| هل هنالك أطعمة ضارة يتوجب على الانسان فعلا تجنب استهلاكها | |
|
+11سانـــدي بل الليدي لين iraqi سيموني أسمو بأخلاقي كازوها نطق الصمت * بقايا روح * دموع الحروف كاورو أنجليك 15 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
أنجليك مشرفة المنتدى العـام
الأوسمة : عدد الرسائل : 13321 العمر : 33 الإقامة : سوريا الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 08/03/2009 السٌّمعَة : 35
| موضوع: هل هنالك أطعمة ضارة يتوجب على الانسان فعلا تجنب استهلاكها الأحد ديسمبر 18, 2016 9:51 pm | |
| بداية، يجب ان نفهم ان الناس يختلفون عن بعضهم. ففي حين يعتبر بعض الناس ان تناول ملعقة من الفلفل الشديد الحراراة صباحا هو احد انواع المتعة، يعتبره البعض الاخر الما لا يمكن احتماله، وسببا كافيا للاصابة بالقرحة المعدية (Gastric ulcer). البعض منا معتاد على منتجات الالبان ويتمتع بتناولها، بينما فينا من يصاب بالاسهال والام البطن. لذلك، فان كل التصريحات التي تصلنا بصيغة:
"اثبتت الدراسات ان البطاطا الحلوة صحية" او "الصويا غير صحية"، تعتبر سطحية، وهذا هو عيبها الكبير. كذلك، عند التوجه للمختصين، كثيرا ما نصاب ببعض الاحباط. في حال قررنا استشارة مختص الأطعمة الصحية، وقبل ان يعرف حتى ما هي المعضلة التي نعاني منها، فانه على الارجح سينصحنا بما يلي: "قللوا من استهلاك الدقيق الابيض، السكر، الملح ولحم البقر. اكثروا من الفواكه، الخضار والارز الكامل". يبدو ان هذا النظام الغذائي كان مفيدا لشخص لبعض الاشخاص، فقرر اخصائيو الأطعمة، من يومها، انه قد يكون مناسبا للجميع!!! في ظل كل ما قيل، ليس غريبا ان تتغير نتائج الدراسات طوال الوقت، بحث يناقض الاخر، اذ ان اكوام المعلومات المكدسة هذه لا تتسم باي منهجية، ولا فيها اي فهم شامل لجسم الانسان، احتياجاته وصحته. اضافة الى ذلك، فان الأطعمة "الصحية" لا تجعلنا اكثر صحة فحسب، اذ انها من الممكن ان تسبب لنا الضرر. كيف؟ اولا لانها تقيد الانسان بعدد محدود من الاغذية الصحية التي يستطيع تناولها. بينما يتسم الاشخاص الاصحاء، بشكل عام، بانهم لا يتقيدون بانواع محددة من الاغذية التي يتناولونها. هنالك خبز؟ ياكل خبزا. هنالك دجاج؟ ياكل دجاجا. هنالك اسماك؟ ياكل اسماكا. صحة الانسان الجيدة هي التي تسمح له بتناول تشكيلة واسعة من الاغذية، وهو قادر على التعود بسرعة على اي نوع من الاغذية، وبوسعه تحديد الاغذية التي يحتاج لها. اما الانسانا لمقيد من الناحية الغذائية، فهو المريض. اذا، ما الذي علينا ان نفعل لكي نحصل على الأطعمة الصحية؟ ليس على الانسان المعني بان يكون بصحة جيدة، ان يفرض على نفسه نظاما غذائيا معينا. انما يجب ان يقوم باكل ما يريد. وهو ما يحتاجه جسمنا في معظم الحالات. عندما يرسل الجسم اشارات الجوع، فانه يشعر بالحاجة للغذاء، ويرسل لنا اشارات حول نوع الغذاءالذي يحتاج له. طبعا من المهم ان يكون الغذاء نظيفا، مغسولا، مع اقل نسبة ممكنة من السموم والصبغات المختلفة، واذا امكن ان يكون الغذاء عضويا، فانه سيكون افضل. عندما يكون الغذاء مغذيا ونظيفا، لا تكون هنالك افضلية لاستهلاك نوع معين على اخر. ماذا لو ارسل لنا الجسم اشارات ان الغذاء قد يضر بنا؟ كالرغبة القوية بالحلويات التي نعرف انها غير مشبعة؟ هل علينا الخضوع لتلك الرغبة والازدياد في الوزن؟ في هذه الحالة علينا ان نفهم ان رغبتنا الشديدة بتناول شيء حلو المذاق ما هي الا احد اعراض الاصابة بالمرض. معظمنا يحب الحلويات، لكن بعد نسبة قليلة من الحلو، نشعر بالشبع ولا نشعر بالحاجة لاستهلاكه بعد. الانسان الذي يشعر كل الوقت برغبة بتناول الحلويات يعاني من مرض معين
ومن اعراض هذا المرض الرغبة الشديدة بتناول الحلويات. منع هذا الانسانمن تناول الحلويات
لن يحل المعضلة، اذ ان الشعور بعدم الراحة سيبقى يسيطر عليه، بل ان المعضلة قد تتفاقم في
بعض الاحيان وتظهر على شكل اضطرابات جسدية ونفسية اخرى. في حال كانت المعضلة مقلقة، يوصى بالتوجه لتلقي العلاج المثالي (Homeopathy)، حيث يتم في هذا النوع من العلاج، البحث عن جذور المعضلة، استيضاح متى بدات، ما هي خصائصها وهل هنالك اعراض اخرى (جسدية او نفسية)، ما هو طبع المعالج ونمط حياته، ووفقا لكل هذه المعطيات تتم ملائمة العلاج.
معهد تطوير الذات و التنمية البشرية موقع الكتروني تعليمي على الانترنت، يهدف الى نشر ثقافة تطوير الذات و كل ما هو جديد و مفيد في مجال تطوير الذات و التنمية البشرية و لزيارة المعهد تفضل عبر الرابط التالي: www.tathwir.com ستجد مواضيع حصرية مفيدة و اختبارات علمية و دروس تعليمية مبسطة لتطوير حياتك نحو الافضل ، فالغاية الاساسية لمعهد تطوير الذات و التنمية هي تعليم مهارات التعامل الناجح مع الحياة، لتحقيق الطموحات و الاهداف المنشودة و تحسين جودة حياتك بصفة عامة . | |
|
| |
كاورو (¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
الأوسمة : عدد الرسائل : 70859 العمر : 100 الإقامة : الرمادي الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 24/01/2009 السٌّمعَة : 187
| موضوع: رد: هل هنالك أطعمة ضارة يتوجب على الانسان فعلا تجنب استهلاكها الأحد ديسمبر 18, 2016 11:20 pm | |
|
بسم الله ماشاء الله دوما مواضيعك تبهرنا فهي غايه في الروعة الله يديمك ويديم ابداعك
| |
|
| |
دموع الحروف مشرفة منتدى القرآن الكريم
الأوسمة : عدد الرسائل : 11816 العمر : 31 الإقامة : جزيرة وسط بحرالدموع الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 08/03/2013 السٌّمعَة : 32
| موضوع: رد: هل هنالك أطعمة ضارة يتوجب على الانسان فعلا تجنب استهلاكها الإثنين ديسمبر 19, 2016 10:46 pm | |
| أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ لك الشكر من كل قلبى
| |
|
| |
* بقايا روح * مراقبة قسم المنتديات الاسلامية
الأوسمة : عدد الرسائل : 17288 العمر : 31 الإقامة : دنيا الاحزان الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 04/03/2013 السٌّمعَة : 40
| موضوع: رد: هل هنالك أطعمة ضارة يتوجب على الانسان فعلا تجنب استهلاكها الإثنين ديسمبر 19, 2016 10:51 pm | |
| بارك الله فيك وبجهودك المباركة القيمة أسال لك التوفيق والسداد وأن يجمعنا الله ويبقينا على الود والمحبة والإخاء وان يجزيك خير الجزاء | |
|
| |
نطق الصمت قمر المنتدى
الأوسمة : عدد الرسائل : 8390 العمر : 32 الإقامة : بالعالم الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 31/08/2013 السٌّمعَة : 22
| موضوع: رد: هل هنالك أطعمة ضارة يتوجب على الانسان فعلا تجنب استهلاكها الإثنين ديسمبر 19, 2016 11:03 pm | |
| آللهْ يعطيكِ آلفْ ع ـآفيهْ جع ـلهُ آللهْ فيّ ميزآنْ حسنآتِك أنآرَ آللهْ بصيرتِك وَ بصرِك بـ نور آلإيمآنْ شآهِد لِكِ يومـ آلع ـرض وَ آلميزآنْ وَ ثبتِك علىـآ آلسُنهْ وَ آلقُرآنْ | |
|
| |
كازوها مشرفة منتدى الأنمي القديم
الأوسمة : عدد الرسائل : 65926 العمر : 37 الإقامة : العـــراق الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 05/02/2009 السٌّمعَة : 48
| موضوع: رد: هل هنالك أطعمة ضارة يتوجب على الانسان فعلا تجنب استهلاكها الإثنين ديسمبر 19, 2016 11:23 pm | |
|
مشكورة حبيبتي يااحلى ملاك على موضوعك اللي ماخذ من حلاتك
| |
|
| |
أسمو بأخلاقي شمس المنتدى
الأوسمة : عدد الرسائل : 14584 العمر : 26 الإقامة : في وطنـــي الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 09/03/2013 السٌّمعَة : 8
| موضوع: رد: هل هنالك أطعمة ضارة يتوجب على الانسان فعلا تجنب استهلاكها الإثنين ديسمبر 19, 2016 11:33 pm | |
| طرح لآمس الجمآل وتسلل إلى الآعمآق
لــ يسقينآ من روعته مآ يكفي جمال في كل نآحية
شآكرة لك من القلب ودام ذوقك ينزف اعذب ما لديه بين طيات هذه الواحة
في شوق مستمر لجهدك وتميزكـ
| |
|
| |
سيموني شمس المنتدى
الأوسمة : عدد الرسائل : 21439 العمر : 32 الإقامة : ســـوراقيـــا الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 03/12/2009 السٌّمعَة : 14
| موضوع: رد: هل هنالك أطعمة ضارة يتوجب على الانسان فعلا تجنب استهلاكها الإثنين ديسمبر 19, 2016 11:40 pm | |
|
اجد الابداع والتواصل الجميل في اختياركم الراقي لك مني باقات من الورود
| |
|
| |
iraqi شمس المنتدى
الأوسمة : عدد الرسائل : 13714 العمر : 33 الإقامة : iraq الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 30/08/2012 السٌّمعَة : 46
| موضوع: رد: هل هنالك أطعمة ضارة يتوجب على الانسان فعلا تجنب استهلاكها الإثنين ديسمبر 19, 2016 11:48 pm | |
| شكر جزيلا لك لهذا الطرح الجميل ننتظر المزيد من الابداع والتميز من مجهوداتكم الرائعه تحيتي وتقديري لكم وددي قبل ردي .....!!
| |
|
| |
الليدي لين نائبة المدير العام
الأوسمة : عدد الرسائل : 56848 تاريخ التسجيل : 18/02/2008 السٌّمعَة : 141
| موضوع: رد: هل هنالك أطعمة ضارة يتوجب على الانسان فعلا تجنب استهلاكها الثلاثاء ديسمبر 20, 2016 2:21 pm | |
|
موضوع جميل منك اختي الغالية يبارك بعمرك ويخليك ومايحرمنا هالطلة الحلوة منك
| |
|
| |
سانـــدي بل شمس المنتدى
الأوسمة : عدد الرسائل : 11768 العمر : 26 الإقامة : ببيتي الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 21/03/2013 السٌّمعَة : 12
| موضوع: رد: هل هنالك أطعمة ضارة يتوجب على الانسان فعلا تجنب استهلاكها الثلاثاء ديسمبر 20, 2016 8:02 pm | |
| اشكُرَك الشكرَ الجَزيِل لِرَوْعَة مَجُهُوْدك لَاعَدَمَنَاك
| |
|
| |
هيمورا كينشن مشرف منتدى التسالي والطرائف
الأوسمة : عدد الرسائل : 53554 العمر : 39 الإقامة : الرمادي الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 01/05/2008 السٌّمعَة : 60
| موضوع: رد: هل هنالك أطعمة ضارة يتوجب على الانسان فعلا تجنب استهلاكها الثلاثاء ديسمبر 20, 2016 8:14 pm | |
| شكري وامتناني لك على جمالية انتقائك .. ربي يجزيك الخير ويبارك بجهودك الطيبة | |
|
| |
ابن البلد شمس المنتدى
الأوسمة : عدد الرسائل : 22103 العمر : 30 الإقامة : بالبلد الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 13/02/2013 السٌّمعَة : 39
| موضوع: رد: هل هنالك أطعمة ضارة يتوجب على الانسان فعلا تجنب استهلاكها الثلاثاء ديسمبر 20, 2016 8:49 pm | |
| بارك الله فيك على الجهد القيم والمميز وفي انتظار جديدك الأروع والاجمل لك مني أجمل التحيات | |
|
| |
spacepower مشرف منتدى الأنمي الحديث
الأوسمة : عدد الرسائل : 50292 العمر : 35 الإقامة : spacepower الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 20/05/2009 السٌّمعَة : 94
| موضوع: رد: هل هنالك أطعمة ضارة يتوجب على الانسان فعلا تجنب استهلاكها الثلاثاء ديسمبر 20, 2016 9:02 pm | |
|
كالعادة إبداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
| |
|
| |
اطياف حائرة مشرفة مطبخ سبيس باور
الأوسمة : عدد الرسائل : 37794 العمر : 64 الإقامة : بين الاطياف الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 10/03/2013 السٌّمعَة : 42
| موضوع: رد: هل هنالك أطعمة ضارة يتوجب على الانسان فعلا تجنب استهلاكها الثلاثاء ديسمبر 20, 2016 10:33 pm | |
| كل الشكر والإمتنان لك على روعة انتقائك وروعة اختيارك لمواضيعك التي تزين بها منتدانا سلمت على روعة ماوضعت نترقب المزيد والجديد والمفيد منك دمت ودامت لنا روعة مواضيعك لكـ خالص إحترامى
| |
|
| |
| هل هنالك أطعمة ضارة يتوجب على الانسان فعلا تجنب استهلاكها | |
|