طرق الوقاية من تشققات القدمين

طرق الوقاية من تشققات القدمين

لمنع تشكل التشققات على القدمين بشكل فعّال، يُنصح باستخدام مرطب مناسب. يمكن استخدام مرطب يومي للقدمين والذي يرطب القدمين لفترة 24 ساعة. كما تتوفر أداة أساسية هي "مبرد القدمين" والتي تزيل الجلد الجاف والميت عن القدمين بالتخلص منها طبقة تلو الأخرى، إلى أن يصبح الجلد ناعماً ومرناً.
وفيما يتعلق بالجلد المتشقق، فإنَّ الوقاية أفضل من العلاج، أي بمعنى آخر العناية بالقدمين بانتظام. فمن الضروري إعطاء القدمين العناية والرعاية والانتباه مثل بقية الجسم. وإذا كنت ما زلت تركضين، عليك بتنعيم الجلد الجاف والخشن وذلك بنقع قدميك بالماء الدافىء باستمرار. ولا تنسي أن ترتدي الحذاء الذي يحمي ويدعم القدمين من الأمام، وتجنّبي ارتداء الأحذية الفضفاضة للغاية أو الضيقة جداً.

طرق الوقاية من تشققات القدمين P_219kssc1

طرق الوقاية من تشققات القدمين P_906utrti1

طرق الوقاية من تشققات القدمين I_f69603c0251

قال عمر بن الخطاب (رضي الله عنه) :
" العراق جمجمة العرب وكنزالرجال ومادة الامصار ورمح الله في الارض فاطمئنوا فإن رمح الله لا ينكسر "
فليخسئ من يتكلم عن العراق بسوء
___

بارك الله فيك
على مجهودك الرائع

لك مني كل شكر وتقدير
بإنتظار جديدك‏‎

طرق الوقاية من تشققات القدمين P_1649f171j0

مشكور ياغالي

لك كل الشكر والامتنان على جهودك المثمرة
..
ربي يجزيك الخير ويبارك بوقتك

الله يعطيك العافية على طيب جهودك

ماننحرم تميزك يارب

طرق الوقاية من تشققات القدمين P_1614jiy3j1

طرق الوقاية من تشققات القدمين Fzagb2h8uoru

شكري الكبير لكم على هذا المرور الطيب
..
لا عدمت هذه المتابعه

قال عمر بن الخطاب (رضي الله عنه) :
" العراق جمجمة العرب وكنزالرجال ومادة الامصار ورمح الله في الارض فاطمئنوا فإن رمح الله لا ينكسر "
فليخسئ من يتكلم عن العراق بسوء
___

بارك الله فيك على الجهد القيم والمميز
وفي انتظار جديدك الأروع والاجمل
لك مني أجمل التحيات

██████████ ★ الله ★ اكبر ★ ██████████

طرق الوقاية من تشققات القدمين P_3282kgg61

شكر جزيلا لك لهذا الطرح الجميل
ننتظر المزيد من الابداع والتميز من مجهوداتكم الرائعه
تحيتي وتقديري لكم
وددي قبل ردي .....!!

جهودك مشكورة يبارك فيك لبذلها

طرق الوقاية من تشققات القدمين P_2192hjtyz1

شوفوا مشاركاتي عيني عيني

طرق الوقاية من تشققات القدمين P_844lpawx1

شوفوا مشاركاتي شلون حلوات طرق الوقاية من تشققات القدمين P_1143yz4n41

شوفوا مشاركاتي يابة شلون صارو طرق الوقاية من تشققات القدمين P_2141nss8x1

شوفوا مشاركاتي شلون حلوات طرق الوقاية من تشققات القدمين P_2142c52dp1

شوفوا مشاركاتي عيني عيني

طرق الوقاية من تشققات القدمين P_2174ts6cj1

شوفوا مشاركاتي شلون صارو طرق الوقاية من تشققات القدمين P_218316oao1

شوفوا مشاركاتي يابة يخبلن طرق الوقاية من تشققات القدمين P_2183qitls1

جهود مباركة يبارك بجهودك

مشكور اخوية عراقي على التواقيع الروعة
................................................................................................

اشكر ادارتي الغالية على شهادة التكريم . تشرفت بها

يعطيك العافية على الطرح الرائع
ننتظر القادم بشوق
مودتي

طرق الوقاية من تشققات القدمين P_561vq0l91

__ اشكر اختي لين على التوقيع الجميل __

اشكُرَك الشكرَ الجَزيِل لِرَوْعَة مَجُهُوْدك
لَاعَدَمَنَاك

اللهم زد وباركـ
طرق الوقاية من تشققات القدمين P_676vxtb11

طرق الوقاية من تشققات القدمين P_1012k5cbn1

مشكورعالجهود الطيبة

ـاشكركـ ـالشكر ـالجزيلـ ـلانتقاءكـ ـالطيب

طرق الوقاية من تشققات القدمين P_239fjyj1

آنتقآء يقطر روعة وتفردآ ..

طبت وطآب مقآمكــ هنآ..

وفي كل مكآن يسقط فيه آسمكـــ..

لروحك آكآليل آلورد..

دمت بـ نقآء..
||

شكرا :. عالتوقيع اللي يجنن

طرح لآمس الجمآل
وتسلل إلى الآعمآق

لــ يسقينآ من روعته مآ يكفي
جمال في كل نآحية

شآكرة لك من القلب
ودام ذوقك ينزف اعذب ما لديه
بين طيات هذه الواحة

في شوق مستمر لجهدك وتميزكـ

طرق الوقاية من تشققات القدمين I_e6ed0689871

بوركت وجزيت خيرا

منتدى سبيس باور .!

هوا . الأحلى .. والأجمل .. والأمثل .. والأكمل .!:
_____________________
طرق الوقاية من تشققات القدمين P_2655jrz1

كالعادة إبداع رائع

وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بإنتظار الجديد القادم

» طرق علاج فطريات القدمين
» ما هي فطريات القدمين "سعفة القدم"؟
» أسباب الإصابة بفطريات القدمين
» اسباب سخونة القدمين
» أسباب تعرق القدمين