| | فوائد نبات الصبار |  |
|
+8الأميرةالسورية كازوها هاجي ابن البلد روح الصداقة الليدي لين spacepower دراج الشبح 12 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
دراج الشبح
مشرف منتدى الكمبيوتر والانترنت
الأوسمة :
 عدد الرسائل : 44467
العمر : 25
الإقامة : ليبيا
الدولة : 
الجنسية : 
تاريخ التسجيل : 12/09/2016
السٌّمعَة : 73
| | موضوع: فوائد نبات الصبار الأربعاء مايو 27, 2020 4:55 am | |
|
ﺍﻟﻘﻴﻤﺔ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴّﺔ ﻟﻠﺼﺒّﺎﺭ
ﻳُﺒﻴِّﻦ ﺍﻟﺠﺪﻭﻝ ﺍﻵﺗﻲ ﺍﻟﻘﻴﻤﺔ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴّﺔ ﻟﻜﻞ 100 ﻏﺮﺍﻡٍ ﻣﻦ ﻧﺒﺎﺕ ﺍﻟﺼﺒّﺎﺭ ﺍﻟﻨﻴﺊ:
ﺍﻟﻌﻨﺼﺮ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻲّ ﺍﻟﻘﻴﻤﺔ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴّﺔ
ﺍﻟﻤﺎﺀ 87.55 ﻣﻴﻠﻴﻠﺘﺮﺍً
ﺍﻟﺴﻌﺮﺍﺕ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﻳّﺔ 41 ﺳﻌﺮﺓً ﺣﺮﺍﺭﻳّﺔً
ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ 0.73 ﻏﺮﺍﻡ
ﺍﻟﺪّﻫﻮﻥ 0.51 ﻏﺮﺍﻡ
ﺍﻟﻜﺮﺑﻮﻫﻴﺪﺭﺍﺕ 9.57 ﻏﺮﺍﻣﺎﺕ
ﺍﻷﻟﻴﺎﻑ 3.6 ﻏﺮﺍﻣﺎﺕ
ﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ 56 ﻣﻠﻴﻐﺮﺍﻣﺎً
ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ 0.3 ﻣﻠﻴﻐﺮﺍﻡ
ﺍﻟﻤﻐﻨﻴﺴﻴﻮﻡ 85 ﻣﻠﻴﻐﺮﺍﻣﺎً
ﺍﻟﻔﺴﻔﻮﺭ 24 ﻣﻠﻴﻐﺮﺍﻣﺎً
ﺍﻟﺒﻮﺗﺎﺳﻴﻮﻡ 220 ﻣﻠﻴﻐﺮﺍﻣﺎً
ﺍﻟﺼﻮﺩﻳﻮﻡ 5 ﻣﻠﻴﻐﺮﺍﻣﺎﺕٍ
ﺍﻟﺰﻧﻚ 0.12 ﻣﻠﻴﻐﺮﺍﻡ
ﺍﻟﻨﺤﺎﺱ 0.08 ﻣﻠﻴﻐﺮﺍﻡ
ﺍﻟﺴﻴﻠﻴﻨﻴﻮﻡ 0.6 ﻣﻴﻜﺮﻭﻏﺮﺍﻡ
ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺝ 14 ﻣﻠﻴﻐﺮﺍﻣﺎً
ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺏ 1 0.014 ﻣﻠﻴﻐﺮﺍﻡ
ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺏ 2 0.06 ﻣﻠﻴﻐﺮﺍﻡ
ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺏ 3 0.46 ﻣﻠﻴﻐﺮﺍﻡ
ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺏ 6 0.06 ﻣﻠﻴﻐﺮﺍﻡ
ﺍﻟﻔﻮﻻﺕ 6 ﻣﻴﻜﺮﻭﻏﺮﺍﻣﺎﺕٍ
ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺏ 12 0 ﻣﻴﻜﺮﻭﻏﺮﺍﻡ
ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺃ 43 ﻭﺣﺪﺓً ﺩﻭﻟﻴّﺔً
ﺍﻟﺒﻴﺘﺎ ﺍﻟﻜﺎﺭﻭﺗﻴﻦ 25 ﻣﻴﻜﺮﻭﻏﺮﺍﻣﺎً
ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﺍﻟﻤُﺸﺒﻌﺔ 0.067 ﻏﺮﺍﻡ
ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﺍﻷﺣﺎﺩﻳﺔ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻤُﺸﺒﻌﺔ 0.075 ﻏﺮﺍﻡ
ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﺍﻟﻤُﺘﻌﺪﺩﺓ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻤُﺸﺒﻌﺔ 0.213 ﻏﺮﺍﻡ
ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺼﺒّﺎﺭ
ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺼﺒّﺎﺭ ﺣﺴﺐ ﺩﺭﺟﺔ ﺍﻟﻔﻌﺎﻟﻴﺔ
ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﺼﺒﺎﺭ ﺃﻥ ﻳﻘﺪّﻡ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺼﺤﻴّﺔ ﻟﻠﺠﺴﻢ، ﻭﻟﻜﻦّ ﻓﻌﺎﻟﻴﺘﻪ ﻏﻴﺮ
ﻣﺆﻛﺪﺓ ﻟﺠﻤﻴﻊ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﻮﺍﺋﺪ، ﻭﻧﺬﻛﺮ ﻣﻨﻬﺎ ﻣﺎ ﻳﺄﺗﻲ:
ﺍﺣﺘﻤﺎﻟﻴﺔ ﻓﻌﺎﻟﻴﺘﻪ Possibly Effective
ﺧﻔﺾ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ : ﺣﻴﺚ ﻇﻬﺮ ﺃﻥّ ﺍﺳﺘﻬﻼﻙ ﺟﺮﻋﺔٍ
ﻭﺍﺣﺪﺓٍ ﻣﻦ ﻧﺒﺎﺕ ﺍﻟﺼﺒﺎﺭ ﻣﻦ ﻗِﺒﻞ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ
ﺍﻟﺴﻜﺮﻱ ﻗﺪ ﻗﻠّﻞ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ ﻟﺪﻳﻬﻢ ﺑﻨﺴﺒﺔ ﺗﺘﺮﺍﻭﺡ ﺑﻴﻦ
%17 ﺇﻟﻰ %48 ﻭﻟﻜﻦ ﻻ ﻳﻮﺟﺪ ﺣﺘﻰ ﺍﻵﻥ ﻣﺎ ﻳﺆﻛﺪ ﺃﻥّ ﺍﺳﺘﻬﻼﻛﻪ
ﺍﻟﻤﺴﺘﻤﺮّ ﻣﺪّﺓً ﻃﻮﻳﻠﺔ ﻗﺪ ﻳﻤﺘﻠﻚ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺘﺄﺛﻴﺮ، ﻭﺣﺴﺐ ﻣﺮﺍﺟﻌﺔٍ ﺃُﺟﺮﻳﺖ
ﻣﻦ ﻣﺪﺭﺳﺔ ﻃﺐّ ﻫﺎﺭﻓﺎﺭﺩ ﻋﺎﻡ 2003 ﺣﻮﻝ ﻣﺪﻯ ﺳﻼﻣﺔ ﻭﻓﻌﺎﻟﻴّﺔ
ﺍﺳﺘﻬﻼﻙ ﺍﻷﻋﺸﺎﺏ ﺑﺠﺮﻋﺔٍ ﺩﻭﺍﺋﻴّﺔٍ ﻣﻦ ﻗِﺒﻞ ﻣﺮﺿﻰ ﺍﻟﺴﻜﺮﻱ ﻓﻘﺪ ﻇﻬﺮ ﺃﻥّ
ﺍﻟﺼﺒﺎﺭ ﻗﻠﻞ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺳﻜﺮ ﺍﻟﺪﻡ ﺍﻟﺼﻴﺎﻣﻲّ، ﻭﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻹﻧﺴﻮﻟﻴﻦ، ﻛﻤﺎ ﺃﻧّﻪ
ﻗﺪ ﺣﺴّﻦ ﻣﻦ ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ ﺍﻹﻧﺴﻮﻟﻴﻦ ﺩﻭﻥ ﺃﻥ ﻳُﺴﺒّﺐ ﺃﻳّﺔ ﺁﺛﺎﺭ ﺟﺎﻧﺒﻴّﺔ، ﻟﻜﻦ
ﻣﺎ ﺗﺰﺍﻝ ﻫﻨﺎﻙ ﺣﺎﺟﺔٌ ﻟﻠﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﻃﻮﻳﻠﺔ ﺍﻷﻣﺪ، ﻭﺗﺠﺪﺭ
ﺍﻹﺷﺎﺭﺓ ﺇﻟﻰ ﺃﻥّ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺘﺄﺛﻴﺮ ﺍﻟﻤُﺤﺘﻤﻞ ﻟﻠﺼﺒﺎﺭ ﻓﻲ ﺧﻔﺾ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺳﻜﺮ
ﺍﻟﺪﻡ ﻗﺪ ﻳﻌﻮﺩ ﻻﺭﺗﻔﺎﻉ ﻣﺤﺘﻮﺍﻩ ﻣﻦ ﺍﻷﻟﻴﺎﻑ، ﻭﺍﻟﺒﻜﺘﻴﻦ، ﻣﻤّﺎ ﻗﺪ ﻳﺆﺛّﺮ ﻓﻲ
ﻧﻘﻞ ﺍﻟﺠﻠﻮﻛﻮﺯ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﻌﺎﺀ، ﻭﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺍﻣﺘﺼﺎﺹ ﺳﻜﺮ ﺍﻟﺪﻡ، ﻭﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ
ﺗﺤﺴﻴﻨﻪ، ﻭﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎﻡ ﻳﻤﻜﻦ ﻻﺗّﺒﺎﻉ ﻧﻈﺎﻡٍ ﻏﺬﺍﺋﻲٍّ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻟﻴﺎﻑ
ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻘﺎﺑﻠﺔ ﻟﻠﺬﻭﺑﺎﻥ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺃﻥ ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺴﻜﺮﻱ ﻣﻦ
ﺍﻟﻨﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻧﻲ
| |
|
| | |
spacepower
مشرف منتدى الأنمي الحديث
الأوسمة :
عدد الرسائل : 50292
العمر : 35
الإقامة : spacepower
الدولة : 
الجنسية : 
تاريخ التسجيل : 20/05/2009
السٌّمعَة : 94
| | موضوع: رد: فوائد نبات الصبار الأحد مايو 31, 2020 10:52 am | |
|
كالعادة إبداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
| |
|
| | |
الليدي لين
نائبة المدير العام
الأوسمة :
 عدد الرسائل : 56848
تاريخ التسجيل : 18/02/2008
السٌّمعَة : 141
| | موضوع: رد: فوائد نبات الصبار الثلاثاء يونيو 02, 2020 5:17 pm | |
| جزاك الله عنا الخير لطيب الانتقاء لروائع المواضيع يسلم جهودك وما ننحرم منك | |
|
| | |
روح الصداقة
مراقبة قسم الانمي
الأوسمة :
عدد الرسائل : 59752
العمر : 29
الإقامة : ·♥ في وطني المجروح ♥·
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 19/07/2013
السٌّمعَة : 224
| | موضوع: رد: فوائد نبات الصبار الأربعاء يونيو 03, 2020 10:02 pm | |
| بارك الله فيك على جهدك
الله يسعدك وينور دربك
| |
|
| | |
ابن البلد
شمس المنتدى
الأوسمة :
عدد الرسائل : 22103
العمر : 31
الإقامة : بالبلد
الدولة :
الجنسية : 
تاريخ التسجيل : 13/02/2013
السٌّمعَة : 39
| | موضوع: رد: فوائد نبات الصبار الخميس يونيو 04, 2020 10:08 am | |
| بارك الله فيك على الجهد القيم والمميز
وفي انتظار جديدك الأروع والاجمل لك مني أجمل التحيات
██████████ ★ الله ★ اكبر ★ ██████████  | |
|
| | |
هاجي
صديق مجتهد
الأوسمة :
عدد الرسائل : 795
العمر : 34
الإقامة : هنـــا
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 15/10/2019
السٌّمعَة : 0
| | موضوع: رد: فوائد نبات الصبار الخميس يونيو 04, 2020 11:03 am | |
| | |
|
| | |
كازوها
مشرفة منتدى الأنمي القديم
الأوسمة :
عدد الرسائل : 65926
العمر : 38
الإقامة : العـــراق
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 05/02/2009
السٌّمعَة : 48
| | موضوع: رد: فوائد نبات الصبار الأحد يونيو 07, 2020 11:44 am | |
| | |
|
| | |
كازوها
مشرفة منتدى الأنمي القديم
الأوسمة :
عدد الرسائل : 65926
العمر : 38
الإقامة : العـــراق
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 05/02/2009
السٌّمعَة : 48
| | موضوع: رد: فوائد نبات الصبار الأحد يونيو 07, 2020 11:45 am | |
| | |
|
| | |
الأميرةالسورية
مشرفة منتدى المكتبة
الأوسمة :
عدد الرسائل : 10435
العمر : 28
الإقامة : حلب الشهباء
الدولة : 
الجنسية : 
تاريخ التسجيل : 10/04/2011
السٌّمعَة : 17
| | موضوع: رد: فوائد نبات الصبار الأحد يونيو 07, 2020 3:47 pm | |
| | |
|
| | |
emily star
شمس المنتدى
الأوسمة :
عدد الرسائل : 13124
العمر : 19
الإقامة : :)
الدولة : 
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 28/07/2016
السٌّمعَة : 48
| | موضوع: رد: فوائد نبات الصبار الإثنين يونيو 08, 2020 8:07 pm | |
| السلام عليكم اسعد الله اوقاتك بالخير شكرا على المعلومات القيمة سلمـت الايادي على هذا الطرح المميز بارك الله فيكـ وجزاكـ كل خير لك مني كـل الشكــر ننتظر جديدك | |
|
| | |
هيمورا كينشن
مشرف منتدى التسالي والطرائف
الأوسمة :
عدد الرسائل : 53554
العمر : 40
الإقامة : الرمادي
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
السٌّمعَة : 60
| | موضوع: رد: فوائد نبات الصبار الثلاثاء يونيو 09, 2020 10:35 am | |
| | |
|
| | |
جون سلفر
مشرف منتدى المكتبة
الأوسمة :
عدد الرسائل : 4903
العمر : 27
الإقامة : غير محدد
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 25/01/2014
السٌّمعَة : 5
| |
| | |
السنفورة
صديق مجتهد
الأوسمة :
عدد الرسائل : 847
العمر : 21
الإقامة : بمكان ما
الدولة :
الجنسية : 
تاريخ التسجيل : 19/06/2020
السٌّمعَة : 0
| | موضوع: رد: فوائد نبات الصبار الجمعة يونيو 19, 2020 3:38 pm | |
| | |
|
| | |
| | فوائد نبات الصبار | |
|
