دراج الشبح
مشرف منتدى الكمبيوتر والانترنت
الأوسمة :
 عدد الرسائل : 44273
العمر : 25
الإقامة : ليبيا
الدولة : 
الجنسية : 
تاريخ التسجيل : 12/09/2016
السٌّمعَة : 60
 | | موضوع: ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺩ 3 ﻟﻠﺮﺿﻊ الإثنين أكتوبر 17, 2022 6:01 am | |
|
ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺩ 3 ﻟﻠﺮﺿﻊ
ﻳﺤﺼﻞ ﺍﻟﺮﺿﻊ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﺍﻟﻼﺯﻣﺔ ﻟﻨﻤﻮّﻫﻢ ﺑﺸﻜﻞ ﺳﻠﻴﻢ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ
ﺍﻟﺮﺿﺎﻋﺔ ﺳﻮﺍﺀ ﻛﺎﻧﺖ ﻣﻦ ﺣﻠﻴﺐ ﺍﻷﻡ، ﺃﻭ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﺍﻻﺻﻄﻨﺎﻋﻲ ﺍﻟﻤﺪﻋﻢ
ﺑﺎﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﻭﺍﻟﻤﻌﺎﺩﻥ، ﺇﻟﻰ ﺟﺎﻧﺐ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺠﺐ ﺃﺧﺬﻫﺎ ﻣﻦ
ﻣﺼﺎﺩﺭ ﺧﺎﺭﺟﻴّﺔ ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ ﻧﻘﺎﻁ ﻣﺜﻞ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺩ 3 ، ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺤﺘﺎﺝ ﺇﻟﻴﻪ ﺍﻟﺮﺿّﻊ
ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﻴﺮ ﻟﻘﻠّﺔ ﺗﻌﺮّﺿﻬﻢ ﺇﻟﻰ ﺃﺷﻌﺔ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﺪّ ﺍﻟﻤﺼﺪﺭ ﺍﻷﺳﺎﺳﻲ ﻟﻬﺬﺍ
ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ، ﻛﻤﺎ ﺃﻥ ﺃﺟﺴﺎﻣﻬﻢ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﺴﻨﺔ ﺍﻷﻭﻟﻰ ﻣﻦ ﺣﻴﺎﺗﻬﻢ ﺗﻨﻤﻮ ﺑﺴﺮﻋﺔ
ﻛﺒﻴﺮﺓ، ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻓﺈﻧﻬﻢ ﻳﺤﺘﺎﺟﻮﻥ ﺇﻟﻰ ﻛﻤﻴﺎﺕ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ ﻣﻦ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺩ 3 ﺣﺘﻰ
ﻳﻨﻤﻮ ﺑﺼﻮﺭﺓ ﺳﻠﻴﻤﺔ، ، ﻭﺳﻨﺘﻜﻠّﻢ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﻘﺎﻝ ﻋﻦ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺩ
3 ﻭﺃﻫﻤﻴّﺘﻪ ﻟﻠﺮﺿﻊ .
ﺃﻫﻤﻴّﺔ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺩ 3 ﻟﻠﺮﺿﻊ
ﻳﻌﺪّ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺩ 3 ﻣﻦ ﺃﻫﻢّ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺤﺘﺎﺟﻬﺎ ﺟﺴﻢ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻭﺗﺤﺪﻳﺪﺍً
ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﺣﺘﻰ ﺗﻨﻤﻮ ﺑﺸﻜﻞ ﺳﻠﻴﻢ، ﻭﺗﻜﻤﻦ ﺃﻫﻤﻴﺔ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺩ 3 ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺴﺎﻋﺪﺓ
ﻋﻠﻰ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﻗﺪﺭﺓ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻋﻠﻰ ﺍﻣﺘﺼﺎﺹ ﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ، ﻭﺇﺩﺧﺎﻟﻪ ﻭﺗﺜﺒﻴﺘﻪ ﻓﻲ
ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ، ﻣﻤّﺎ ﻳﻌﻄﻲ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﺍﻟﻘﻮّﺓ ﻭﺍﻟﺼﻼﺑﺔ، ﻛﻤﺎ ﻳﺤﻤﻲ ﺍﻟﺮﺿﻊ ﻣﻦ ﻣﺮﺽ
ﺍﻟﻜﺴﺎﺡ، ﻓﺒﻨﻘﺺ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺩ 3 ﺗﻜﻮﻥ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﻫﺸﺔ، ﻭﻟﻴّﻨﺔ ﻣﻤّﺎ ﻳﺘﺴﺒّﺐ ﻓﻲ
ﺳﻬﻮﻟﺔ ﻛﺴﺮﻫﺎ، ﻭﺗﺄﺧّﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﺮﻛﺔ ﻟﺪﻯ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ .
ﺍﻟﺠﺮﻋﺔ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ﻣﻦ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺩ 3 ﻟﻠﺮﺿﻊ
ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﺗﺮﺿﻌﻴﻦ ﻃﻔﻠﻚ ﺭﺿﺎﻋﺔ ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ ﺃﻭ ﺗﺮﺿﻌﻴﻦ ﻃﻔﻠﻚ ﺭﺿﺎﻋﺔ ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ
ﺟﺰﺋﻴﺔ ، ﻳﺤﺘﺎﺝ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﺇﻟﻰ ﻣﺎ ﻳﻘﺎﺭﺏ 400 ﻭﺣﺪﺓ ﺩﻭﻟﻴﺔ (IU ) ﻣﻦ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺩ
ﻳﻮﻣﻴًﺎ ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﻳﺮﺿﻊ ﺭﺿﺎﻋﺔ ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ، ﺃﻭ ﺭﺿﺎﻋﺔ ﻣﺸﺘﺮﻛﺔ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ
ﺍﻟﺼﻨﺎﻋﻲ ﻭﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ، ﻭﻳﺠﺐ ﺍﻟﺒﺪﺀ ﻓﻲ ﺇﻋﻄﺎﺋﻪ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺩ3 ﻣﻨﺬ ﺍﻟﻮﻻﺩﺓ،
ﻭﻳﺠﺐ ﺍﻻﺳﺘﻤﺮﺍﺭ ﻓﻲ ﺫﻟﻚ ﺣﺘﻰ ﻳﺒﺪﺃ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﺑﺸﺮﺏ ﻣﺎ ﻳﻘﺎﺭﺏ 1 ﻟﺘﺮ ﻣﻦ
ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﺍﻟﻤﺪﻋﻢ ﺑﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺩ ﻳﻮﻣﻴﺎً، ﺃﻭ ﺣﺘﻰ ﻋﻤﺮ ﺍﻟﺴﻨﺔ
ﺃﻋﺮﺍﺽ ﻧﻘﺺ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺩ 3 ﻟﺪﻯ ﺍﻟﺮﺿﻊ
ﻧﺬﻛﺮ ﻓﻴﻤﺎ ﻳﺄﺗﻲ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ ﺍﻷﻋﺮﺍﺽ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻈﻬﺮ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻧﻘﺺ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺩ 3
ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ :
.1 ﺍﻟﺠﻤﺠﻤﺔ ﻃﺮﻳﺔ ﻭﻓﺘﺤﺔ ﺍﻟﻴﺎﻓﻮﺥ ﻛﺒﻴﺮﺓ، ﻣﻊ ﺍﻟﺘﺄﺧّﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﻠﻮﺱ،
ﻭﺍﻟﺰﺣﻒ، ﻭﺍﻟﻤﺸﻲ .
.2 ﺍﻟﺘﺸﻨّﺞ ﺍﻟﻌﻀﻠﻲ .
.3 ﺗﻘﻮّﺱ ﺍﻟﺴﺎﻗﻴﻦ ﻟﺪﻯ ﺍﻟﺮﺿﻊ ﻣﺎ ﺑﻴﻦ ﻋﻤﺮ ﺳﻨﺔ ﺇﻟﻰ ﺃﺭﺑﻊ ﺳﻨﻮﺍﺕ، ﻣﻊ
ﺍﻟﺘﺄﺧّﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺸﻲ .
.4 ﻛﺴﺮ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﻣﻦ ﺃﺑﺴﻂ ﺍﻟﺮﺿﻮﺽ، ﻭﺗﺴﻄﺢ ﻋﻈﺎﻡ ﺍﻟﺤﻮﺽ، ﻣﻊ ﺣﺪﻭﺙ
ﺿﻴﻖ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻮﺽ ﻣﺴﺘﻘﺒﻼً .
ﻋﻼﺝ ﻧﻘﺺ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺩ3
ﻳﻤﻜﻦ ﺗﻌﻮﻳﺾ ﻧﻘﺺ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺩ 3 ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺍﻵﺗﻲ :
.1 ﺇﻋﻄﺎﺀ ﺍﻟﺮﺿﻴﻊ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺩ 3 ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ ﻧﻘﺎﻁ ﻓﻲ ﺍﻟﻔﻢ .
.2 ﺇﻋﻄﺎﺀ ﺍﻟﺮﺿﻴﻊ ﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ، ﻭﺫﻟﻚ ﺑﻌﺪ ﺍﺳﺘﺸﺎﺭﺓ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ .
ﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﻧﻘﺺ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺩ3
ﻳﻤﻜﻦ ﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﻧﻘﺺ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺩ 3 ﻟﺪﻯ ﺍﻟﺮﺿﻊ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺍﺗﺒﺎﻉ ﺍﻵﺗﻲ :
.1 ﺇﻋﻄﺎﺀ ﺟﺮﻋﺎﺕ ﻳﻮﻣﻴّﺔ ﻣﻦ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺩ 3 ﻟﻠﺮﺿﻊ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﺮﺿﻌﻮﻥ ﺭﺿﺎﻋﺔ
ﻃﺒﻴﻌﻴّﺔ ﻣﻨﺬ ﺍﻟﻮﻻﺩﺓ .
ﺗﻌﺮﺽ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﻷﺷﻌﺔ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﺍﻟﻤﺒﺎﺷﺮﺓ، ﺑﺸﻜﻞ ﻳﻮﻣﻲّ ﺧﺎﺻّﺔ
ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﺣﻴﺚ ﻻ ﺗﻜﻮﻥ ﺃﺷﻌﺔ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﺣﺎﺭﻗﺔ، ﻭﻟﻤﺪّﺓ ﻻ ﺗﻘﻞّ ﻋﻦ
ﻧﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ، ﻟﻜﻦ ﻻ ﻳﻨﺼﺢ ﺑﺘﻌﺮﺽ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﺍﻟﺮﺿﻴﻊ ﻷﺷﻌﺔ ﺍﻟﺸﻤﺲ،
ﻭﺫﻟﻚ ﻷﻥ ﺑﺸﺮﺍﺗﻬﻢ ﺗﻜﻮﻥ ﺣﺴﺎﺳﺔ ﺟﺪﺍً، ﻭﻫﺬﺍ ﺑﺪﻭﺭﻩ ﻗﺪ ﻳﺴﺒﺐ
ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺤﺮﻭﻕ
| |
|
سيموني
شمس المنتدى
الأوسمة :
عدد الرسائل : 21439
العمر : 32
الإقامة : ســـوراقيـــا
الدولة : 
الجنسية : 
تاريخ التسجيل : 03/12/2009
السٌّمعَة : 14
| | موضوع: رد: ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺩ 3 ﻟﻠﺮﺿﻊ الأربعاء ديسمبر 21, 2022 12:21 am | |
|
اجد الابداع والتواصل الجميل
في اختياركم الراقي
لك مني باقات من الورود
| |
|
