منتديات سبيس باور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات سبيس باور

 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
دراج الشبح
ريجيم سريع للأطفال  Vote_rcapريجيم سريع للأطفال  Voting_barريجيم سريع للأطفال  Vote_lcap 
رياح وردة الليل
ريجيم سريع للأطفال  Vote_rcapريجيم سريع للأطفال  Voting_barريجيم سريع للأطفال  Vote_lcap 
Kaiito
ريجيم سريع للأطفال  Vote_rcapريجيم سريع للأطفال  Voting_barريجيم سريع للأطفال  Vote_lcap 

 

 ريجيم سريع للأطفال

اذهب الى الأسفل 
+5
هيمورا كينشن
الليدي لين
كاورو
روح الصداقة
كازوها
9 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
كازوها
مشرفة منتدى الأنمي القديم
مشرفة منتدى الأنمي القديم
كازوها


الأوسمة :
ريجيم سريع للأطفال  1434606867371ريجيم سريع للأطفال  I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 65926
العمر : 38
الإقامة : العـــراق
الدولة : ريجيم سريع للأطفال  Iraq
الجنسية : ريجيم سريع للأطفال  Iraqy
تاريخ التسجيل : 05/02/2009
السٌّمعَة : 48

ريجيم سريع للأطفال  Empty
مُساهمةموضوع: ريجيم سريع للأطفال    ريجيم سريع للأطفال  Emptyالأحد يونيو 11, 2017 4:08 pm



ريجيم سريع للأطفال :- ويمكن تقسيم هذا الريجيم على فترات ، في حين أن هناك طريقة وحيدة للتخلص من الوزن الزائد ، هي بإعتماد طريقة توزيع الطعام خلال اليوم .

في وحبة الإفطار : يمكن للطفل أن يتناول كوبا من الحليب مع البيض المسلوق ، أو البطاطس المهروسة مع اللبن ، وهذه الوجبة تعتبر متكاملة وصحية ، وحاولي الابتعاد عن السكريات ، وإستعيضي عنها بالفواكه المختلفة ، عدا الموز والمانجو .

على وجبة الغذاء : يمكنك أن تضيفي الأرز والدجاج المشوي إلى طبق الغذاء عند الطفل ، ويفضل أن تبتعدي عن الدهون ، كالسمن وغيرها ، مع طبق من السلطة الملونة ، يصبح الطبق كافيا للغاية .

بعدها بساعتين يفضل أن تتناول القليل من البلح ، أو التفاح أو الخوخ ، وستجعلك تصمد حتى المساء ، بدون شعور بالجوع .

وجبه العشاء : يجب أن يكون العشاء بعيدا عن فترة النوم بساعتين على الأقل ، حتى يتسنى للجسم هضمه ، ويمكنك إستخدام طبق السلطة أو ساندويش الجبن










ريجيم سريع للأطفال  P_2192hjtyz1

شوفوا مشاركاتي عيني عيني ☺️ ريجيم سريع للأطفال  P_844lpawx1
شوفوا مشاركاتي شلون حلوات ريجيم سريع للأطفال  P_1143yz4n41
شوفوا مشاركاتي يابة شلون صارو ريجيم سريع للأطفال  P_2141nss8x1
شوفوا مشاركاتي شلون حلوات ريجيم سريع للأطفال  P_2142c52dp1
شوفوا مشاركاتي عيني عيني ☺️ ريجيم سريع للأطفال  P_2174ts6cj1
شوفوا مشاركاتي شلون صارو ريجيم سريع للأطفال  P_218316oao1
شوفوا مشاركاتي يابة يخبلن ريجيم سريع للأطفال  P_2183qitls1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روح الصداقة
مراقبة قسم الانمي
مراقبة قسم الانمي
روح الصداقة


الأوسمة :
ريجيم سريع للأطفال  P_59jyzp1ريجيم سريع للأطفال  P_239rakx1ريجيم سريع للأطفال  I_eb4744df221ريجيم سريع للأطفال  2ivbojrريجيم سريع للأطفال  1434607027571ريجيم سريع للأطفال  I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 59752
العمر : 29
الإقامة : ·♥ في وطني المجروح ♥·
الدولة : ريجيم سريع للأطفال  Iraq
الجنسية : ريجيم سريع للأطفال  Iraqy
تاريخ التسجيل : 19/07/2013
السٌّمعَة : 224

ريجيم سريع للأطفال  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم سريع للأطفال    ريجيم سريع للأطفال  Emptyالأحد يونيو 11, 2017 4:13 pm


مشكورة حبيبتي الغالية على جهدك
ربي يعطيك الخير ويسعد قلبك








ريجيم سريع للأطفال  P_1597e7nxy1
ريجيم سريع للأطفال  1557228125161
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.spacepoweriq.net
كاورو
(¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
(¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
كاورو


الأوسمة :
ريجيم سريع للأطفال  I_5b2274d1fd1ريجيم سريع للأطفال  1434606728541ريجيم سريع للأطفال  I_e8385f594d1

انثى عدد الرسائل : 70859
العمر : 100
الإقامة : الرمادي
الدولة : ريجيم سريع للأطفال  Iraq
الجنسية : ريجيم سريع للأطفال  Iraqy
تاريخ التسجيل : 24/01/2009
السٌّمعَة : 187

ريجيم سريع للأطفال  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم سريع للأطفال    ريجيم سريع للأطفال  Emptyالأحد يونيو 11, 2017 10:42 pm

بارك الله فيك وجزاك كل الخير

على موضوعك الجميل

ربي يزيد ابداعك








ريجيم سريع للأطفال  P_13821nmcx1


شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا


ريجيم سريع للأطفال  I_9143faf3711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الليدي لين
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الليدي لين


الأوسمة :
ريجيم سريع للأطفال  XCq77148

انثى عدد الرسائل : 56848
تاريخ التسجيل : 18/02/2008
السٌّمعَة : 141

ريجيم سريع للأطفال  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم سريع للأطفال    ريجيم سريع للأطفال  Emptyالإثنين يونيو 12, 2017 2:36 pm



بورك فيك وجزيت خيرا عزيزتي
على طيب انتقاءك وحسن طرحك
لاحرمنا الله جهدك وتميزك









ريجيم سريع للأطفال  P_1614jiy3j1

ريجيم سريع للأطفال  Fzagb2h8uoru
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هيمورا كينشن
مشرف منتدى التسالي والطرائف
مشرف منتدى التسالي والطرائف
هيمورا كينشن


الأوسمة :
ريجيم سريع للأطفال  1434606867371ريجيم سريع للأطفال  I_c3c0f377bf1

ذكر عدد الرسائل : 53554
العمر : 40
الإقامة : الرمادي
الدولة : ريجيم سريع للأطفال  Iraq
الجنسية : ريجيم سريع للأطفال  Iraqy
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
السٌّمعَة : 60

ريجيم سريع للأطفال  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم سريع للأطفال    ريجيم سريع للأطفال  Emptyالإثنين يونيو 12, 2017 3:47 pm

شكري وامتناني لك على جمالية انتقائك
..
ربي يجزيك الخير ويبارك بجهودك الطيبة








ريجيم سريع للأطفال  P_219kssc1
ريجيم سريع للأطفال  P_906utrti1

ريجيم سريع للأطفال  I_f69603c0251
قال عمر بن الخطاب (رضي الله عنه) :
" العراق جمجمة العرب وكنزالرجال ومادة الامصار ورمح الله في الارض فاطمئنوا فإن رمح الله لا ينكسر "
فليخسئ من يتكلم عن العراق بسوء

___
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كازوها
مشرفة منتدى الأنمي القديم
مشرفة منتدى الأنمي القديم
كازوها


الأوسمة :
ريجيم سريع للأطفال  1434606867371ريجيم سريع للأطفال  I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 65926
العمر : 38
الإقامة : العـــراق
الدولة : ريجيم سريع للأطفال  Iraq
الجنسية : ريجيم سريع للأطفال  Iraqy
تاريخ التسجيل : 05/02/2009
السٌّمعَة : 48

ريجيم سريع للأطفال  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم سريع للأطفال    ريجيم سريع للأطفال  Emptyالثلاثاء يونيو 13, 2017 12:55 am


منورين اخوتي واحبتي في الله
الله لايحرمني وجودكم العطر








ريجيم سريع للأطفال  P_2192hjtyz1

شوفوا مشاركاتي عيني عيني ☺️ ريجيم سريع للأطفال  P_844lpawx1
شوفوا مشاركاتي شلون حلوات ريجيم سريع للأطفال  P_1143yz4n41
شوفوا مشاركاتي يابة شلون صارو ريجيم سريع للأطفال  P_2141nss8x1
شوفوا مشاركاتي شلون حلوات ريجيم سريع للأطفال  P_2142c52dp1
شوفوا مشاركاتي عيني عيني ☺️ ريجيم سريع للأطفال  P_2174ts6cj1
شوفوا مشاركاتي شلون صارو ريجيم سريع للأطفال  P_218316oao1
شوفوا مشاركاتي يابة يخبلن ريجيم سريع للأطفال  P_2183qitls1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
spacepower
مشرف منتدى الأنمي الحديث
مشرف منتدى الأنمي الحديث
spacepower


الأوسمة :
ريجيم سريع للأطفال  P_239r5101ريجيم سريع للأطفال  1434606728541ريجيم سريع للأطفال  I_c3c0f377bf1

ذكر عدد الرسائل : 50292
العمر : 35
الإقامة : spacepower
الدولة : ريجيم سريع للأطفال  Iraq
الجنسية : ريجيم سريع للأطفال  Iraqy
تاريخ التسجيل : 20/05/2009
السٌّمعَة : 94

ريجيم سريع للأطفال  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم سريع للأطفال    ريجيم سريع للأطفال  Emptyالأربعاء يونيو 14, 2017 5:10 pm





كالعادة إبداع رائع


وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بإنتظار الجديد القادم











ريجيم سريع للأطفال  I_f69603c0251
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انجليتـا
نجم نجوم المنتدى
نجم نجوم المنتدى
انجليتـا


الأوسمة :
انثى عدد الرسائل : 5844
العمر : 24
الإقامة : بَينَ الكُتبِ الشُريَرَة . . !
الدولة : ريجيم سريع للأطفال  Iraq
الجنسية : ريجيم سريع للأطفال  Unknow
تاريخ التسجيل : 21/09/2015
السٌّمعَة : 2

ريجيم سريع للأطفال  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم سريع للأطفال    ريجيم سريع للأطفال  Emptyالأربعاء يونيو 14, 2017 6:40 pm

شكرا لاناملك التي خطت
هذا الابداع وهذا الجمال
بإنتظار ابداعاتك القادمة..
لك مني كل الود والاحترام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابن البلد
شمس المنتدى
شمس المنتدى
ابن البلد


الأوسمة :
ريجيم سريع للأطفال  1434606728541ريجيم سريع للأطفال  I_6748d8318a1ريجيم سريع للأطفال  JR1pBريجيم سريع للأطفال  37589959

عدد الرسائل : 22103
العمر : 31
الإقامة : بالبلد
الدولة : ريجيم سريع للأطفال  Iraq
الجنسية : ريجيم سريع للأطفال  Unknow
تاريخ التسجيل : 13/02/2013
السٌّمعَة : 39

ريجيم سريع للأطفال  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم سريع للأطفال    ريجيم سريع للأطفال  Emptyالخميس يونيو 15, 2017 1:06 pm

بارك الله فيك على الجهد القيم والمميز
وفي انتظار جديدك الأروع والاجمل
لك مني أجمل التحيات








 ██████████   الله اكبر   ██████████
ريجيم سريع للأطفال  P_3282kgg61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساكورا
مراقبة المنتديات الأسرية
مراقبة المنتديات الأسرية
ساكورا


الأوسمة :
ريجيم سريع للأطفال  P_551x2nav1ريجيم سريع للأطفال  1434606867371ريجيم سريع للأطفال  I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 58523
العمر : 31
الإقامة : في منزلي
الدولة : ريجيم سريع للأطفال  Jazaer
الجنسية : ريجيم سريع للأطفال  Gzaery
تاريخ التسجيل : 30/05/2009
السٌّمعَة : 44

ريجيم سريع للأطفال  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم سريع للأطفال    ريجيم سريع للأطفال  Emptyالخميس يونيو 15, 2017 11:41 pm

الاطفال اللي عندنا عندهم نحافة مفرطة ياكلو متل الفيلة بس ما يبين فيهم
مشكوورة حياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كازوها
مشرفة منتدى الأنمي القديم
مشرفة منتدى الأنمي القديم
كازوها


الأوسمة :
ريجيم سريع للأطفال  1434606867371ريجيم سريع للأطفال  I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 65926
العمر : 38
الإقامة : العـــراق
الدولة : ريجيم سريع للأطفال  Iraq
الجنسية : ريجيم سريع للأطفال  Iraqy
تاريخ التسجيل : 05/02/2009
السٌّمعَة : 48

ريجيم سريع للأطفال  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم سريع للأطفال    ريجيم سريع للأطفال  Emptyالجمعة يونيو 16, 2017 6:06 pm




انار الله دروبكم اخوتي
كما انرتم صفحتي المتواضعة









ريجيم سريع للأطفال  P_2192hjtyz1

شوفوا مشاركاتي عيني عيني ☺️ ريجيم سريع للأطفال  P_844lpawx1
شوفوا مشاركاتي شلون حلوات ريجيم سريع للأطفال  P_1143yz4n41
شوفوا مشاركاتي يابة شلون صارو ريجيم سريع للأطفال  P_2141nss8x1
شوفوا مشاركاتي شلون حلوات ريجيم سريع للأطفال  P_2142c52dp1
شوفوا مشاركاتي عيني عيني ☺️ ريجيم سريع للأطفال  P_2174ts6cj1
شوفوا مشاركاتي شلون صارو ريجيم سريع للأطفال  P_218316oao1
شوفوا مشاركاتي يابة يخبلن ريجيم سريع للأطفال  P_2183qitls1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ريجيم سريع للأطفال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» بيتي فور ...سريع
» ادخلوووووو سريع
» ادخلوووووو سريع
» ادخلوووووو سريع
» ادخلوووووو سريع

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: (¯`·._.·[المنتديات الاسرية]·._.·`¯) :: منتدى عـالم الطفوله-
انتقل الى: