منتديات سبيس باور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات سبيس باور

 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
دراج الشبح
أطعمة تمحو مزاجك السيء! Vote_rcapأطعمة تمحو مزاجك السيء! Voting_barأطعمة تمحو مزاجك السيء! Vote_lcap 
رياح وردة الليل
أطعمة تمحو مزاجك السيء! Vote_rcapأطعمة تمحو مزاجك السيء! Voting_barأطعمة تمحو مزاجك السيء! Vote_lcap 
Kaiito
أطعمة تمحو مزاجك السيء! Vote_rcapأطعمة تمحو مزاجك السيء! Voting_barأطعمة تمحو مزاجك السيء! Vote_lcap 

 

 أطعمة تمحو مزاجك السيء!

اذهب الى الأسفل 
+10
جون سلفر
صدى الابداع
العرب جرب
روح الصداقة
iraqi
أسمو بأخلاقي
الليدي لين
spacepower
شموخ العراق
بغـــــداد
14 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بغـــــداد
شمس المنتدى
شمس المنتدى
بغـــــداد


الأوسمة :
أطعمة تمحو مزاجك السيء! 1434607027571أطعمة تمحو مزاجك السيء! I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 12950
العمر : 30
الإقامة : بالعراق والعراق باعماقي وفلسطين وطني ويسكن قلبي ووجداني
الدولة : أطعمة تمحو مزاجك السيء! Iraq
الجنسية : أطعمة تمحو مزاجك السيء! Iraqy
تاريخ التسجيل : 06/02/2013
السٌّمعَة : 9

أطعمة تمحو مزاجك السيء! Empty
مُساهمةموضوع: أطعمة تمحو مزاجك السيء!   أطعمة تمحو مزاجك السيء! Emptyالسبت يوليو 04, 2015 3:39 pm


ا
أطعمة تمحو مزاجك السيء!

هل دائما مزاجك متعكر؟
فالأجدى بك أن تجدي حلاً سريعاً لإحباطك الظاهر. أحياناً، يدخل مزاجنا منطقة سوداوية من دون أن نعرف السبب، ويكون ذلك ناتجاً في الغالب عن تحولات هرمونية، خصوصاً في جسم المرأة. لكنّ لنوعية الغذاء الذي نتناوله دوراً سلبياً كبيراً في التأثير على حالتنا المزاجيّة. دراسة حديثة، أثبتت مثلاً أن تناول الأطعمة المشبعة بالدهون، يزيد من احتمالات الإصابة بالإكتئاب المرضي.
نقدم لك أنواع الأطعمة التي ترفع المعنويات، وتجعل مزاجك إيجابياً وهانئاً.

1. تناولي الموز يوميا في الصبح مع كوب الحليب
حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان نوع من البروتين الذ يحوله الجسم الى سيروتنيوم الذي يمنح الجسم الراحهوالاسترخاء ويحسن المزاج.
و الحليب يحتوي على فيتامين B ، له الدور في الوقاية من التقلبات المزاجية، و دور أساسي في تعديل الإضطرابات في الجهاز العصبي المركزي

 Idea
..
.








أطعمة تمحو مزاجك السيء! P_6099b4721

شكرا :. عالتوقيع اللي يجنن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.spacepoweriq.net
شموخ العراق
نجم المنتدى
نجم المنتدى
شموخ العراق


الأوسمة :
عدد الرسائل : 4572
العمر : 30
الإقامة : العراق
الدولة : أطعمة تمحو مزاجك السيء! Iraq
الجنسية : أطعمة تمحو مزاجك السيء! Iraqy
تاريخ التسجيل : 27/01/2014
السٌّمعَة : 10

أطعمة تمحو مزاجك السيء! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة تمحو مزاجك السيء!   أطعمة تمحو مزاجك السيء! Emptyالسبت يوليو 04, 2015 11:33 pm

بارك فيـك رب الارض والسماء
وجزاكـ عــنـــا خــيـر الجــــــزاء
ورفـــع عنــك كـل هـــم وبــــــــلاء
وحشـــرك مــع الانبيـــــاء والشهـــــداء








أطعمة تمحو مزاجك السيء! 7zhXIC
اشكر اخي iraqi عالتوقيع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
spacepower
مشرف منتدى الأنمي الحديث
مشرف منتدى الأنمي الحديث
spacepower


الأوسمة :
أطعمة تمحو مزاجك السيء! P_239r5101أطعمة تمحو مزاجك السيء! 1434606728541أطعمة تمحو مزاجك السيء! I_c3c0f377bf1

ذكر عدد الرسائل : 50292
العمر : 35
الإقامة : spacepower
الدولة : أطعمة تمحو مزاجك السيء! Iraq
الجنسية : أطعمة تمحو مزاجك السيء! Iraqy
تاريخ التسجيل : 20/05/2009
السٌّمعَة : 94

أطعمة تمحو مزاجك السيء! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة تمحو مزاجك السيء!   أطعمة تمحو مزاجك السيء! Emptyالأحد يوليو 05, 2015 8:43 pm

كالعادة ابداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك
بانتظار جديدك








أطعمة تمحو مزاجك السيء! I_f69603c0251
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الليدي لين
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الليدي لين


الأوسمة :
أطعمة تمحو مزاجك السيء! XCq77148

انثى عدد الرسائل : 56848
تاريخ التسجيل : 18/02/2008
السٌّمعَة : 141

أطعمة تمحو مزاجك السيء! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة تمحو مزاجك السيء!   أطعمة تمحو مزاجك السيء! Emptyالأحد يوليو 05, 2015 10:58 pm

مشكورة حبيبة قلبي بغداد
على روائع المواضيع من جميل انتقاءك
يبارك فيك ويجزيك الخير








أطعمة تمحو مزاجك السيء! P_1614jiy3j1

أطعمة تمحو مزاجك السيء! Fzagb2h8uoru
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أسمو بأخلاقي
شمس المنتدى
شمس المنتدى
أسمو بأخلاقي


الأوسمة :
أطعمة تمحو مزاجك السيء! 1434607027571أطعمة تمحو مزاجك السيء! I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 14584
العمر : 27
الإقامة : في وطنـــي
الدولة : أطعمة تمحو مزاجك السيء! Iraq
الجنسية : أطعمة تمحو مزاجك السيء! Iraqy
تاريخ التسجيل : 09/03/2013
السٌّمعَة : 9

أطعمة تمحو مزاجك السيء! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة تمحو مزاجك السيء!   أطعمة تمحو مزاجك السيء! Emptyالإثنين يوليو 06, 2015 12:25 am


طرح لآمس الجمآل
وتسلل إلى الآعمآق

لــ يسقينآ من روعته مآ يكفي
جمال في كل نآحية

شآكرة لك من القلب
ودام ذوقك ينزف اعذب ما لديه
بين طيات هذه الواحة

في شوق مستمر لجهدك وتميزكـ









أطعمة تمحو مزاجك السيء! I_e6ed0689871
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بغـــــداد
شمس المنتدى
شمس المنتدى
بغـــــداد


الأوسمة :
أطعمة تمحو مزاجك السيء! 1434607027571أطعمة تمحو مزاجك السيء! I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 12950
العمر : 30
الإقامة : بالعراق والعراق باعماقي وفلسطين وطني ويسكن قلبي ووجداني
الدولة : أطعمة تمحو مزاجك السيء! Iraq
الجنسية : أطعمة تمحو مزاجك السيء! Iraqy
تاريخ التسجيل : 06/02/2013
السٌّمعَة : 9

أطعمة تمحو مزاجك السيء! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة تمحو مزاجك السيء!   أطعمة تمحو مزاجك السيء! Emptyالإثنين يوليو 06, 2015 1:00 am


بوركتم اخوتي الطيبين

على روعة مروركم ..
في صفحتي المتواضعه..

انرتموني

دمتم بـ نقآء..
||








أطعمة تمحو مزاجك السيء! P_6099b4721

شكرا :. عالتوقيع اللي يجنن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.spacepoweriq.net
iraqi
شمس المنتدى
شمس المنتدى
iraqi


الأوسمة :
أطعمة تمحو مزاجك السيء! 1434607027571أطعمة تمحو مزاجك السيء! I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 13714
العمر : 34
الإقامة : iraq
الدولة : أطعمة تمحو مزاجك السيء! Iraq
الجنسية : أطعمة تمحو مزاجك السيء! Iraqy
تاريخ التسجيل : 30/08/2012
السٌّمعَة : 46

أطعمة تمحو مزاجك السيء! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة تمحو مزاجك السيء!   أطعمة تمحو مزاجك السيء! Emptyالإثنين يوليو 06, 2015 1:55 pm


شكر جزيلا لك لهذا الطرح الجميل
ننتظر المزيد من الابداع والتميز من مجهوداتكم الرائعه

تحيتي وتقديري لكم
وددي قبل ردي .....!!









أطعمة تمحو مزاجك السيء! 2jadlaf
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روح الصداقة
مراقبة قسم الانمي
مراقبة قسم الانمي
روح الصداقة


الأوسمة :
أطعمة تمحو مزاجك السيء! P_59jyzp1أطعمة تمحو مزاجك السيء! P_239rakx1أطعمة تمحو مزاجك السيء! I_eb4744df221أطعمة تمحو مزاجك السيء! 2ivbojrأطعمة تمحو مزاجك السيء! 1434607027571أطعمة تمحو مزاجك السيء! I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 59752
العمر : 29
الإقامة : ·♥ في وطني المجروح ♥·
الدولة : أطعمة تمحو مزاجك السيء! Iraq
الجنسية : أطعمة تمحو مزاجك السيء! Iraqy
تاريخ التسجيل : 19/07/2013
السٌّمعَة : 224

أطعمة تمحو مزاجك السيء! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة تمحو مزاجك السيء!   أطعمة تمحو مزاجك السيء! Emptyالإثنين يوليو 06, 2015 8:01 pm


شُـ?ْرآ بًحًجّـمً آلَحًروٌفُـ آلَتٌـيِ وٌضًـعٌتٌـْ?ّـآ            
وٌعٌآشُـتٌـ آﻻيِآدٍيِ آلَتٌـيِ ?ْتٌـبًتٌـّـتٌـْ?ّـآ
بًآر?ْ آلَلَهّـ فُـيِ?ْ ?ْمًآ نِثًـرتٌـْ?ّـآ
بًحًجّـمً عٌطِآء?ْ وٌجّـهّـوٌدٍ?ْ شُـ?ْرآ
لَ?ْ وٌدٍيِ وٌعٌبًيِر وٌردٍيِ








أطعمة تمحو مزاجك السيء! P_1597e7nxy1
أطعمة تمحو مزاجك السيء! 1557228125161
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.spacepoweriq.net
العرب جرب
مشرف المنتدي الطبي
مشرف المنتدي الطبي
العرب جرب


الأوسمة :
أطعمة تمحو مزاجك السيء! P_239il2l1أطعمة تمحو مزاجك السيء! 1434607027571أطعمة تمحو مزاجك السيء! I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 9412
العمر : 34
الإقامة : في الوطن العربي للاسف
الدولة : أطعمة تمحو مزاجك السيء! Iraq
الجنسية : أطعمة تمحو مزاجك السيء! Unknow
تاريخ التسجيل : 03/08/2013
السٌّمعَة : 5

أطعمة تمحو مزاجك السيء! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة تمحو مزاجك السيء!   أطعمة تمحو مزاجك السيء! Emptyالإثنين يوليو 06, 2015 8:24 pm

ـاشكركـ ـاختي ـالكريمهـ
ـعلى ـانتقاءكـ ـالجميل








أطعمة تمحو مزاجك السيء! P_239fjyj1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صدى الابداع
صديق ذهبي
صديق ذهبي
صدى الابداع


الأوسمة :
عدد الرسائل : 2709
العمر : 24
الإقامة : العراق العظيم
الدولة : أطعمة تمحو مزاجك السيء! Iraq
الجنسية : أطعمة تمحو مزاجك السيء! Iraqy
تاريخ التسجيل : 27/01/2014
السٌّمعَة : 15

أطعمة تمحو مزاجك السيء! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة تمحو مزاجك السيء!   أطعمة تمحو مزاجك السيء! Emptyالإثنين يوليو 06, 2015 10:56 pm

مجهود رائع
بارك الله فيكـ
ولا حرمكـ الأجر
دمت برضى الله وفضله








أطعمة تمحو مزاجك السيء! P_153ha8z1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جون سلفر
مشرف منتدى المكتبة
مشرف منتدى المكتبة
جون سلفر


الأوسمة :
عدد الرسائل : 4903
العمر : 27
الإقامة : غير محدد
الدولة : أطعمة تمحو مزاجك السيء! Iraq
الجنسية : أطعمة تمحو مزاجك السيء! Unknow
تاريخ التسجيل : 25/01/2014
السٌّمعَة : 5

أطعمة تمحو مزاجك السيء! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة تمحو مزاجك السيء!   أطعمة تمحو مزاجك السيء! Emptyالثلاثاء يوليو 07, 2015 4:40 pm

موضوع جميل وراقي
يعطيك العافية اختي ويبارك فيك








أطعمة تمحو مزاجك السيء! QT098

مشكور اخوية عراقي على التواقيع الروعة
................................................................................................

أطعمة تمحو مزاجك السيء! F89aYl

اشكر ادارتي الغالية على شهادة التكريم . تشرفت بها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابن البلد
شمس المنتدى
شمس المنتدى
ابن البلد


الأوسمة :
أطعمة تمحو مزاجك السيء! 1434606728541أطعمة تمحو مزاجك السيء! I_6748d8318a1أطعمة تمحو مزاجك السيء! JR1pBأطعمة تمحو مزاجك السيء! 37589959

عدد الرسائل : 22103
العمر : 31
الإقامة : بالبلد
الدولة : أطعمة تمحو مزاجك السيء! Iraq
الجنسية : أطعمة تمحو مزاجك السيء! Unknow
تاريخ التسجيل : 13/02/2013
السٌّمعَة : 39

أطعمة تمحو مزاجك السيء! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة تمحو مزاجك السيء!   أطعمة تمحو مزاجك السيء! Emptyالأربعاء يوليو 08, 2015 2:09 pm

بارك الله فيك على الجهد القيم والمميز
وفي انتظار جديدك الأروع والاجمل
لك مني أجمل التحيات









 ██████████   الله اكبر   ██████████
أطعمة تمحو مزاجك السيء! P_3282kgg61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صدى الآهات
صديق برونزي
صديق برونزي
صدى الآهات


الأوسمة :
انثى عدد الرسائل : 1376
العمر : 25
الإقامة : العراق
الدولة : أطعمة تمحو مزاجك السيء! Iraq
الجنسية : أطعمة تمحو مزاجك السيء! Iraqy
تاريخ التسجيل : 18/11/2010
السٌّمعَة : 14

أطعمة تمحو مزاجك السيء! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة تمحو مزاجك السيء!   أطعمة تمحو مزاجك السيء! Emptyالأربعاء يوليو 08, 2015 11:53 pm


جزيت من الخير اكثره
ومن العطـاء
منبعـه
لاحرمنـا البآري وإيـاك
ـأوسـع جنانـه
دمت بسعاده مدى الحياه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بغـــــداد
شمس المنتدى
شمس المنتدى
بغـــــداد


الأوسمة :
أطعمة تمحو مزاجك السيء! 1434607027571أطعمة تمحو مزاجك السيء! I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 12950
العمر : 30
الإقامة : بالعراق والعراق باعماقي وفلسطين وطني ويسكن قلبي ووجداني
الدولة : أطعمة تمحو مزاجك السيء! Iraq
الجنسية : أطعمة تمحو مزاجك السيء! Iraqy
تاريخ التسجيل : 06/02/2013
السٌّمعَة : 9

أطعمة تمحو مزاجك السيء! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة تمحو مزاجك السيء!   أطعمة تمحو مزاجك السيء! Emptyالخميس يوليو 09, 2015 2:57 pm


بوركتم اخوتي الطيبين

على روعة مروركم ..
في صفحتي المتواضعه..

انرتموني

دمتم بـ نقآء..
||








أطعمة تمحو مزاجك السيء! P_6099b4721

شكرا :. عالتوقيع اللي يجنن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.spacepoweriq.net
بدّوره
شمس المنتدى
شمس المنتدى
بدّوره


الأوسمة :
انثى عدد الرسائل : 9395
العمر : 23
الإقامة : بّــوِطٌــنٌــيّ الـجَــريّــحً
الدولة : أطعمة تمحو مزاجك السيء! Palestine
الجنسية : أطعمة تمحو مزاجك السيء! Palestinian
تاريخ التسجيل : 27/03/2013
السٌّمعَة : 78

أطعمة تمحو مزاجك السيء! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة تمحو مزاجك السيء!   أطعمة تمحو مزاجك السيء! Emptyالجمعة يوليو 10, 2015 12:57 pm

بــكــلــ تــقــديــر واحــتـــرامــ وشــوقـــ
نــســتــقــبــلــ ونــفــرشــ الطريقـــ
ونــعــطــر حــبــر الــكــلــمــاتــ بــالــمــســكـــ والــعــنــبــر
ونــنــتــظــر الإبــداعـــ مــعـــ نــســمــاتـــ الــلــيــلـــ
وســكــونــهـــ
وشــكــرا لــكـــ عــلــيــ الــمــوضــعــ الــجــمـيـلــــ والــراقــيــــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دموع الحروف
مشرفة منتدى القرآن الكريم
مشرفة منتدى القرآن الكريم
دموع الحروف


الأوسمة :
أطعمة تمحو مزاجك السيء! 10pdid0أطعمة تمحو مزاجك السيء! 1434607027571أطعمة تمحو مزاجك السيء! I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 11816
العمر : 31
الإقامة : جزيرة وسط بحرالدموع
الدولة : أطعمة تمحو مزاجك السيء! Iraq
الجنسية : أطعمة تمحو مزاجك السيء! Iraqy
تاريخ التسجيل : 08/03/2013
السٌّمعَة : 32

أطعمة تمحو مزاجك السيء! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة تمحو مزاجك السيء!   أطعمة تمحو مزاجك السيء! Emptyالأحد يوليو 19, 2015 10:55 pm


أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ
دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ
أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ
لك الشكر من كل قلبى








[center]أطعمة تمحو مزاجك السيء! I_1c99ca825d1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أطعمة تمحو مزاجك السيء!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  الظن السيء
» الظن السيء
» الجهر بالقول السيء
»  مخاطر الزواج السيء
»  مخاطر الزواج السيء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: المنتديات العامة :: سبيس باور الطبي-
انتقل الى: