منتديات سبيس باور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات سبيس باور

 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 

  كيف أجعل أطفالي هادئين

اذهب الى الأسفل 
+9
إيڤا ديوركس
كايـــ كيد ـــتـــو
هاجي
الليدي لين
جون سلفر
كازوها
ران الامورة
spacepower
بغـــــداد
13 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بغـــــداد
شمس المنتدى
شمس المنتدى
بغـــــداد


الأوسمة :
 كيف أجعل أطفالي هادئين 1434607027571 كيف أجعل أطفالي هادئين I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 12950
العمر : 27
الإقامة : بالعراق والعراق باعماقي وفلسطين وطني ويسكن قلبي ووجداني
الدولة :  كيف أجعل أطفالي هادئين Iraq
الجنسية :  كيف أجعل أطفالي هادئين Iraqy
تاريخ التسجيل : 06/02/2013
السٌّمعَة : 9

 كيف أجعل أطفالي هادئين Empty
مُساهمةموضوع: كيف أجعل أطفالي هادئين    كيف أجعل أطفالي هادئين Icon_minitimeالإثنين يناير 27, 2020 9:29 pm


كيفية مساعدة الأطفال على التهدئة، وكيف أجعل أطفالي هادئين، يظل هذا حلم كل أم، أن تحصل على أفضل التقنيات لمساعدة الأطفال على تنظيم عواطفهم وتجنب السلوك المتفجر والغضب بشكل غير لائق.

ففي إطار هذا السياق تقول الدكتورة دينا عزيز استشارية العلاقات الأسرية وتعديل السلوك، إن كثيراً من الأطفال يجدون صعوبة في تنظيم عواطفهم. نوبات الغضب والانفجارات، والأنين، والتحدي، والقتال: كلها سلوكيات تراها عندما يشعر الأطفال بمشاعر قوية لا يمكنهم السيطرة عليها. رغم أن بعض الأطفال قد تعلموا أن يتدربوا؛ لأنه يجلب لهم ما يريدون، والخبر السار هو أن تعلم التهدئة بدلاً من التمرين هو مهارة يمكن تدريسها.


ما هو عدم تنظيم العواطف؟

أغلب الأطفال لا يشعرون بالأشياء بشكل مكثف وسريع فحسب، بل غالباً ما يكونون أبطأ في العودة إلى الهدوء. يمكن أن تجعل المشاعر الشديدة بشكل غير عادي الطفل أكثر عرضة للسلوكيات الاندفاعية، عندما تغمر الأطفال مشاعرهم، فإن الجانب العاطفي من الدماغ لا يتواصل مع الجانب العقلاني، الذي ينظم عادة العواطف ويخطط أفضل طريقة للتعامل مع الموقف.


إعادة التفكير في العواطف

يمكن للوالدين البدء من خلال مساعدة الأطفال على فهم كيفية عمل عواطفهم. لا ينتقل الأطفال من الهدوء إلى النفور على الأرض في لحظة. تلك المشاعر التي بنيت على مر الزمن، مثل الموجة. يمكن أن يتعلم الأطفال التحكم من خلال ملاحظة مشاعرهم ووضع العلامات عليها في وقت مبكر، قبل أن تصبح الموجة أكبر من اللازم.
بعض الأطفال يترددون في الاعتراف بالمشاعر السلبية، ينمو الكثير من الأطفال وهم يفكرون في القلق والغضب والحزن، وهي مشاعر سيئة. لكن تسمية هذه المشاعر وقبولها هو أساس لحل مشكلة وكيفية إدارتها.
يلاحظ أن الآباء والأمهات قد يقللون من المشاعر السلبية؛ لأنهم يريدون أن يكون أطفالهم سعداء. لكن يحتاج الأطفال إلى تعلم أن لدينا جميعاً مجموعة من المشاعر. «أنت لا تريد إنشاء ديناميكية سعيدة فقط هي جيدة»، كما تقول.


نموذج إدارة المشاعر الصعبة

بالنسبة للأطفال الأصغر سناً، فإن وصف مشاعرك ونمذجة كيفية إدارتها مفيد، إنهم يسمعونك في وضع استراتيجيتك حول مشاعرك الخاصة، عندما تشعر بالتوتر أو الإحباط، وكيف ستتعامل معها، ويمكنهم استخدام هذه الكلمات، فالأهم في هذا هي قدوة الأب والأم في التمتع بالهدوء لنقله للطفل من خلال الأسرة ككل وليس كفرد واحد فقط.


التحقق من صحة مشاعر طفلك

يعد التحقق من الصحة أداة فعالة لمساعدة الأطفال على الهدوء من خلال التواصل بأنك تفهم وتقبل ما يشعرون به.


تجاهل نشط

التحقق من صحة المشاعر لا يعني الانتباه إلى السلوك السيئ. يُعد تجاهل السلوكيات مثل الأنين أو الجدل أو اللغة غير المناسبة أو الانفجارات طريقة لتقليل فرص تكرار هذه السلوكيات. يطلق عليه «نشط»؛ لأنه يسحب الانتباه بشكل واضح.


اهتمام إيجابي

الأداة الأقوى لدى الآباء في التأثير على السلوك هي الانتباه، إنها مثل الحلوى لأطفالك. الاهتمام الإيجابي سيزيد من السلوكيات التي تركز عليها، عندما تقوم بتكوين سلوك جديد، فأنت تريد الإشادة به وإيلاء الكثير من الاهتمام له.
عندما تساعد طفلك على التعامل مع المشاعر، لاحظ الجهود المبذولة للتهدئة، مهما كانت صغيرة. على سبيل المثال، إذا كان طفلك في خضم نوبة غضب ورأيته يستنشق هواءً عميقاً، يمكنك القول «أحببت أنفاسك» وانضم إليه في أخذ أنفاس عميقة إضافية.


توقعات واضحة

هناك طريقة رئيسية أخرى للمساعدة في منع الأطفال من خلل التنظيم وهي توضيح توقعاتك واتباع إجراءات متناسقة. «من المهم أن تبقي هذه التوقعات واضحة وقصيرة»، ونقل القواعد والسلوكيات المتوقعة عندما يكون الجميع هادئين. هيكل يمكن الاعتماد عليها يساعد الأطفال يشعرون في السيطرة.
عندما يكون التغيير لا مفر منه، من الجيد إعطاء تحذير مسبق. تعد الانتقالات صعبة بشكل خاص على الأطفال الذين يعانون من مشاعر كبيرة، لا سيما عندما يعني ذلك إيقاف نشاط يشاركون فيه للغاية. إن تقديم تحذير قبل حدوث الانتقال يمكن أن يساعد الأطفال على الشعور بمزيد من الاستعداد. في 15 دقيقة، سنجلس على الطاولة لتناول العشاء، لذلك ستحتاج إلى إيقاف تشغيل جهاز PS4 في ذلك الوقت، وتوضح قائلة: «قد لا يزال من الصعب عليهم الامتثال، لكن معرفة أن ذلك سيؤدي إلى مساعدة الأطفال على الشعور بمزيد من التحكم والبقاء أكثر هدوءاً».


إعطاء الخيارات

عندما يُطلب من الأطفال القيام بأشياء لا يحتمل أن يشعروا بها متحمسين، فإن منحهم خيارات قد يقلل من الغضب ويزيد من الامتثال. «إن إعطاء خيارين يقلل من التفاوض الذي يمكن أن يؤدي إلى التوتر».


التعامل مع المستقبل

إن التقدم إلى الأمام هو التخطيط المسبق لشيء تتوقع أنه قد يكون موقفاً عاطفياً صعباً لطفلك أو لكليهما. هذا يعني التحدث، عندما تكون هادئاً، حول ما سيحدث.


حل المشاكل

إذا كان الطفل يعاني من نوبة غضب، فإن الأهل غالباً ما يترددون في إحضارها لاحقاً. من الطبيعي أن نرغب في وضع ذلك وراءنا. لكن من الجيد إعادة النظر لفترة وجيزة، بطريقة غير قضائية.
إعادة النظر في حدث سابق -على سبيل المثال الانهيار في متجر الألعاب- يشرك الطفل في التفكير فيما حدث، ووضع استراتيجية حول ما يمكن القيام به بطريقة مختلفة. إذا أمكنك التوصل إلى شيء أو شيئين قد يؤدي إلى نتيجة مختلفة، فقد يتذكر طفلك ذلك في المرة القادمة التي بدأ فيها يشعر بالإرهاق.


خمس دقائق خاصة في اليوم

حتى مقدار صغير من الوقت يتم تخصيصه بشكل موثوق، كل يوم، لأمي أو أبي للقيام بشيء يختاره الطفل، يمكن أن يساعد ذلك الطفل على التحكم في التوتر في نقاط أخرى من اليوم. إنه وقت للتواصل الإيجابي، بدون أوامر الوالدين، وتجاهل أي سوء سلوك بسيط، ومجرد الاهتمام بطفلك وتركه مسؤولاً.
يمكن أن يساعد الطفل الذي يمر بوقت عصيب في المدرسة، على سبيل المثال، على معرفة أنه يمكنه التطلع إلى ذلك الوقت الخاص، يجب ألا تتوقف مدة خمس دقائق من الاهتمام الأبوي على السلوك الجيد. لقد حان الوقت، بغض النظر عن ما حدث في ذلك اليوم، (لتعزيز ذلك أنا أحبك بغض النظر عن ماذا).











 كيف أجعل أطفالي هادئين P_6099b4721

شكرا :. عالتوقيع اللي يجنن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.spacepoweriq.net
spacepower
مشرف منتدى الأنمي الحديث
مشرف منتدى الأنمي الحديث
spacepower


الأوسمة :
 كيف أجعل أطفالي هادئين P_239r5101 كيف أجعل أطفالي هادئين 1434606728541 كيف أجعل أطفالي هادئين I_c3c0f377bf1

ذكر عدد الرسائل : 50139
العمر : 33
الإقامة : spacepower
الدولة :  كيف أجعل أطفالي هادئين Iraq
الجنسية :  كيف أجعل أطفالي هادئين Iraqy
تاريخ التسجيل : 20/05/2009
السٌّمعَة : 94

 كيف أجعل أطفالي هادئين Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف أجعل أطفالي هادئين    كيف أجعل أطفالي هادئين Icon_minitimeالثلاثاء يناير 28, 2020 1:54 pm





كالعادة إبداع رائع


وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بإنتظار الجديد القادم











 كيف أجعل أطفالي هادئين I_f69603c0251
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ران الامورة
مشرفة منتدى الصور العام
مشرفة منتدى الصور العام
ران الامورة


الأوسمة :

 كيف أجعل أطفالي هادئين 2eykygp

عدد الرسائل : 857
العمر : 28
الإقامة : طوكيو
الدولة :  كيف أجعل أطفالي هادئين Iraq
الجنسية :  كيف أجعل أطفالي هادئين Iraqy
تاريخ التسجيل : 16/01/2012
السٌّمعَة : 5

 كيف أجعل أطفالي هادئين Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف أجعل أطفالي هادئين    كيف أجعل أطفالي هادئين Icon_minitimeالجمعة فبراير 14, 2020 8:43 pm

كل الشكر لك على هذا الطرح الرائع الجميل
الله يعطيك العافيه يارب
خالص مودتى لكـ








 كيف أجعل أطفالي هادئين P_6092cc141
اشكر من اهداني هذا التوقيع الاكثر من راااائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كازوها
مشرفة منتدى الأنمي القديم
مشرفة منتدى الأنمي القديم
كازوها


الأوسمة :
 كيف أجعل أطفالي هادئين 1434606867371 كيف أجعل أطفالي هادئين I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 65926
العمر : 35
الإقامة : العـــراق
الدولة :  كيف أجعل أطفالي هادئين Iraq
الجنسية :  كيف أجعل أطفالي هادئين Iraqy
تاريخ التسجيل : 05/02/2009
السٌّمعَة : 48

 كيف أجعل أطفالي هادئين Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف أجعل أطفالي هادئين    كيف أجعل أطفالي هادئين Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 18, 2020 10:46 pm


جهود طيبة يبارك فيك ويسلم وقتك








 كيف أجعل أطفالي هادئين P_2192hjtyz1

شوفوا مشاركاتي عيني عيني ☺️  كيف أجعل أطفالي هادئين P_844lpawx1
شوفوا مشاركاتي شلون حلوات  كيف أجعل أطفالي هادئين P_1143yz4n41
شوفوا مشاركاتي يابة شلون صارو  كيف أجعل أطفالي هادئين P_2141nss8x1
شوفوا مشاركاتي شلون حلوات  كيف أجعل أطفالي هادئين P_2142c52dp1
شوفوا مشاركاتي عيني عيني ☺️  كيف أجعل أطفالي هادئين P_2174ts6cj1
شوفوا مشاركاتي شلون صارو  كيف أجعل أطفالي هادئين P_218316oao1
شوفوا مشاركاتي يابة يخبلن  كيف أجعل أطفالي هادئين P_2183qitls1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جون سلفر
مشرف منتدى المكتبة
مشرف منتدى المكتبة
جون سلفر


