كيف تغير من نفسك

موضوع: كيف تغير من نفسك السبت مايو 11, 2019 4:08 pm

كيف تغير من نفسك

بسمك اللهم ذي بدأ

وسلاماً من الله عليكم ورحمة منهُ وبركاته

أسعد الله أوقاتكم باليمن والبركات

موضوعي اليوم عن كيفية تغيير المفاهيم الشخصية

العملية اللي نتكلم عنها هنا تندرج في علم النفس تحت مسمّى : ( الإيحاء الذاتي ) أو (تحقيق النبوؤات الذاتية )
( Self Fulfilling Prophecies )

ومختصرها أن الإنسان يقدر يقنع نفسه بأمور معينه ( تكوين أو إنشاء قناعات شخصية ) يستطيع الشخص من خلالها تحقيق نجاحات كبيرة

وفيه مجموعة كبيرة من كتب علم النفس تتكلم عن هالعملية منها كتاب اسمه :

( How to Mend Your Broken Heart )

في هالكتاب يذكر المؤلف أنه مع زيادة عدد مرات التفكير في منطق أو مفهوم أو فكرة معيّنه ، ينشأ في المخ ما يعرف بـ الممرات العصبية ،،
وهالممرات العصبية تقوى مع التفكير في أمر معيّن إلين ما توصل لدرجة أنها تكون قناعات أو (مسلـّـمات)

------------------------

أنا واثق أن أغلبنا - إن لم يكن الكل - جرّب هالطريقة ، وهي تغيير مفاهيم معيـّـنه ، خاصة الأشخاص اللي تعدوا سن المراهقه . . لأنه في الغالب بعد سن المراهقة يبدأ الشخص بتغيير المفاهيم المغلوطة وتصحيح كثير من الأفكار الخاطئة

------------------------

العملية برمـّـتها مفيده بدرجة كبيره ،، لكن يبيلها اقتناع شخصي

لذلك يستطيع أياً منا تغيير نفسه وسلوكياته مع الممارسة

فكما نستطيع أضافة سلوكيات جديدة ومهارات جديدة على طبعنا الشخصي أيضاً بأمكاننا حذف بعض البرمجيات النفسية القديمة وبالتالي نتخلص من سلوكيات لا نحبها في أنفسنا

المسألة ليست صعبة ولكن تحتاج إلى أقتناع ذاتي

شيء ما كان بـ نفسي وحبيت أشاركه معكم

أرق التحايا