| التخلص من الصداع في خمس دقائق .. | |
|
+9ɱiracles ɱaker * مسلمة * آكي أنين الذكرى إيقـاع المطر son of iraq amuto TrainOo XIII محبة كونان الذكي 13 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
محبة كونان الذكي صديق ذهبي
![صديق ذهبي صديق ذهبي](https://2img.net/h/cdn.top4top.net/i_995b8975e41.gif)
![محبة كونان الذكي](https://2img.net/h/im66.gulfup.com/pgqJBD.gif)
الأوسمة : عدد الرسائل : 2863 العمر : 28 الإقامة : في منتدايات سبيس باور بين أصدقائي الرائعين ^ ^ الدولة : ![التخلص من الصداع في خمس دقائق .. Tonis](https://2img.net/h/inshadiraq.googlepages.com/tonis.gif) الجنسية : ![التخلص من الصداع في خمس دقائق .. Tonsy](https://2img.net/h/inshadiraq.googlepages.com/tonsy.gif) تاريخ التسجيل : 25/09/2010 السٌّمعَة : 0
![التخلص من الصداع في خمس دقائق .. Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: التخلص من الصداع في خمس دقائق .. السبت يونيو 30, 2012 3:07 pm | |
|
[b] التخلص من الصداع في خمس دقائق
!!..بشكل طبيعي وبدون استخدام الادوية
.الانف له جانبان ,الايمن و الايسر, و نحن نستخدمهما معا" للشهيق و الزفير
.في الحقيقة انهما مختلفان,ويجب ان تكون قادرا"على الشعور بالفرق
وعند اصابتك بالصداع,حاول ان تغلق الجانب الايمن من الانف و استخدام الجانب الايسر للتنفس .وخلال 5 دقائق تقريبا" سيزول الصداع منك ؟
واذا كنت تشعر بالتعب,مجرد اعكس العملية و اغلق الجانب الايسر و تنفس خلال الجانب الايمن. بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك
الجانب الايمن يعد الجانب " الحار", لذا يسخن بسهولة, الجانب الايسر يعد الجانب "البارد".إإ
اغلب الاناث يتنفسن بالجانب الايسر من انوفهن, لذا يهدئن بسرعة. و اغلب الذكور يتنفسون بالجانب الايمن من انوفهم
هل لاحظت في لحظة استيقاظك من النوم, من اي الجانبين تتنفس اسرع؟ اليسار ام اليمين ؟؟ اذا كان الجانب الايسر هو الاسرع ستجد نفسك تشعر بالتعب . لذا اغلق الجانب الايسر من الانف و استخدم الجانب الايمن للتنفس و ستشعر بالانتعاش بسرعة
احد الاصدقاء كان يعاني من صداع سيء و كان يراجع الطبيب دوما", وخلال فترة معاناته من الصداع كل ليلة تقريبا" لا يستطيع الدراسة. كان يتناول الادوية المزيلة للالام, و لكنها لم تكن نافعة له
فقرر ان يجرب علاج التنفس هذا: يغلق الممر الايمن من الانف و يتنفس من الممر الايسر للانف. و في اقل من اسبوع ذهب منه الصداع! و استمر على هذا التمرين لمدة شهر واحد
هذا العلاج الطبيعي البديل و بدون استخدام الادوية هو شيء تم اكتسابه بالخبرة
!!..لذا , لماذا لا تحاول ان تجربه
/b]
| |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
TrainOo XIII شمس المنتدى
![شمس المنتدى شمس المنتدى](https://2img.net/h/cdn.top4top.net/i_daa92550521.gif)
![TrainOo XIII](https://2img.net/u/2813/56/00/71/avatars/6441-2.jpg)
الأوسمة :
عدد الرسائل : 17317 العمر : 26 الإقامة : no where الدولة : ![التخلص من الصداع في خمس دقائق .. Jordan](https://2img.net/h/inshadiraq.googlepages.com/jordan.gif) الجنسية : ![التخلص من الصداع في خمس دقائق .. Palestinian](https://2img.net/h/inshadiraq.googlepages.com/palestinian.gif) تاريخ التسجيل : 20/04/2011 السٌّمعَة : 10
![التخلص من الصداع في خمس دقائق .. Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق .. السبت يونيو 30, 2012 4:05 pm | |
| معلومااااااااات رووووووووووووووووعه
مشكووووووورة ^^
![](https://i.servimg.com/u/f75/11/99/51/14/eaiu10.png)
لا يوجد انتحار أبشع من الحياة بدون هدف ، وبدون تحدٍ ، وإنجاز .. وبدون صياغة للتاريخ .. هذه ليست حياة ؛ وإنمّا إهدار للأكسجين على كوكب الأرض ..
.. There is no suicide uglier than life without aim , or a challenge or an achievement , without making any history that isn't life .. it's just a wasting of Oxygen on this planet
| |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
amuto نجم نجوم المنتدى
![نجم نجوم المنتدى نجم نجوم المنتدى](https://2img.net/i/itest/ranks/default/default5.gif)
![amuto](https://2img.net/h/www2.0zz0.com/2015/09/24/23/342040413.jpg)
الأوسمة : عدد الرسائل : 6942 العمر : 73 الإقامة : منتدي سبيس باور الدولة : ![التخلص من الصداع في خمس دقائق .. Jazaer](https://2img.net/h/inshadiraq.googlepages.com/jazaer.gif) الجنسية : ![التخلص من الصداع في خمس دقائق .. Gzaery](https://2img.net/h/inshadiraq.googlepages.com/gzaery.gif) تاريخ التسجيل : 12/07/2011 السٌّمعَة : 1
![التخلص من الصداع في خمس دقائق .. Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق .. السبت يونيو 30, 2012 9:34 pm | |
| معلومة غريبة لما يصير معي صداع رح اجربها يعطيك العافية | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
son of iraq نجم المنتدى
![نجم المنتدى نجم المنتدى](https://2img.net/h/cdn.top4top.net/i_65e0786a0f1.gif)
![son of iraq](https://2img.net/u/2813/56/00/71/avatars/7262-71.jpg)
الأوسمة :
عدد الرسائل : 4413 العمر : 26 الإقامة : بغداد الدولة : ![التخلص من الصداع في خمس دقائق .. Iraq](https://2img.net/h/inshadiraq.googlepages.com/iraq.gif) الجنسية : ![التخلص من الصداع في خمس دقائق .. Iraqy](https://2img.net/h/inshadiraq.googlepages.com/iraqy.gif) تاريخ التسجيل : 13/06/2011 السٌّمعَة : 0
![التخلص من الصداع في خمس دقائق .. Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق .. السبت يونيو 30, 2012 10:43 pm | |
| معلومات روووعه بوركتي عه الموضوع ننتظر جديدك | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
إيقـاع المطر صديق ذهبي
![صديق ذهبي صديق ذهبي](https://2img.net/h/cdn.top4top.net/i_995b8975e41.gif)
![إيقـاع المطر](https://2img.net/u/2813/56/00/71/avatars/5358-87.jpg)
الأوسمة :
عدد الرسائل : 2179 العمر : 26 الإقامة : حـيـث أكــوــوــون الدولة : ![التخلص من الصداع في خمس دقائق .. Soudiarabian](https://2img.net/h/inshadiraq.googlepages.com/soudiarabian.gif) الجنسية : ![التخلص من الصداع في خمس دقائق .. Unknow](https://2img.net/h/inshadiraq.googlepages.com/unknow.gif) تاريخ التسجيل : 13/01/2011 السٌّمعَة : 0
![التخلص من الصداع في خمس دقائق .. Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق .. الخميس يوليو 05, 2012 4:03 pm | |
| مـعـلـوومـة رآآئــعــة ومفيدة .. بوركتي ع الطررررررررح .. وديــ .. | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
أنين الذكرى شمس المنتدى
![شمس المنتدى شمس المنتدى](https://2img.net/h/cdn.top4top.net/i_daa92550521.gif)
![أنين الذكرى](https://2img.net/u/2813/56/00/71/avatars/9370-28.gif)
الأوسمة :
عدد الرسائل : 16478 العمر : 27 الإقامة : دار جآبر الدولة : ![التخلص من الصداع في خمس دقائق .. Kuwit](https://2img.net/h/inshadiraq.googlepages.com/kuwit.gif) الجنسية : ![التخلص من الصداع في خمس دقائق .. Kuity](https://2img.net/h/inshadiraq.googlepages.com/kuity.gif) تاريخ التسجيل : 02/12/2011 السٌّمعَة : 0
![التخلص من الصداع في خمس دقائق .. Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق .. الإثنين يوليو 16, 2012 2:07 pm | |
| معلومات مفيدة وحلوة يعطيج العافية سلمتي أختي
تقبلي مروري | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
آكي شمس المنتدى
![شمس المنتدى شمس المنتدى](https://2img.net/h/cdn.top4top.net/i_daa92550521.gif)
![آكي](https://2img.net/u/2813/56/00/71/avatars/277-47.gif)
الأوسمة : عدد الرسائل : 9185 العمر : 36 الإقامة : الــــ ع ــراق الدولة : ![التخلص من الصداع في خمس دقائق .. Iraq](https://2img.net/h/inshadiraq.googlepages.com/iraq.gif) الجنسية : ![التخلص من الصداع في خمس دقائق .. Iraqy](https://2img.net/h/inshadiraq.googlepages.com/iraqy.gif) تاريخ التسجيل : 22/06/2009 السٌّمعَة : 0
![التخلص من الصداع في خمس دقائق .. Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | |
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
* مسلمة * مراقبة قسم الفن الملتزم
![مراقبة قسم الفن الملتزم مراقبة قسم الفن الملتزم](https://2img.net/h/cdn.top4top.net/i_1389f2ee4f1.gif)
![* مسلمة *](https://2img.net/h/im76.gulfup.com/iH0yRb.jpg)
الأوسمة :
عدد الرسائل : 12874 الإقامة : العراق الدولة : ![التخلص من الصداع في خمس دقائق .. Iraq](https://2img.net/h/inshadiraq.googlepages.com/iraq.gif) الجنسية : ![التخلص من الصداع في خمس دقائق .. Iraqy](https://2img.net/h/inshadiraq.googlepages.com/iraqy.gif) تاريخ التسجيل : 11/07/2011 السٌّمعَة : 2
![التخلص من الصداع في خمس دقائق .. Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق .. الخميس نوفمبر 08, 2012 5:19 pm | |
| موضوع مفيد و معلومات نافعة تسلم الايادي وبارك الله بك | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
ɱiracles ɱaker شمس المنتدى
![شمس المنتدى شمس المنتدى](https://2img.net/h/cdn.top4top.net/i_daa92550521.gif)
![ɱiracles ɱaker](https://2img.net/h/im58.gulfup.com/8tesqw.jpg)
الأوسمة : عدد الرسائل : 15706 الدولة : ![التخلص من الصداع في خمس دقائق .. 3oman](https://2img.net/h/inshadiraq.googlepages.com/3oman.gif) الجنسية : ![التخلص من الصداع في خمس دقائق .. 3omany](https://2img.net/h/inshadiraq.googlepages.com/3omany.gif) تاريخ التسجيل : 21/01/2013 السٌّمعَة : 0
![التخلص من الصداع في خمس دقائق .. Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق .. الجمعة يناير 25, 2013 2:27 pm | |
| جًزآكًـ ـأللهـ خًيرآ عً ـألطرح ـألرًآقي
بآركًـ ـأللهـ فيكًـ | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
امــل الدوسري نجم المنتدى
![نجم المنتدى نجم المنتدى](https://2img.net/h/cdn.top4top.net/i_65e0786a0f1.gif)
![امــل الدوسري](https://2img.net/u/2813/56/00/71/avatars/12601-65.jpg)
الأوسمة : عدد الرسائل : 3553 العمر : 25 الإقامة : الدمام الدولة : ![التخلص من الصداع في خمس دقائق .. Emarit](https://2img.net/h/inshadiraq.googlepages.com/emarit.gif) الجنسية : ![التخلص من الصداع في خمس دقائق .. Emarits](https://2img.net/h/inshadiraq.googlepages.com/emarits.gif) تاريخ التسجيل : 07/02/2013 السٌّمعَة : 0
![التخلص من الصداع في خمس دقائق .. Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق .. الجمعة فبراير 22, 2013 3:10 am | |
| سلمت أناملك على الطرح
والمجهــــود الراائــ ــ ع | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
ينبوع الأماني شمس المنتدى
![شمس المنتدى شمس المنتدى](https://2img.net/h/cdn.top4top.net/i_daa92550521.gif)
![ينبوع الأماني](https://2img.net/h/im54.gulfup.com/Fdsp9T.jpg)
الأوسمة : عدد الرسائل : 68976 العمر : 27 الإقامة : غــــــــــــــــزة الدولة : ![التخلص من الصداع في خمس دقائق .. Palestine](https://2img.net/h/inshadiraq.googlepages.com/palestine.gif) الجنسية : ![التخلص من الصداع في خمس دقائق .. Palestinian](https://2img.net/h/inshadiraq.googlepages.com/palestinian.gif) تاريخ التسجيل : 30/04/2012 السٌّمعَة : 5
![التخلص من الصداع في خمس دقائق .. Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق .. الجمعة مارس 01, 2013 11:05 am | |
| سلام عليكم
بوركت على المجهود الطيب
وجزيت كل خيرا شكرا لك
تحياتي | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
تقوى القلوب نجم المنتدى
![نجم المنتدى نجم المنتدى](https://2img.net/h/cdn.top4top.net/i_65e0786a0f1.gif)
![تقوى القلوب](https://2img.net/u/2813/56/00/71/avatars/12463-12.jpg)
الأوسمة : عدد الرسائل : 3047 العمر : 30 الإقامة : .. الدولة : ![التخلص من الصداع في خمس دقائق .. Kuwit](https://2img.net/h/inshadiraq.googlepages.com/kuwit.gif) الجنسية : ![التخلص من الصداع في خمس دقائق .. Kuity](https://2img.net/h/inshadiraq.googlepages.com/kuity.gif) تاريخ التسجيل : 01/01/2013 السٌّمعَة : 0
![التخلص من الصداع في خمس دقائق .. Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق .. الأحد أبريل 28, 2013 1:44 pm | |
| شكرااا لكي على المعلومات القيمه | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
كاورو (¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
![(¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸) (¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)](https://2img.net/h/cdn.top4top.net/i_1389f2ee4f1.gif)
![كاورو](https://2img.net/u/2813/56/00/71/avatars/106-80.jpg)
الأوسمة : عدد الرسائل : 70859 العمر : 100 الإقامة : الرمادي الدولة : ![التخلص من الصداع في خمس دقائق .. Iraq](https://2img.net/h/inshadiraq.googlepages.com/iraq.gif) الجنسية : ![التخلص من الصداع في خمس دقائق .. Iraqy](https://2img.net/h/inshadiraq.googlepages.com/iraqy.gif) تاريخ التسجيل : 24/01/2009 السٌّمعَة : 187
![التخلص من الصداع في خمس دقائق .. Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق .. الجمعة أكتوبر 25, 2013 4:39 pm | |
| جزاك الله كل خير ونفع بك الجميع سلمت يمناك ولا عدمناك.. بإنتظارجديدك بكل شوق دمت برضى الله وفضل
![](https://i.servimg.com/u/f75/11/99/51/14/eaiu10.png)
شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا
| |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
| التخلص من الصداع في خمس دقائق .. | |
|