منتديات سبيس باور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات سبيس باور

 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 

 كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟

اذهب الى الأسفل 
+3
دراج الشبح
كازوها
spacepower
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
spacepower
مشرف منتدى الأنمي الحديث
مشرف منتدى الأنمي الحديث
spacepower


الأوسمة :
كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ P_239r5101كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ 1434606728541كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ I_c3c0f377bf1

ذكر عدد الرسائل : 50161
العمر : 33
الإقامة : spacepower
الدولة : كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ Iraq
الجنسية : كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ Iraqy
تاريخ التسجيل : 20/05/2009
السٌّمعَة : 94

كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟   كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 02, 2018 11:56 am







بشكل عام عند بلوغ الطفل سن السادسة فإنه عادة لا يحتاج إلى أن يغفو أثناء النهار، كما أن مجمل ساعات النوم تقل إلى 11 ساعة في اليوم ، وحين يصبح في العاشرة من عمره تكون عدد ساعات حوالي 10 ساعات يومياً ، وخلال هذه الفترة تختفي المشاكل التي واجهته في طفولته المبكرة ، كما أن معظم الأطفال ينعمون بنوم هادئ أثناء الليل ، ويكونون يقظين تماماً أثناء النهار، وكالكبار، فإن بعض الأطفال كالطيور المبكرة (أشخاص النهار) يستيقظون مبكرين وينامون مبكرين وبعضهم كطيور الليل (أشخاص الليل).

المشكلة الرئيسة في هذا العمر هي موعد النوم أكثر من كونها مشكلة في النوم ، وأكثر مشكلة شيوعاً في هذا العمر هي رفض النوم ، فالطفل يحاول تأخير موعد نومه إما لمشاهدة التلفزيون أو اللعب أو حل الواجبات المدرسية ، وقلّة النوم في هذا العمر تظهر نتائجه السلبية في النهار، فالنوم غير الكافي كفيل بجعل الطفل عصبي وتصرفاته غريبة أثناء النهار، كما أن الطفل قد ينام أو يفقد تركيزه في المدرسة.
تتخذ مشاكل اضطرابات النومأشكال عدة منها ما يلى :
إ الأرق المصحوب بالتقلب وكثرة الحركة وهي حالة يتعذر فيها على الطفل النوم.
إ إفراط النوم ويبدو فيها خمول الطفل واضحا وميله إلى النوم ساعات عديدة نهار بالإضافة إلى ساعات نومه المعتادة في الليل.
إ الصراخ والخوف الشديد أثناء النوم مصحوبا بالبكاء.
إ المشي أثناء النوم أو الكلام أو الاستيقاظ المبكر أو قرض الآسنان وغيرها
اضطرابات النوم عند الأطفال : قد تقع الأم في بعض الأخطاء المرتبطة بنوم الطفل ، ومن هذه الأخطاء ما يلي :

إ بعض الآباء يوقظ أبناءهم من النوم لكي يلعب معه ، أو لأنه اشترى له لعبة ، وخاصةعندما يكون الأب مشغولا طوال اليوم ، وليس عنده إلا هذه الفرصة ، فإن هذا خطأ ، فقد قطع على الطفل النوم الهادئ ، ومن الصعب أن ينام مرة أخرى بارتياح .
إ بعض الآباء ينتهج أسلوب التخويف، وبث الرعب في نفس الطفل لكي ينام، وهذا أكبر خطأ يقع فيه الآباء .
إ بعض الأمهات قد تقص على الطفل حكايات قد تكون مخيفة وبالتالي تنعكس آثارها السلبية على الطفل في نومه على شكل أحلام مزعجة مما يؤثر على استقرار الطفل في النوم .
إ بعض الأسر قد تُرغّب الطفل بشرب السوائل من عصير أو ماء أو غيرهما وخاصة قبل النوم مباشرة ، وذلك يؤدي إلى التبول اللاإرادي الذي تشتكي منه معظم الأسر .
إ غلق الغرفة على الطفل عند الذهاب للنوم ، والظلام الدامس يزرع الخوف في نفس الطفل من الظلام كما يسبب عدم الاستقرار والاضطراب في النوم .
إ إن تأخر النوم بالنسبة للطفل يحدث عنده توترات عصبية وخاصة عندما يستيقظ للمدرسة ولم يأخذ كفايته من النوم ، مما قد يؤدي إلى عدم التركيز في الفصل أو النوم فيه .






إ عدم تعويد الطفل منذ الصغر النوم بمفرده ، حيث إن بعض الأسر تسمح للطفل أن ينام مع الوالدين أو الأم حتى سن السادسة وهذا خطأ كبير ؛ لأنه في هذه الحالة ينشأ اتكالي غير مستقر . لذلك يجب أن نعود الطفل النوم منذ الصغر أي من السنة الأولى بالنوم لوحده حتى يتعود على ذلك .
إ نجد أن كثيراً من المشكلات التي يعانيها الأطفال سواء في التبول اللاإرادي أو الخوف من الظلام أو الصراخ أثناء النوم أو النوم في المدرسة أو عدم الاستيعاب أو عدم الذهاب إلى المدرسة .. كلها بسبب الاضطراب في النوم وعدم الاستقرار.

أسباب مشاكل اضطرابا ت النوم :
أ*. الضغوط النفسية والتوتر والإرهاق الجسدي.
ب*. تغير مكان النوم فبعض الأطفال لا يحب التغيير وتربطه علاقة قوية بسريره وغرفته .
ت*. الحرمان من الأم ووجود مشكلة إما أسرية أو مدرسية.
ث*. الرغبات المكبوتة أو الشعور بالذنب أو الخوف من الوقوع في الخطأ والتفكير في ذلك.
ج*. الممارسات الخاطئة التي يكسبها الوالدين للطفل قبل نومه كهدهدته.
ح*. أسباب عضوية : كفقر الدم أو اختلال الهرمون أو سوء التغذية أو تناول بعض الأدوية وإصابات الجهاز العصبي.
خ*. سماع الطفل للقصص المرعبة أو مشاهدته للأفلام المخيفة.
د*. أرغام الطفل على النوم وتخويفه إن لم ينام بالحيوانات أو الوحوش أو نومه في غرفة مظلمة.

بعض النقاط الأساسية التي قد تساعد الوالدين للتغلب على مشاكل النوم لدى الأطفال:
فيما يلي بعض النقاط التي قد تساعد الوالدين لضمان نوم أفضل لأبنائهم ضع موعد نوم مبكر ليتم إتباعه ، على الرغم من أن موعد النوم قد يختلف من طفل إلى آخر، إلا أنه عليك أتباع الموعد الذي تجده يوفر نوم كاف للطفل .

متى تطلب الأم المساعدة ؟ ما سبق كان توجيهاً للوالدين لمساعدة أطفالهم لتعلم عادات وأساليب نوم جيدة ، ومع ذلك ، فإن الأطفال قد يعانون من اضطرابات في النوم والتي تحتاج إلى المساعدة وبالتالي إلى علاج طبي ، إذا كان نوم الطفل يتعب الطفل أو أياً من أفراد العائلة ، أو إذا كان الطفل يعاني من أحد الشكاوي التالية فذلك يعني أن الوقت قد حان لاستشارة الطبيب المختصوأهم هذه المشكلات هي:
‎ الشخير .
‎ نوم غير ملائم في النهار مثل : النوم في المدرسة بعد نوم ليلة هنيئة.
‎ عدم القدرة على النوم في الليل .
‎ تكرار الاستيقاظ من النوم في الليل .
‎ المشي المتكرر أثناء النوم أو الكوابيس .
ويقترح لعلاج المشكلة ما يلى :
1. تنظيم وقت الطفل بوضع برنامج منظم لساعات نومه ويقظته وذلك يبعده عن مشكلة عدم الرغبة في النوم أو الأرق ويجعله أكثر استعدادا للنوم .
2. يجب أن تكون الساعة التي تسبق نوم الطفل مريحة وهادئة وخالية من الشجار والانفعالات مع الطفل أو داخل الأسرة.
3. الحزم مع الطفل فعليه أن ينام وان يترك له مكان نومه متجاهلين مناشدته أو قليلا من طلباته .
4. تنبيه الطفل قبل موعد نومه كي يستعد بإنهاء لعبه وهواياته قبل موعد النوم .
5. وضع لعب مشوقة على سرير الطفل تجعله يشعر بالأمان ويقبل على النوم وتؤنس وحشته ووحدته.
6. البعد عن اللوم والتهديد ومنح الطفل الحب والحنان .
7. إضاءة غرفة الطفل بالأبجورات أو المصابيح ذات النور الضئيل وان لا نتركه ينام في الظلام حتى لا يخاف.
8. تجنب وضع سرير الطفل في أماكن تجعله يرى ظلال أو تحرك ستائر كي لا تخيفه.
9. سرد قصة هادفة غير المخيفة على الطفل قبل نومه.
10. عدم استخدام النوم كعقاب للطفل حتى لا يربط الطفل ذلك المفهوم في ذهنه فيتجنب النوم

م|ن









كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ I_f69603c0251
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كازوها
مشرفة منتدى الأنمي القديم
مشرفة منتدى الأنمي القديم
كازوها


الأوسمة :
كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ 1434606867371كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 65926
العمر : 35
الإقامة : العـــراق
الدولة : كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ Iraq
الجنسية : كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ Iraqy
تاريخ التسجيل : 05/02/2009
السٌّمعَة : 48

كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟   كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ Icon_minitimeالأحد نوفمبر 04, 2018 9:23 pm

بوركت وجزيت خيرا
على هالجهود الحلوة والمواضيع اللي تجنن









كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ P_2192hjtyz1

شوفوا مشاركاتي عيني عيني ☺️ كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ P_844lpawx1
شوفوا مشاركاتي شلون حلوات كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ P_1143yz4n41
شوفوا مشاركاتي يابة شلون صارو كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ P_2141nss8x1
شوفوا مشاركاتي شلون حلوات كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ P_2142c52dp1
شوفوا مشاركاتي عيني عيني ☺️ كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ P_2174ts6cj1
شوفوا مشاركاتي شلون صارو كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ P_218316oao1
شوفوا مشاركاتي يابة يخبلن كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ P_2183qitls1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دراج الشبح
مشرف منتدى الكمبيوتر والانترنت
مشرف منتدى الكمبيوتر والانترنت
دراج الشبح


الأوسمة :
ذكر عدد الرسائل : 43337
العمر : 23
الإقامة : ليبيا
الدولة : كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ Lybia
الجنسية : كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ Lybian
تاريخ التسجيل : 12/09/2016
السٌّمعَة : 50

كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟   كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 05, 2018 6:13 am

 
  _
  ______
  -
 بارك الله فيك
 على مجهودك الرائع
 لك مني كل شكر وتقدير
  بإنتظار جديدك  









كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ P_1649f171j0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
iraqi
شمس المنتدى
شمس المنتدى
iraqi


الأوسمة :
كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ 1434607027571كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 13714
العمر : 32
الإقامة : iraq
الدولة : كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ Iraq
الجنسية : كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ Iraqy
تاريخ التسجيل : 30/08/2012
السٌّمعَة : 46

كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟   كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 05, 2018 11:42 am


شكر جزيلا لك لهذا الطرح الجميل
ننتظر المزيد من الابداع والتميز من مجهوداتكم الرائعه

تحيتي وتقديري لكم
وددي قبل ردي .....!!










كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ 2jadlaf
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بغـــــداد
شمس المنتدى
شمس المنتدى
بغـــــداد


الأوسمة :
كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ 1434607027571كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 12950
العمر : 28
الإقامة : بالعراق والعراق باعماقي وفلسطين وطني ويسكن قلبي ووجداني
الدولة : كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ Iraq
الجنسية : كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ Iraqy
تاريخ التسجيل : 06/02/2013
السٌّمعَة : 9

كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟   كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 06, 2018 11:28 am


آنتقآء يقطر روعة وتفردآ ..

طبت وطآب مقآمكــ هنآ..



وفي كل مكآن يسقط فيه آسمكـــ..

لروحك آكآليل آلورد..


دمت بـ نقآء..
||









كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ P_6099b4721

شكرا :. عالتوقيع اللي يجنن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.spacepoweriq.net
الليدي لين
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الليدي لين


الأوسمة :
كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ XCq77148

انثى عدد الرسائل : 56646
تاريخ التسجيل : 18/02/2008
السٌّمعَة : 141

كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟   كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ Icon_minitimeالسبت نوفمبر 10, 2018 3:14 pm

يبارك فيك اخي الكريم
على طيب الطرح لروائع المواضيع
يسلمك الله ويديم تميزك








كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ P_1614jiy3j1

كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ Fzagb2h8uoru
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
$~~ HISOKA~~$
شمس المنتدى
شمس المنتدى
$~~ HISOKA~~$


الأوسمة :
ذكر عدد الرسائل : 17084
العمر : 25
الإقامة : !!! EVERYWHERE
الدولة : كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ Soudiarabian
الجنسية : كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ Unknow
تاريخ التسجيل : 04/11/2017
السٌّمعَة : 35

كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟   كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟ Icon_minitimeالسبت نوفمبر 10, 2018 5:46 pm

يعطيك ألف عافيه يا اخوي على الطرح الجميل


جزاك الله خيرا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف ينام طفلك بدون مشاكل ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  9 اقتراحات لجعل طفلك ينام بشكل ثابت.. والاستيقاظ مبكرًا
» أكثر 7 مشاكل تواجه طفلك يومياً وكيفية حلها ,
»  كيف ينام من يعلم ان حبيبه لا ينام
» كيف ينام الالم
»  ينام بجوار ثعبان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: (¯`·._.·[المنتديات الاسرية]·._.·`¯) :: منتدى عـالم الطفوله-
انتقل الى: