منتديات سبيس باور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات سبيس باور

 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم

منتديات سبيس باور :: المنتديات العامة :: سبيس باور الطبي
 

 ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟

اذهب الى الأسفل 
+10
الليدي لين
سانـــدي بل
بدّوره
ينبوع الأماني
كازوها
* بقايا روح *
اطياف حائرة
كاورو
ابن البلد
العرب جرب
14 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
العرب جرب
مشرف المنتدي الطبي
مشرف المنتدي الطبي
العرب جرب


الأوسمة :
ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ P_239il2l1ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ 1434607027571ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 9412
العمر : 33
الإقامة : في الوطن العربي للاسف
الدولة : ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Iraq
الجنسية : ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Unknow
تاريخ التسجيل : 03/08/2013
السٌّمعَة : 5

ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Empty
مُساهمةموضوع: ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟    ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Emptyالسبت نوفمبر 29, 2014 12:58 pm


ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ 9xm5G1
ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟



التفاح: تفاحة في اليوم كافية لحمايتك من أمراض القلب الخطيرة اذ أنها غنية بالألياف الغذائية التي تحارب الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم.
ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ D0e97766dfdfbac6be504e24f5eb53ba


الأفوكادو: يحتوي الأفوكادو على دهون أحادية غير مشبعة تشبه تلك الموجودة في زيت الزيتون وبالتالي هو يعدَ طعام مفيد جداً لصحة القلب لأنه يحسن من نسبة الكوليسترول الجيَد.

ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ 83bc857c5f15fe8695b9b057d430e49b

التوتيات: ليس هناك من طعام أغنى من مجموعة التوتيات بالمواد المضادة للأكسدة التي تعمل على حماية القلب والشرايين بطريقة مميزة.
ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ 1ec3caa0f8e9aa40b0b696335f2fabe4


البروكولي: يحتوي البروكولي على عدد هائل من الألياف الغذائية التي تساعد في خسارة الوزن وبالتالي تحمي صحة القلب.
ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ 3ce330fb35bea1099db50c2734e48d69


الفلفل الأحمر: يعتبر الفلفل الأحمر من أكثر الأطعمة الصحية الموجودة في العالم اذ انه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة يمكنها ان تحمي قلبك بشكل فعال.
ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Fb1ee54b3870698797c1d6a96ef0f9f1


الشوكولا الداكن: الفلافونييد الموجودة في الشوكولا الداكن وهي مادة مضادة للأكسدة تجعل من هذا الأخير الطعام الذي يعشقه القلب.
ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ A9bf63d33e09e20a93a04c95490f3f98


السالمون: يحتوي السالمون على كمية كبيرة من الأوميغا 3 ولذلك هو من أفضل أنواع السمك للحماية من أمراض القلب.
ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ 3ab5423c42fb440ec614b27a3a2370ef


السردين: الأوميغا 3 هي التي تعطي السردين هذه الخاصية. كما ان السردين يحتوي على مادة الكالسيوم وبالتالي يحمي من أمراض القلب بشكل كبير.
ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ D1b04848bb9544896b78ee3e3a09b879


الجوز: فيتامين هـ والأوميغا 3 هي المادتان الموجودتان في الجوز والتي تجعله طعام القلب الصحي.
ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ 6673b8b7ed12d73b76c482be4cbd6f55



م/ن

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابن البلد
شمس المنتدى
شمس المنتدى
ابن البلد


الأوسمة :
ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ 1434606728541ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ I_6748d8318a1ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ JR1pBما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ 37589959

عدد الرسائل : 22103
العمر : 30
الإقامة : بالبلد
الدولة : ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Iraq
الجنسية : ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Unknow
تاريخ التسجيل : 13/02/2013
السٌّمعَة : 39

ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟    ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Emptyالسبت نوفمبر 29, 2014 7:45 pm
بارك الله فيك على الجهد القيم والمميز
وفي انتظار جديدك الأروع والاجمل
لك مني أجمل التحيات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاورو
(¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
(¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
كاورو


الأوسمة :
ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ I_5b2274d1fd1ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ 1434606728541ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ I_e8385f594d1

انثى عدد الرسائل : 70859
العمر : 100
الإقامة : الرمادي
الدولة : ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Iraq
الجنسية : ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Iraqy
تاريخ التسجيل : 24/01/2009
السٌّمعَة : 187

ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟    ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Emptyالسبت نوفمبر 29, 2014 9:03 pm
جزاك الله كل خير ونفع بك الجميع
سلمت يمناك ولا عدمناك..
بإنتظارجديدك بكل شوق
دمت برضى الله وفضل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اطياف حائرة
مشرفة مطبخ سبيس باور
مشرفة مطبخ سبيس باور
اطياف حائرة


الأوسمة :
ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ 1434607027571ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 37794
العمر : 64
الإقامة : بين الاطياف
الدولة : ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Iraq
الجنسية : ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Iraqy
تاريخ التسجيل : 10/03/2013
السٌّمعَة : 42

ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟    ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Emptyالسبت نوفمبر 29, 2014 9:25 pm
مشكور اخي الكريم
على موضوعك القيم والمفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
* بقايا روح *
مراقبة قسم المنتديات الاسلامية
مراقبة قسم المنتديات الاسلامية
* بقايا روح *


الأوسمة :
ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ 1434607027571ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 17288
العمر : 31
الإقامة : دنيا الاحزان
الدولة : ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Iraq
الجنسية : ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Iraqy
تاريخ التسجيل : 04/03/2013
السٌّمعَة : 40

ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟    ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Emptyالسبت نوفمبر 29, 2014 9:52 pm
الله يخليك اخي الكريم
على موضوعك الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كازوها
مشرفة منتدى الأنمي القديم
مشرفة منتدى الأنمي القديم
كازوها


الأوسمة :
ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ 1434606867371ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 65926
العمر : 37
الإقامة : العـــراق
الدولة : ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Iraq
الجنسية : ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Iraqy
تاريخ التسجيل : 05/02/2009
السٌّمعَة : 48

ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟    ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Emptyالأحد نوفمبر 30, 2014 11:53 am
مشكور اخي الكريم على طرحك الطيب
الله يبارك فيك وبجهودك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العرب جرب
مشرف المنتدي الطبي
مشرف المنتدي الطبي
العرب جرب


الأوسمة :
ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ P_239il2l1ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ 1434607027571ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 9412
العمر : 33
الإقامة : في الوطن العربي للاسف
الدولة : ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Iraq
الجنسية : ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Unknow
تاريخ التسجيل : 03/08/2013
السٌّمعَة : 5

ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟    ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Emptyالخميس ديسمبر 04, 2014 11:16 am
ـاشكركمـ ـاخوتي ـعالمرورـالعاطر

ـانرتم ـالمكان ـبوركـ ـفيكمـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ينبوع الأماني
شمس المنتدى
شمس المنتدى
ينبوع الأماني


الأوسمة :
ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ 1434607027571ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ I_307868c13b1ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ SoHQywما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ O23QBما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ PPSuiما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Nu6T1

انثى عدد الرسائل : 68976
العمر : 27
الإقامة : غــــــــــــــــزة
الدولة : ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Palestine
الجنسية : ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Palestinian
تاريخ التسجيل : 30/04/2012
السٌّمعَة : 5

ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟    ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Emptyالجمعة ديسمبر 05, 2014 9:13 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يبارك فيك أخي الكريم (العرب جرب)

ويعطيك ألف عافيه

ما ننحرم جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/profile.php?id=100002548988578
بدّوره
شمس المنتدى
شمس المنتدى
بدّوره


الأوسمة :
انثى عدد الرسائل : 9395
العمر : 22
الإقامة : بّــوِطٌــنٌــيّ الـجَــريّــحً
الدولة : ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Palestine
الجنسية : ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Palestinian
تاريخ التسجيل : 27/03/2013
السٌّمعَة : 78

ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟    ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Emptyالجمعة ديسمبر 05, 2014 8:18 pm
موضوع جميل وطرح اجمل الله يبارك فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سانـــدي بل
شمس المنتدى
شمس المنتدى
سانـــدي بل


الأوسمة :
ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ 1434607027571ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 11768
العمر : 26
الإقامة : ببيتي
الدولة : ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Iraq
الجنسية : ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Iraqy
تاريخ التسجيل : 21/03/2013
السٌّمعَة : 12

ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟    ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Emptyالخميس ديسمبر 18, 2014 11:47 am

بارك الله فيك على موضوعك القيم
دمت برضى من الرحمن
لك خالص احترامي لسموك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العرب جرب
مشرف المنتدي الطبي
مشرف المنتدي الطبي
العرب جرب


الأوسمة :
ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ P_239il2l1ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ 1434607027571ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 9412
العمر : 33
الإقامة : في الوطن العربي للاسف
الدولة : ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Iraq
الجنسية : ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Unknow
تاريخ التسجيل : 03/08/2013
السٌّمعَة : 5

ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟    ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Emptyالخميس فبراير 12, 2015 5:50 pm
ـاشكركـمـ ـاخوتي ـالافاضل ـعلى ـالتواجد ـالطيب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الليدي لين
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الليدي لين


الأوسمة :
ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ XCq77148

انثى عدد الرسائل : 56848
تاريخ التسجيل : 18/02/2008
السٌّمعَة : 141

ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟    ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Emptyالثلاثاء فبراير 17, 2015 7:51 pm

مشكور اخي الكريم
على جميل ماطرحته من روعة ماانتقيت
يديمك ربي وتميزك ومايحرمنا همتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أسمو بأخلاقي
شمس المنتدى
شمس المنتدى
أسمو بأخلاقي


الأوسمة :
ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ 1434607027571ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 14584
العمر : 26
الإقامة : في وطنـــي
الدولة : ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Iraq
الجنسية : ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Iraqy
تاريخ التسجيل : 09/03/2013
السٌّمعَة : 8

ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟    ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Emptyالخميس فبراير 19, 2015 7:52 pm

طرح لآمس الجمآل
وتسلل إلى الآعمآق

لــ يسقينآ من روعته مآ يكفي
جمال في كل نآحية

شآكرة لك من القلب
ودام ذوقك ينزف اعذب ما لديه
بين طيات هذه الواحة

في شوق مستمر لتميزك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هيتومي
مشرفة منتدى قلم الاعضاء
مشرفة منتدى قلم الاعضاء
هيتومي


الأوسمة :
ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ JR1pBما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Hk376985

عدد الرسائل : 26995
تاريخ التسجيل : 12/02/2008
السٌّمعَة : 1

ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟    ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Emptyالخميس فبراير 26, 2015 7:20 pm
دائما نرى التميز منك
سلمت على روعه طرحك

نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العرب جرب
مشرف المنتدي الطبي
مشرف المنتدي الطبي
العرب جرب


الأوسمة :
ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ P_239il2l1ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ 1434607027571ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 9412
العمر : 33
الإقامة : في الوطن العربي للاسف
الدولة : ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Iraq
الجنسية : ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Unknow
تاريخ التسجيل : 03/08/2013
السٌّمعَة : 5

ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟    ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Emptyالخميس مارس 19, 2015 11:57 am
ـاشكركمـ ـاخواتي ـالكريمات ـعلى ـالتواجد ـالراقي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
برجوازية
شمس المنتدى
شمس المنتدى
برجوازية


الأوسمة :
ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ 37589959

انثى عدد الرسائل : 15658
العمر : 25
الإقامة : الجزائر بلد الشهداء
الدولة : ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Jazaer
الجنسية : ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Gzaery
تاريخ التسجيل : 13/01/2010
السٌّمعَة : 0

ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟    ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Emptyالسبت مارس 28, 2015 2:40 pm
الله يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سيموني
شمس المنتدى
شمس المنتدى
سيموني


الأوسمة :
ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ 7BD76543

عدد الرسائل : 21439
العمر : 32
الإقامة : ســـوراقيـــا
الدولة : ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Iraq
الجنسية : ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Iraqy
تاريخ التسجيل : 03/12/2009
السٌّمعَة : 14

ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟    ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Emptyالأحد أبريل 05, 2015 7:08 pm




ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ KiSUl _ مواضيعك سهل على ـالقلوب هضمها



سلمت يداك لماطرحت

شكـــــــراً لـك

دام تألقك في سماء هذا ـآالصرح ـآالشامخ _ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ KiSUl






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العرب جرب
مشرف المنتدي الطبي
مشرف المنتدي الطبي
العرب جرب


الأوسمة :
ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ P_239il2l1ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ 1434607027571ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 9412
العمر : 33
الإقامة : في الوطن العربي للاسف
الدولة : ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Iraq
الجنسية : ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Unknow
تاريخ التسجيل : 03/08/2013
السٌّمعَة : 5

ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟    ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟ Emptyالأحد أبريل 05, 2015 7:52 pm


ـاشكركمـ ـمن ـالقلب ـعلى ـتواجدكمـ ـالطيب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما هي الأطعمة التي يحبّها القلب؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تأثير المايكرويف على الأطعمة
» سبحانك ما أحلمك-من القلب إلى القلب-فلم وعبرة-ألحان وأشجان-هذه قصتي
» همسات مصورة مـــــــ القلب ـن الـــــ القلب ـى
» من القلب الى القلب .. الذئب الهارب
» أفضل الأطعمة لتطهير الكبد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: المنتديات العامة :: سبيس باور الطبي-
انتقل الى: