نصائح فعالة للتخلص من الإجهاد والاسمرار حول العينين

    يجب تجنب التعرض للهواء الجاف : قد يتسبب الهواء الجاف ، في الأماكن الصحراوية ، أو المرتفعات بشكل عام ، أو استخدام المجففات المتعددة ، مثل سيشوار الشعر ، كل ذلك يؤدي بالضرورة إلى تعرض العينين ، وما حولهما ، إلى الجفاف ، وإزالة الرطوبة حولها ، وبالتالي ظهور الإرهاق حول العينين ، وينصح أولئك الذين يتعرضون إلى الهواء الجاف بشكل دائم ، بالحرص على ترطيب العينين ، بواسطة قطرات مخصصة ، يصفها الطبيب المختص .
    وضع الأكياس التي تتضمن الشاي الأخضر ، والمنغمسة في الماء المغلي على الجفون ، ثم وضعها حوالي ربع ساعة ، كي تبرد في الثلاجة ، فإذا شعرت بتورم ، وانتفاخ ، وإرهاق حول العينين ، فإن أكياس الشاي الأخضر ، تسهم بشكل كبير في الحد من هذه الأعراض ، والشعور بحيوية وصفاء حول العينين ، حيث أنها معززة بمضادات الأكسدة ، فقط ضعها على الجفون ، لمدة 10 دقائق ، وستدهشك النتيجة .
    زتناول المزيد من الأطعمة المعززة بالأحماض الدهنية ، والأوميجا 3 ، وأوميجا 6 : حيث أنها بمثابة علاج فعال ، للتمتع بصحة وحيوية حول العينين ، لذلك ينصح بتناول كل من : السردين ، السالمون ، الأسماك البحرية المتعددة ، عين الجمل ، فهي بدائل فعالة للمكملات الغذائية .
    ماء الورد : ماء الورد معزز بمضادات الالتهابات ، والبكتريا ، والعدوى الشائعة ، مما يعد علاجًا فعالًا ، للحصول على عينين ، وجفنين مثاليين ، لا تعوقهما أية آثار سلبية ، تؤثر على المظهر الخارجي للعيون .
    وضع ماسك الخيار : فهو فعال في تجنب انتفاخات العينين ، ومدعم بفيتامين سي ، لبشرة نضرة ، وصافية ، حيث توضع شرائح الخيار المقطعة على الجفون ، لمدة ربع ساعة .
    تدليك العينين : إن التدليك برفق حول العينين ، لمدة ثلاثين ثانية ، يسهم بشكل كبير في تعزيز الدورة الدموية حول العينين ، مما له دور في التخلص من الهالات السوداء ، تقليل الالتهابات .
    الحصول على قسط كافٍ من النوم : إن الاسترخاء ، والنوم لساعات كافية ، يسهم في الارتياح الشديد ، والنخلص من الإجهاد حول العينين .
    عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة : فأشعة الشمس المباشرة ، تؤدي إلى الإضرار بصحة العينين ، والظهور بمنظر يبدو عليه الإجهاد ، وعدم الارتياح .
    شرب المزيد من المياه على مدار اليوم : تناول الماء بكثرة على مدار اليوم ، يسهم بشكل كبير في صفاء البشرة ، والتخلص من الاسوداد ، والإرهاق ،ويعطي نضارة ، وصفاء للبشرة .
    لا ترهق عينيك في السهر ، والتعرض للأضواء المسلطة : اهتم بعينيك ، وأرحها من العمل الدائم ، الذي يضر بها ، خصص وقتًا لراحة العينين قليلًا .
    في حالة جفاف العينين ، قم باستخدام الدموع الصناعية الطبية ، وقطرات العينين ، التي تصرف بواسطة الطبيب المختص : وذلك حتى تنعم عيناك بترطيب فعال ، يحميها من آثار الجفاف الضارة بالعينين .
    التقليل من تناول الأطعمة المالحة : فللموالح تأثير سلبي على العينين ، وتؤدي إلى تورم الجفون .
    استخدم الماء المثلج حول العينين بواسطة قطنة ، بشكل دوري : للحصول على جفون نقية .

نصائح فعالة للتخلص من الإجهاد والاسمرار حول العينين P_11590y04z1

اشكر ليونة عالتوقيع اللي يجنن

مشكورة حبيبتي على هالجهود

ماننحرم من تميزك ووجهك القمر

نصائح فعالة للتخلص من الإجهاد والاسمرار حول العينين P_1614jiy3j1

نصائح فعالة للتخلص من الإجهاد والاسمرار حول العينين Fzagb2h8uoru

كالعادة إبداع رائع

وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بإنتظار الجديد القادم

نصائح فعالة للتخلص من الإجهاد والاسمرار حول العينين I_f69603c0251

شكرا جزيلا الك

يعطيك العافية على الطرح الرائع
ننتظر القادم بشوق
مودتي

نصائح فعالة للتخلص من الإجهاد والاسمرار حول العينين P_561vq0l91

__ اشكر اختي لين على التوقيع الجميل __

بارك الله فيك

وجزاك عنا وعن المسلمين كل خير

مواضيع قمة في التميز

نصائح فعالة للتخلص من الإجهاد والاسمرار حول العينين P_13821nmcx1

شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

كل الشكر والإمتنان لك على روعة انتقائك
وروعة اختيارك لمواضيعك التي تزين بها منتدانا
سلمت على روعة ماوضعت
نترقب المزيد والجديد والمفيد منك
دمت ودامت لنا روعة مواضيعك
لكـ خالص إحترامى

نصائح فعالة للتخلص من الإجهاد والاسمرار حول العينين P_220461opy1

شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

كل الشكر والإمتنان لك على روعة انتقائك
وروعة اختيارك لمواضيعك التي تزين بها منتدانا
سلمت على روعة ماوضعت
نترقب المزيد والجديد والمفيد منك
دمت ودامت لنا روعة مواضيعك
لكـ خالص إحترامى

شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا