منتديات سبيس باور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات سبيس باور

 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
دراج الشبح
رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Vote_rcapرجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Voting_barرجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Vote_lcap 
رياح وردة الليل
رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Vote_rcapرجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Voting_barرجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Vote_lcap 
Kaiito
رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Vote_rcapرجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Voting_barرجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Vote_lcap 

 

 رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو

اذهب الى الأسفل 
+9
spacepower
دموع الحروف
الليدي لين
ابن البلد
iraqi
اطياف حائرة
* بقايا روح *
هيمورا كينشن
كازوها
13 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
كازوها
مشرفة منتدى الأنمي القديم
مشرفة منتدى الأنمي القديم
كازوها


الأوسمة :
رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  1434606867371رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 65926
العمر : 38
الإقامة : العـــراق
الدولة : رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Iraq
الجنسية : رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Iraqy
تاريخ التسجيل : 05/02/2009
السٌّمعَة : 48

رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Empty
مُساهمةموضوع: رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو    رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Emptyالسبت أبريل 23, 2016 12:34 am






رجيم الماء الرجيم الصحي السحري السريع


رجيم الماء أو ريجيم الماء في بعض الأحيان، هو رجيم صحي سريع حيث أن مدة تنفيذه هي اسبوع فقط ويمكنك من خسارة وزنك الغير مرغوب به في فترة بسيطة وفي الوقت نفسه هو رجيم صحي، لذا ينصح بإتباع هذه الحمية الغذائية إذا كانت هناك مناسبة قريبة تفضلين الظهور فيها بجسم أنحق ووزن أقل.

كثير منها يحتاج في بعض الأحيان إلي اتباع نظام غذائي قاسي لخسارة عدد من الكيلوجرامات الغير ضرورية للظهور بمظهر أفضل، ومن هذا المنطلق يسرنى أن أقدم لكم هذا الرجيم، رجيم الماء والذي سيساعدك علي ما تودين الحصول عليه في فترة وجيزة دون عناء أو حرمان.

فوائد رجيم الماء


من فوائد رجيم الماء أنه رجيم سريع ويعالج الصداع والذي يشتكي منه الكثيرين ويرجع السبب الرئيسي وراؤه في نقص شرب الماء، حيث يجب حتي بعد الانتهاء من الرجيم أن يتناول الفرد ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء بشكل يومي. كما ان اتباع هذا الرجيم يساهم في علاج مشاكل ضغط وفقر الدم وسرعة خفقان القلب وبالطبع زيادة الوزن والتي هي السبب الرئيسي لطرح الموضوع.

كما ان للرجيم تأثيرات جيدة أخري علي علاج الربو والسل ومشاكل المثانة والمسالك البولية وفرط الحموضة وغير من المشاكل التي يساهم الماء في علاجها من دون الحاجة إلي زيارة الطبيب.

طريقة تنفيذ رجيم الماء


يجب خلال اتباع برنامج رجيم الماء أن نتناول كوبين من الماء بشكول يومي علي الريق قبل تناول أي أطعمة، لكن وجبة الافطار مهمة للغاية ويجب تناولها بعد شرب 2 كوب من الماء علي الريق بمدة نصف ساعة.

من ناحية أخري وجبة الإفطار هي عبارة عن شريحة توست رجيم + بيضة مسلوقة + ثمرة جريب فروت أو برتقالة.

بعد هذه الوجبة بمدة 3 ساعات يجب تناول كوب كبير من الماء بالإضافة إلي خس أو ثمرة تفاح كوجبة خفيفة وذلك لزيادة معدلات حرق الجسم ولإخفاء الشعور بالجوع وعدم تناول الوجبة الرئيسية القادمة بشراهة.

وجبة الغداء في رجيم الماء هي عبارة عن كوب ماء كبير قبل الأكل في حين أن الوجبة تحتوي علي علبة تونة بدون زيت أو مغسولة بالماء والخل أو دجاج مشوي أو مسلوق حسب الرغبة لكن بشرط نزع الجلد أو لحم أو سمك مشوي أو مسلوق + طبق سلطة كبير بالكمية المفضلة لحشو المعدة.

بعد الانتهاء من تناول وجبة الغداء بمدة ساعتين يجب تناول وجبة خفيفة أخري عبارة عن 2 كوب ماء كبير + تفاحة.

وبالنسبة لوجبة العشاء فهي عبارة عن كوب ماء كبير قبل تناول الوجبة بالإضافة إلي دجاج أو لحم أو سمك أو تونة بالطريقة التي تم شرحها في وصف وجبة الغداء في رجيم الماء + خضار مسلوق أو مشوي بالفرن + سلطة.