الأوسمة :
عدد الرسائل : 4903
العمر : 24
الإقامة : غير محدد
الدولة :  كيف أجعل أطفالي هادئين Iraq
الجنسية :  كيف أجعل أطفالي هادئين Unknow
تاريخ التسجيل : 25/01/2014
السٌّمعَة : 5

 كيف أجعل أطفالي هادئين Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف أجعل أطفالي هادئين    كيف أجعل أطفالي هادئين Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 18, 2020 11:29 pm

جهودك مشكورة
يجزيك ربي الخير اجمع








 كيف أجعل أطفالي هادئين QT098

مشكور اخوية عراقي على التواقيع الروعة
................................................................................................

 كيف أجعل أطفالي هادئين F89aYl

اشكر ادارتي الغالية على شهادة التكريم . تشرفت بها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الليدي لين
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الليدي لين


الأوسمة :
 كيف أجعل أطفالي هادئين XCq77148

انثى عدد الرسائل : 56646
تاريخ التسجيل : 18/02/2008
السٌّمعَة : 141

 كيف أجعل أطفالي هادئين Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف أجعل أطفالي هادئين    كيف أجعل أطفالي هادئين Icon_minitimeالأربعاء فبراير 19, 2020 12:24 am

بارك الله فيك وجزاك حيرا

على طيب الانتقاء وتميز الطرح

لاعدمناك








 كيف أجعل أطفالي هادئين P_1614jiy3j1

 كيف أجعل أطفالي هادئين Fzagb2h8uoru
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هاجي
صديق مجتهد
صديق مجتهد
هاجي


الأوسمة :
عدد الرسائل : 795
العمر : 31
الإقامة : هنـــا
الدولة :  كيف أجعل أطفالي هادئين Iraq
الجنسية :  كيف أجعل أطفالي هادئين Unknow
تاريخ التسجيل : 15/10/2019
السٌّمعَة : 0

 كيف أجعل أطفالي هادئين Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف أجعل أطفالي هادئين    كيف أجعل أطفالي هادئين Icon_minitimeالأربعاء فبراير 19, 2020 9:17 am

جهود رائعة يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كايـــ كيد ـــتـــو
قمر المنتدى
قمر المنتدى
كايـــ كيد ـــتـــو


ذكر عدد الرسائل : 7833
العمر : 33
الإقامة : بين مآسي الماضي وأحزان الحاضر
الدولة :  كيف أجعل أطفالي هادئين Iraq
الجنسية :  كيف أجعل أطفالي هادئين Iraqy
تاريخ التسجيل : 27/10/2009
السٌّمعَة : 0

 كيف أجعل أطفالي هادئين Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف أجعل أطفالي هادئين    كيف أجعل أطفالي هادئين Icon_minitimeالأربعاء فبراير 19, 2020 10:42 am

يعطيك العافية على الطرح الرائع
ننتظر القادم بشوق
مودتي









 كيف أجعل أطفالي هادئين P_561vq0l91
__ اشكر اختي لين على التوقيع الجميل __
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إيڤا ديوركس
صديق نشيط
صديق نشيط



الأوسمة :
عدد الرسائل : 343
العمر : 21
الإقامة : iraq
الدولة :  كيف أجعل أطفالي هادئين Iraq
الجنسية :  كيف أجعل أطفالي هادئين Unknow
تاريخ التسجيل : 15/10/2019
السٌّمعَة : 0

 كيف أجعل أطفالي هادئين Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف أجعل أطفالي هادئين    كيف أجعل أطفالي هادئين Icon_minitimeالأربعاء فبراير 19, 2020 1:52 pm

بورك في جهودك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أسمو بأخلاقي
شمس المنتدى
شمس المنتدى
أسمو بأخلاقي


الأوسمة :
 كيف أجعل أطفالي هادئين 1434607027571 كيف أجعل أطفالي هادئين I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 14584
العمر : 24
الإقامة : في وطنـــي
الدولة :  كيف أجعل أطفالي هادئين Iraq
الجنسية :  كيف أجعل أطفالي هادئين Iraqy
تاريخ التسجيل : 09/03/2013
السٌّمعَة : 8

 كيف أجعل أطفالي هادئين Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف أجعل أطفالي هادئين    كيف أجعل أطفالي هادئين Icon_minitimeالخميس فبراير 20, 2020 3:11 pm


طرح لآمس الجمآل
وتسلل إلى الآعمآق

لــ يسقينآ من روعته مآ يكفي
جمال في كل نآحية

شآكرة لك من القلب
ودام ذوقك ينزف اعذب ما لديه
بين طيات هذه الواحة

في شوق مستمر لجهدك وتميزكـ










 كيف أجعل أطفالي هادئين I_e6ed0689871
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
iraqi
شمس المنتدى
شمس المنتدى
iraqi


الأوسمة :
 كيف أجعل أطفالي هادئين 1434607027571 كيف أجعل أطفالي هادئين I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 13714
العمر : 31
الإقامة : iraq
الدولة :  كيف أجعل أطفالي هادئين Iraq
الجنسية :  كيف أجعل أطفالي هادئين Iraqy
تاريخ التسجيل : 30/08/2012
السٌّمعَة : 46

 كيف أجعل أطفالي هادئين Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف أجعل أطفالي هادئين    كيف أجعل أطفالي هادئين Icon_minitimeالسبت فبراير 22, 2020 12:14 am


شكر جزيلا لك لهذا الطرح الجميل
ننتظر المزيد من الابداع والتميز من مجهوداتكم الرائعه

تحيتي وتقديري لكم
وددي قبل ردي .....!!









 كيف أجعل أطفالي هادئين 2jadlaf
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابن البلد
شمس المنتدى
شمس المنتدى
ابن البلد


الأوسمة :
 كيف أجعل أطفالي هادئين 1434606728541 كيف أجعل أطفالي هادئين I_6748d8318a1 كيف أجعل أطفالي هادئين JR1pB كيف أجعل أطفالي هادئين 37589959

عدد الرسائل : 22024
العمر : 28
الإقامة : بالبلد
الدولة :  كيف أجعل أطفالي هادئين Iraq
الجنسية :  كيف أجعل أطفالي هادئين Unknow
تاريخ التسجيل : 13/02/2013
السٌّمعَة : 39

 كيف أجعل أطفالي هادئين Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف أجعل أطفالي هادئين    كيف أجعل أطفالي هادئين Icon_minitimeالأحد مارس 08, 2020 10:20 pm

بارك الله فيك على الجهد القيم والمميز
وفي انتظار جديدك الأروع والاجمل
لك مني أجمل التحيات








 ██████████   الله اكبر   ██████████
 كيف أجعل أطفالي هادئين P_3282kgg61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السنفورة
صديق مجتهد
صديق مجتهد
السنفورة


الأوسمة :
عدد الرسائل : 847
العمر : 19
الإقامة : بمكان ما
الدولة :  كيف أجعل أطفالي هادئين Iraq
الجنسية :  كيف أجعل أطفالي هادئين Palestinian
تاريخ التسجيل : 19/06/2020
السٌّمعَة : 0

 كيف أجعل أطفالي هادئين Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف أجعل أطفالي هادئين    كيف أجعل أطفالي هادئين Icon_minitimeالجمعة يونيو 19, 2020 1:36 pm

شكرا جزيلا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بغـــــداد
شمس المنتدى
شمس المنتدى
بغـــــداد


الأوسمة :
 كيف أجعل أطفالي هادئين 1434607027571 كيف أجعل أطفالي هادئين I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 12950
العمر : 27
الإقامة : بالعراق والعراق باعماقي وفلسطين وطني ويسكن قلبي ووجداني
الدولة :  كيف أجعل أطفالي هادئين Iraq
الجنسية :  كيف أجعل أطفالي هادئين Iraqy
تاريخ التسجيل : 06/02/2013
السٌّمعَة : 9

 كيف أجعل أطفالي هادئين Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف أجعل أطفالي هادئين    كيف أجعل أطفالي هادئين Icon_minitimeالخميس أغسطس 13, 2020 10:40 pm


بوركتم اخوتي الطيبين

على روعة مروركم ..
في صفحتي المتواضعه..

انرتموني

دمتم بـ نقآء..
||









 كيف أجعل أطفالي هادئين P_6099b4721

شكرا :. عالتوقيع اللي يجنن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.spacepoweriq.net
 
كيف أجعل أطفالي هادئين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: (¯`·._.·[المنتديات الاسرية]·._.·`¯) :: منتدى عـالم الطفوله-
انتقل الى: