هل تقدمين التحلية لطفلك كوجبة خفيفة؟ إكتشفي الخطأ الذي ترتكبينه

قد يشعر طفلك بالجوع في الفترة الفاصلة بين الوجبات، فتقدمين له رقائق البطاط أو قطعة من الكيك وتسمين هذا وجبة خفيفة.

ما لا تعرفيه أن هناك فرقاً كبيراً بين الوجبة الخفيفة والتحلية.

فالوجبة الخفيفة توفر له المغذيات التي يحتاج إليها جسمه. أما التحلية فهي تحتوي على أطعمة مخصصة للتسلية.

وقد أظهرت دراسة أجريت في جامعة ميتشيغين الأميركية، أن الأطفال في سن ما قبل المدرسة الذين تناولوا التحلية مكان الوجبة الخفيفة، يعانون من مؤشر كتلة جسم أعلى من ذلك الذي يتسم به الأطفال الذين لا يأكلون تلك الأطعمة.

ولفتت الدراسة إلى أن سبب إقبال الأطفال على مأكولات التحلية هو تصميم أغلفتها الملونة والجذابة.

وأشارت الدراسة إلى أن الوجبة الخفيفة يجب أن تحتوي على أطعمة عادية مغذية. ولفتت إلى أن أشكال أصناف التحلية تمنع الأطفال من تناول المأكولات المغذية التي يعتبرونها "مملة".

وقدمت أمثلة للوجبات الخفيفة مثل: نصف سندويتش، جزرة وقطعة جبنة، حمص وقطع خيار، قطع تفاح مع زبدة الفستق، مخفوق لبن زبادي مع الفواكه.

م|ن

اللهم زد وباركـ
هل تقدمين التحلية لطفلك كوجبة خفيفة؟ إكتشفي الخطأ الذي ترتكبينه P_676vxtb11

هل تقدمين التحلية لطفلك كوجبة خفيفة؟ إكتشفي الخطأ الذي ترتكبينه P_1012k5cbn1

دُمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ

يُسع ـدني أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـم

وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ

تـقبلـوٍ خ ـآلص احترامي

لآرٍوٍآح ـكُم أإلجمـيله

هل تقدمين التحلية لطفلك كوجبة خفيفة؟ إكتشفي الخطأ الذي ترتكبينه P_1597e7nxy1

هل تقدمين التحلية لطفلك كوجبة خفيفة؟ إكتشفي الخطأ الذي ترتكبينه 1557228125161

شكري وامتناني لك على جمالية انتقائك
..
ربي يجزيك الخير ويبارك بجهودك الطيبة

هل تقدمين التحلية لطفلك كوجبة خفيفة؟ إكتشفي الخطأ الذي ترتكبينه P_219kssc1

هل تقدمين التحلية لطفلك كوجبة خفيفة؟ إكتشفي الخطأ الذي ترتكبينه P_906utrti1

هل تقدمين التحلية لطفلك كوجبة خفيفة؟ إكتشفي الخطأ الذي ترتكبينه I_f69603c0251

قال عمر بن الخطاب (رضي الله عنه) :
" العراق جمجمة العرب وكنزالرجال ومادة الامصار ورمح الله في الارض فاطمئنوا فإن رمح الله لا ينكسر "
فليخسئ من يتكلم عن العراق بسوء
___