ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺟﻔﺎﻑ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﺘﺎﺀ

ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺟﻔﺎﻑ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ
ﺗﺘﻌﺮﺽ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻟﻌﻮﺍﻣﻞ ﺍﻟﻄﻘﺲ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺘﺴﺒﺐ ﺑﺠﻔﺎﻑ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ، ﺣﻴﺚ ﺗﻜﻮﻥ ﺩﺭﺟﺎﺕ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ ﻋﺎﻟﻴﺔ
ﻓﻲ ﻓﺼﻞ ﺍﻟﺼﻴﻒ، ﻭﻳﻨﺘﺞ ﻋﻨﻬﺎ ﺗﻌﺮﺽ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻟﻠﺘﻬﻴﺞ ﻭﺍﻟﺠﻔﺎﻑ، ﺃﻣﺎ ﻓﺼﻞ ﺍﻟﺸﺘﺎﺀ ﻓﺘﻈﻬﺮ ﺑﻪ
ﺍﻟﺮﻃﻮﺑﺔ ﻭﻗﻠﺔ ﺗﻮﻓﺮ ﺍﻟﺸﻤﺲ، ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﺘﺴﺒﺐ ﺑﺠﻌﻞ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻣﺘﻘﺸﺮﺓ ﻭﺟﺎﻓﺔ، ﻭﻣﻠﺘﻬﺒﺔ، ﻭﻳﻮﺟﺪ
ﺧﻄﻮﺍﺕ ﻟﻼﻫﺘﻤﺎﻡ ﺑﺎﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭﺗﻌﺰﻳﺰ ﺭﻃﻮﺑﺘﻬﺎ، ﻭﻣﻨﻬﺎ:
ﺍﻟﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ ﻧﻈﺎﻓﺔ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ: ﻏﺴﻞ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﻭﺍﻟﺼﺎﺑﻮﻥ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺐ،
ﻟﻠﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺔ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ .
ﺍﻻﺑﺘﻌﺎﺩ ﻋﻦ ﻏﺴﻞ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺴﺎﺧﻦ: ﺗﺘﺴﺒﺐ ﺍﻟﻤﻴﺎﻩ ﺍﻟﺴﺎﺧﻨﺔ ﺑﺘﺠﺮﻳﺪ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻣﻦ
ﺍﻟﺰﻳﻮﺕ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ، ﻭﻋﺪﻡ ﺗﺮﻃﻴﺒﻬﺎ ﻭﺗﻌﺮﺿﻬﺎ ﻟﻠﺠﻔﺎﻑ.
ﺍﻟﻌﻨﺎﻳﺔ ﻭﺍﻻﻫﺘﻤﺎﻡ ﺑﺎﻟﺒﺸﺮﺓ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ: ﺗﻄﺒﻴﻖ ﺍﻟﻤﺮﻃﺒﺎﺕ ﻭﺍﻟﻜﺮﻳﻤﺎﺕ ﺍﻟﻠﻴﻠﻴﺔ ﺑﺎﻧﺘﻈﺎﻡ،
ﻟﺘﻌﺰﻳﺰ ﺍﺷﺮﺍﻕ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ.
ﺗﺮﻃﻴﺐ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺑﻤﺮﻃﺒﺎﺕ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ ﻭﻋﺎﻟﻴﺔ ﺍﻟﺠﻮﺩﺓ: ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻤﺮﻃﺒﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮﻱ
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﻛﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ E ﺍﻟﻔﻌﺎﻟﺔ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ، ﻭﻣﻀﺎﺩﺍﺕ ﺍﻷﻛﺴﺪﺓ، ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﺰﺯ ﺻﺤﺔ
ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ .
ﺍﺗﺒﺎﻉ ﻧﻈﺎﻡ ﻏﺬﺍﺋﻲ ﺻﺤﻲ: ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺰﻳﻮﺕ ﺍﻟﻨﺒﺎﺗﻴﺔ
ﻭﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﺃﻭﻣﻴﻐﺎ3 ، ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﺮﻃﻴﺐ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭﻣﻨﻌﻬﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻌﺮﺽ ﻟﻠﺠﻔﺎﻑ
ﻭﺍﻟﺘﻠﻒ .
ﺷﺮﺏ ﻛﻤﻴﺔ ﻛﺎﻓﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ: ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻣﻴﺎﻩ ﺍﻟﺸﺮﺏ ﻋﻠﻰ ﺗﺮﻃﻴﺐ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ، ﻭﻣﻨﻊ
ﺃﺿﺮﺍﺭ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﺒﻮﺏ، ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺑﺸﺮﺓ ﺟﻤﻴﻠﺔ ﻭﺻﺎﻓﻴﺔ.
ﺍﻟﺼﺒﺎﺭ ﻟﻠﺘﻠﺨﺺ ﻣﻦ ﺟﻔﺎﻑ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ
ﻳﻤﺘﻠﻚ ﺟِﻞ ﺍﻷﻟﻮﻓﻴﺮﺍ ﺍﻟﻘﺪﺭﺓ ﻋﻠﻰ ﺗﺮﻃﻴﺐ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺠﺎﻓﺔ ﺑﺸﻜﻞٍ ﻣﻤﺘﺎﺯ، ﻭﻳﺤﺘﻮﻱ ﺻﺒﺎﺭ ﺍﻷﻟﻮﻓﻴﺮﺍ
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺧﺼﺎﺋﺺ ﺍﻟﺸﻔﺎﺀ ﻭﺍﻟﺨﺼﺎﺋﺺ ﺍﻟﻤﻀﺎﺩﺓ ﻟﻼﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ، ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ
ﻣﻦ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ، ﻭﺗﻌﺰﻳﺰ ﺻﺤﺘﻬﺎ ﻭﺭﻃﻮﺑﺘﻬﺎ، ﻭﺫﻟﻚ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ، ﻭﺿﻊ ﺟﻞ ﺍﻷﻟﻮﻓﻴﺮﺍ ﺍﻟﻄﺎﺯﺝ
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺑﺸﻜﻞ ﻳﻮﻣﻲ، ﻭﺗﺪﻟﻴﻜﻪ ﺑﻠﻄﻒ، ﻭﺗﺮﻛﻪ ﺑﻴﻦ ﻟﻴﻠﺔ ﻭﺿﺤﺎﻫﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ، ﻭﻏﺴﻞ
ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ.
ﺍﻟﺠﻠﺴﻴﺮﻳﻦ ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺟﻔﺎﻑ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ
ﻳﻌﺪ ﺍﻟﺠﻠﺴﻴﺮﻳﻦ ﻣﺮﻃﺐ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ، ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺟﻔﺎﻑ ﺍﻟﺠﻠﺪ، ﻭﺫﻟﻚ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ
ﻣﺎ ﻳﻠﻲ:
ﺍﻟﻤﻜﻮّﻧﺎﺕ :
ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﻠﺴﺮﻳﻦ.
ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ .
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺘﺤﻀﻴﺮ:
ﻳﻤﺰﺝ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ ﻣﻊ ﺍﻟﺠﻠﻴﺴﻴﺮﻳﻦ ﺟﻴﺪﺍً .
ﻳﻮﺿﻊ ﺍﻟﻤﺰﻳﺞ ﻋﻠﻰ ﺑﺸﺮﺓ ﺍﻟﻮﺟﻪ .
ﻳﺘﺮﻙ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻟﻌﺪﺓ ﺳﺎﻋﺎﺕ.
ﻳﻜﺮﺭ ﻣﺮﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ.
ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﻄﺒﻲ ﻟﺠﻔﺎﻑ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ
ﻫﻨﺎﻙ ﺑﻌﺾ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻼﺟﺎﺕ ﺍﻟﻄﺒﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﻋﻼﺝ ﺟﻔﺎﻑ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ، ﻭﻣﻨﻬﺎ:
ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺑﻌﺾ ﻣﻦ ﺍﻷﺩﻭﻳﺔ ﺍﻟﻌﻼﺟﻴﺔ ﺑﻌﺪ ﺍﺳﺘﺸﺎﺭﺓ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ، ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻤﺮﺍﻫﻢ ﺍﻟﻤﻮﺿﻌﻴﺔ
ﻛﺎﻟﻜﻮﺭﺗﻴﻜﻮﺳﺘﻴﺮﻭﻳﺪ، ﻭﻫﻨﺎﻙ ﺑﻌﺾ ﻣﻦ ﺍﻷﺩﻭﻳﺔ ﺗﺆﺧﺬ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺍﻟﻔﻢ.
ﺗﻄﺒﻴﻖ ﺍﻟﻌﻼﺟﺎﺕ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺠﺎﻓﺔ، ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﺮﻃﻴﺐ ﺍﻟﺠﻠﺪ.
ﺍﺳﺘﺸﺎﺭﺓ ﻃﺒﻴﺐ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺠﻠﺪﻳﺔ، ﻋﻨﺪ ﻇﻬﻮﺭ ﺗﺸﻘﻘﺎﺕ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ، ﺃﻭ ﺟﻔﺎﻑ ﺑﺸﺮﺓ
ﺍﻟﻮﺟﻪ، ﻭﺍﻟﺠﺴﻢ، ﻭﺍﻟﺼﺪﻓﻴﺔ، ﻭﺍﻷﻛﺰﻳﻤﺎ
‎

» ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺳﻮﺱ ﺍﻟﺨﺸﺐ
» ﻛﻴﻔﻴﺔ ﻋﻤﻞ ﻣﻬﻠﺒﻴﺔ ﻓﺮﻥ
» ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺗﺸﻐﻴﻞ ﺍﻻﻳﻔﻮﻥ 4
» ﻛﻴﻔﻴﺔ ﻋﻘﺎﺏ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ
» ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺣﺬﻑ ﺍﻟﺼﻮﺭ ﻣﻦ ﺍﻻﻳﻔﻮﻥ