| ممارسة الرياضة | |
|
+6aysar أسمو بأخلاقي كازوها كاورو هيمورا كينشن الليدي لين 10 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
الليدي لين نائبة المدير العام
الأوسمة : عدد الرسائل : 56848 تاريخ التسجيل : 18/02/2008 السٌّمعَة : 141
| موضوع: ممارسة الرياضة الأربعاء فبراير 01, 2017 6:58 pm | |
|
إنّ جسم الإنسان يعتبر أحدّ أكثر الآلات تطوراً وتعقيداً في الوجود، إذ إنّ جميع أجزائه تتكامل مع بعضها البعض بطريقة عجيبة من نوعها جاعلةً منه الإبداع الأكبر الذي يتطلع إليه جميع العلماء من أجل الوصول إلى اختراع آلات وأجهزة تعمل بكفاءته، ولكن هذا الجسم يحتاج إلى العناية بشكل مستمر كي يقوم بإعطاء الفوائد الكبرى والعمل بالكفاءة الأكبر إذ إنّه ليس من الممكن أن تطلب من أي شيء على وجه الكرة الأرضية أن يقوم بخدمتك بالفعالية القصوى، إن كان هذا بشراً أم كائناً حيّاً أم آلة من صنع البشر من دون الاعتناء بها على الدوام، فحتى الآلات تحتاج إلى العناية بشكل مستمر حتى تقوم بتقديم خدماتها جميعها لك بالكفاءة القصوى ولكي تقوم أيضاً بخدمتك طوال مدّة حياتها من دون تعرّضها للعطب بشكل كبير جداً.
ومن الأمور المهمة التي من الممكن القيام بها من أجل الحفاظ على صحة الجسم وكفاءته وتطويره حتى هو ممارسة التمارين الرياضية مهما كان نوعها، إذ إنّ ممارسة التمارين الرياضية تساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة الجسد وتطويرها جسمانياً وعقلياً وروحيّاً، فإنّ أول فائدة للرياضة يلاحظها أي شخص هو القوة العضلية التي تعطيها التمارين الرياضية للعضلات في الجسم، إذ إنّ الإنسان يحتاج خلال حياته إلى استخدام العضلات بشكلٍ كبيرٍ جداً في جميع الأعمال المختلفة في حياته، هذا بالإضافة إلى فائدة الرياضة في تمرين عضلة القلب أيضاً وتقويتها وتحسين اللياقة البدنية، وهو ما يساعد في تخفيف خطورة الإصابة بأمراض القلب المختلفة بالإضافة إلى مساعدة التمارين الرياضية على تخفيف خطر الأمراض المختلفة في الجسم كالضغط والسكر وغيرها من الأمراض المختلفة.
كما أنّ ممارسة التمارين الرياضية تساعد بشكل كبير على التخفيف من الوزن والمحافظة عليه أيضاً وهي المشكلة التي يعاني منها الكثير من الناس في هذه الأيام، هذا بالإضافة إلى مساعدة التمارين الرياضية على تحسين المزاج بشكل عام للشخص والعلاج من الأمراض النفسية المختلفة التي يعاني منها الناس كالاكتئاب والتوتر والضغط النفسي وإعطائها جوّاً من السعادة والمرح لممارسيها وخاصة عند ممارستها مع الأصدقاء، كما تساعد التمارين الرياضية على تحسين وظائف الدماغ المختلفة، فكما يقول المثل الشهير العقل السليم في الجسم السليم، والجسم السليم لا يكون إلّا بممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على زيادة التركيز وطريقة التفكير، بالإضافة إلى مساعدتها على التخلّص من مشاكل النوم المختلفة والنوم بشكل أفضل.
| |
|
| |
هيمورا كينشن مشرف منتدى التسالي والطرائف
الأوسمة : عدد الرسائل : 53554 العمر : 40 الإقامة : الرمادي الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 01/05/2008 السٌّمعَة : 60
| موضوع: رد: ممارسة الرياضة الأربعاء فبراير 01, 2017 7:50 pm | |
| | |
|
| |
كاورو (¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
الأوسمة : عدد الرسائل : 70859 العمر : 100 الإقامة : الرمادي الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 24/01/2009 السٌّمعَة : 187
| موضوع: رد: ممارسة الرياضة الأربعاء فبراير 01, 2017 10:16 pm | |
|
بسم الله ماشاء الله دوما مواضيعك تبهرنا فهي غايه في الروعة الله يديمك ويديم ابداعك
شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا
| |
|
| |
الليدي لين نائبة المدير العام
الأوسمة : عدد الرسائل : 56848 تاريخ التسجيل : 18/02/2008 السٌّمعَة : 141
| موضوع: رد: ممارسة الرياضة الخميس فبراير 02, 2017 1:13 pm | |
|
اشكركم من اعماق قلبي على متابعتكم الطيبة يبارك فيكم وماانحرم وجودكم
| |
|
| |
كازوها مشرفة منتدى الأنمي القديم
الأوسمة : عدد الرسائل : 65926 العمر : 38 الإقامة : العـــراق الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 05/02/2009 السٌّمعَة : 48
| موضوع: رد: ممارسة الرياضة الخميس فبراير 02, 2017 1:24 pm | |
| | |
|
| |
أسمو بأخلاقي شمس المنتدى
الأوسمة : عدد الرسائل : 14584 العمر : 27 الإقامة : في وطنـــي الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 09/03/2013 السٌّمعَة : 9
| موضوع: رد: ممارسة الرياضة الخميس فبراير 02, 2017 3:17 pm | |
| طرح لآمس الجمآل وتسلل إلى الآعمآق
لــ يسقينآ من روعته مآ يكفي جمال في كل نآحية
شآكرة لك من القلب ودام ذوقك ينزف اعذب ما لديه بين طيات هذه الواحة
في شوق مستمر لجهدك وتميزكـ
| |
|
| |
aysar مشرف المنتدى الرياضي
الأوسمة : عدد الرسائل : 349 العمر : 33 الإقامة : الجزائر الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 18/06/2015 السٌّمعَة : 1
| موضوع: رد: ممارسة الرياضة الخميس فبراير 02, 2017 10:50 pm | |
| | |
|
| |
نطق الصمت قمر المنتدى
الأوسمة : عدد الرسائل : 8390 العمر : 32 الإقامة : بالعالم الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 31/08/2013 السٌّمعَة : 22
| |
| |
لحزني رواية مشرفة المنتدى الطلابي
الأوسمة : عدد الرسائل : 5487 العمر : 30 الإقامة : طرابلس الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 23/12/2013 السٌّمعَة : 1
| موضوع: رد: ممارسة الرياضة الجمعة فبراير 03, 2017 10:51 pm | |
| الله ينور قلبك بنور الايمان
ويرزقك فسيح الجنان على حسن وروعة ماتضعيه لنا
شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا
| |
|
| |
spacepower مشرف منتدى الأنمي الحديث
الأوسمة : عدد الرسائل : 50292 العمر : 35 الإقامة : spacepower الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 20/05/2009 السٌّمعَة : 94
| موضوع: رد: ممارسة الرياضة السبت فبراير 04, 2017 9:03 pm | |
|
كالعادة إبداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
| |
|
| |
الليدي لين نائبة المدير العام
الأوسمة : عدد الرسائل : 56848 تاريخ التسجيل : 18/02/2008 السٌّمعَة : 141
| موضوع: رد: ممارسة الرياضة الأحد فبراير 05, 2017 9:25 pm | |
|
مشكورين اخوتي الاعزاء على هالطلة الحلوة بهالصفحة يخليكم ويديم هالمتابعه
| |
|
| |
* بقايا روح * مراقبة قسم المنتديات الاسلامية
الأوسمة : عدد الرسائل : 17288 العمر : 31 الإقامة : دنيا الاحزان الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 04/03/2013 السٌّمعَة : 40
| موضوع: رد: ممارسة الرياضة الأحد فبراير 05, 2017 10:52 pm | |
| بارك الله فيك وبجهودك المباركة القيمة أسال لك التوفيق والسداد وأن يجمعنا الله ويبقينا على الود والمحبة والإخاء وان يجزيك خير الجزاء
شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا
| |
|
| |
| ممارسة الرياضة | |
|