أفكار بسيطة لغرف صحية

هناك أفكار عديدة ينصح بها ربات البيوت لاستخدامها حتى يحصلن على منزل صحي ومريح نفسياً وجسدياً، ومن هذه الأفكار ما يلي:

غرفة المعيشة

هي من الغرف الرئيسية التي تجتمع فيها الأسرة يومياً، و لجعلها صحية للنفس والعين يمكنك توزيع النباتات الخضراء في أركان الغرفة، كما يمكنك التركيز على الإضاءة الجيدة فيها، فمثلاً القيام بتوزيع الضوء الطبيعي الذي يصل عبر النوافذ صباحاً، وتوجيه الضوء الصناعي ليلاً بالشكل المناسب والذي يساعد على الرؤية الجيدة والقراءة والاسترخاء.

كما ينبغي أن تتوافر جميع وسائل الراحة والترفيه في غرفة المعيشة، والتي تلبي متطلبات الأسرة مثل أجهزة التلفاز، والفيديو، والهاتف، ولجعلها تبدو أكثر حيوية يجب إبعاد الآثار السلبية لهذه الأجهزة وإخفاؤها داخل خزائن خشبية أو زجاجية إلى وقت استخدامها.

غرفة النوم

بما أن غرفة النوم هي الغرفة التي نقضي فيها الوقت الأكبر من حياتنا، فعلينا التخلص من جميع الأجهزة الكهربائية التي تعمل بالمجال الكهرومغناطيسي، فالكهربائيات مثل المنبهات، والمصابيح، والبطانية الكهربائية، وأجهزة التلفزيون جميعها يمكن أن تؤثر في صحة الشخص، كما أنها قد تؤدي في بعض الأحيان إلى إضعاف الذاكرة وإلى مشاكل صحية عديدة أخطرها الإصابة بالسرطانات المختلفة، ولمساعدتك على تجنب هذه المخاطر يمكنك محاولة ترتيب ديكور الغرفة كالتالي:

•حاول إطفاء الأنوار عند ترك الغرفة حتى لو كان ذلك لدقائق معدودة، فإنك بذلك تتجنب التلوث المنبعث من المصابيح الكهربائية.

•قم بإبعاد أجهزة التلفزيون من مترين إلى ثلاثة أمتار عن الشخص.

•اختر الأغطية بعناية، فالعديد منها تكون مصنوعة من البوليستر أو الإكلريلك، وهذه المواد عندما تلامس جسم الإنسان ترتفع حرارتها وتنبعث منها الغازات التي تعمل على إثارة الجلد والعين، واستبدلها بالأغطية القطنية غير المعالجة.

•استخدم الأغطية الكهربائية قبل الخلود إلى النوم بفترة بسيطة، وافصله بمجرد الذهاب إلى النوم ، فلا يجوز تركه موصولاً بالكهرباء أثناء النوم.

ستائر المنزل

عند اختيار ستائر منزلك يجب أن تكون أقمشتها من تلك التي تدخل فيها الألياف الطبيعية مثل القطن، والكتان، والحرير، فهذه الستائر تعد صحية أكثر من البلاستيك والبوليستر.

المطبخ

عند تصميم ديكور المطبخ يجب أن تكون كمية الهواء والضوء التي تدخل إليه كافية، وأن يكون بعيداً عن غرف النوم ، ولا بد من الاهتمام بالتهوية الصناعية والتي يقصد بها تهوية فوق الفرن مباشرة، و ذلك لاستبدال كمية الهواء فيه

.

بوركتي غاليتي
وجزيتي عنا الخير كله
ربي يديم جهدك ومانفقد تميزك

بسم الله ماشاء الله
دوما مواضيعك تبهرنا فهي غايه في الروعة
الله يديمك ويديم ابداعك

شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

بارك الله فيك وبجهودك

المباركة القيمة أسال لك التوفيق والسداد

وأن يجمعنا الله ويبقينا على الود والمحبة والإخاء

وان يجزيك خير الجزاء

شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

أفكار بسيطة لغرف صحية P_220417ck92

شكري وامتناني لك على جمالية انتقائك
..
ربي يجزيك الخير ويبارك بجهودك الطيبة

قال عمر بن الخطاب (رضي الله عنه) :
" العراق جمجمة العرب وكنزالرجال ومادة الامصار ورمح الله في الارض فاطمئنوا فإن رمح الله لا ينكسر "
فليخسئ من يتكلم عن العراق بسوء
___

سلمتم لي اخوتي الاعزاء
وادامكم الله ذخرا وعطرا ونورا
لاعدمتكم

اشكُرَك الشكرَ الجَزيِل لِرَوْعَة مَجُهُوْدك
لَاعَدَمَنَاك

اللهم زد وباركـ
أفكار بسيطة لغرف صحية P_676vxtb11

.

يعطيك العافية حبيبتي سمسومة
انتقاءك يجنن ربي يسلم هالايدين

شوفوا مشاركاتي عيني عيني

شوفوا مشاركاتي شلون حلوات أفكار بسيطة لغرف صحية P_1143yz4n41

شوفوا مشاركاتي يابة شلون صارو أفكار بسيطة لغرف صحية P_2141nss8x1

شوفوا مشاركاتي شلون حلوات أفكار بسيطة لغرف صحية P_2142c52dp1

شوفوا مشاركاتي عيني عيني

شوفوا مشاركاتي شلون صارو أفكار بسيطة لغرف صحية P_218316oao1

شوفوا مشاركاتي يابة يخبلن أفكار بسيطة لغرف صحية P_2183qitls1

تسلمي حبيبتي الغالية على روعة طرحك

ربي يعطيك العافية ويسعد قلبك

كل الشكر والإمتنان لك على روعة انتقائك
وروعة اختيارك لمواضيعك التي تزين بها منتدانا
سلمت على روعة ماوضعت
نترقب المزيد والجديد والمفيد منك
دمت ودامت لنا روعة مواضيعك
لكـ خالص إحترامى

شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

بارك الله فيك على الجهد القيم والمميز
وفي انتظار جديدك الأروع والاجمل
لك مني أجمل التحيات

██████████ ★ الله ★ اكبر ★ ██████████

سلمتم لي اخوتي الاعزاء
وادامكم الله ذخرا وعطرا ونورا
لاعدمتكم

» أفكار شقية وعصرية لغرف منزلك
» أفكار بسيطة لمنزل صحي
» أفكار بسيطة تلزم طفلك بمبدأ الأخذ والعطاء
» أربع نصائح صحية لحياة صحية
» سجاد لغرف الاطفال