منتديات سبيس باور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات سبيس باور

 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 

 5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك

اذهب الى الأسفل 
+7
كازوها
روح الصداقة
سانـــدي بل
هيمورا كينشن
spacepower
كاورو
الليدي لين
11 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الليدي لين
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الليدي لين


الأوسمة :
5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك XCq77148

انثى عدد الرسائل : 56646
تاريخ التسجيل : 18/02/2008
السٌّمعَة : 141

5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Empty
مُساهمةموضوع: 5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك   5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Icon_minitimeالسبت سبتمبر 08, 2018 10:08 pm


5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك











يحتاج الطّفل الرّضيع لساعات نومٍ كافية، وغذاءٍ جيّد حتّى يكتمل نموّ جسمه. وهذا يسهل تحقيقه خلال النّهار؛ حيث من الممكن أن ينام الطّفل لعدّة ساعات ثمّ يستيقظ للطّعام ويلعب قليلاً، ويعود إلى النّوم. أمّا خلال الليل فالوضع يزداد سوءاً لأنّه لا ينام أبداً، ومن الممكن أن يستمرّ بالبكاء لفترة طويلة ومتأخّرة من الليل.


تستطيع الأمّ أن تحدّد إن كان طفلها نشيطاً أم لا من خلال حركته داخل رحمها أثناء حملها به؛ فإذا كان كثير الحركة سوف يكون كذلك بعد الولادة. فما هي الحلول الّتي تعين المرأة على تنظيم نوم طفلها أثناء الليل.



خطوات ضبط ساعة نوم طفلك


أيقظي طفلك في وقتٍ طبيعيّ من الصّباح الباكر، ولا تجعليه ينام أكثر كي يعوّض ما سهره ليلاً، أو كي تعوّضي نومك أنت؛ لأنّك ستدفعين ثمن هذا النّوم في الليلة التالية.

امنحي طفلكِ حمّام الصّباح، وبدّلي ملابسه كي يخرج من ملابس النّوم .

العبي مع طفلك بقدر ما تستطيعين خلال اليوم، واجلبي له الألعاب، وافتحي نوافذ غرفته، حتّى وإن نام لا تتركيه لفترةٍ طويلة بل أيقظيه كي ترتاحي ليلاً .

افتحي ستائر غرفة طفلك، ومارسي ضجيجك المعتاد كالحديث على الهاتف، أو صوت الغسّالة، أو منظّفة الصّحون؛ وذلك حتّى يصبح نوم طفلك خفيفاً ويشعر بما حوله ويستيقظ بسرعة.

لا تلعبي مع طفلك في الليل، وأبقي غرفته مظلمةً، وحاولي أن تكوني هادئة، وأن تتحدّثي وتتحرّكي ببطءٍ وملل كي تحافظي على هدوئه.

لا مانع من تغيير الرّوتين وأن تمنحي طفلك بعضاً من المساج والتّدليك، وأن تقرأي له قصّة ما قبل النّوم، وأن تلبسيه ملابس النوم.

لا تيأسي من اتّباع ما تمّ ذكره، فقد تستغرق هذه العمليّة بضعة أيّام مع استعمال العصا أحياناً، وبعدها سيعرف طفلك أنّ النّهار للمتعة واللعب والحديث مع الوالدين، وأنّ الليل للرّاحة والنّوم.

م|ن








5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك P_1614jiy3j1

5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Fzagb2h8uoru
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاورو
(¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
(¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
كاورو


الأوسمة :
5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك I_5b2274d1fd15 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك 14346067285415 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك I_e8385f594d1

انثى عدد الرسائل : 70349
العمر : 98
الإقامة : الرمادي
الدولة : 5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Iraq
الجنسية : 5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Iraqy
تاريخ التسجيل : 24/01/2009
السٌّمعَة : 187

5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك   5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Icon_minitimeالسبت سبتمبر 08, 2018 11:13 pm

بارك الله فيك ونفعك ونفع بك








5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك P_13821nmcx1


شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا


5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك I_9143faf3711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
spacepower
مشرف منتدى الأنمي الحديث
مشرف منتدى الأنمي الحديث
spacepower


الأوسمة :
5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك P_239r51015 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك 14346067285415 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك I_c3c0f377bf1

ذكر عدد الرسائل : 50139
العمر : 33
الإقامة : spacepower
الدولة : 5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Iraq
الجنسية : 5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Iraqy
تاريخ التسجيل : 20/05/2009
السٌّمعَة : 94

5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك   5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Icon_minitimeالأحد سبتمبر 09, 2018 2:38 pm





كالعادة إبداع رائع


وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بإنتظار الجديد القادم











5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك I_f69603c0251
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هيمورا كينشن
مشرف منتدى التسالي والطرائف
مشرف منتدى التسالي والطرائف
هيمورا كينشن


الأوسمة :
5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك 14346068673715 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك I_c3c0f377bf1

ذكر عدد الرسائل : 53473
العمر : 37
الإقامة : الرمادي
الدولة : 5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Iraq
الجنسية : 5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Iraqy
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
السٌّمعَة : 60

5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك   5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Icon_minitimeالأحد سبتمبر 09, 2018 3:43 pm

شكري وامتناني لك على جمالية انتقائك
..
ربي يجزيك الخير ويبارك بجهودك الطيبة








5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك P_219kssc1
5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك P_906utrti1

5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك I_f69603c0251
قال عمر بن الخطاب (رضي الله عنه) :
" العراق جمجمة العرب وكنزالرجال ومادة الامصار ورمح الله في الارض فاطمئنوا فإن رمح الله لا ينكسر "
فليخسئ من يتكلم عن العراق بسوء

___
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سانـــدي بل
شمس المنتدى
شمس المنتدى
سانـــدي بل


الأوسمة :
5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك 14346070275715 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 11768
العمر : 24
الإقامة : ببيتي
الدولة : 5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Iraq
الجنسية : 5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Iraqy
تاريخ التسجيل : 21/03/2013
السٌّمعَة : 12

5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك   5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Icon_minitimeالأحد سبتمبر 09, 2018 4:10 pm

اشكُرَك الشكرَ الجَزيِل لِرَوْعَة مَجُهُوْدك
لَاعَدَمَنَاك








اللهم زد وباركـ
5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك P_676vxtb11
5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك P_1012k5cbn1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روح الصداقة
مراقبة قسم الانمي
مراقبة قسم الانمي
روح الصداقة


الأوسمة :
5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك P_59jyzp15 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك P_239rakx15 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك I_eb4744df2215 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك 2ivbojr5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك 14346070275715 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 59714
العمر : 27
الإقامة : ·♥ في وطني المجروح ♥·
الدولة : 5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Iraq
الجنسية : 5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Iraqy
تاريخ التسجيل : 19/07/2013
السٌّمعَة : 224

5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك   5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Icon_minitimeالأحد سبتمبر 09, 2018 7:19 pm


تسلمي ليونة عالطرح الجميل
كالعادة انتي تبهجينا باللي تقدميه
وبكل مكان الك بصمة ربي ما يحرمنياك








5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك P_1597e7nxy1
5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك 1557228125161
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.spacepoweriq.net
كازوها
مشرفة منتدى الأنمي القديم
مشرفة منتدى الأنمي القديم
كازوها


الأوسمة :
5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك 14346068673715 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 65926
العمر : 35
الإقامة : العـــراق
الدولة : 5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Iraq
الجنسية : 5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Iraqy
تاريخ التسجيل : 05/02/2009
السٌّمعَة : 48

5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك   5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Icon_minitimeالإثنين سبتمبر 10, 2018 12:02 am


مشكور اخي الكريم
على الموضوع الطيب
يبارك بمجهوداتك








5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك P_2192hjtyz1

شوفوا مشاركاتي عيني عيني ☺️ 5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك P_844lpawx1
شوفوا مشاركاتي شلون حلوات 5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك P_1143yz4n41
شوفوا مشاركاتي يابة شلون صارو 5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك P_2141nss8x1
شوفوا مشاركاتي شلون حلوات 5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك P_2142c52dp1
شوفوا مشاركاتي عيني عيني ☺️ 5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك P_2174ts6cj1
شوفوا مشاركاتي شلون صارو 5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك P_218316oao1
شوفوا مشاركاتي يابة يخبلن 5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك P_2183qitls1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جون سلفر
مشرف منتدى المكتبة
مشرف منتدى المكتبة
جون سلفر


الأوسمة :
عدد الرسائل : 4903
العمر : 24
الإقامة : غير محدد
الدولة : 5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Iraq
الجنسية : 5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Unknow
تاريخ التسجيل : 25/01/2014
السٌّمعَة : 5

5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك   5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Icon_minitimeالخميس سبتمبر 13, 2018 3:38 pm

اشكرك اختي الفاضلة
على روعة الجهود وبذلها


بورك بك








5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك QT098

مشكور اخوية عراقي على التواقيع الروعة
................................................................................................

5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك F89aYl

اشكر ادارتي الغالية على شهادة التكريم . تشرفت بها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
emily star
شمس المنتدى
شمس المنتدى
emily star


الأوسمة :
انثى عدد الرسائل : 12870
العمر : 17
الإقامة : .
الدولة : 5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Jazaer
الجنسية : 5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Gzaery
تاريخ التسجيل : 28/07/2016
السٌّمعَة : 48

5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك   5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Icon_minitimeالأحد سبتمبر 16, 2018 8:26 pm

سلمت الايادي على الابداع والتميز الدائم
بارك الله فيك وجزاك خيرا
ننتظر جديدك 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
nah.
صديق برونزي
صديق برونزي
nah.


الأوسمة :
انثى عدد الرسائل : 1379
العمر : 22
الإقامة : الجحيم
الدولة : 5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Palestine
الجنسية : 5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Palestinian
تاريخ التسجيل : 23/10/2017
السٌّمعَة : 0

5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك   5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 18, 2018 9:46 pm

موضوع في قمة الخيااال


طرحت فابدعت


دمت ودام عطائك...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بغـــــداد
شمس المنتدى
شمس المنتدى
بغـــــداد


الأوسمة :
5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك 14346070275715 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 12950
العمر : 28
الإقامة : بالعراق والعراق باعماقي وفلسطين وطني ويسكن قلبي ووجداني
الدولة : 5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Iraq
الجنسية : 5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Iraqy
تاريخ التسجيل : 06/02/2013
السٌّمعَة : 9

5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك   5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 01, 2018 2:12 pm


آنتقآء يقطر روعة وتفردآ ..

طبت وطآب مقآمكــ هنآ..



وفي كل مكآن يسقط فيه آسمكـــ..

لروحك آكآليل آلورد..


دمت بـ نقآء..
||









5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك P_6099b4721

شكرا :. عالتوقيع اللي يجنن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.spacepoweriq.net
 
5 نصائح لظبط ساعات نوم اطفالك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ستة نقاط واقعية لظبط النفس مع الله
» صممي غرفة نوم اطفالك وابداي من هنا
» كيفية معرفة محبة اطفالك لك في 6 خطوات
» حمل البرنامج المميز لتعليم اطفالك الرسم والتلوين
» صور ساعات 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: (¯`·._.·[المنتديات الاسرية]·._.·`¯) :: منتدى عـالم الطفوله-
انتقل الى: