منتديات سبيس باور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات سبيس باور

 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 

  التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف

اذهب الى الأسفل 
+2
روح الصداقة
كاورو
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
كاورو
(¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
(¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
كاورو


الأوسمة :
 التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  I_5b2274d1fd1 التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  1434606728541 التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  I_e8385f594d1

انثى عدد الرسائل : 70349
العمر : 98
الإقامة : الرمادي
الدولة :  التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  Iraq
الجنسية :  التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  Iraqy
تاريخ التسجيل : 24/01/2009
السٌّمعَة : 187

 التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  Empty
مُساهمةموضوع: التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف     التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  Icon_minitimeالأربعاء مايو 08, 2019 12:45 am

 التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  Food-healthy-fasting
إذا أردتَ أن تتجنب تسعين بالمئة من الأمراض الجسدية والنفسية، فما عليك إلا أن تتبع نظاماً غذائياً صحياً مع الصوم بين الحين والآخر، هذا ما يؤكده العلماء اليوم، لنقرأ........

يقول البروفسور الألماني هانزديتليف فاسمان (مدير قسم جراحة الأعصاب في مستشفى مونستر الجامعي) إن التغذية الصحية أو الصوم من وقت لآخر يعد "منشطاً للمخ". ويؤكد أن تناول كميات محدودة من السعرات الحرارية أو الكثير من الأحماض الدهنية غير المشبعة كتلك الموجودة في السمك وبذور الكتان تمنع حدوث اضطرابات في وظائف المخ، كما تقلل من خطورة التعرض للخرف أو السكتة الدماغية.
وأوضح الطبيب الألماني أن التقارير التي تجرى حول الحالة الصحية للمسنين واختبارات الذاكرة أظهرت أن الأطعمة التي تحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية والأغذية الغنية بالحمض الدهني (أوميجا 3) تزيد من كفاءة توصيل الإشارات في المخ.
وأضاف أن النظام الغذائي الصحي يبقي القدرة على التعلم في الكبر مدة أطول، كما يقاوم التراجع في الأداء الوظيفي للمخ المرتبط بكبر السن. وعن دور الصوم في تحسين وظائف المخ، أشار فاسمان إلى أن الأبحاث التي تجرى في الدول الإسلامية التي يصوم مواطنوها شهر رمضان من الممكن أن تكشف عن فوائد الصيام للإنسان.
 التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  Brain_healthy 
خلايا الدماغ العصبية هي الأكثر أهمية وحساسية بين خلايا الإنسان، ولذلك فإن الاهتمام بتغذيتها بشكل صحي هو أفضل طريقة لتجنب الكثير من الأمراض. ويؤكد العلماء أن الصوم يلعب دوراً كبيراً في تنشيط خلايا الدماغ وجعلها تعمل بكفاءة أكبر.
وهنا أود أن أتوقف معكم لأتذكر تعاليم ديننا الحنيف التي سبقت علماء الغرب إلى هذه النصائح الطبية! فالقرآن يؤكد على عدم الإسراف في الطعام والشراب، وهو ما يؤكده العلماء اليوم. يقول تعالى: (وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ) [الأعراف: 31]. فهذه الآية تكفي للوقاية من جميع الأمراض، لأن معظم الأمراض سببها الغذاء غير الصحي والدسم جداً!
كذلك أتذكر معكم آية الصوم التي قال فيها تبارك وتعالى: (وَأَنْ تَصُومُوا خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ) [البقرة: 184]. ونتذكر أن نبيّ الرحمة صلى الله عليه وسلم لم يكن يكتفي بصيام رمضان، بل كان يصوم ثلاثة أيام من كل شهر ويأمر بذلك، وقد ثبُت أن جسم الإنسان بحاجة "لاستراحة" من الطعام والشراب بين الحين والآخر. فهل نقتدي بهذا النبي الرحيم؟
ــــــــــــ
بقلم عبد الدائم الكحيل








 التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  P_13821nmcx1


شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا


 التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  I_9143faf3711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روح الصداقة
مراقبة قسم الانمي
مراقبة قسم الانمي
روح الصداقة


الأوسمة :
 التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  P_59jyzp1 التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  P_239rakx1 التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  I_eb4744df221 التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  2ivbojr التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  1434607027571 التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 59714
العمر : 27
الإقامة : ·♥ في وطني المجروح ♥·
الدولة :  التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  Iraq
الجنسية :  التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  Iraqy
تاريخ التسجيل : 19/07/2013
السٌّمعَة : 224

 التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف     التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  Icon_minitimeالأربعاء مايو 08, 2019 9:08 pm

تسلميلنا حبيبتي على روعة تقديمك وطرحك
يارب تكون بميزان اعمالك
يعطيك العافية على يا غالية








 التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  P_1597e7nxy1
 التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  1557228125161
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.spacepoweriq.net
دراج الشبح
مشرف منتدى الكمبيوتر والانترنت
مشرف منتدى الكمبيوتر والانترنت
دراج الشبح


الأوسمة :
ذكر عدد الرسائل : 43548
العمر : 23
الإقامة : ليبيا
الدولة :  التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  Lybia
الجنسية :  التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  Lybian
تاريخ التسجيل : 12/09/2016
السٌّمعَة : 50

 التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف     التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 09, 2020 9:39 am


بارك الله فيك
على مجهودك الرائع

لك مني كل شكر وتقدير
بإنتظار جديدك‏‎










 التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  P_1649f171j0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كازوها
مشرفة منتدى الأنمي القديم
مشرفة منتدى الأنمي القديم
كازوها


الأوسمة :
 التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  1434606867371 التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 65926
العمر : 36
الإقامة : العـــراق
الدولة :  التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  Iraq
الجنسية :  التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  Iraqy
تاريخ التسجيل : 05/02/2009
السٌّمعَة : 48

 التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف     التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  Icon_minitimeالأحد ديسمبر 19, 2021 8:22 pm

يبارك بجهودك الطيبة ويجزيك الخير








 التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  P_2192hjtyz1

شوفوا مشاركاتي عيني عيني ☺️  التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  P_844lpawx1
شوفوا مشاركاتي شلون حلوات  التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  P_1143yz4n41
شوفوا مشاركاتي يابة شلون صارو  التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  P_2141nss8x1
شوفوا مشاركاتي شلون حلوات  التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  P_2142c52dp1
شوفوا مشاركاتي عيني عيني ☺️  التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  P_2174ts6cj1
شوفوا مشاركاتي شلون صارو  التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  P_218316oao1
شوفوا مشاركاتي يابة يخبلن  التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  P_2183qitls1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اطياف حائرة
مشرفة مطبخ سبيس باور
مشرفة مطبخ سبيس باور
اطياف حائرة


الأوسمة :
 التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  1434607027571 التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 37794
العمر : 63
الإقامة : بين الاطياف
الدولة :  التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  Iraq
الجنسية :  التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  Iraqy
تاريخ التسجيل : 10/03/2013
السٌّمعَة : 42

 التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف     التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 22, 2021 10:06 pm

بارك الله فيك









 التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  P_220461opy1
شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

 التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  I_9143faf3711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
* بقايا روح *
مراقبة قسم المنتديات الاسلامية
مراقبة قسم المنتديات الاسلامية
* بقايا روح *


الأوسمة :
 التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  1434607027571 التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 17288
العمر : 29
الإقامة : دنيا الاحزان
الدولة :  التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  Iraq
الجنسية :  التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  Iraqy
تاريخ التسجيل : 04/03/2013
السٌّمعَة : 40

 التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف     التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  Icon_minitimeالأحد يناير 09, 2022 4:54 pm

سلمت يداك على الموضوع الرائع








شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

 التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  P_220417ck92

 التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف  I_9143faf3711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف
» التغذية الصحية والصوم ينشط الدماغ ويقي من الخرف
» متى ينشط الدماغ كثر في الليل ام في النهار؟؟
» طرق التغذية الصحية
» فوائد عصير الشمندر في بطء تطوّر الخرف

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: المنتديات الاسلامية :: منتدى الإعجاز العلمي :: مواضيع التحدي-
انتقل الى: