الوصفة السحرية كل صباح لمدة 10 ايام

الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام

اتبع الوصفه الإيجابيه الصباحيه

من الأشياء الفعاله في تغير النفس بشكل عام وفي السيطره على القلق بشكل خاص

البدء بإيجابيه والبدء بالذات ببعض الأسئله ثم ترك عقلك يتبرمج في البحث عن أجوبه

لها

طول النهار والليل

اذا اصبحت فاسأل بعد أن تذكر الله تعالى

1 مالذي يسعدني في حياتي ؟

اذا اجاب عقلك لاشي

قل له : مالذي يمكن ان يسعدني في حياتي ؟

2 من الذين يحبونني ؟ ومن الذين احبهم ؟

3 مالذي انا ممتن به لله عزوجل ؟ واذكر نعمه

4 مالذي استطيع عمله لإسعاد نفسي والآخرين ؟

5 مالذي استطيع فعله لتطوير نفسي اليوم؟

واقترح عليك الوصفه التاليه تقولها فور قيامك من النوم ولا تتقلب بل قم فورا وقل

الوصفه وهي :
بسم الله

اصبحنا واصبح الملك لله والحمد لله لااله الاهو وحده لاشريك له واليه النشور

اللهم اني اسألك خير مافي هذا اليوم وخير مابعده واعوذ بك من شر مافي هذا اليوم وشر

مابعده

سأكون سعيدا هذا اليوم

سأعيش دقائق يومي

سأواجه المخاوف واتشجع

سأتقبل الواقع ولن يعيقني شيء عن ذلك

سأقوم بعمل التمارين الرياضيه وسأعتني بجسدي وسآخذ قسطا من الراحه

لن اسمح لأحد أو لشيء أن يجعلني غير مرتاح

سوف اقوم بعمل خير ولن اخبر احد عنه

ساساعاد شخص دون معرفته

سوف تظل الإبتسامه على وجهي حتى اذا اعترضني مالا احبذه

لن اكترث بالأمور الصغيره

سوف ابالغ للناس بالمديح

سأضع برنامج مبسط ليومي وسأنفذ ما استطيع منه

ساتوكل على الله واتقيه وارجوه وادعوه

سوف احافظ على جميع الصلوات في وقتها والدعاء بعد كل صلاه

ليس هناك مايخيف

القدر خير مطمئن

القدر صديقي

ثم اذكر الأسئله الخمسه التي ذكرناها

ان تذكير نفسك بالإيجابيات عمل جيد للنفس اذاننا نتيجة مانفكر وحيث ما تفكر تعيش

لو ذكرت نفسك بالسلبيات المحيطه بك فسوف تراها واضحه وسوف لن ترى الإيجابيات

بينما لو ذكرت نفسك بالإيجابيات المحيطه بك فسوف تراها وس تصغر السلبيات

تمرين

اغمض عيينيك وقبل ذلك اريدك ان تلاحظ اللون الأبيض حولك و من حولك

الان اغمض عينيك

حاول تتذكر الأشياء التي لاحظتها

حاول تتذكر اللون الأخضر الذي كان حولك

والآن افتح عينيك

هل ذكرت كل الأشياء التي كانت باللون الأخضر

انت ماتفكر

الذي تفكر فيه هو الذي تراه هو الذي يحيط بك

ابدأ بتذكير نفسك بالإيجابيات التي فيك والمحيطه بك مع بداية الصباح

اعلم ان بداية اليوم هو كل اليوم

سعيد في صباحك سعيد كل يومك

استمر على هذه الوصفه 10 ايام فقط وسترى عجبا وتطورا ملحوظا باذن الله

لاتنقطع يوم بعد يوم حتى تتبرمج

بعد فتره لن تحتاج ان تذكر نفسك بل سيفعلها لك عقلك الباطن تلقائيا وكل صباح

عنجد وصفة رآئعة
تسلم آيديكي

الليدي جوري كتب:: عنجد وصفة رآئعة
تسلم آيديكي

الله يسلمك ويبااااااااارك فيييييييييك

وبالتاكيد انت ارووووووووووووع

نووووووووورتييييييييي الصفحة بمروووووورك العطر

المــــــــوضــــوع فــي قمـــــــــة الروعــــــــــــه ..

وبــآإآركـ الله فيـــــــك ع الوصفـــه

يعطيـــك العافيـــــــــــه ..

وصفــــــــة جميله ومجربه

تسلمين ع طرحك المميز

جزاك الله كل خيرا

مزاجية وبكيفي كتب:: المــــــــوضــــوع فــي قمـــــــــة الروعــــــــــــه ..

وبــآإآركـ الله فيـــــــك ع الوصفـــه

يعطيـــك العافيـــــــــــه ..

الله يسلمك ويبااااااارك فييييييييك اختي مزاجية انت الاروووووع

نووووووووووورتييييييييييييي الموضوع ياااااااااااحلووووووووووووة

زهرة التوت كتب:: وصفــــــــة جميله ومجربه

تسلمين ع طرحك المميز

جزاك الله كل خيرا

باااااااارك الله فيييييييييك وحفظك يااااااا قمر جربتيييييي الوصفحة شيئ جمييييل و الله

نوووووووووووورتييييييييييي الموضوع بمرورك الجمييييييييييييييييييل

بوركت
شكراً لك على الوصفة

ولاء النبهان كتب:: بوركت
شكراً لك على الوصفة

الغفو ولو بااااااااارك الله فيييك

نوووووورتي الموضوع ياحلووووووة

شكرااااااااااااااا
موضوع كتييير حلو

السلام عليكم مشكورة الك حبيتبي موضوعك روووعة والله
من وين تجيبي هلاابداع
روووووووووووووووعة وابداااااااااااع تحياتي الك ياقمر ننتظر مزيدك لاتحرمينا ابداعاتك في امان الله غاليتي

بيســـــان كتب:: شكرااااااااااااااا
موضوع كتييير حلو

العفو ولو الله يسلمك ويباااااارك فيييييييك انت الحلووووووووة

نوووووورتييييييييي الموضوع بمرورك الجميييييييييل

ضوءالقمر كتب:: السلام عليكم مشكورة الك حبيتبي موضوعك روووعة والله
من وين تجيبي هلاابداع
روووووووووووووووعة وابداااااااااااع تحياتي الك ياقمر ننتظر مزيدك لاتحرمينا ابداعاتك في امان الله غاليتي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

العفو ولو روووووووحيييييييييي الله يسلمك ويبااااااارك فيييييييييك انت الرااااااااااااائعة

مشكوووووووورة كتيييييييير على لطفك عزيييييييزتييييييييييييي انت القمرررررررر حياك الله و ربي لايحرمنييي من مرووورك الجميل والطيب يا احلى عسل في الدنيا في امان الله وحفظه

الموضوع روعة شكرراااااااااااا

روكيا شوتي كتب:: الموضوع روعة شكرراااااااااااا

العفو ولو الله يسلمك ويبااااارك فييييييييييك انت الرائعة

نووووووووووورتيييييييييييي الموضوع بمرورك العطر

مأراوع قلمك حين يصول ويجول

بين الكلمات تختاري الحروف بكل أتقان ..
تصيغي لنا من الأبداع سطور تُبهر كل من ينظر إليها ..

دمت بحب وسعاده صديقتي زرقة السماء

cat woman كتب:: مأراوع قلمك حين يصول ويجول

بين الكلمات تختاري الحروف بكل أتقان ..
تصيغي لنا من الأبداع سطور تُبهر كل من ينظر إليها ..

دمت بحب وسعاده صديقتي زرقة السماء

ما شاء الله على هذا الرد الحلووووووو وخاصة من الحلوووووووووة كات بااااااااارك الله فيك صديقتي

مشكووووووووورة على لطفك ودمت انت ايضا بحب وسعادة وعافية

نوووووووووووووووورتييييييييييييييييييي الموضوع بمرورك الرااااااااااائع والجمييييييييييييييييل لا تحرميني من هذه الطلة

» اقتراح لمدة ثلاثه ايام
» الي يوصل 10 يختار رمزيه لأي عضو لمدة ثلاث ايام
» اذا وصلت للرقم 10 اطلب من اي عضو يحط اسمك في توقيعة لمدة 3 ايام
» اصل التحيتان صباح الخير صباح النور!!
» اذا وصلت للرقم 10 اطلب من اي عضو يحط اسمك في توقيعة لمدة 3 ايام