| معلومات عن اجسامنا | |
|
+8اوتشيها ألفية الأقصى همـس الحـــب بيســـــان ولاء النبهان unkown2 Aksel 12 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
Aksel مشرف سابق
الأوسمة : عدد الرسائل : 2661 العمر : 27 الإقامة : عالمى الخاص الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 01/02/2011 السٌّمعَة : 0
| موضوع: معلومات عن اجسامنا الخميس سبتمبر 08, 2011 2:17 pm | |
| هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟
انفخ على إبهامك
لماذا؟
يمكن السيطرة على عصب فاغوس الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي
حافظ على بصرك
بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف
... التخلص من النمنمة أو الخدار في الأطراف
إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت"تخدرت" قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة
لماذا؟
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب
... تنفس تحت الماء
إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز
لماذا؟
عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني من نقص الأوكسجين أنما من زيادة ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح.. "عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين أكثر. مما سيوفر لك 10 ثواني تحت الماء
اقرأ دماغك
إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي راجعه قبل النوم
لماذا؟
لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى
... للحكة أو الدغدغة في الحنجرة ...
إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك لماذا؟
هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة..
... لا تشعر بالألم ...
هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها. ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة.. حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي.
...تخفيف احتقان الأنف ...
هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية، إليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد. هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد 20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.
... تخلص من آثار الحروق ....
عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً.
... حتى لا تصاب بالدوخة ...
ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن. بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة، الجزء المسئول عن التوازن في الأذن. يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة.
... أوقف نزيف الدم من الأنف ...
أغلق انفك وارجع رأس للخلف، بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك. أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط عليه بقوة. لماذا؟
يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز، جدار الغضروف الذي يقسم الأنف، والضغط عليها يوقف النزيف.
| |
|
| |
unkown2 نجم نجوم المنتدى
الأوسمة :
عدد الرسائل : 5699 العمر : 28 الإقامة : بنغآزي آلحبيبة ’ الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 16/01/2011 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: معلومات عن اجسامنا الخميس سبتمبر 08, 2011 3:54 pm | |
| مشكؤؤر خيؤؤ ع آآالمعلؤؤمآآت آآالمفيدة | |
|
| |
ولاء النبهان صديق ذهبي
الأوسمة : عدد الرسائل : 2639 العمر : 26 الإقامة : حلب الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 23/04/2011 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: معلومات عن اجسامنا الخميس سبتمبر 08, 2011 10:15 pm | |
| ما شاء الله مبدع بهذا القسم
دام نشاطك | |
|
| |
Aksel مشرف سابق
الأوسمة : عدد الرسائل : 2661 العمر : 27 الإقامة : عالمى الخاص الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 01/02/2011 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: معلومات عن اجسامنا الجمعة سبتمبر 09, 2011 2:12 pm | |
| باااارك الله فيكن ع المرور ااالعطر | |
|
| |
بيســـــان صديق ذهبي
الأوسمة :
عدد الرسائل : 2927 العمر : 28 الإقامة : بين الأمس واليوم والغد .. الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 23/04/2011 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: معلومات عن اجسامنا الجمعة سبتمبر 09, 2011 4:50 pm | |
| | |
|
| |
Aksel مشرف سابق
الأوسمة : عدد الرسائل : 2661 العمر : 27 الإقامة : عالمى الخاص الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 01/02/2011 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: معلومات عن اجسامنا الجمعة سبتمبر 09, 2011 6:31 pm | |
| | |
|
| |
همـس الحـــب نجم المنتدى
عدد الرسائل : 4133 العمر : 25 الإقامة : .•°° لـيـبـيا °°•. الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 30/06/2010 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: معلومات عن اجسامنا الإثنين سبتمبر 12, 2011 3:10 pm | |
| مشــگووور خيوووو ع الموضوووع المهم | |
|
| |
الأقصى شمس المنتدى
الأوسمة : عدد الرسائل : 9863 العمر : 27 الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 16/07/2010 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: معلومات عن اجسامنا الإثنين سبتمبر 12, 2011 5:50 pm | |
| مشكور اخي على الموضوع المفيد
| |
|
| |
ألفية نجم المنتدى
الأوسمة : عدد الرسائل : 4172 العمر : 34 الإقامة : الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 22/07/2011 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: معلومات عن اجسامنا الإثنين سبتمبر 12, 2011 5:58 pm | |
| aشكرا على المعلومات الرائعة | |
|
| |
Aksel مشرف سابق
الأوسمة : عدد الرسائل : 2661 العمر : 27 الإقامة : عالمى الخاص الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 01/02/2011 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: معلومات عن اجسامنا الأربعاء سبتمبر 14, 2011 3:07 pm | |
| اهلا وسهلاااا والله مروركممممم نور الموضوع مشكوووررريييين | |
|
| |
اوتشيها صديق برونزي
الأوسمة : عدد الرسائل : 1386 العمر : 26 الإقامة : السعوديه : الرياض الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 20/05/2011 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: معلومات عن اجسامنا الخميس أكتوبر 06, 2011 12:35 am | |
| | |
|
| |
SENDOH AKIRA نجم نجوم المنتدى
الأوسمة : عدد الرسائل : 6313 العمر : 31 الإقامة : Everywhere الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 16/10/2011 السٌّمعَة : 1
| موضوع: رد: معلومات عن اجسامنا الإثنين نوفمبر 21, 2011 4:31 pm | |
| شكرا أخي على المعلومات القيمة | |
|
| |
For give me صديق نشيط
الأوسمة : عدد الرسائل : 391 العمر : 27 الإقامة : مسقط الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 30/04/2011 السٌّمعَة : 1
| موضوع: رد: معلومات عن اجسامنا الثلاثاء نوفمبر 22, 2011 10:12 pm | |
| الموضوع عجبني مررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررره و مشكور | |
|
| |
* مسلمة * مراقبة قسم الفن الملتزم
الأوسمة :
عدد الرسائل : 12874 الإقامة : العراق الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 11/07/2011 السٌّمعَة : 2
| موضوع: رد: معلومات عن اجسامنا السبت مارس 02, 2013 4:06 pm | |
| طرح جميل و موضوع ممتع
§§§§§§§§§§§§§§§§§§
لاحرمنا الله جديدك و بارك الله بك
| |
|
| |
كاورو (¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
الأوسمة : عدد الرسائل : 70859 العمر : 100 الإقامة : الرمادي الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 24/01/2009 السٌّمعَة : 187
| موضوع: رد: معلومات عن اجسامنا الجمعة أكتوبر 25, 2013 4:54 pm | |
| جزاك الله كل خير ونفع بك الجميع سلمت يمناك ولا عدمناك.. بإنتظارجديدك بكل شوق دمت برضى الله وفضل
شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا
| |
|
| |
| معلومات عن اجسامنا | |
|