كيف تحمي نفسك من الصلع ؟

إذا كنت ممن يهتمون بالحفاظ على رأس مليئة بالشعر،
ولكي تتمكن من تفادي تساقطه نقدم لك أهم النصائح من أجل تحقيق ذلك:

تأكد من قراءة النشرة الطبية للأدوية
يعلم معظم الرجال أن العلاج الكيميائي يساهم في تساقط الشعر والصلع
ولكن ما لا يعلمه كثيرون هو أنه هناك الكثير من الأدوية الطبية التي قد تتسبب في تساقط الشعر كذلك.
فالأدوية التي تزيد من سيولة الدم مثل الورارفارين
والأدوية المستخدمة في علاج التهاب المفاصل
وكذلك الأدوية المستخدمة في علاج الأمراض النفسية مثل الليثيوم
تعد من أمثلة الأدوية الطبية التي تساعد في تساقط الشعر وظهور الصلع
لكي تتمكن من تفادي ذلك، عليك الحرص على قراءة النشرة الطبية لجميع الأدوية قبل تناولها.

الاهتمام بالنظافة الشخصية بالرغم من إن ذلك لا يعد تماماً سبباً مباشراً في تساقط الشعر
فإن عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية قد تؤدي إلى إصابة فروة الرأس بعدوى فطرية
مثل تينيا فروة الرأس والتي تسبب تساقط الشعر بكثافة
لكن مع مواصلة الحفاظ على نظافة فروة الرأس من خلال غسيلها المنتظم باستخدام الشامبو
ستتمكن من تجنب الإصابة بأي عدوى فطرية وبالتالي تفادي الإصابة بالصلع
ولكن لا تبالغ في غسل الرأس بالشامبو
فإن غسل الرأس المبالغ فيها قد يتسبب في تدمير الغدد الدهنية للفروة
والتي تفرز مادة دهنية تعرف بالزهم هذا المادة لها أهميتها في ترطيب الجلد وفروة الرأس طبيعياً.

لا تتردد في زيارة الطبيب عندما يساورك القلق
لا تتردد في زيارة طبيب الأمراض الجلدية حتى عندما يتعلق الأمر بالصلع. ولا تخجل لذلك،
فليس هناك أي سؤال قد تود طرحه لم يطرح من قبل.
قد لا يملك الطبيب في كل الأحيان كل الإجابات لأسئلتك،
ولكنه بالتأكيد سيتمكن من إرشادك ومساعدتك من خلال إجراء الفحوصات الطبية
إذا كان يساورك القلق أن الأمر يعود إلى سوء التغذية.
كما أنه في حال اكتشاف ذلك، سيوصفون لك المكملات الغذائية المناسبة

ممارسة التمارين الرياضية تعد ممارسة التمارين الرياضية
من أهم الخطوات التي يجب اتباعها لتفادي تساقط الشعر،
فالشعر يدخل بين أجزاء الجسم عند التحدث عن فوائدها للجسم
تساعد ممارسة التمارين في التخلص من التوتر وتحسين الدورة الدموية للبشرة.
كما يساعد العرق الذي يفرزه الجسم أثناء أداء التمارين
في تحسين صحة الجلد من خلال طرد السموم على سطح الجلد.
إذا لم يكن هناك الكثير من الأبحاث حول أهمية ممارسة التمارين الرياضية
وأثرها في الحفاظ على الشعر وتجنب الصلع
حاول أن تراها من هذا المنظور، فهي لن تضر بصحتك أو صحة شعرك

الصلع قدر الرجال بالرغم من إن سماتك الجينية قد يكون لها الكلمة النهائية
في تحديد إذا ما كنت ستصبح أصلعاً أم لا عندما تبلغ من العمر 40 عاماً،
لا تستسلم وانزل إلى أرض المعركة.
حتى إذا كان مقرراً لك في النهاية خسارة تلك المعركة في نهاية الأمر،
فإنه يجب عليك الاستمتاع بالانضمام إلى الملايين غيرك
ومن يدري قد يكون ذلك أفضل لك
إذا يرى الكثير من النساء أن الصلع يضفي على الرجال مظهراً جذاباً.

██████████ ★ الله ★ اكبر ★ ██████████

سلمت يداك اخي على حسن اختيارك
ربي يعطيك العافية ويسلم جهدك الطيب

بورك فيك اخي الكريم

على طيب المواضيع واروعها

سلمت على بذلِك هذه الجهود المباركة

كالعادة إبداع رائع

وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بإنتظار الجديد القادم

شكري وامتناني لك على جمالية انتقائك
..
ربي يجزيك الخير ويبارك بجهودك الطيبة

قال عمر بن الخطاب (رضي الله عنه) :
" العراق جمجمة العرب وكنزالرجال ومادة الامصار ورمح الله في الارض فاطمئنوا فإن رمح الله لا ينكسر "
فليخسئ من يتكلم عن العراق بسوء
___

بارك الله فيكم على المتابعة المميزة
ادام الله مروركم الأروع والاجمل

لكم مني أجمل التحيات

██████████ ★ الله ★ اكبر ★ ██████████

بارك الله فيك ورعاك
ومن خيراته جازاك
وادخلك الجنة ومن انهارها سقاك

شوفوا مشاركاتي عيني عيني

شوفوا مشاركاتي شلون حلوات كيف تحمي نفسك من الصلع ؟ P_1143yz4n41

شوفوا مشاركاتي يابة شلون صارو كيف تحمي نفسك من الصلع ؟ P_2141nss8x1

شوفوا مشاركاتي شلون حلوات كيف تحمي نفسك من الصلع ؟ P_2142c52dp1

شوفوا مشاركاتي عيني عيني

شوفوا مشاركاتي شلون صارو كيف تحمي نفسك من الصلع ؟ P_218316oao1

شوفوا مشاركاتي يابة يخبلن كيف تحمي نفسك من الصلع ؟ P_2183qitls1

اجد الابداع والتواصل الجميل
في اختياركم الراقي
لك مني باقات من الورود

اشكر ليونة عالتوقيع اللي يجنن

اشكُرَك الشكرَ الجَزيِل لِرَوْعَة مَجُهُوْدك
لَاعَدَمَنَاك

اللهم زد وباركـ
كيف تحمي نفسك من الصلع ؟ P_676vxtb11

آنتقآء يقطر روعة وتفردآ ..

طبت وطآب مقآمكــ هنآ..

وفي كل مكآن يسقط فيه آسمكـــ..

لروحك آكآليل آلورد..

دمت بـ نقآء..
||

شكرا :. عالتوقيع اللي يجنن

طرح لآمس الجمآل
وتسلل إلى الآعمآق

لــ يسقينآ من روعته مآ يكفي
جمال في كل نآحية

شآكرة لك من القلب
ودام ذوقك ينزف اعذب ما لديه
بين طيات هذه الواحة

في شوق مستمر لجهدك وتميزكـ

موضوع رائــــع وجميل
تحية قلبية جميلة بجمال طرحك

شكر جزيلا لك لهذا الطرح الجميل
ننتظر المزيد من الابداع والتميز من مجهوداتكم الرائعه
تحيتي وتقديري لكم
وددي قبل ردي .....!!

بارك الله فيكم على المتابعة المميزة
ادام الله مروركم الأروع والاجمل

لكم مني أجمل التحيات

██████████ ★ الله ★ اكبر ★ ██████████

السلـآم عليكم ورحمة الله وبركـآته

شكرا لك على الطرح المميز

» كيف تحمي نفسك من الصلع ؟
» كيف تحمي نفسك من تشنجات الرقبة؟
» كيف تحمي نفسك من سرقة مكونات حاسوبك أو هاتفك
» كيف تقى نفسك من نزلات البرد و الانفلونزا؟ أقرا علي موقع ثقف نفسك
» الصلع الوراثي