منتديات سبيس باور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات سبيس باور

 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 

 هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
+2
دنيا الابداع
ساكورا
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ساكورا
مراقبة المنتديات الأسرية
مراقبة المنتديات الأسرية
ساكورا


الأوسمة :
هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  P_551x2nav1هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  1434606867371هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 58512
العمر : 29
الإقامة : في منزلي
الدولة : هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  Jazaer
الجنسية : هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  Gzaery
تاريخ التسجيل : 30/05/2009
السٌّمعَة : 44

هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  Empty
مُساهمةموضوع: هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟    هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  Icon_minitimeالأربعاء أبريل 25, 2012 12:26 pm


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟

تعتبر
الابتسامة أجمل لغة في الحياة، فهي الإضاءة الطبيعية لوجه الإنسان،
والإشراقة المنيرة لطريق سعادته وصحته، وهي الشعور النفسي العميق النابع من
القلب بالطمأنينة والسرور والبهجة، والرضا وراحة الضمير.


وهي ظاهرة حضارية وإصلاح لمزاج الإنسان والتوازن بين عناصر جسمه، بل هي خير علاج لعقل الإنسان الباطن ولقلبه الشادن بالمحبة والخير.



والابتسامة أفضل وأصعب من
الضحك؛ لأن الابتسامة هي رد فعل للسرور، بينما الضحك هو رد فعل للألم
أحياناً، والابتسامة هي فعل إرادة واقتناع وقناعة ورضا، أما الضحكة فهي
تتفجر للحظة أو لحظات كما يتفجر البالون، وما تلبث أن تتلاشى، وأنا من أشد
المؤيدين للابتسامة البريئة ومن أشد المحبين للضحكة غير المبتذلة.



استشر الطبيب



يقول بعض خبراء علم النفس،
إنك إذا لم تضحك لنكتة أو تهتز لها بعد أن ضحك منها الآخرون، فلا بد أن
تراجع الطبيب الاختصاصي بالطب النفسي، لأن خلايا



الضحك والسرور التي تستقر في النصف الأيمن من الدماغ يكون قد أصابها التلف .


أو على أقل تقدير قد شاخت أو تبلدت عن الاستجابة، وهذا ما يفقدك القدرة على تذوق النكتة والإحساس بها والتمتع بمعناها والضحك منها.





فلقد أثبت الطبيب الأميركي
«وليم فرابي» أن الجانب الأيمن من المخ يحتوي على الأحاسيس والانفعالات
التي تساعد الشخص على الضحك، والذي يعتبره الطب من أهم التمرينات الرياضية
للجسم بصورة عامة وللقلب بصورة خاصة، حيث أن الضحك يعمل على زيادة نسبة
بنية القلب.





وقد أجريت أبحاث كثيرة عن
تأثير الضحك، وتأثيراته المفيدة على القلب، فالضحك يحرِّك عضلات البطن
والصدر والكتفين، وكذلك ينشط الدورة الدموية بصورة عامة، والضحكة الواحدة
تعادل ممارسة الرياضة لمدة عشر دقائق، ولقد شبَّه أحد العلماء الضحك
بالهرولة وأنت جالس.





ويقول علماء النفس، إن الأشخاص الذين يضحكون عادة مسالمون طيبو القلب لأنهم يفرجون عن طاقتهم العدوانية بالضحك.





فالحياة مليئة بالجد والجهد
والتعب والمشاكل المعقدة، والآلام والآمال والمآسي، ولابد من منقذ للشد
وللضغوط النفسية والعصبية، وللناس أن يستريحوا للتغلب على مآسي الحياة
بالضحك البريء كي يستعيدوا توازنهم.






مناعة نفسية



يحتاج الإنسان عادة إلى
الراحة الجسدية والنفسية، وبخاصة في حياتنا المعاصرة، حيث تشابكت سبل
الحياة وتعقدت، وأمست المزعجات والمُنغِصات تطاردنا في كل مكان، وعلينا أن
نرضخ للأمر الواقع، ونرتفع فوق هذه المنغصات ونرسلها ابتسامة هادئة ساخرة
من كل هذه الأحداث، حتى تحفظ توازننا العقلي، والسكينة لأنفسنا، أو نرسلها
ضحكة مجلجلة .





فالضحك هو ضرب من ضروب المناعة النفسية التي تحول بيننا وبين التأثر بما نتعرض إليه من ضغوط في هذه الحياة وما أكثرها.





وعلى هذا، فقد يكون الضحك
استجابة للألم لا للسرور نظراً لأن مفتاحه هو المواقف التي تسبب لنا الضيق
أو الألم ولقد صدق من قال «شر البلية ما يضحك».





وجد بأن البسمة، أفضل عملة
متداولة بين الناس لتقريب وجهات النظر، ولإنجاز المعاملات الدنيوية، بل
تعتبر أفضل جواز سفر إلى قلوب الآخرين وأكاد أقول عقولهم وثقتهم أيضاً.
وليست كل الابتسامات مقبولة أو مستساغة، ما لم تكن نابعة وصادقة من القلب،
تفترش الثغر وتعمّر الوجه بالبشاشة والرضا.





وتعتبر الابتسامة والضحك
اللطيف المعبر والبريء، عناصر أساسية في حيوية الإنسان وصحته. وحينما تغيب
عنا شمس السرور والابتسامة، تبدأ الأمراض بالظهور، وهكذا نرى أن الابتسامة
تحمي القلب وتطيل العمر، فالابتسامة عنصر ضروري لبقاء حياة الإنسان على وجه
هذه المعمورة، وهي سر الحياة السعيدة، ومفتاح الحب والأمل، وشعاع يرسم لنا
طريق الخير والتفاؤل أمام هذا العصر ومتقلباته.








