منتديات سبيس باور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات سبيس باور

 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 

 10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع

اذهب الى الأسفل 
+5
كازوها
ابن البلد
الليدي لين
كايـــ كيد ـــتـــو
إيڤا ديوركس
9 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
إيڤا ديوركس
صديق نشيط
صديق نشيط



الأوسمة :
عدد الرسائل : 343
العمر : 21
الإقامة : iraq
الدولة : 10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Iraq
الجنسية : 10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Unknow
تاريخ التسجيل : 15/10/2019
السٌّمعَة : 0

10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Empty
مُساهمةموضوع: 10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع   10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Icon_minitimeالثلاثاء أبريل 21, 2020 11:34 pm





   
   

إذا كان الطفل يعاني من قامة قصيرة أو إذا كان الاهل يخافون من أن يكون الطفل قصير القامة في المستقبل، والطب لا يمكنه تحديد مدى الطول قبل عمر السنتين.

اليوم نعرض عليك بعض الأطعمة التي تساعد بشكل كبير على زيادة الطول، وهي:

البروتين
ومن أهم مصادر البروتين الأسماك والبيض واللحوم الحمراء والبقوليات.

الأملاح المعدنية
إن الأطعمة المحتوية على الأملاح المعدنية مثل الماغنيسيوم والفسفور واليود والحديد والمنجنيز تلعب دورا هاما في زيادة الطول ووزن الجسم.

الكالسيوم يعتبر من أهم الأملاح في نمو العظام.

الفيتامينات
الفيتامينات عموما وفيتامين d على وجه الخصوص، والفيتامينات مثل a وفيتامين b1 و b2 والريبوفلافين وفيتامين c وفيتامين f هي كذلك فيتامينات هامة جدا لتعزيز نمو الجسم بشكل طبيعي وهذه الفيتامينات متوفرة في الفواكه والخضروات.

اللبن
اللبن مصدر ممتاز لعنصر الكالسيوم ويحتوي على فيتامين a وعلى البروتينات وهي مواد تساعد على زيادة طول الجسم.

منتجات الألبان
منتجات الألبان كالجبن والزبادي والجبن كريم والايس كريم تساعد على النمو وزيادة الطول لأنها تحتوي على فيتامينات a, b, d, e بالإضافة إلى احتواءها على البروتينات والكالسيوم.

الفواكه والخضروات
البابايا والكنتالوب والمانجو والغريب فروت والبطيخ وبعض الخضروات مثل الجزر والفاصوليا والقرع والبروكلي السبانخ والهليون والبطاطا، والليمون والبرتقال والبطاطا والطماطم.

الدجاج واللحم البقري:
الدجاج واللحم البقري تحتوي على نسبة عالية من البروتينات.

الحبوب:
الأرز البني والفوشار والحبوب الكاملة لتساعد على نمو الطفل وزيادة طوله.

البيض:
للمساعدة على زيادة الطول ينبغي أن تتناول من3 إلى 6 بيضات يومياً.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كايـــ كيد ـــتـــو
قمر المنتدى
قمر المنتدى
كايـــ كيد ـــتـــو


ذكر عدد الرسائل : 7833
العمر : 33
الإقامة : بين مآسي الماضي وأحزان الحاضر
الدولة : 10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Iraq
الجنسية : 10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Iraqy
تاريخ التسجيل : 27/10/2009
السٌّمعَة : 0

10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع   10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Icon_minitimeالإثنين أبريل 27, 2020 8:35 pm

يعطيك العافية على الطرح الرائع
ننتظر القادم بشوق
مودتي









10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع P_561vq0l91
__ اشكر اختي لين على التوقيع الجميل __
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الليدي لين
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الليدي لين


الأوسمة :
10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع XCq77148

انثى عدد الرسائل : 56646
تاريخ التسجيل : 18/02/2008
السٌّمعَة : 141

10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع   10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Icon_minitimeالإثنين أبريل 27, 2020 10:14 pm

بورك بك وجزيت خيرا

على طيب جهودك وتميز عطاءك








10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع P_1614jiy3j1

10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Fzagb2h8uoru
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابن البلد
شمس المنتدى
شمس المنتدى
ابن البلد


الأوسمة :
10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع 143460672854110 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع I_6748d8318a110 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع JR1pB10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع 37589959

عدد الرسائل : 22024
العمر : 28
الإقامة : بالبلد
الدولة : 10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Iraq
الجنسية : 10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Unknow
تاريخ التسجيل : 13/02/2013
السٌّمعَة : 39

10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع   10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Icon_minitimeالإثنين أبريل 27, 2020 11:23 pm

بارك الله فيك على الجهد القيم والمميز
وفي انتظار جديدك الأروع والاجمل
لك مني أجمل التحيات








 ██████████   الله اكبر   ██████████
10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع P_3282kgg61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كازوها
مشرفة منتدى الأنمي القديم
مشرفة منتدى الأنمي القديم
كازوها


الأوسمة :
10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع 143460686737110 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 65926
العمر : 35
الإقامة : العـــراق
الدولة : 10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Iraq
الجنسية : 10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Iraqy
تاريخ التسجيل : 05/02/2009
السٌّمعَة : 48

10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع   10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Icon_minitimeالإثنين مايو 04, 2020 9:32 pm

يبارك فيك على جهودك الطيبة








10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع P_2192hjtyz1

شوفوا مشاركاتي عيني عيني ☺️ 10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع P_844lpawx1
شوفوا مشاركاتي شلون حلوات 10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع P_1143yz4n41
شوفوا مشاركاتي يابة شلون صارو 10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع P_2141nss8x1
شوفوا مشاركاتي شلون حلوات 10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع P_2142c52dp1
شوفوا مشاركاتي عيني عيني ☺️ 10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع P_2174ts6cj1
شوفوا مشاركاتي شلون صارو 10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع P_218316oao1
شوفوا مشاركاتي يابة يخبلن 10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع P_2183qitls1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هيمورا كينشن
مشرف منتدى التسالي والطرائف
مشرف منتدى التسالي والطرائف
هيمورا كينشن


الأوسمة :
10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع 143460686737110 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع I_c3c0f377bf1

ذكر عدد الرسائل : 53473
العمر : 37
الإقامة : الرمادي
الدولة : 10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Iraq
الجنسية : 10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Iraqy
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
السٌّمعَة : 60

10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع   10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Icon_minitimeالأربعاء مايو 06, 2020 12:38 am

شكري وامتناني لك على جمالية انتقائك
..
ربي يجزيك الخير ويبارك بجهودك الطيبة








10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع P_219kssc1
10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع P_906utrti1

10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع I_f69603c0251
قال عمر بن الخطاب (رضي الله عنه) :
" العراق جمجمة العرب وكنزالرجال ومادة الامصار ورمح الله في الارض فاطمئنوا فإن رمح الله لا ينكسر "
فليخسئ من يتكلم عن العراق بسوء

___
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جون سلفر
مشرف منتدى المكتبة
مشرف منتدى المكتبة
جون سلفر


الأوسمة :
عدد الرسائل : 4903
العمر : 24
الإقامة : غير محدد
الدولة : 10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Iraq
الجنسية : 10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Unknow
تاريخ التسجيل : 25/01/2014
السٌّمعَة : 5

10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع   10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Icon_minitimeالأربعاء يونيو 10, 2020 9:51 am

يجزيك الخير على بذل الجهد الطيب








10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع QT098

مشكور اخوية عراقي على التواقيع الروعة
................................................................................................

10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع F89aYl

اشكر ادارتي الغالية على شهادة التكريم . تشرفت بها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كريس فينيارد
صديق
صديق
كريس فينيارد


الأوسمة :
عدد الرسائل : 247
العمر : 27
الإقامة : في هذه الحياة
الدولة : 10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Iraq
الجنسية : 10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Palestinian
تاريخ التسجيل : 08/06/2020
السٌّمعَة : 4

10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع   10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Icon_minitimeالأربعاء يونيو 10, 2020 3:04 pm

شكرا لك على الجهود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السنفورة
صديق مجتهد
صديق مجتهد
السنفورة


الأوسمة :
عدد الرسائل : 847
العمر : 19
الإقامة : بمكان ما
الدولة : 10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Iraq
الجنسية : 10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Palestinian
تاريخ التسجيل : 19/06/2020
السٌّمعَة : 0

10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع   10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Icon_minitimeالجمعة يونيو 19, 2020 5:07 pm

شكرا جزيلا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السنفورة
صديق مجتهد
صديق مجتهد
السنفورة


الأوسمة :
عدد الرسائل : 847
العمر : 19
الإقامة : بمكان ما
الدولة : 10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Iraq
الجنسية : 10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Palestinian
تاريخ التسجيل : 19/06/2020
السٌّمعَة : 0

10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع   10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Icon_minitimeالجمعة يونيو 19, 2020 5:08 pm

شكرا جزيلا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إيڤا ديوركس
صديق نشيط
صديق نشيط



الأوسمة :
عدد الرسائل : 343
العمر : 21
الإقامة : iraq
الدولة : 10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Iraq
الجنسية : 10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Unknow
تاريخ التسجيل : 15/10/2019
السٌّمعَة : 0

10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع   10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع Icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 11, 2020 4:38 pm

مشكورين للمتابعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
10 أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك بشكل أسرع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طرق تساعد على تعديل سلوك طفلك
» كيف تساعد طفلك على التعلم ؟
» كيف تساعد طفلك على القراءة؟
» خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء طفلك
»  9 اقتراحات لجعل طفلك ينام بشكل ثابت.. والاستيقاظ مبكرًا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: (¯`·._.·[المنتديات الاسرية]·._.·`¯) :: منتدى عـالم الطفوله-
انتقل الى: