فوائد شرب الماء على الريق

فوائد شرب الماء على الريق
•التقليل من التعب، إذ يعتبر نقص كمية الماء التي يتم تناولها السبب الرئيسي للشعور بالتعب، فهو أحد العلامات الأولية على الإصابة بالجفاف، فنقص كمية الماء يتسبّب بنقص حجم الدم الأمر الذي يقلّل من كفاءة عمل القلب والأعضاء، وبقصد التغلّب على التعب لا بدّ من شرب الماء بكميّات كافية.
•تحسين المزاج، فالإصابة بالجفاف حتّى وإن كانت بمعدّل بسيط تتسبّب بتعكير المزاج، وفقدان القدرة على التركيز، نتيجة لتأثير الجفاف على الدماغ.
•التخلّص من الصداع والصداع النصفي، يوصي الأطباء مرضى الصداع بشرب كمية كبيرة من الماء إضافة لأخذ قسط من الراحة؛ لأنّ الصداع وفي الكثير من الحالات يكون سببه الجفاف.
•تيسير عمليّة الهضم وتقلّص فرص التعرّض للإمساك، فالقولون يقوم بامتصاص الماء من البراز وإبقائه في الجسم الأمر الذي يجعل البراز جافاً يصعب تحرّكه في الأمعاء والمثانة مسبّباً الإمساك، كما أنّ شرب الماء بكثرة يزيد من عمليات الأيض في الجسم الأمر الذي يجعل عملية هضم الطعام وتحرّكه في الأمعاء أسهل.
•خسارة الوزن، ويكون هذا من خلال تناول كوبين من الماء قبل الإقدام على تناول وجبة الطعام فهذا من شأنه أن يسدّ الشهية، نتيجة لملئ المعدة بالماء، كما ويستخدم الماء بقصد زيادة معدّل حرق السعرات الحرارية ويخلّص الجسم من الدهون المتراكمة به.
•طارد للسموم، من أفضل العلاجات المستخدمة في تخليص الجسم من السموم المتراكمة به ويكون هذا عن طريق كثرة العرق والتبول، إضافة لقدرته على تنشيط الكلى وتقليل فرص تكوّن الحصى بها وهذا من خلال العمل على إذابة المعادن المتراكمة بالكلى إلى جانب الأملاح.
•تنظيم حرارة الجسم، يساعد الماء على إبقاء حرارة الجسم ضمن المعدلات الطبيعية لها، والتخلّص من الحرارة الزائدة من خلال إطلاقها على شكل عرق، كما ويحمي الماء العظام والعضلات من التعرّض للتقلّصات أو الالتواءات.
•الحفاظ على صحّة البشرة، فالماء ينشط الدورة الدموية في الوجه ليبدو الإنسان أصغر من عمره الحقيقي، إضافة لقدرة الماء على تجديد الجلد والحفاظ على بقائه رطباً ومرناً، والتقليل من علامات الشيخوخة من ظهور التجاعيد.
•تخليص الفم من الرائحة الكريهة، لحفاظه على الترطيب المستمر للفم وتخليصه من بواقي الطعام

م/ن

اللهم زد وباركـ
فوائد شرب الماء على الريق P_676vxtb11

كالعادة إبداع رائع

وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بإنتظار الجديد القادم

تسلمي سندوسة الوردة على طرحك العطر
ربي يبارك بيك ويديم وجودك ومايحرمنا طلتك

شكري وامتناني لك على جمالية انتقائك
..
ربي يجزيك الخير ويبارك بجهودك الطيبة

قال عمر بن الخطاب (رضي الله عنه) :
" العراق جمجمة العرب وكنزالرجال ومادة الامصار ورمح الله في الارض فاطمئنوا فإن رمح الله لا ينكسر "
فليخسئ من يتكلم عن العراق بسوء
___

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهلا اغاتي كيفك؟ نورت

موضوع مهم وقيم

..سلمت يداك..

..على جميل ماقدمت لنا..

..جزاك الله خيرا..

..تحياتي..

.

يبارك فيك ويجزيك الخير
على طيب جهودك التي تبذليها
لاعدمناك عزيزتي

الله يبارك فيكانتقاء راقي كرقيك ياغاليهتقبلي مرور

شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

بارك الله فيك وبجهودك

المباركة القيمة أسال لك التوفيق والسداد

وأن يجمعنا الله ويبقينا على الود والمحبة والإخاء

وان يجزيك خير الجزاء

شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

فوائد شرب الماء على الريق P_220417ck92

شكر جزيلا لك لهذا الطرح الجميل
ننتظر المزيد من الابداع والتميز من مجهوداتكم الرائعه
تحيتي وتقديري لكم
وددي قبل ردي .....!!

بارك الله فيك أختى على مجهودك الرائع بإنتظار
‏ الجديد

آنتقآء يقطر روعة وتفردآ ..

طبت وطآب مقآمكــ هنآ..

وفي كل مكآن يسقط فيه آسمكـــ..

لروحك آكآليل آلورد..

دمت بـ نقآء..
||

شكرا :. عالتوقيع اللي يجنن

طرح لآمس الجمآل
وتسلل إلى الآعمآق

لــ يسقينآ من روعته مآ يكفي
جمال في كل نآحية

شآكرة لك من القلب
ودام ذوقك ينزف اعذب ما لديه
بين طيات هذه الواحة

في شوق مستمر لجهدك وتميزكـ

» فوائد شرب الماء على الريق
» فوائد الماء الدافئ والليمون على الريق
» فوائد شرب زيت الزيتون على الريق
» فوائد أكل الموز على الريق
» فوائد التفاح على الريق