البيض في الصباح

البيض في الصباح !!

يجب أن لا تخلو وجبة الإفطار من البيض فقد أثبتت الدراسات أن تناول البيض في وجبة الإفطار يساعد الإنسان على المحافظة على صفاء ذهنه ويمنحه من العناصر الغذائية المهمة التي تمكنه من التغلب على المشكلات التي يواجهها أثناء النهار من قلة التركيز مع تزايد ضغوط العمل.

وكشفت الدراسة أن البروتين المتواجد في بياض البيض أكثر فاعلية في ضمان صفاء الذهن ويعزز من وظائف خلايا المخ في تحمل أعباء العمل أكثر من المواد الكربوهيدراتية المتواجدة في الشيكولاتة والبسكويت والحلوى التي يعتقد الكثيرون أنه الحل السريع والسحري لإعطاء الطاقة.

ودمتم بألف صحهـ

شكرا موضوع مفيد جدا
استفدت كتير
بس انا ما بحب البيض ههههههه

يسلو

كل الشكر لأخي Iraqi على التوقيع الجميل

السلام عليكم..

معلومات مفيده وجميله..

تسلم ايدك..

يــســعدني ويــشرفني مرووركم

لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ

اشكرك على الموضوع المتميز

العفــو^^

منــــــــــــوره

طرح راقي ومميز
بوركت على حسن الانتقاء
لاحرمنا جديدك

يــســعدني ويــشرفني مروورك

لاعــدمت الطلــّـه الـعطره

جميل جدا
ماطرحت أناملك
لا حرمنا من كل جديد

جزاك الله كل خير ونفع بك الجميع
سلمت يمناك ولا عدمناك..
بإنتظارجديدك بكل شوق
دمت برضى الله وفضل

شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

‏
~دُمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ
يُسع ـدن? أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـم
وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ
تـقبلـوٍآ خ ـآلص احترام?
لآرٍوٍآح ـكُم أإلجمـيل?
ودي ؤعبير ؤردي لكم..

» دعاء الصباح
» إشراقة الصباح
» دعآء الصباح ^-^
» تغاريد المساء / الصباح..!!
» أذكار الصباح والمساء