشفتيك المتشققتين – ترتفع إمكانية إصابة الشفتين المتشققتين بالالتهاب كثيراً، لذا يجب عليك ان تهتمي بهما وتختاري مرهماً مضاداً للالتهابات وتستعمليه مرة في الصباح ومرة في المساء.

5.التغذية – يتسبب نقص الفيتامين ب B والحديد في تشقق الشفتين كثيراً لذا تأكدي من تعويضك هذا النقص إما عن طريق المكملات الغذائية أو الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.

6. الماء – لتمنعي تشقق شفتيك وتشققهما يلزمك ان ترطبيهما من الداخل أيضاً عن طريق افراطك في شرب الماء،
على الاقل لترين يومياً. ومع تقدمك في السن تتراجع قدرة خلايا البشرة على حفظ الرطوبة لذا تزيد مشكلة الجفاف.

7. شفتيك والريق – يحتوي الريق أنزيمات هضمية ليست قوية كثيراً ولكن في مقدروها ان تزيد تشقق شفتيك، لذا ننصحك أن تخففي من لعق شفتيك لأن الريق يزيل زيوت البشرة عنهما ويزيد جفافهما خصوصا بعد ان يتبخر ويتركهما محمرتين وقد ينزفان أحياناُ.

8. معجون الأسنان – تعاني الكثيرات من حساسية تجاه معجون الاسنان فإذا كنت واحدة منهن، ننصحك بتقليل كمية المعجون التي تستخدمينها وتفادي وصول المعجون الى شفتيك قدر الأمكان ثم غسلهما جيداً لإزالة أي أثر للمعجون.

9. فرشاة الأسنان – لا ترمي فرشاة أسنانك القديمة بل استعمليها كأداة لتقشير شفتيك وإزالة الخلايا الميتة المتركمة عليهما. وتأكدي أنك لن تجدي وسيلة أفضل وألطف منها لتقشير بشرة شفتيك الحساسة.

10. شمع العسل – قد تكون هذه الوصفة قديمة إلا أن شمع العسل يعالج تشقق الشفتين ويغذيك أيضاً.

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاتـــه
سلمــــــــت يداااااااااااك حبيبتي
علي النصااائح المفيده جدااا
ربي يكرمك ويباارك فيـــــــــك

اهلااا حبيبتي
الله يسلمك عيوني
و يابرك فيك حبيبتي
اشكرك على ردك الجميل يا قمر
بارك الله فيك

مشكوره الكلمات الاكثر من رائعه

اختك روزاليندا

واااااااااااو

نــــصـــاائــــح جميلة ومفيدة أشــــكـــرك

جـــــداا على المووضوع

ربي لايحرمنا منك

تقبلي مروري

مشكورة ياعسسل على النصائح المفيدة...يعطيك العافية

الرسامه روزاليندا كتب:: مشكوره الكلمات الاكثر من رائعه

اختك روزاليندا

اهلا اختي العزيزة
العفو ولو
اشكرك على تواجدك الكريم
بارك الله فيك

غـــــراام الـــــورد كتب:: واااااااااااو

نــــصـــاائــــح جميلة ومفيدة أشــــكـــرك

جـــــداا على المووضوع

ربي لايحرمنا منك

تقبلي مروري

اهلا عزيزتي
احمد الله انها اعجبتك
العفو ولو هذا واجبي
آمين ولا يحرمنا منك
اشكرك على ردك الرقيق
بارك الله فيك

Red roOose كتب:: مشكورة ياعسسل على النصائح المفيدة...يعطيك العافية

هلاااا حبيبتي
العفو ولو
الله يعافيك
اشكرك يا قمر على انارتك صفحتي
بارك الله فيك

مشكورة على النصائح سلمت يمناك

اهلا حبيبتي يومي نورتي يا قمر
العفو حبيبتي
اشكرك على انارتك الصفحة حبيبتي
بارك الله فيك

يسلموووو يا احلى ساكورا ع النصايح المفيدة

تحياتي^^

اهلا بك يا غالية
الله يسلمك يا عسل
مشكوووورة على المرور اللطيف
بارك الله فيك

مشكوور ه
الله يعطيكي العافية

مشكوره اختي ساكوره ع الموضوع الاكثر من رااائعه

يعطيكي العااافيه

جزاك الله خير

يسلموووووووو

تحياتي لكي

Μoon.light كتب:: مشكوور ه
الله يعطيكي العافية

اهلا اختي
العفو
الله يعافيك
مشكووورة على ردك الكريم
بارك الله فيك

&عصفورة المنتدى& كتب:: مشكوره اختي ساكوره ع الموضوع الاكثر من رااائعه

يعطيكي العااافيه

جزاك الله خير

يسلموووووووو

تحياتي لكي

اهلا اختي
العفو ولو
الله يعافيك و يخليك
وياك ان شاء الله
شكرا عالمرور الكريم
بارك الله فيك

بوركت على الجهود القيمه
لا حرمنا جديدك

» من ينظر في المصحف دون تحريك الشفتين هل يثاب على ذلك؟
» عادات سيئة تزيد من جفاف البشرة
» جفاف العين ؟
» أطعمة تقوم بمحاربة جفاف البشرة
» مضاعفات جفاف العين