| فوائد التصفيق معلومه مهمه جدا | |
|
+12Ronko عزي بشموخي SASURY ساكورا كبرياء انثى كازوها الليدي لين سايا.المرحه زهرة ساكورا amuto Yoland مرام 16 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
مرام مشرفة المنتدى الاسلامي
الأوسمة : عدد الرسائل : 10087 العمر : 29 الإقامة : Tanger الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 17/11/2011 السٌّمعَة : 0
| موضوع: فوائد التصفيق معلومه مهمه جدا الجمعة نوفمبر 25, 2011 10:21 pm | |
|
صَفِّقُوا لِمُدَّة 30 دَقِيْقَة يَوْمِيّا ، كَي تَتَمَتَّعُوْا بِالْصِّحَّة وَالْعَافِيَة !"..
فَحَسْبَمَا يُؤَكِّد الدُّكْتُوْر الْكُوَرِي تَشْو يُوَنْغ تَشُوْن الَّذِي ظَل يَجْرِي بُحُوْثا فِي الْفَوَائِد الْعِلْاجِيَّة لِلْتَّصّفِيق خِلَال الْثَّلاثِيْن عَاما الْمَاضِيَة ، فَإِن عَمَلِيَّة الْتَّصْفِيْق عَمَلِيَّة كِيْمْيَائِيَّة تُنَبِّه أَعْضَاء الْجِسْم ، خَاصَّة الْأَمْعَاء ، مِن خِلَال الْأَوْعِيَة الْدَمَوِيَة الَّتِي تَتَجَمَّع فِي مِنْطَقَة كَف الْيَد وَنِهَايَة الْأَصَابِع. وَإِذَا صَفَّقْنَا بِقُوَّة وَجَدِّيَّة فْسَيُمْتد تَأْثِيْر الْتَّصْفِيْق مَن الْرَّأْس حَتَّى الْقِدَم ، حَيْث نَشْعُر كَأَنَّنَا نَقُوْم بِتَمْرَيْن رِيَاضِي وَتَدْلَيك لِكُل مَنَاطِق الْجِسْم.
سَبْع طُرُق لِلْتَّصّفِيق الْعِلْاجِي
أَوَّل طُرُق الْتَّصْفِيْق الْعِلْاجِي : هُو الْتَّصْفِيْق بِجَمِيْع الْأَصَابِع وَبِكُل كَف الْيَد فَصَفَّقُوا الْآَن أَصْدِقَائِي بِجَمِيْع أَصَابِعِكُم وَكُفُوف أَيْدِيَكُم وَبِكُل قُوَّة وَجَدِّيَّة! وَذَلِك مُفِيْد جِدا لِتَحْسِيْن الْدَّوْرَة الْدَمَوِيَة وَعِلَاج الْآَلَام الْعَصَبِيَّة.
ثَانِيا : الْتَّصْفِيْق بِأَطْرَاف الْأَصَابِع فَقَط .وَهُو مُفِيْد لِمَن يُعَانِي مِن ضَعْف الْإِبْصَار وَالْرُّعَاف الْمُتَكَرِّروَالْتِهَاب الْأَنْف الْتَّحَسُّسِي.
ثَالِثا: الْتَّصْفِيْق بِكَف الْيَد فَقَط بَيْنَمَا أَصَابِع الْيَد مُنْبَسِطَة وَمُتَبَاعِدَة ، وَهُو مَا يُعَزِّز مِن وَظَائِف الْأَعْضَاء ، خَاصَّة الْأَمْعَاء.
رَابِعا : الْتَّصْفِيْق بِقَبْضَة الْيَد يَعْنِي اقْبِضُوْا الْيَدَيْن وَصَفَّقُوا عَلَى ظَهْر الْأَصَابِع. وَقَد تَشْعُرُوْن بِبَعْض الْأَلَم فِي الْبِدَايَة ، خَاصَّة فِي عِظَام الْأَصَابِع وَالْمَفَاصِل ، وَلَكِن بَعْد قَلِيْل سَتَشْعُرُوْن بِرَاحَة وْسَيَخْتَفِي الْأَلَم. وَهَذَا الْتَّصْفِيْق يَعْمَل عَلَى الْوِقَايَة وَالْعِلاج مِن الْصَّدَاع وَالْآَلَام الْمُخْتَلِفَة فِي مِنْطَقَة الْكَتِف.
خَامِسَا : الْتَّصْفِيْق بِالْأَصَابِع فَقَط. وَهَذَا الْتَّصْفِيْق يُرَكَّز عَلَى تَنْبِيْه الْأَصَابِع وَيَعْمَل فِي الْوِقَايَة وَالْعِلاج لِأَمْرَاض الْقَلْب وَالْشَّعْب الْهَوَائِيَّة.
سَادِسا : الْتَّصْفِيْق بِضَرْب كَف الْيَد بِظَهْر الْيَد الْأُخْرَى ، وَهُو يُعَزِّز مِنْطَقَتَي الْوَسَط وَالْعَمُوْد الْفَقَرِي ، وَيُقَوِيْهُما وُيُسَاعِدعَلَى إِزَالَة الْآَلَام مِنْهُمَا .
سَابِعا : الْتَّصْفِيْق مَن وَرَاء الْعُنُق أَي مَدُّوْا أَيْدِيَكُم وَرَاء الْرَّأْس وَصَفَّقُوا . وَهَذِه الْطَّرِيْقَة تُخَفِّف الْتَّعَب فِي مِنْطَقَة الْكَتِف وَكَذَلِك تُسَاعِد عَلَى فُقْدَان الْدُّهُون مِن الْيَدَيْن
| |
|
| |
Yoland نجم المنتدى
الأوسمة : عدد الرسائل : 3812 الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 12/08/2011 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: فوائد التصفيق معلومه مهمه جدا الجمعة نوفمبر 25, 2011 10:28 pm | |
| معلومه مهمه شكرا لكي اختي يعطيكي العافيه ع المجهود | |
|
| |
amuto نجم نجوم المنتدى
الأوسمة : عدد الرسائل : 6942 العمر : 73 الإقامة : منتدي سبيس باور الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 12/07/2011 السٌّمعَة : 1
| موضوع: رد: فوائد التصفيق معلومه مهمه جدا الجمعة نوفمبر 25, 2011 11:56 pm | |
| بوركتي علي الموضوع الرائع | |
|
| |
زهرة ساكورا صديق ذهبي
الأوسمة : عدد الرسائل : 2106 العمر : 30 الإقامة : قرية كونوها المخفيه الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 28/07/2010 السٌّمعَة : 0
| |
| |
سايا.المرحه شمس المنتدى
الأوسمة :
عدد الرسائل : 13072 العمر : 27 الإقامة : nowhere الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 12/06/2011 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: فوائد التصفيق معلومه مهمه جدا الأربعاء نوفمبر 30, 2011 1:48 pm | |
| معلومة جديده وغريبه
جزاك الله كل خير اختي هيبارة
دام ابداعك ^ ^ | |
|
| |
الليدي لين نائبة المدير العام
الأوسمة : عدد الرسائل : 56848 تاريخ التسجيل : 18/02/2008 السٌّمعَة : 141
| موضوع: رد: فوائد التصفيق معلومه مهمه جدا الأربعاء نوفمبر 30, 2011 4:05 pm | |
| معلومة جديدة اختي الحبيبة شكرا جزيلا لك
| |
|
| |
كازوها مشرفة منتدى الأنمي القديم
الأوسمة : عدد الرسائل : 65926 العمر : 38 الإقامة : العـــراق الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 05/02/2009 السٌّمعَة : 48
| موضوع: رد: فوائد التصفيق معلومه مهمه جدا الإثنين ديسمبر 26, 2011 2:21 pm | |
| | |
|
| |
كبرياء انثى نجم المنتدى
الأوسمة : عدد الرسائل : 3652 العمر : 27 الإقامة : بينَ أسْطُـــر كَلِمــآآتي .. الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 20/01/2010 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: فوائد التصفيق معلومه مهمه جدا الخميس ديسمبر 29, 2011 5:59 pm | |
| السلام عليكم حقا هي معلومة مريعة سانفد هدا (مع اني متتأكدة انني لن انجح فانا لا احمل التصفيق لمدة تفوق 5 ثواني ) سأبدأ التسفيق من اللحظة وشكراااا | |
|
| |
ساكورا مراقبة المنتديات الأسرية
الأوسمة : عدد الرسائل : 58523 العمر : 31 الإقامة : في منزلي الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 30/05/2009 السٌّمعَة : 44
| موضوع: رد: فوائد التصفيق معلومه مهمه جدا السبت ديسمبر 31, 2011 7:26 pm | |
| معلومة جديدة تماما علي اشكرك اخيتي بارك الله فيك
| |
|
| |
SASURY صديق مجتهد
الأوسمة : عدد الرسائل : 935 العمر : 29 الإقامة : الكويت الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 23/01/2011 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: فوائد التصفيق معلومه مهمه جدا الأحد يناير 01, 2012 12:24 pm | |
| ههههههههههههههههههههه انا كل يوم اصفق بالهبل وما كنت اعرف هذي المعلومات يعني طول الايام كنت اسوي شي مفيييد ههههههههههههههههههههههههههه المهم شكرا اختي مرام على المعلومة المفيدة تحياتي للكل | |
|
| |
مرام مشرفة المنتدى الاسلامي
الأوسمة : عدد الرسائل : 10087 العمر : 29 الإقامة : Tanger الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 17/11/2011 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: فوائد التصفيق معلومه مهمه جدا الأحد يناير 01, 2012 7:24 pm | |
| شكراااا على مروركم العطر الدي اسعدني | |
|
| |
عزي بشموخي صديق نشيط
الأوسمة : عدد الرسائل : 443 العمر : 28 الإقامة : مـــــمــــلـ الإنســــــــــــآنية ـــــكة الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 21/01/2012 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: فوائد التصفيق معلومه مهمه جدا الأحد يناير 22, 2012 3:02 am | |
| معلومة رائعه عاشت الايادي | |
|
| |
Ronko مشرفة المنتدى العـام
الأوسمة : عدد الرسائل : 2141 العمر : 30 الإقامة : جدآم البقالةة XD الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 17/11/2011 السٌّمعَة : 1
| موضوع: رد: فوائد التصفيق معلومه مهمه جدا الجمعة فبراير 03, 2012 2:17 pm | |
| | |
|
| |
Parting moan شمس المنتدى
الأوسمة : عدد الرسائل : 10920 العمر : 27 الإقامة : في القلوب الصافية الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 23/01/2012 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: فوائد التصفيق معلومه مهمه جدا الأحد أبريل 08, 2012 5:09 pm | |
| | |
|
| |
* مسلمة * مراقبة قسم الفن الملتزم
الأوسمة :
عدد الرسائل : 12874 الإقامة : العراق الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 11/07/2011 السٌّمعَة : 2
| موضوع: رد: فوائد التصفيق معلومه مهمه جدا السبت مارس 02, 2013 3:55 pm | |
| طرح جميل و موضوع ممتع
§§§§§§§§§§§§§§§§§§
لاحرمنا الله جديدك و بارك الله بك
| |
|
| |
ينبوع الأماني شمس المنتدى
الأوسمة : عدد الرسائل : 68976 العمر : 27 الإقامة : غــــــــــــــــزة الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 30/04/2012 السٌّمعَة : 5
| موضوع: رد: فوائد التصفيق معلومه مهمه جدا السبت مارس 02, 2013 4:01 pm | |
| سلام عليكم
بوركت على المجهود الطيب
وجزيت كل خيرا شكرا لك
تحياتي | |
|
| |
كاورو (¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
الأوسمة : عدد الرسائل : 70859 العمر : 100 الإقامة : الرمادي الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 24/01/2009 السٌّمعَة : 187
| موضوع: رد: فوائد التصفيق معلومه مهمه جدا الجمعة أكتوبر 25, 2013 4:56 pm | |
| جزاك الله كل خير ونفع بك الجميع سلمت يمناك ولا عدمناك.. بإنتظارجديدك بكل شوق دمت برضى الله وفضل
شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا
| |
|
| |
| فوائد التصفيق معلومه مهمه جدا | |
|