نصائح ضرورية خلال إتباع رجيم الماء

1- يجب أولاً عدم التعديل في برنامج الرجيم بالزيادة أو النقصان دون استشارة الطبيب المختص أو اخصائي تغذية ويفضل ان يتم ذلك قبل اخذ القرار بإتباع أي حمية غذائية أو أي رجيم.

2- يجب عدم اتباع رجيم الماء فترة تزيد عن اسبوع كما تم التوضيح في مقدمة الموضوع حيث أن الرجيم يفتقر لكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها كل جسم.

3- يجب عدم تناول أي أطعمة او سوائل إلا بعد مرور 120 دقيقة علي الوجبات الرئيسية.

4- لا يمكن تعويض الماء بتناول المشروبات الغازية والتي هي ممنوعة خلال برنامج الرجيم حتي الدايت منها فبعض هذه المنتجات تجارية وتؤثر علي الرجيم.

5- يجب النوم جيداً بالمساء والاستيقاظ مبكراً لتناول الماء علي الريق والافطار بالصباح فهذا من العوامل التي تؤثر علي مدي نجاح الرجيم.

6- في حال الشعور بالعطش يمكن شرب الماء قبل تناول الوجبات بمدة لا تقل عن نصف ساعة.

تعودوا على ممارسة التمارين الرياضية يوميا" : تساهم رياضة شد و مرونة العضلات بتقويتها كما أنها تساعد على المحافظة على وزنك المثالى وتساعد تمارين تخسيس الجسم فى الحصول على جسم أفضل .

أرجو ان تكوني قد فهمتي مدي أهمية وتأثير توازن المواد الغذائية في تلك الحمية. وأن فقدان الوزن بطريقة صحية أمر ممكن من خلال إتباع أسرع حمية غذائية في العالم التي تحدثنا عنها في الأعلي. لذا تناولي الوجبات بكميات صغيرة وتناولي أيضا الوجبات الخفيفة ذات السعرات الحرارية القليلة للحفاظ علي عدد السعرات الحرارية القياسية.




م/ن












رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  P_2192hjtyz1

شوفوا مشاركاتي عيني عيني ☺️ رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  P_844lpawx1
شوفوا مشاركاتي شلون حلوات رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  P_1143yz4n41
شوفوا مشاركاتي يابة شلون صارو رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  P_2141nss8x1
شوفوا مشاركاتي شلون حلوات رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  P_2142c52dp1
شوفوا مشاركاتي عيني عيني ☺️ رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  P_2174ts6cj1
شوفوا مشاركاتي شلون صارو رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  P_218316oao1
شوفوا مشاركاتي يابة يخبلن رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  P_2183qitls1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هيمورا كينشن
مشرف منتدى التسالي والطرائف
مشرف منتدى التسالي والطرائف
هيمورا كينشن


الأوسمة :
رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  1434606867371رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  I_c3c0f377bf1

ذكر عدد الرسائل : 53554
العمر : 40
الإقامة : الرمادي
الدولة : رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Iraq
الجنسية : رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Iraqy
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
السٌّمعَة : 60

رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو    رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Emptyالسبت أبريل 23, 2016 2:22 pm

شكري وامتناني لك على جمالية انتقائك
..
ربي يجزيك الخير ويبارك بجهودك الطيبة








رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  P_219kssc1
رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  P_906utrti1

رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  I_f69603c0251
قال عمر بن الخطاب (رضي الله عنه) :
" العراق جمجمة العرب وكنزالرجال ومادة الامصار ورمح الله في الارض فاطمئنوا فإن رمح الله لا ينكسر "
فليخسئ من يتكلم عن العراق بسوء

___
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
* بقايا روح *
مراقبة قسم المنتديات الاسلامية
مراقبة قسم المنتديات الاسلامية
* بقايا روح *


الأوسمة :
رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  1434607027571رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 17288
العمر : 31
الإقامة : دنيا الاحزان
الدولة : رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Iraq
الجنسية : رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Iraqy
تاريخ التسجيل : 04/03/2013
السٌّمعَة : 40

رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو    رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Emptyالسبت أبريل 23, 2016 9:37 pm

بارك الله فيك وبجهودك
المباركة القيمة أسال لك التوفيق والسداد
وأن يجمعنا الله ويبقينا على الود والمحبة والإخاء
وان يجزيك خير الجزاء








شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  P_220417ck92

رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  I_9143faf3711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كازوها
مشرفة منتدى الأنمي القديم
مشرفة منتدى الأنمي القديم
كازوها


الأوسمة :
رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  1434606867371رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 65926
العمر : 38
الإقامة : العـــراق
الدولة : رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Iraq
الجنسية : رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Iraqy
تاريخ التسجيل : 05/02/2009
السٌّمعَة : 48

رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو    رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Emptyالأحد أبريل 24, 2016 12:40 am


مشكورين اخوتي الافاضل
على مروركم اللي فرحني كلش كلش
الله يجزيكم الخير












رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  P_2192hjtyz1

شوفوا مشاركاتي عيني عيني ☺️ رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  P_844lpawx1
شوفوا مشاركاتي شلون حلوات رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  P_1143yz4n41
شوفوا مشاركاتي يابة شلون صارو رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  P_2141nss8x1
شوفوا مشاركاتي شلون حلوات رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  P_2142c52dp1
شوفوا مشاركاتي عيني عيني ☺️ رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  P_2174ts6cj1
شوفوا مشاركاتي شلون صارو رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  P_218316oao1
شوفوا مشاركاتي يابة يخبلن رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  P_2183qitls1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اطياف حائرة
مشرفة مطبخ سبيس باور
مشرفة مطبخ سبيس باور
اطياف حائرة


الأوسمة :
رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  1434607027571رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 37794
العمر : 65
الإقامة : بين الاطياف
الدولة : رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Iraq
الجنسية : رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Iraqy
تاريخ التسجيل : 10/03/2013
السٌّمعَة : 42

رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو    رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Emptyالأحد أبريل 24, 2016 1:50 pm


كل الشكر والإمتنان لك على روعة انتقائك
وروعة اختيارك لمواضيعك التي تزين بها منتدانا
سلمت على روعة ماوضعت
نترقب المزيد والجديد والمفيد منك
دمت ودامت لنا روعة مواضيعك
لكـ خالص إحترامى









رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  P_220461opy1
شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  I_9143faf3711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
iraqi
شمس المنتدى
شمس المنتدى
iraqi


الأوسمة :
رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  1434607027571رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 13714
العمر : 34
الإقامة : iraq
الدولة : رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Iraq
الجنسية : رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Iraqy
تاريخ التسجيل : 30/08/2012
السٌّمعَة : 46

رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو    رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Emptyالأحد أبريل 24, 2016 2:23 pm


شكر جزيلا لك لهذا الطرح الجميل
ننتظر المزيد من الابداع والتميز من مجهوداتكم الرائعه

تحيتي وتقديري لكم
وددي قبل ردي .....!!









رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  2jadlaf
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابن البلد
شمس المنتدى
شمس المنتدى
ابن البلد


الأوسمة :
رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  1434606728541رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  I_6748d8318a1رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  JR1pBرجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  37589959

عدد الرسائل : 22103
العمر : 31
الإقامة : بالبلد
الدولة : رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Iraq
الجنسية : رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Unknow
تاريخ التسجيل : 13/02/2013
السٌّمعَة : 39

رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو    رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Emptyالأحد أبريل 24, 2016 3:04 pm

بارك الله فيك على الجهد القيم والمميز
وفي انتظار جديدك الأروع والاجمل
لك مني أجمل التحيات








 ██████████   الله اكبر   ██████████
رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  P_3282kgg61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الليدي لين
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الليدي لين


الأوسمة :
رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  XCq77148

انثى عدد الرسائل : 56848
تاريخ التسجيل : 18/02/2008
السٌّمعَة : 141

رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو    رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Emptyالأحد أبريل 24, 2016 3:16 pm


مشكورة عيوني كازوها
على موضوعك الجميل وجهدك الرائع
ربي يخليك ويبارك فيك ياروحي











رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  P_1614jiy3j1

رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Fzagb2h8uoru
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دموع الحروف
مشرفة منتدى القرآن الكريم
مشرفة منتدى القرآن الكريم
دموع الحروف


الأوسمة :
رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  10pdid0رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  1434607027571رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 11816
العمر : 31
الإقامة : جزيرة وسط بحرالدموع
الدولة : رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Iraq
الجنسية : رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Iraqy
تاريخ التسجيل : 08/03/2013
السٌّمعَة : 32

رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو    رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Emptyالأحد أبريل 24, 2016 9:46 pm


أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ
دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ
أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ
لك الشكر من كل قلبى








[center]رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  I_1c99ca825d1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كازوها
مشرفة منتدى الأنمي القديم
مشرفة منتدى الأنمي القديم
كازوها


الأوسمة :
رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  1434606867371رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 65926
العمر : 38
الإقامة : العـــراق
الدولة : رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Iraq
الجنسية : رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Iraqy
تاريخ التسجيل : 05/02/2009
السٌّمعَة : 48

رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو    رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Emptyالإثنين أبريل 25, 2016 1:10 pm


نورتوني ياناس بمروركم الحلو
الله يخليكم وماانحرم هالمتابعه منكم












رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  P_2192hjtyz1

شوفوا مشاركاتي عيني عيني ☺️ رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  P_844lpawx1
شوفوا مشاركاتي شلون حلوات رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  P_1143yz4n41
شوفوا مشاركاتي يابة شلون صارو رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  P_2141nss8x1
شوفوا مشاركاتي شلون حلوات رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  P_2142c52dp1
شوفوا مشاركاتي عيني عيني ☺️ رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  P_2174ts6cj1
شوفوا مشاركاتي شلون صارو رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  P_218316oao1
شوفوا مشاركاتي يابة يخبلن رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  P_2183qitls1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
spacepower
مشرف منتدى الأنمي الحديث
مشرف منتدى الأنمي الحديث
spacepower


الأوسمة :
رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  P_239r5101رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  1434606728541رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  I_c3c0f377bf1

ذكر عدد الرسائل : 50292
العمر : 35
الإقامة : spacepower
الدولة : رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Iraq
الجنسية : رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Iraqy
تاريخ التسجيل : 20/05/2009
السٌّمعَة : 94

رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو    رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Emptyالإثنين أبريل 25, 2016 2:41 pm

كالعادة ابداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك
بانتظار جديدك








رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  I_f69603c0251
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أسمو بأخلاقي
شمس المنتدى
شمس المنتدى
أسمو بأخلاقي


الأوسمة :
رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  1434607027571رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 14584
العمر : 27
الإقامة : في وطنـــي
الدولة : رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Iraq
الجنسية : رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Iraqy
تاريخ التسجيل : 09/03/2013
السٌّمعَة : 9

رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو    رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Emptyالثلاثاء أبريل 26, 2016 12:06 am


طرح لآمس الجمآل
وتسلل إلى الآعمآق

لــ يسقينآ من روعته مآ يكفي
جمال في كل نآحية

شآكرة لك من القلب
ودام ذوقك ينزف اعذب ما لديه
بين طيات هذه الواحة

في شوق مستمر لجهدك وتميزكـ









رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  I_e6ed0689871
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احلى زهرة
نجم المنتدى
نجم المنتدى
احلى زهرة


الأوسمة :
رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  37589959

عدد الرسائل : 4114
العمر : 34
الإقامة : بالحديقة
الدولة : رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Iraq
الجنسية : رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Unknow
تاريخ التسجيل : 18/10/2012
السٌّمعَة : 2

رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو    رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Emptyالثلاثاء أبريل 26, 2016 3:50 pm



هنا حضرت لأستقي من جمال وروعة وجاذبية طرحك
ماأعذب الذوق وما أرقى الموضوع الجميل..
ود بلا حد
رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  P_97h8dj1

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أنجليك
مشرفة المنتدى العـام
مشرفة المنتدى العـام
أنجليك


الأوسمة :
رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  10pdid0رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  1434607027571رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 13321
العمر : 34
الإقامة : سوريا
الدولة : رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Sirya
الجنسية : رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Iraqy
تاريخ التسجيل : 08/03/2009
السٌّمعَة : 35

رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو    رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Emptyالثلاثاء أبريل 26, 2016 10:07 pm

بارك الله فيك ومن نهر الكوثر يسقيك
ويجزيك عنا وعن الاسلام والمسلمين كل خير
على ماتقدمه لنامن مواضيع تنثر عبيراها
في صفحات وزوايا منتدانا الحبيب









 
رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  P5h8G
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساكورا
مراقبة المنتديات الأسرية
مراقبة المنتديات الأسرية
ساكورا


الأوسمة :
رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  P_551x2nav1رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  1434606867371رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 58523
العمر : 31
الإقامة : في منزلي
الدولة : رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Jazaer
الجنسية : رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Gzaery
تاريخ التسجيل : 30/05/2009
السٌّمعَة : 44

رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو    رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو  Emptyالسبت أبريل 30, 2016 4:17 pm

يعطيك الف عافية حبيبتي
سلمت يمناك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» رجيم الزبادى لتخسيس 9 كيلو
» رجيم الدكتور الهاشمى لتخسيس 10 كيلو
»  اخسر 5 كيلو في 7 ايام
» رجيم السلطه
» رجيم الكمون

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: المنتديات العامة :: سبيس باور الطبي-
انتقل الى: