| | فوائد الفجل..الأبيض ..و الأحمر... |  |
|
+7دموع الحروف أنجليك اطياف حائرة كازوها هيمورا كينشن برجوازية كاورو 11 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
كاورو
(¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
الأوسمة :
 عدد الرسائل : 70859
العمر : 100
الإقامة : الرمادي
الدولة : 
الجنسية : 
تاريخ التسجيل : 24/01/2009
السٌّمعَة : 187
| | موضوع: فوائد الفجل..الأبيض ..و الأحمر... الأحد أغسطس 24, 2014 4:19 pm | |
|
فوائد الفجل..الأبيض ..و الأحمر...
فوائد الفجل الطبيه
الفجل الأبيض يذيب الدهون ويخلصك من السمنة
يعتبر (كريس سميث )مستشار التغذية من أكبر أنصار الدعوة للتغذية النباتية كأسلوب غذائى للاستمتاع بالرشاقة والحيوية.
وقد قام بعمل دراسات على معظم الأغذية النباتية لمعرفة تأثيرها وأثرها على أنسجة الجسم وتوصل إلى عدة حقائق مذهلة جعلت الفجل الأبيض يأتى فى مقدمة الأغذية التى يوصى بها فى برامج إنقاص الوزن الزائد.
حيث ثبت أن الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون الزائدة والتخلص منها وبالتالى المساعدة فى إنقاص الوزن الزائد.
وتعتبر السمنة من أكثر المشاكل التى تؤرق المرأة ذات الوزن الزائد وثبت أن الفجل الأبيض يساعد فى حل هذه المشكلة عن طريق المساعدة فى إذابة الدهون فى تلك المنطقة.
وأكد كريس سميث أن الخضراوات الورقية تعتبر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن الزائد، لذلك ينصح خبراء التغذية بألا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25-35% من إجمالى كمية الوجبات الغذائية سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة على أن يمثل الفجل الأبيض جزءاً من هذه النسبة لما له من تأثير فعال فى التخلص من الدهون
كذلك يمكن تناول الخضراوات الطازجة بين الوجبات الغذائية دون خلل بالمحتوى السعرى المتناول يومياً، حيث إن وجود تلك الأغذية الغنية بالألياف وخاصة الفجل الأبيض يسهل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدة
الفجل الاحمر
مفيد جداً للمصابين بالأنيميا، لأنه شديد الغنى بالحديد.
ومفيد كذلك للمصابين بالأمراض الجلدية، لاحتوائه على مادة الكبريت المهمة للجسم.
ومفيد كذلك للمصابين بأمراض المرارة والنقرس، لقدرته الفائقة على إذابة الدهون والأملاح.
وكذلك مفيد جداً لتقوية الشعر.
لذلك أكثروا من تناوله ، ليكون شعركم رائع الجمال، وذلك لأنه يحتوي على كلٍّ من اليود، والكبريت، والماغنيسيوم، والرافينول.
وكذلك يساعد على تحسين لون الجلد، وأعطاءه رونقاً وصفاءً.
الفجل وصحة الاسنان
كما هو معروف فإن رائحة الفجل اللاذعة تفتح الجيوب الأنفية وقد توصل العلماء إلى أن أكله قد يساعد في الوقاية من السرطان، والآن يقول العلماء إنه ربما يساعد كذلك في منع تساقط الأسنان.
وقال أحد الباحثين اليابانيين إن نفس المكونات الكيميائية التي تعطي الفجل مذاقه الحراق ورائحته النفاذة توقف نمو الميكروبات المسببة للتسوس، وأشار إلى أن الفجل يحتوي على مادة ايسوثيوسياتاتس التي تكبح نشاط أنزيم يلعب دورا مهما في تكون طبقة الجير على الأسنان. ومن الجدير بالذكر هنا أن الفجل يحظى بسمعة طيبة منذ فترة طويلة على انه يمنع جلطات الدم الخطيرة ويقلل احتمالات الإصابة بالسرطان وانه مفيد أيضا في مكافحة الأزمات الربوية
..
•
شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا
| |
|
| | |
برجوازية
شمس المنتدى
الأوسمة :
عدد الرسائل : 15658
العمر : 25
الإقامة : الجزائر بلد الشهداء
الدولة : 
الجنسية : 
تاريخ التسجيل : 13/01/2010
السٌّمعَة : 0
| | موضوع: رد: فوائد الفجل..الأبيض ..و الأحمر... الخميس سبتمبر 04, 2014 11:10 am | |
| شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
يعطيك الصحة وبارك الله فيك | |
|
| | |
هيمورا كينشن
مشرف منتدى التسالي والطرائف
الأوسمة :
 عدد الرسائل : 53554
العمر : 40
الإقامة : الرمادي
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
السٌّمعَة : 60
| | موضوع: رد: فوائد الفجل..الأبيض ..و الأحمر... الخميس سبتمبر 11, 2014 1:59 pm | |
| | |
|
| | |
كاورو
(¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
الأوسمة :
عدد الرسائل : 70859
العمر : 100
الإقامة : الرمادي
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 24/01/2009
السٌّمعَة : 187
| | موضوع: رد: فوائد الفجل..الأبيض ..و الأحمر... الجمعة سبتمبر 12, 2014 3:40 pm | |
|
شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا
| |
|
| | |
كازوها
مشرفة منتدى الأنمي القديم
الأوسمة :
عدد الرسائل : 65926
العمر : 38
الإقامة : العـــراق
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 05/02/2009
السٌّمعَة : 48
| | موضوع: رد: فوائد الفجل..الأبيض ..و الأحمر... السبت سبتمبر 13, 2014 12:48 pm | |
| | |
|
| | |
كاورو
(¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
الأوسمة :
عدد الرسائل : 70859
العمر : 100
الإقامة : الرمادي
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 24/01/2009
السٌّمعَة : 187
| | موضوع: رد: فوائد الفجل..الأبيض ..و الأحمر... الإثنين سبتمبر 15, 2014 3:54 pm | |
| جزيتم كل الخير على مروركم
شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا
| |
|
| | |
اطياف حائرة
مشرفة مطبخ سبيس باور
الأوسمة :
عدد الرسائل : 37794
العمر : 65
الإقامة : بين الاطياف
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 10/03/2013
السٌّمعَة : 42
| | موضوع: رد: فوائد الفجل..الأبيض ..و الأحمر... الإثنين سبتمبر 15, 2014 7:07 pm | |
| بارك الله فيك وجزاك عنا كل الخير
شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا
| |
|
| | |
كاورو
(¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
الأوسمة :
عدد الرسائل : 70859
العمر : 100
الإقامة : الرمادي
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 24/01/2009
السٌّمعَة : 187
| | موضوع: رد: فوائد الفجل..الأبيض ..و الأحمر... الإثنين سبتمبر 15, 2014 8:28 pm | |
|
شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا
| |
|
| | |
أنجليك
مشرفة المنتدى العـام
الأوسمة :
عدد الرسائل : 13321
العمر : 34
الإقامة : سوريا
الدولة : 
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 08/03/2009
السٌّمعَة : 35
| | موضوع: رد: فوائد الفجل..الأبيض ..و الأحمر... الخميس سبتمبر 25, 2014 4:18 pm | |
|
جزاگ اللهُ
خَيرَ الجَزاءْ..
دَآمَ لَنآ عَطآئُگ
| |
|
| | |
كاورو
(¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
الأوسمة :
عدد الرسائل : 70859
العمر : 100
الإقامة : الرمادي
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 24/01/2009
السٌّمعَة : 187
| | موضوع: رد: فوائد الفجل..الأبيض ..و الأحمر... السبت سبتمبر 27, 2014 4:15 pm | |
| ربي يديم احلى الردود على مواضيعي
شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا
| |
|
| | |
دموع الحروف
مشرفة منتدى القرآن الكريم
الأوسمة :
عدد الرسائل : 11816
العمر : 31
الإقامة : جزيرة وسط بحرالدموع
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 08/03/2013
السٌّمعَة : 32
| |
| | |
كاورو
(¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
الأوسمة :
عدد الرسائل : 70859
العمر : 100
الإقامة : الرمادي
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 24/01/2009
السٌّمعَة : 187
| | موضوع: رد: فوائد الفجل..الأبيض ..و الأحمر... الخميس أكتوبر 23, 2014 9:36 pm | |
| الله يخليكم على احلى تواجد
شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا
| |
|
| | |
العرب جرب
مشرف المنتدي الطبي
الأوسمة :
عدد الرسائل : 9412
العمر : 34
الإقامة : في الوطن العربي للاسف
الدولة :
الجنسية : 
تاريخ التسجيل : 03/08/2013
السٌّمعَة : 5
| | موضوع: رد: فوائد الفجل..الأبيض ..و الأحمر... الأحد أكتوبر 26, 2014 1:30 pm | |
| ـاشكركـ ـاختي ـعلى ـانتقاءكـ ـالمميز | |
|
| | |
كاورو
(¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
الأوسمة :
عدد الرسائل : 70859
العمر : 100
الإقامة : الرمادي
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 24/01/2009
السٌّمعَة : 187
| | موضوع: رد: فوائد الفجل..الأبيض ..و الأحمر... الثلاثاء أكتوبر 28, 2014 9:36 pm | |
| العفو اخي واشكرك على المرور
شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا
| |
|
| | |
شموخ العراق
نجم المنتدى
الأوسمة :
عدد الرسائل : 4572
العمر : 30
الإقامة : العراق
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 27/01/2014
السٌّمعَة : 10
| |
| | |
كاورو
(¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
الأوسمة :
عدد الرسائل : 70859
العمر : 100
الإقامة : الرمادي
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 24/01/2009
السٌّمعَة : 187
| | موضوع: رد: فوائد الفجل..الأبيض ..و الأحمر... الإثنين نوفمبر 03, 2014 8:23 pm | |
| كل الشكر لاحلى واروع مرور
شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا
| |
|
| | |
ابن البلد
شمس المنتدى
الأوسمة :
عدد الرسائل : 22103
العمر : 31
الإقامة : بالبلد
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 13/02/2013
السٌّمعَة : 39
| | موضوع: رد: فوائد الفجل..الأبيض ..و الأحمر... الثلاثاء نوفمبر 04, 2014 7:46 pm | |
| بارك الله فيك على الجهد القيم والمميز
وفي انتظار جديدك الأروع والاجمل
لك مني أجمل التحيات
██████████ ★ الله ★ اكبر ★ ██████████  | |
|
| | |
كاورو
(¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
الأوسمة :
عدد الرسائل : 70859
العمر : 100
الإقامة : الرمادي
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 24/01/2009
السٌّمعَة : 187
| | موضوع: رد: فوائد الفجل..الأبيض ..و الأحمر... الأحد نوفمبر 09, 2014 8:44 pm | |
| اسعدني وافرحني ونورني احلى مرور
شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا
| |
|
| | |
كاورو
(¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
الأوسمة :
عدد الرسائل : 70859
العمر : 100
الإقامة : الرمادي
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 24/01/2009
السٌّمعَة : 187
| | موضوع: رد: فوائد الفجل..الأبيض ..و الأحمر... الثلاثاء نوفمبر 25, 2014 10:00 pm | |
|
شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا
| |
|
| | |
* مسلمة *
مراقبة قسم الفن الملتزم
الأوسمة :
عدد الرسائل : 12874
الإقامة : العراق
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 11/07/2011
السٌّمعَة : 2
| | موضوع: رد: فوائد الفجل..الأبيض ..و الأحمر... الأربعاء نوفمبر 26, 2014 7:14 am | |
| السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
شكرا اخيتي على الموضوع الجميل
فعلا له فوائد كبيرة
بارك الله بكي | |
|
| | |
| | فوائد الفجل..الأبيض ..و الأحمر... | |
|