وهذا بعض مما قيل عن الابتسامه ..~



الابتسامة تذيب الجليد
وتنشر الارتياح


وتبلسم الجراح : انها مفتاح العلاقات الانسانيه الصافية ( فولتير)




جميل ان تبدا الصداقة بابتسامه


والاجمل ان تنتهي بابتسامه ( اوسكار وايلد )




الابتسامه طريقك الاقصر الى قلوب الاخرين ( حكمة تايلنديه )





ان تشق طريقا بالابتسامه خير من ان تشقه بالسيف ( شكسبير)




ابتسامة المرأه شعاع تفوق سرعته سرعة الضوء ( كارل ساندبرغ )


منقـول

تحياتي لكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دنيا الابداع
صديق برونزي
صديق برونزي
دنيا الابداع


الأوسمة :
هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  1342544799156هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  134115729741هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  LEy84916هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  AgW76799

انثى عدد الرسائل : 1498
الإقامة : قي قلب المنتدى
الدولة : هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  Soudiarabian
الجنسية : هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  Soudian
تاريخ التسجيل : 03/12/2010
السٌّمعَة : 0

هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟    هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  Icon_minitimeالأربعاء أبريل 25, 2012 12:44 pm

موضوع رائع جدا

انا جربت الابتسامه ولله الحمدج يويما ابتسم واضحك

بوركت على الطرح الرائع

لك مني اجمل التحايا والتقدير

من جد موضوع ابداع بلا حدود

Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ربيع الذكريات
صديق نشيط
صديق نشيط
ربيع الذكريات


الأوسمة :
انثى عدد الرسائل : 395
العمر : 29
الإقامة : في قلوب من احببتهم^_~
الدولة : هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  Jordan
الجنسية : هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  Jordanian
تاريخ التسجيل : 14/01/2012
السٌّمعَة : 0

هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟    هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  Icon_minitimeالأربعاء أبريل 25, 2012 3:58 pm

مشكوووووووووووره يالغلا على هذاااا الأبداااااااع Very Happy
والله أنا ولله الحمد داااااااااااااائما مبتسمه ومتفائله Very Happy
الله يديييييييييم السعاااااده على كل الأعضااااء Very Happy
والله يعطيك العافيه وجزيتي خيرا حبيبتيVery Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ki.ll.ua
شمس المنتدى
شمس المنتدى
Ki.ll.ua


الأوسمة :
هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  2usafr7هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  2w676272

ذكر عدد الرسائل : 10908
العمر : 26
الإقامة : Where time and space meeting
الدولة : هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  Iraq
الجنسية : هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  Iraqy
تاريخ التسجيل : 25/07/2010
السٌّمعَة : 1

هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟    هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  Icon_minitimeالأربعاء أبريل 25, 2012 5:26 pm

ان تشق طريقا بالابتسامه خير من ان تشقه بالسيف
مشكوره اختي على الموضوع القيم
جميل بكل مفرداته
بارك الله بك








هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  QdoFFE
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساكورا
مراقبة المنتديات الأسرية
مراقبة المنتديات الأسرية
ساكورا


الأوسمة :
هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  P_551x2nav1هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  1434606867371هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 58512
العمر : 29
الإقامة : في منزلي
الدولة : هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  Jazaer
الجنسية : هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  Gzaery
تاريخ التسجيل : 30/05/2009
السٌّمعَة : 44

هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟    هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  Icon_minitimeالأربعاء أبريل 25, 2012 7:10 pm

اهلا بكم اخوتي منورين الصفحة
ودوم يارب الابتسامة تنور وجوهكم الطيبة
شاكرة لكم ردودكم الجميلة اسعدتني
بارك الله فيكم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إيقـاع المطر
صديق ذهبي
صديق ذهبي
إيقـاع المطر


الأوسمة :
هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  102135.imgcache


انثى عدد الرسائل : 2179
العمر : 24
الإقامة : حـيـث أكــوــوــون
الدولة : هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  Soudiarabian
الجنسية : هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  Unknow
تاريخ التسجيل : 13/01/2011
السٌّمعَة : 0

هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟    هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  Icon_minitimeالخميس أبريل 26, 2012 8:33 am

يعطيكـ ألف عـآآفيـة ع الموضوع القـيـم ..
سلمت أنـآمـلـكـ على الطرح ..
دمتي مــتـآلقة ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Evan
نجم المنتدى
نجم المنتدى
Evan


الأوسمة :
هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  102135.imgcacheهل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  541575554


انثى عدد الرسائل : 3652
الإقامة : الريــــــــــاض.....
الدولة : هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  Soudiarabian
الجنسية : هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  Soudian
تاريخ التسجيل : 16/02/2011
السٌّمعَة : 0

هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟    هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟  Icon_minitimeالخميس أبريل 26, 2012 10:54 am

مشكووورهـ....
حبيبتي......
طرح جميل ورائع...
لا تحرمينا من جديدكـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  هل جربت الابتسامه قبل النوم
» هل جربت لون حياتك ؟؟ !!
» هل جربت يوما
» هل جربت يوما
» هل جربت يوما

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: المنتديات العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: