منتديات سبيس باور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات سبيس باور

 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
دراج الشبح
خلطات لسد الشهية Vote_rcapخلطات لسد الشهية Voting_barخلطات لسد الشهية Vote_lcap 
رياح وردة الليل
خلطات لسد الشهية Vote_rcapخلطات لسد الشهية Voting_barخلطات لسد الشهية Vote_lcap 
Kaiito
خلطات لسد الشهية Vote_rcapخلطات لسد الشهية Voting_barخلطات لسد الشهية Vote_lcap 

 

 خلطات لسد الشهية

اذهب الى الأسفل 
+14
ترنيمة الحنان
روح الصداقة
سانـــدي بل
spacepower
جون سلفر
بغـــــداد
الليدي لين
هيمورا كينشن
* بقايا روح *
اطياف حائرة
نطق الصمت
دموع الحروف
كاورو
iraqi
18 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
iraqi
شمس المنتدى
شمس المنتدى
iraqi


الأوسمة :
خلطات لسد الشهية 1434607027571خلطات لسد الشهية I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 13714
العمر : 34
الإقامة : iraq
الدولة : خلطات لسد الشهية Iraq
الجنسية : خلطات لسد الشهية Iraqy
تاريخ التسجيل : 30/08/2012
السٌّمعَة : 46

خلطات لسد الشهية Empty
مُساهمةموضوع: خلطات لسد الشهية   خلطات لسد الشهية Emptyالإثنين مايو 08, 2017 9:36 pm









خلطات لسد الشهية P_355cp3kc1

يعاني الكثير من الأفراد على مستوى العالم من زيادة في الوزن حيث اعتبرت منظمة الصحة العالمية السمنة من أوبئة القرن الواحد والعشرين نظرا للانتشار المبالغ فيه ..

فاحتياجاتنا للطعام تتعدى الجوع فقط .. فكم من الأشخاص الذين يشعرون بالضيق فيميلون لتناول الوجبات .. أو الذين يسهرون لساعات متأخرة ..

أسباب زيادة الوزن :-

يرجح أخصائي التغذية أن أنظمة الغذاء الغير منتظمة من اهم مسببات زيادة الوزن لدى الجنسين وأن الوجبات السريعة مثل كنتاكي وماكدونالدز التي نتناولها لها عامل قوي لارتفاع نسبة السمنة نتيجة الدهون والزيوت المتراكمة فيها .

فيما عبــّر أخرون عن أن عادات النوم الخاطئة هي السبب الأساسي في زيادة الشهية فالشخص الذي يستيقظ فترة الظهر وينام بعد الثانية صباحا هؤلاء يقضون فترات الليل وهم مستيقظون فيحتاجون للوجبات الخفيفة أثناء الليل . بالاضافة الى أن السهر يفتح الشهية ويجعلها في طلب مستمر للطعام . التعب خاصة بعد ممارسة الأعمال : حيث أن الشخص المجهد يميل في الغالب الى تناول الأطعمة المتوفرة ففي حالات التعب يقوم الجسم بافراز هرومون الاجهاد "الكورتيزول" المسؤول عن زيادة الشهية .

الاقلاع عن التدخين يجعل الجسم عرضة لزيادة الوزن فهو يفتح الشهية لعدم وجود النيكوتين التي تعتبر مادة فاقدة للشهية فبدونها يشعر الانسان بالجوع .

بعض الأدوية المضادة للاكتئاب : فهي تفتح الشهية وتزيد الوزن والاقبال على الطعام بنهم .

الكورتيزون : وهوا يؤدي لزيادة الوزن ويشعر الجسم بالجوع بعد تناوله .

لماذا نحتاج لســد الشهيــة :

لا أحد يرغب بأن يبقى سميناً , فتجد النساء تتهافت على المواقع المختلفة تنهل منها طرق متعددة للحصول على طرق للتنحيف وشد الجسم وبالرغم من ذلك فهي لا تملك الدافعية لمواصلة أنواع الريجيم المختلفة , وعند ممارسة الرياضة هذا ان مارستها أصلا فانها تشعر بالتعب عند أقل مجهود وهذا يعلل كيف أن المرأة تبدأ بالريجيم وبعد أقل من سنة تعود الى وزنها السابق وأكثر أيضا . ويعود السبب في ذلك الى أنها لا تحصل على النتيجة المرجوة خلال فترة قصيرة . في واقع الأمر تواجهنا العديد من التحديات عند البدء في نظام غذائي معين أو الاعتماد على ريجيم محدد لآن ذلك يكلفنا ماديــا بالاضافة الى المجهود النفسي والعضلي .

ولعلك تساءلت يوما , كيف يمكن لشخص أن ينحف مع أنه يحمل جينات زيادة الوزن ؟ أثبت الطب الحديث أن الشخص الذي يحمل جينات زيادة الوزن يمكن أن ينحف ويتغلب عليها بالرياضة وخلطات معينة لســد الشهية .

خلطات سد الشهية :-

خليط القرفــة والكمون والليمون والزنجبيل : أثبت هذا المزيج فعاليته في التخلص من الوزن الزائد بالاضافة الى سد الشهيـــة . حيث أن الزنجبيل مع القرفة يذيب الدهون المتراكمة تحت الجلد بينما الليمون مع الكمون يساعدنا على سد الشهية بالاضافة الى الاحساس بالشبع

خلطة بذور الشمر مع الشاي الأسود وعود قرفة وقطرات من الليمون : توضع جميعها في وعاء ثم يسكب عليها ماء ساخن ويترك ليبرد لمدة 5 دقائق ويشرب على الريق وقبل الوجبات ب ثلث ساعة فيمنحك الشعور بالشبع ويسد الشهية


م/ن










خلطات لسد الشهية 2jadlaf
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاورو
(¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
(¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
كاورو


الأوسمة :
خلطات لسد الشهية I_5b2274d1fd1خلطات لسد الشهية 1434606728541خلطات لسد الشهية I_e8385f594d1

انثى عدد الرسائل : 70859
العمر : 100
الإقامة : الرمادي
الدولة : خلطات لسد الشهية Iraq
الجنسية : خلطات لسد الشهية Iraqy
تاريخ التسجيل : 24/01/2009
السٌّمعَة : 187

خلطات لسد الشهية Empty
مُساهمةموضوع: رد: خلطات لسد الشهية   خلطات لسد الشهية Emptyالإثنين مايو 08, 2017 10:03 pm





الله يبارك فيك اخي الكريم
على مواضيعك الرائعة والمفيدة










خلطات لسد الشهية P_13821nmcx1


شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا


خلطات لسد الشهية I_9143faf3711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دموع الحروف
مشرفة منتدى القرآن الكريم
مشرفة منتدى القرآن الكريم
دموع الحروف


الأوسمة :
خلطات لسد الشهية 10pdid0خلطات لسد الشهية 1434607027571خلطات لسد الشهية I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 11816
العمر : 31
الإقامة : جزيرة وسط بحرالدموع
الدولة : خلطات لسد الشهية Iraq
الجنسية : خلطات لسد الشهية Iraqy
تاريخ التسجيل : 08/03/2013
السٌّمعَة : 32

خلطات لسد الشهية Empty
مُساهمةموضوع: رد: خلطات لسد الشهية   خلطات لسد الشهية Emptyالإثنين مايو 08, 2017 10:07 pm


أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ
دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ
أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ
لك الشكر من كل قلبى








[center]خلطات لسد الشهية I_1c99ca825d1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نطق الصمت
قمر المنتدى
قمر المنتدى
نطق الصمت


الأوسمة :
خلطات لسد الشهية 1434607027571خلطات لسد الشهية I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 8390
العمر : 32
الإقامة : بالعالم
الدولة : خلطات لسد الشهية Sirya
الجنسية : خلطات لسد الشهية Syrian
تاريخ التسجيل : 31/08/2013
السٌّمعَة : 22

خلطات لسد الشهية Empty
مُساهمةموضوع: رد: خلطات لسد الشهية   خلطات لسد الشهية Emptyالإثنين مايو 08, 2017 10:16 pm

آللهْ يعطيكِ آلفْ ع ـآفيهْ
جع ـلهُ آللهْ فيّ ميزآنْ حسنآتِك
أنآرَ آللهْ بصيرتِك وَ بصرِك بـ نور آلإيمآنْ شآهِد لِكِ يومـ آلع ـرض وَ آلميزآنْ
وَ ثبتِك علىـآ آلسُنهْ وَ آلقُرآنْ








شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

خلطات لسد الشهية I_9143faf3711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اطياف حائرة
مشرفة مطبخ سبيس باور
مشرفة مطبخ سبيس باور
اطياف حائرة


الأوسمة :
خلطات لسد الشهية 1434607027571خلطات لسد الشهية I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 37794
العمر : 65
الإقامة : بين الاطياف
الدولة : خلطات لسد الشهية Iraq
الجنسية : خلطات لسد الشهية Iraqy
تاريخ التسجيل : 10/03/2013
السٌّمعَة : 42

خلطات لسد الشهية Empty
مُساهمةموضوع: رد: خلطات لسد الشهية   خلطات لسد الشهية Emptyالإثنين مايو 08, 2017 10:19 pm


كل الشكر والإمتنان لك على روعة انتقائك
وروعة اختيارك لمواضيعك التي تزين بها منتدانا
سلمت على روعة ماوضعت
نترقب المزيد والجديد والمفيد منك
دمت ودامت لنا روعة مواضيعك
لكـ خالص إحترامى









خلطات لسد الشهية P_220461opy1
شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

خلطات لسد الشهية I_9143faf3711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
* بقايا روح *
مراقبة قسم المنتديات الاسلامية
مراقبة قسم المنتديات الاسلامية
* بقايا روح *


الأوسمة :
خلطات لسد الشهية 1434607027571خلطات لسد الشهية I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 17288
العمر : 31
الإقامة : دنيا الاحزان
الدولة : خلطات لسد الشهية Iraq
الجنسية : خلطات لسد الشهية Iraqy
تاريخ التسجيل : 04/03/2013
السٌّمعَة : 40

خلطات لسد الشهية Empty
مُساهمةموضوع: رد: خلطات لسد الشهية   خلطات لسد الشهية Emptyالإثنين مايو 08, 2017 10:23 pm

بارك الله فيك وبجهودك
المباركة القيمة أسال لك التوفيق والسداد
وأن يجمعنا الله ويبقينا على الود والمحبة والإخاء
وان يجزيك خير الجزاء








شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

خلطات لسد الشهية P_220417ck92

خلطات لسد الشهية I_9143faf3711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هيمورا كينشن
مشرف منتدى التسالي والطرائف
مشرف منتدى التسالي والطرائف
هيمورا كينشن


الأوسمة :
خلطات لسد الشهية 1434606867371خلطات لسد الشهية I_c3c0f377bf1

ذكر عدد الرسائل : 53554
العمر : 40
الإقامة : الرمادي
الدولة : خلطات لسد الشهية Iraq
الجنسية : خلطات لسد الشهية Iraqy
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
السٌّمعَة : 60

خلطات لسد الشهية Empty
مُساهمةموضوع: رد: خلطات لسد الشهية   خلطات لسد الشهية Emptyالإثنين مايو 08, 2017 10:41 pm

شكري وامتناني لك على جمالية انتقائك
..
ربي يجزيك الخير ويبارك بجهودك الطيبة








خلطات لسد الشهية P_219kssc1
خلطات لسد الشهية P_906utrti1

خلطات لسد الشهية I_f69603c0251
قال عمر بن الخطاب (رضي الله عنه) :
" العراق جمجمة العرب وكنزالرجال ومادة الامصار ورمح الله في الارض فاطمئنوا فإن رمح الله لا ينكسر "
فليخسئ من يتكلم عن العراق بسوء

___
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الليدي لين
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الليدي لين


الأوسمة :
خلطات لسد الشهية XCq77148

انثى عدد الرسائل : 56848
تاريخ التسجيل : 18/02/2008
السٌّمعَة : 141

خلطات لسد الشهية Empty
مُساهمةموضوع: رد: خلطات لسد الشهية   خلطات لسد الشهية Emptyالإثنين مايو 08, 2017 11:14 pm





بارك الله فيك ويجزيك كل الخير
على بذل هذه الجهود الرائعه
لاعدمناك











خلطات لسد الشهية P_1614jiy3j1

خلطات لسد الشهية Fzagb2h8uoru
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بغـــــداد
شمس المنتدى
شمس المنتدى
بغـــــداد


الأوسمة :
خلطات لسد الشهية 1434607027571خلطات لسد الشهية I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 12950
العمر : 30
الإقامة : بالعراق والعراق باعماقي وفلسطين وطني ويسكن قلبي ووجداني
الدولة : خلطات لسد الشهية Iraq
الجنسية : خلطات لسد الشهية Iraqy
تاريخ التسجيل : 06/02/2013
السٌّمعَة : 9

خلطات لسد الشهية Empty
مُساهمةموضوع: رد: خلطات لسد الشهية   خلطات لسد الشهية Emptyالإثنين مايو 08, 2017 11:20 pm


آنتقآء يقطر روعة وتفردآ ..

طبت وطآب مقآمكــ هنآ..



وفي كل مكآن يسقط فيه آسمكـــ..

لروحك آكآليل آلورد..


دمت بـ نقآء..
||









خلطات لسد الشهية P_6099b4721

شكرا :. عالتوقيع اللي يجنن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.spacepoweriq.net
جون سلفر
مشرف منتدى المكتبة
مشرف منتدى المكتبة
جون سلفر


الأوسمة :
عدد الرسائل : 4903
العمر : 27
الإقامة : غير محدد
الدولة : خلطات لسد الشهية Iraq
الجنسية : خلطات لسد الشهية Unknow
تاريخ التسجيل : 25/01/2014
السٌّمعَة : 5

خلطات لسد الشهية Empty
مُساهمةموضوع: رد: خلطات لسد الشهية   خلطات لسد الشهية Emptyالإثنين مايو 08, 2017 11:23 pm

مشكور اخي العزيز على جهودك العالية








خلطات لسد الشهية QT098

مشكور اخوية عراقي على التواقيع الروعة
................................................................................................

خلطات لسد الشهية F89aYl

اشكر ادارتي الغالية على شهادة التكريم . تشرفت بها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
spacepower
مشرف منتدى الأنمي الحديث
مشرف منتدى الأنمي الحديث
spacepower


الأوسمة :
خلطات لسد الشهية P_239r5101خلطات لسد الشهية 1434606728541خلطات لسد الشهية I_c3c0f377bf1

ذكر عدد الرسائل : 50292
العمر : 35
الإقامة : spacepower
الدولة : خلطات لسد الشهية Iraq
الجنسية : خلطات لسد الشهية Iraqy
تاريخ التسجيل : 20/05/2009
السٌّمعَة : 94

خلطات لسد الشهية Empty
مُساهمةموضوع: رد: خلطات لسد الشهية   خلطات لسد الشهية Emptyالإثنين مايو 08, 2017 11:33 pm





كالعادة إبداع رائع


وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بإنتظار الجديد القادم











خلطات لسد الشهية I_f69603c0251
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سانـــدي بل
شمس المنتدى
شمس المنتدى
سانـــدي بل


الأوسمة :
خلطات لسد الشهية 1434607027571خلطات لسد الشهية I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 11768
العمر : 27
الإقامة : ببيتي
الدولة : خلطات لسد الشهية Iraq
الجنسية : خلطات لسد الشهية Iraqy
تاريخ التسجيل : 21/03/2013
السٌّمعَة : 12

خلطات لسد الشهية Empty
مُساهمةموضوع: رد: خلطات لسد الشهية   خلطات لسد الشهية Emptyالثلاثاء مايو 09, 2017 1:41 pm

اشكُرَك الشكرَ الجَزيِل لِرَوْعَة مَجُهُوْدك
لَاعَدَمَنَاك








اللهم زد وباركـ
خلطات لسد الشهية P_676vxtb11
خلطات لسد الشهية P_1012k5cbn1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روح الصداقة
مراقبة قسم الانمي
مراقبة قسم الانمي
روح الصداقة


الأوسمة :
خلطات لسد الشهية P_59jyzp1خلطات لسد الشهية P_239rakx1خلطات لسد الشهية I_eb4744df221خلطات لسد الشهية 2ivbojrخلطات لسد الشهية 1434607027571خلطات لسد الشهية I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 59752
العمر : 29
الإقامة : ·♥ في وطني المجروح ♥·
الدولة : خلطات لسد الشهية Iraq
الجنسية : خلطات لسد الشهية Iraqy
تاريخ التسجيل : 19/07/2013
السٌّمعَة : 224

خلطات لسد الشهية Empty
مُساهمةموضوع: رد: خلطات لسد الشهية   خلطات لسد الشهية Emptyالثلاثاء مايو 09, 2017 1:58 pm

تسلم اخي على جهدك بالمنتدى
ربي يعطيك العافية ويبارك بيك








خلطات لسد الشهية P_1597e7nxy1
خلطات لسد الشهية 1557228125161
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.spacepoweriq.net
ترنيمة الحنان
صديق فضي
صديق فضي
ترنيمة الحنان


الأوسمة :

خلطات لسد الشهية 2eykygp

عدد الرسائل : 1773
العمر : 27
الإقامة : بنص العراق
الدولة : خلطات لسد الشهية Iraq
الجنسية : خلطات لسد الشهية Iraqy
تاريخ التسجيل : 14/06/2013
السٌّمعَة : 5

خلطات لسد الشهية Empty
مُساهمةموضوع: رد: خلطات لسد الشهية   خلطات لسد الشهية Emptyالثلاثاء مايو 09, 2017 2:15 pm

سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سيموني
شمس المنتدى
شمس المنتدى
سيموني


الأوسمة :
خلطات لسد الشهية 7BD76543

عدد الرسائل : 21439
العمر : 33
الإقامة : ســـوراقيـــا
الدولة : خلطات لسد الشهية Iraq
الجنسية : خلطات لسد الشهية Iraqy
تاريخ التسجيل : 03/12/2009
السٌّمعَة : 14

خلطات لسد الشهية Empty
مُساهمةموضوع: رد: خلطات لسد الشهية   خلطات لسد الشهية Emptyالثلاثاء مايو 09, 2017 7:38 pm




اجد الابداع والتواصل الجميل
في اختياركم الراقي
لك مني باقات من الورود









خلطات لسد الشهية P_11590y04z1
اشكر ليونة عالتوقيع اللي يجنن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أسمو بأخلاقي
شمس المنتدى
شمس المنتدى
أسمو بأخلاقي


الأوسمة :
خلطات لسد الشهية 1434607027571خلطات لسد الشهية I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 14584
العمر : 27
الإقامة : في وطنـــي
الدولة : خلطات لسد الشهية Iraq
الجنسية : خلطات لسد الشهية Iraqy
تاريخ التسجيل : 09/03/2013
السٌّمعَة : 9

خلطات لسد الشهية Empty
مُساهمةموضوع: رد: خلطات لسد الشهية   خلطات لسد الشهية Emptyالأربعاء مايو 10, 2017 9:31 pm


طرح لآمس الجمآل
وتسلل إلى الآعمآق

لــ يسقينآ من روعته مآ يكفي
جمال في كل نآحية

شآكرة لك من القلب
ودام ذوقك ينزف اعذب ما لديه
بين طيات هذه الواحة

في شوق مستمر لجهدك وتميزكـ










خلطات لسد الشهية I_e6ed0689871
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انجليتـا
نجم نجوم المنتدى
نجم نجوم المنتدى
انجليتـا


الأوسمة :
انثى عدد الرسائل : 5844
العمر : 24
الإقامة : بَينَ الكُتبِ الشُريَرَة . . !
الدولة : خلطات لسد الشهية Iraq
الجنسية : خلطات لسد الشهية Unknow
تاريخ التسجيل : 21/09/2015
السٌّمعَة : 2

خلطات لسد الشهية Empty
مُساهمةموضوع: رد: خلطات لسد الشهية   خلطات لسد الشهية Emptyالخميس مايو 11, 2017 1:29 pm

شكرا لاناملك التي خطت
هذا الابداع وهذا الجمال
بإنتظار ابداعاتك القادمة..
لك مني كل الود والاحترام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابن البلد
شمس المنتدى
شمس المنتدى
ابن البلد


الأوسمة :
خلطات لسد الشهية 1434606728541خلطات لسد الشهية I_6748d8318a1خلطات لسد الشهية JR1pBخلطات لسد الشهية 37589959

عدد الرسائل : 22103
العمر : 31
الإقامة : بالبلد
الدولة : خلطات لسد الشهية Iraq
الجنسية : خلطات لسد الشهية Unknow
تاريخ التسجيل : 13/02/2013
السٌّمعَة : 39

خلطات لسد الشهية Empty
مُساهمةموضوع: رد: خلطات لسد الشهية   خلطات لسد الشهية Emptyالخميس مايو 11, 2017 3:38 pm

بارك الله فيك على الجهد القيم والمميز
وفي انتظار جديدك الأروع والاجمل
لك مني أجمل التحيات








 ██████████   الله اكبر   ██████████
خلطات لسد الشهية P_3282kgg61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خلطات لسد الشهية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» خلطات منظفة للمنزل
» خلطات لتبييض البشرة
» 3 خلطات للعناية بالشعر الجاف
» خلطات لعلاج جفاف الشعر
» خلطات البطّيخ لشدّ وتبييض البشرة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: المنتديات العامة :: سبيس باور الطبي-
انتقل الى: