الفراغ النفسي

موضوع: الفراغ النفسي الخميس سبتمبر 05, 2019 3:28 pm

الفراغ النفسي

يشعر الجميع أحيانا بفراغ،

سواء كان ماديا أو معنويا أو نفسيا.

فالفراغ المادي أو المعنوي يتمثل في وجود وقت إضافي لا يجد الشخص أين وكيف يستغله .

والفراغ النفسي هو الإحساس الداخلي بالخواء والملل حتى وإن لم يكن لديه فراغ معنوي،

بل قد يكون الشخص مزحوماً بالعمل ولديه الكثير من الأمور التي يجب عليه إنجازها ولكنه لا يزال يملك هذا النوع من الفراغ، وكلاهما له ميزاته ومساوئه .

فمن مميزات الفراغ المادي أو المعنوي

انه قد يكون وقتاً مناسباً للراحة والاستجمام بلا شيء إطلاقاً،

وهذا قد يكون ممتعاً في بعض الأحيان لمن تزدحم جداولهم دائماً بالأعمال المختلفة حتى أنهم لا يجدون وقتاً كافياً للراحة

والاستجمام، فيقوم الشخص في هذا الوقت بتصفية ذهنه وإعادة حساباته والتفكير في الماضي والحاضر والمستقبل .

أما مساوئه فهي

ضياع للوقت
أو قيام الشخص فيه بأمور خطرة غير محسوبة العواقب من باب الفراغ أو الملل .

أما الفراغ النفسي فلا اعتقد أن له ميزات تذكر،

بل من عيوبه الاحساس القاتل بالملل والوحدة

الذي له أثر سلبي في اداء الشخص في أي مجال من مجالات حياته،

سواء على الصعيد الشخصي أو العملي .

و كأي شخص لديه أوقات فراغ بلا شك ولا غرابة في ذلك،

فرغم أعباء العمل اليومية والدراسة والمؤتمرات وخلافه لا زال لدينا هذا الفراغ،

قد لا يكون الفراغ المعنوي الذي أشرت إليه سابقاً للأسف

ولكن يوجد الفراغ النفسي

وهو الإحساس بوجود جزء مفقود في حياتنا
نحاول دائماً البحث عنه والتوصل إليه ولكن من دون جدوى .

لقد حال العمل بيننا وبين هواياتنا وعن أهلنا وذوينا،

لم يعد للجانب الروحي الكثير من المجال في أوقاتنا مما زاد من وطأة هذا الفراغ النفسي لدى الكثير من الاطباء .

لقد قام بعض الأطباء في الغرب بعمل الكثير من الدراسات عن الاطباء أنفسهم من حيث دراسة حالتهم النفسية وحتى العقلية،

وكانت بعض النتائج محزنة جداً لدرجة مخيفة،

فقد اكتشفوا أن الكثير من الأطباء في مختلف التخصصات يعانون الاكتئاب المختفي تحت وطأة العمل وزحمة الوقت والحياة من دون أن يدرك معظمهم ذلك .

وتمر بهم الأيام والسنون تباعاً متشابهة حتى يفقد البعض الاحساس بالوقت ويفقد المشاعر الجميلة والحميمية في كل فعل يقوم به

وتكون تلك الأفعال مبرمجة عقلياً فقط

وذلك من باب التعود والالتزام بالعمل ليس إلا .

ولكن الاستمرار في هذه الحالة النفسية

ووجود هذا الفراغ القاتل لا تحمد عواقبه،

وبالتأكيد سيكون له مردود سيئ في نهاية المطاف .

م/ن

جهود طيبة يبارك فيك ويجزيك الخير

ولاحرمنا الله من امثالك

كالعادة إبداع رائع

وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بإنتظار الجديد القادم

السلام عليكم

اسعد الله اوقاتك بالخير

موضوع جيد وكلمات معبرة

سلمـت الايادي على هذا الطرح المتميز

بارك الله فيكـ وجزاكـ كل خير

لك مني كـل الشكــر

ننتظر جديدك

شكري وامتناني لك على جمالية انتقائك
..
ربي يجزيك الخير ويبارك بجهودك الطيبة

قال عمر بن الخطاب (رضي الله عنه) :
" العراق جمجمة العرب وكنزالرجال ومادة الامصار ورمح الله في الارض فاطمئنوا فإن رمح الله لا ينكسر "
فليخسئ من يتكلم عن العراق بسوء
___

بارك الله فيك وجزاك عنا الخير
على طيب الجهود

شوفوا مشاركاتي عيني عيني

شوفوا مشاركاتي شلون حلوات الفراغ النفسي P_1143yz4n41

شوفوا مشاركاتي يابة شلون صارو الفراغ النفسي P_2141nss8x1

شوفوا مشاركاتي شلون حلوات الفراغ النفسي P_2142c52dp1

شوفوا مشاركاتي عيني عيني

شوفوا مشاركاتي شلون صارو الفراغ النفسي P_218316oao1

شوفوا مشاركاتي يابة يخبلن الفراغ النفسي P_2183qitls1

طرح لآمس الجمآل
وتسلل إلى الآعمآق

لــ يسقينآ من روعته مآ يكفي
جمال في كل نآحية

شآكرة لك من القلب
ودام ذوقك ينزف اعذب ما لديه
بين طيات هذه الواحة

في شوق مستمر لجهدك وتميزكـ

اجد الابداع والتواصل الجميل
في اختياركم الراقي
لك مني باقات من الورود

اشكر ليونة عالتوقيع اللي يجنن

اشكركم كثيرا على تواجدكم الاكثر من جميل
سلمت لنا انواركم الرائعه
تحيتي وتقديري لكم

» القلق النفسي
» الفراغ
» الصلاة والاستقرار النفسي
» الضغط النفسي والصبر
» كيف تتعامل مع القلق النفسي