منتديات سبيس باور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات سبيس باور

 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
乂دامي سبيس باور乂
سمك فيليه بالفرن لذيذ Vote_rcapسمك فيليه بالفرن لذيذ Voting_barسمك فيليه بالفرن لذيذ Vote_lcap 
Hinataa
سمك فيليه بالفرن لذيذ Vote_rcapسمك فيليه بالفرن لذيذ Voting_barسمك فيليه بالفرن لذيذ Vote_lcap 
دراج الشبح
سمك فيليه بالفرن لذيذ Vote_rcapسمك فيليه بالفرن لذيذ Voting_barسمك فيليه بالفرن لذيذ Vote_lcap 
alkhaiq99
سمك فيليه بالفرن لذيذ Vote_rcapسمك فيليه بالفرن لذيذ Voting_barسمك فيليه بالفرن لذيذ Vote_lcap 

 

 سمك فيليه بالفرن لذيذ

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
كازوها
مشرفة منتدى الأنمي القديم
مشرفة منتدى الأنمي القديم
كازوها


الأوسمة :
سمك فيليه بالفرن لذيذ 1434606867371سمك فيليه بالفرن لذيذ I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 65926
العمر : 37
الإقامة : العـــراق
الدولة : سمك فيليه بالفرن لذيذ Iraq
الجنسية : سمك فيليه بالفرن لذيذ Iraqy
تاريخ التسجيل : 05/02/2009
السٌّمعَة : 48

سمك فيليه بالفرن لذيذ Empty
مُساهمةموضوع: سمك فيليه بالفرن لذيذ   سمك فيليه بالفرن لذيذ Emptyالسبت سبتمبر 04, 2021 11:53 am


المكوّنات

    فيليه سمك - كيلوغرام

    ملح - بحسب الرغبة

    زيت زيتون - 3 ملاعق كبيرة

    عصير ليمون حامض - نصف كوب

    بصل مقطع إلى شرائح - 1

    فلفل رومي أخضر مقطع إلى شرائح - 1

    ثوم بودرة - ملعقة صغيرة

    كمون - ملعقة صغيرة

    فلفل أسود - ملعقة صغيرة

طريقة العمل

1- في وعاء، ضعي عصير الليمون الحامض وزيت الزيتون ثم نكهي بالملح، الثوم البودرة، الكمون والفلفل الأسود.
2- أخلطي المكونات جيداً حتى تتداخل.
3- أضيفي سمك الفيليه على خليط عصير الليمون الحامض وقلبي المكونات.
4- غطي الوعاء وأدخليه إلى الثلاجة لحوالى 3 ساعات.
5- ضعي شرائح الفيليه في صينية فرن ثم أضيفي البصل والفلفل الرومي.
6- أدخلي الصينية إلى فرن محمّى مسبقاً على حرارة 200 درجة مئوية لحوالى 30 دقيقة حتى تنضج








سمك فيليه بالفرن لذيذ P_2192hjtyz1

شوفوا مشاركاتي عيني عيني ☺️ سمك فيليه بالفرن لذيذ P_844lpawx1
شوفوا مشاركاتي شلون حلوات سمك فيليه بالفرن لذيذ P_1143yz4n41
شوفوا مشاركاتي يابة شلون صارو سمك فيليه بالفرن لذيذ P_2141nss8x1
شوفوا مشاركاتي شلون حلوات سمك فيليه بالفرن لذيذ P_2142c52dp1
شوفوا مشاركاتي عيني عيني ☺️ سمك فيليه بالفرن لذيذ P_2174ts6cj1
شوفوا مشاركاتي شلون صارو سمك فيليه بالفرن لذيذ P_218316oao1
شوفوا مشاركاتي يابة يخبلن سمك فيليه بالفرن لذيذ P_2183qitls1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
emily star
شمس المنتدى
شمس المنتدى
emily star


الأوسمة :
انثى عدد الرسائل : 13076
العمر : 19
الإقامة : :)
الدولة : سمك فيليه بالفرن لذيذ Jazaer
الجنسية : سمك فيليه بالفرن لذيذ Unknow
تاريخ التسجيل : 28/07/2016
السٌّمعَة : 48

سمك فيليه بالفرن لذيذ Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمك فيليه بالفرن لذيذ   سمك فيليه بالفرن لذيذ Emptyالأحد سبتمبر 05, 2021 1:27 am

سلمـت الايادي على جهودك المقدمه
بارك الله فيك وجزاك كل خير 
ننتظر جديدك القـادم 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دراج الشبح
مشرف منتدى الكمبيوتر والانترنت
مشرف منتدى الكمبيوتر والانترنت
دراج الشبح


الأوسمة :
ذكر عدد الرسائل : 44271
العمر : 25
الإقامة : ليبيا
الدولة : سمك فيليه بالفرن لذيذ Lybia
الجنسية : سمك فيليه بالفرن لذيذ Lybian
تاريخ التسجيل : 12/09/2016
السٌّمعَة : 60

سمك فيليه بالفرن لذيذ Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمك فيليه بالفرن لذيذ   سمك فيليه بالفرن لذيذ Emptyالثلاثاء سبتمبر 07, 2021 1:38 pm


بارك الله فيك
على مجهودك الرائع

لك مني كل شكر وتقدير
بإنتظار جديدك‏‎










سمك فيليه بالفرن لذيذ P_1649f171j0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سمك فيليه بالفرن لذيذ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» رقائق الفواكه المُشكلة .. سناك لذيذ وصحي
»  رول بسكويت بالشيكولاتة والمكسرات .. لذيذ وسهل التحضير
» خبز محشى مورق لذيذ جدا
» كباب هندي لذيذ ومشهي
» سمك فيليه بالطريقة الفرنسية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: (¯`·._.·[المنتديات الاسرية]·._.·`¯) :: مطبخ سبيس باور-
انتقل الى: