البرتقال

موضوع: البرتقال الأربعاء فبراير 17, 2016 2:15 pm

البرتقال من الفاكهة التي تنتمي إلى الحمضيات ، و يأتي البرتقال ضمن الحمضيات المشهورة بعد الليمون ، والتي تحتوي بشكل كبير على فيامين سي الذي يعالج أمراض الزكام و الرشح .

سُمّي بالبرتقال لأنه الروايات نقلت لنا بأن موطنه الأصلي الذي بدأ منه البرتقال هو ( البرتغال )، ومن هُنا جائت تسميته بالبرتقال ، ومن البرتغال انتشر البرتقال لأرجاء العالم كله . و المناخ الملائم لزراعته هو المناخ الدافئ ، لإعتبارها فاكهة استوائية .

من أهم العناصر التي يحتوي عليها البرتقال و المفيدة لجسم الإنسان هي : فيتامين سي ، فيتامين ب 1 ، فيتامين هـ ، الكالسيوم ، الفسفور ، الحديد ، سكر الفواكه . كما أنه مصدر للنحاس و الكبريت و الصوديوم و المغنيسيوم ، والمنغنيز ، و الألياف ، والبوتاسيوم ، و الزنك .

من فوائد البرتقال العديدة ، نذكر منها :

1.احتوائه على نسبة عالية من فيتاين سي ، الذي يعمل على رفع نسبة المناعة في جسم الإنسان ، و يساعده في حلات الزكام و الإنفلونزا .

2. يثبّت البرتقال الكلس في العظام و يعمل على تقويتها ، و يحمي البرتقال من حدوث ترقق العظام؛ لإحتوائه على الكالسيوم .

3. يعتبر البرتقال فاتح للشهية ، ويساعد على تدفق الدم في جسم الإنسان .

4. يعمل على التخفيف من ريح البطن .

5. يقوي البرتقال القلب و الأعصاب ، ويعتبر منوماً ومهدئاً للدماغ ، كما و يقوي الجهاز الهضمي .

6. يعالج الأمراض التناسلية.

7. يحمي الجسم من الإصابة بالسرطان ، كسرطان الرئة .

8 . يساعد على إزالة حالات الإمساك .

9 . يرفع البرتقال نسبة الحديد في الدم .

10 . يحافظ على الشراين من عدم تصلبها .

11 . يساعد المدخنين في ترك التدخين ؛ لأنه يعمل على قضاء على تلك الرغبة في التدخين .

12 . تناوله يفيد في حالات الربو و التهاب القصبات الهوائية .

13 . يعمل على توزان مستويات السكر في الدم ، و ذلك يساعد من يعانون من مرض السكر .

14. تناول البرتقال بشكل دائم يساعد على بقاء المعدة بصحةٍ جيدة .

15. كما تعمل قشرة البرتقال على حماية الجسم من الفيروسات و الأمراض المختلفة .

16 . تحمي الجسم من التهابات المفاصل .

البرتقال أنواع ، وكل نوع له صفات مميزة عن الآخر ، وهذه الأنواع هي :

1. البرتقال الحلو .

2 .البرتقال اليوسفي .

3. البرتقال الحمضي .

4. البرتقال أبو سرة .

5. البرتقال الياباني .

قد نتناول البرتقال كوجبة غذائية خفيفة ، وقد نشرب عصيره الطازج ، أو قد نضع فصوص البرتقال في سلطة الخضار أو في سلطة الفاكهة لما له من مذاق رائع و رائحة جميلة .

م~ن

تسلمي حبيبتي لين عالموضوع المفيد
يعطيك العافية يا ربي وما يحرمنا منك ولا من طلتك
لك ودي وعبير وردي

الله بارك فيك اختي الحبيبة
ابدعت باختارك وانتقائك
سلم لنا ذوقك الراقي

شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

موضوع: رد: البرتقال الخميس فبراير 18, 2016 1:38 pm

شكري وامتناني لك على جمالية انتقائك
..
ربي يجزيك الخير ويبارك بجهودك الطيبة

قال عمر بن الخطاب (رضي الله عنه) :
" العراق جمجمة العرب وكنزالرجال ومادة الامصار ورمح الله في الارض فاطمئنوا فإن رمح الله لا ينكسر "
فليخسئ من يتكلم عن العراق بسوء
___