| كيف تستغل وقتك من خلال النوم؟ | |
|
+6شموخ العراق نطق الصمت * بقايا روح * اطياف حائرة ساكورا AlFalah 10 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
AlFalah صديق جديد
الأوسمة : عدد الرسائل : 149 العمر : 38 الإقامة : دبي الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 04/11/2015 السٌّمعَة : 0
| موضوع: كيف تستغل وقتك من خلال النوم؟ الخميس يناير 07, 2016 2:42 pm | |
| ظاهرة لم يفسرها العلماء بوضوح حتى الأن، لماذا ننام! هو سر وضعه الخالق في أجسامنا لكن حاول العلماء تفسيره من خلال العديد من النظريات التي توصلوا إليها خلال الأبحاث العلمية، لا شك أن الإنسان يقضي ثلث حياته في النوم أي بمعدل 8 ساعات في اليوم وهو الرقم الطبيعي الذي يوصي به الأطباء للمحافظة على يوم صحي نشيط وفعال. بعيدا عن التغيرات الفسيولوجية والكيميائية والفيزيائية التي تحدث خلال النوم، ما هو معروف علميا أن النوم، يجنب الجسم البشري العديد من الأمراض والإضطرابات التي من الممكن أن تصيب الإنسان في حال العزوف عن النوم، إضافة إلى ذلك الأثر السلبي الكبير على صحته وعطائه أثناء النهار. - See more at: http://afu.ac.ae/ar/posts/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%b3%d8%aa%d8%ba%d9%84-%d9%88%d9%82%d8%aa%d9%83-%d9%85%d9%86-%d8%ae%d9%84%d8%a7%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%88%d9%85/#sthash.pwac9w7O.dpuf
| |
|
| |
ساكورا مراقبة المنتديات الأسرية
الأوسمة : عدد الرسائل : 58523 العمر : 30 الإقامة : في منزلي الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 30/05/2009 السٌّمعَة : 44
| موضوع: رد: كيف تستغل وقتك من خلال النوم؟ الخميس يناير 07, 2016 3:07 pm | |
| السلام عليكم وهذا ما يفسر الخمول المسيطر على مجتمعاتنا التي اصبحت تفضل السهر ليلا و النوم نهارا وما ترتب عنه من اضرار صحية للفرد على الصعيد الشخصي و اضرار للمجتمع عند تقصر الافراد في ادائهم لمهامهم واعمالهم على الصعيد العام بوركت اخي | |
|
| |
اطياف حائرة مشرفة مطبخ سبيس باور
الأوسمة : عدد الرسائل : 37794 العمر : 64 الإقامة : بين الاطياف الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 10/03/2013 السٌّمعَة : 42
| موضوع: رد: كيف تستغل وقتك من خلال النوم؟ الجمعة يناير 08, 2016 11:37 pm | |
| كل الشكر والإمتنان لك على روعة انتقائك وروعة اختيارك لمواضيعك التي تزين بها منتدانا سلمت على روعة ماوضعت نترقب المزيد والجديد والمفيد منك دمت ودامت لنا روعة مواضيعك لكـ خالص إحترامى
| |
|
| |
* بقايا روح * مراقبة قسم المنتديات الاسلامية
الأوسمة : عدد الرسائل : 17288 العمر : 31 الإقامة : دنيا الاحزان الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 04/03/2013 السٌّمعَة : 40
| موضوع: رد: كيف تستغل وقتك من خلال النوم؟ السبت يناير 09, 2016 10:45 pm | |
| بارك الله فيك وبجهودك المباركة القيمة أسال لك التوفيق والسداد وأن يجمعنا الله ويبقينا على الود والمحبة والإخاء وان يجزيك خير الجزاء | |
|
| |
نطق الصمت قمر المنتدى
الأوسمة : عدد الرسائل : 8390 العمر : 32 الإقامة : بالعالم الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 31/08/2013 السٌّمعَة : 22
| موضوع: رد: كيف تستغل وقتك من خلال النوم؟ السبت يناير 09, 2016 11:14 pm | |
| آللهْ يعطيكِ آلفْ ع ـآفيهْ جع ـلهُ آللهْ فيّ ميزآنْ حسنآتِك أنآرَ آللهْ بصيرتِك وَ بصرِك بـ نور آلإيمآنْ شآهِد لِكِ يومـ آلع ـرض وَ آلميزآنْ وَ ثبتِك علىـآ آلسُنهْ وَ آلقُرآنْ | |
|
| |
شموخ العراق نجم المنتدى
الأوسمة : عدد الرسائل : 4572 العمر : 30 الإقامة : العراق الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 27/01/2014 السٌّمعَة : 10
| موضوع: رد: كيف تستغل وقتك من خلال النوم؟ السبت يناير 09, 2016 11:43 pm | |
| بارك فيـك رب الارض والسماء وجزاكـ عــنـــا خــيـر الجــــــزاء ورفـــع عنــك كـل هـــم وبــــــــلاء وحشـــرك مــع الانبيـــــاء والشهـــــداء | |
|
| |
اينو صديق مجتهد
الأوسمة : عدد الرسائل : 873 العمر : 29 الإقامة : بين احبتي الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 14/12/2015 السٌّمعَة : 16
| موضوع: رد: كيف تستغل وقتك من خلال النوم؟ الخميس يناير 14, 2016 11:19 pm | |
| | |
|
| |
صدى الابداع صديق ذهبي
الأوسمة : عدد الرسائل : 2709 العمر : 24 الإقامة : العراق العظيم الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 27/01/2014 السٌّمعَة : 15
| موضوع: رد: كيف تستغل وقتك من خلال النوم؟ الأربعاء يناير 20, 2016 12:34 am | |
| مجهود رائع بارك الله فيكـ ولا حرمكـ الأجر دمت برضى الله وفضله | |
|
| |
@سايوري@ صديق
الأوسمة : عدد الرسائل : 258 العمر : 32 الإقامة : في المريخ الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 16/01/2016 السٌّمعَة : 3
| موضوع: رد: كيف تستغل وقتك من خلال النوم؟ الأربعاء يناير 20, 2016 10:57 am | |
| بارك الله فيك علـى المـوضوع الجمـيل والطـرح الممـيز أفـدتنا بمـعلومات قـيمة ومفيدة جـزاك الله خـيرا نحـن في انتظـار مواضيـعك الجديـدة والرائـعة لـك مـني أجمـل التحـيات ودمـت فـي أمـان الله وحفـظه تحيـاتي الحـارة
| |
|
| |
* ريمي * مشرفة منتدى الاعمال المنزلية
الأوسمة : عدد الرسائل : 684 العمر : 22 الإقامة : بغداد الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 02/10/2015 السٌّمعَة : 2
| موضوع: رد: كيف تستغل وقتك من خلال النوم؟ الأربعاء يناير 20, 2016 11:59 am | |
| بارك الله فيك
وجزيت فسيح الجنان
على ماتقدمه لنا من ابداع تقبل مروري | |
|
| |
| كيف تستغل وقتك من خلال النوم؟ | |
|