أهم سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل .

أهم سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل .

مرحبآ ..انا قرأت موضوع وحبيت اطرحه لكم لئن مفيييد بالزآآآآآف .

*-1لا تدخن
?لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واةد بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى
.
-2لا تأكل الفواكه مباشرة
?إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية
.
-3 لا تشرب الشاي مباشرة
?وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم
.
-4لا ترخي حزام البطن
?حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها
-5 لا تسبح
?الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم
.
-6 لا تتمشى
?من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم
-7 لا تنام مباشرة
?إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي

م/ن

أهم سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل . P_239fjyj1

شكر جزيلا لك لهذا الطرح الجميل
ننتظر المزيد من الابداع والتميز من مجهوداتكم الرائعه
تحيتي وتقديري لكم
وددي قبل ردي .....!!

أهم سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل . 2jadlaf

طرح يقطر روعة وتفردآ ..

طبت وطآب مقآمكــ هنآ..

وفي كل مكآن يسقط فيه آسمكـــ..

لروحك آكآليل آلورد..

دمت بـ نقآء..
||

شكرا :. عالتوقيع اللي يجنن

ـاشكركمـ ـاخوتي ـالكرامـ
ـعلى ـطلتكمـ ـالرائعهـ ـبالصفحهـ

كالعادة ابداع رائع

وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بانتظار جديدك

أهم سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل . I_f69603c0251

بارك الله فيك اخي عرب
الله يسلم ايديك على المواضيع
الجميلة التي تبهرنا فيها دوما

أهم سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل . P_13821nmcx1

شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

جزاگ اللهُ
خَيرَ الجَزاءْ..
وجَعَلَ
يومگ نُوراً وَسُرورا
وَجَبالاُ مِنِ
الحَسنآتْ تُعآنِقُهآ بُحورا
جَعَلَهُا آلله
في مُيزانَ آعمآلَگ
دَآمَ لَنآ عَطآئُگ

أهم سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل . P5h8G

بارك الله في جهودك
وأسال الله لك التوفيق دائما
وأن يجمعنا على الود والإخاء والمحبة
وأن يثبت الله أجرك ونفعنا الله وإياك بما تقدمه

شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

أهم سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل . P_220417ck92

كل الشكر والإمتنان لك على روعة انتقائك
وروعة اختيارك لمواضيعك التي تزين بها منتدانا
سلمت على روعة ماوضعت
نترقب المزيد والجديد والمفيد منك
دمت ودامت لنا روعة مواضيعك
لكـ خالص إحترامى

أهم سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل . P_220461opy1

شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

ـباركـ ـاللهـ ـفيكـمـ ـاخوتي ـالافاضل
ـعلى ـتنويركمـ ـالمكان .. ـدمتمـ ـبعافيهـ

مشكور اخوية الكريم عرب
على جميل الانتقاء وروعة الجهود

أهم سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل . P_1614jiy3j1

أهم سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل . Fzagb2h8uoru

موضوع اكثر من جميل
ربي يعطيك العافية ويبارك بجهودك الطيبة

أهم سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل . P_2192hjtyz1

شوفوا مشاركاتي عيني عيني

أهم سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل . P_844lpawx1

شوفوا مشاركاتي شلون حلوات أهم سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل . P_1143yz4n41

شوفوا مشاركاتي يابة شلون صارو أهم سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل . P_2141nss8x1

شوفوا مشاركاتي شلون حلوات أهم سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل . P_2142c52dp1

شوفوا مشاركاتي عيني عيني

أهم سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل . P_2174ts6cj1

شوفوا مشاركاتي شلون صارو أهم سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل . P_218316oao1

شوفوا مشاركاتي يابة يخبلن أهم سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل . P_2183qitls1

أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ
دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ
أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ
لك الشكر من كل قلبى

[center]

أهم سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل . I_1c99ca825d1

شّكَرًأِ لًكً عـلّى أًلّجهُد أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ
جّزَأٌكُ أًلِلًهٌ أًلٌفً خّيًرُ عُلَى كلّ مٌأً تًقٌدّمًهِ لًهَذٌأُ أَلّمًنَتًدَى
نّنِتَظِرً أِبّدًأِعّأَتًكُ أِلُجُمٌيٌلٌة بّفُأًرَغُ أُلَصّبِرٌ

شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

بارك فيـك رب الارض والسماء
وجزاكـ عــنـــا خــيـر الجــــــزاء
ورفـــع عنــك كـل هـــم وبــــــــلاء
وحشـــرك مــع الانبيـــــاء والشهـــــداء

أهم سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل . 7zhXIC

اشكر اخي iraqi عالتوقيع الرائع

_ مواضيعك سهل على ـالقلوب هضمها

سلمت يداك لماطرحت
شكـــــــراً لـك
دام تألقك في سماء هذا ـآالصرح ـآالشامخ _ أهم سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل . KiSUl

أهم سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل . P_11590y04z1

اشكر ليونة عالتوقيع اللي يجنن

دائما نرى التميز منك
سلمت على روعه طرحك

نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

أهم سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل . JA3mb

أهم سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل . Znad5

أعتذر ممن يرسل لي رسالة ولا يتلقى جواب فعند الإرسال يظهر
لقد حصل عطب مفاجئ [Error #230], المرجوا الإتصال بالدعم التقني.
http://im47.gulfup.com/cZcRm6.jpg

اشكُرَك الشكرَ الجَزيِل لِرَوْعَة مَجُهُوْدك
لَاعَدَمَنَاك

اللهم زد وباركـ
أهم سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل . P_676vxtb11

أهم سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل . P_1012k5cbn1

ـمشكورين ـاخوتي ـألطيبين
ـعلى ـتنويركمـ ـالذي ـتعطرت ـبهـ ـالصفحهـ

طرح لآمس الجمآل
وتسلل إلى الآعمآق

لــ يسقينآ من روعته مآ يكفي
جمال في كل نآحية

شآكرة لك من القلب
ودام ذوقك ينزف اعذب ما لديه
بين طيات هذه الواحة

في شوق مستمر لتميزك

أهم سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل . I_e6ed0689871

بارك الله فيك على الجهد القيم والمميز
وفي انتظار جديدك الأروع والاجمل
لك مني أجمل التحيات

██████████ ★ الله ★ اكبر ★ ██████████

أهم سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل . P_3282kgg61

شكري وامتناني لك على جمالية طرحك
..
ربي يجزيك الخير ويبارك بجهودك الطيبة

أهم سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل . P_219kssc1

أهم سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل . P_906utrti1

قال عمر بن الخطاب (رضي الله عنه) :
" العراق جمجمة العرب وكنزالرجال ومادة الامصار ورمح الله في الارض فاطمئنوا فإن رمح الله لا ينكسر "
فليخسئ من يتكلم عن العراق بسوء
___

ربي يبارك فيك على المجهود القيم

» سبعة اشياء محتاجة الى سبعة
» سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
» ضيق التنفس بعد الأكل
» تعلم 3 اشياء من اربع .. واحذر 3 اشياء من اثنين..
» الأكل بالتركية