ﻟﻠﺮﺟﺎﻝ ﻓﻘﻂ .. 7 ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻣﻬﻤﺔ ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﻣﻈﻬﺮ ﺟﺬﺍﺏ

ﺍﻻﻫﺘﻤﺎﻡ ﺑﺎﻟﻨﻈﺎﻓﺔ ﻭﺍﻟﺠﻤﺎﻝ ﻭﺍﻟﺤﺮﺹ ﻋﻠﻰ ﻣﻈﻬﺮ ﺟﻤﻴﻞ ﻭﺟﺬﺍﺏ ﻟﻴﺴﺖ ﺃﻣﻮﺭ ﺿﺮﻭﺭﻳﺔ ﻟﻠﻨﺴﺎﺀ ﻓﻘﻂ،
ﻭﺇﻧﻤﺎ ﻳﻨﺒﻐﻰ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﺟﺎﻝ ﻛﺬﻟﻚ ﺍﻻﻫﺘﻤﺎﻡ ﺑﺎﻟﻨﻈﺎﻓﺔ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﻭﺍﻟﻬﻨﺪﺍﻡ ﺑﺎﻟﻘﺪﺭ ﺫﺍﺗﻪ ﻟﻀﻤﺎﻥ ﺣﻴﺎﺓ
ﺯﻭﺟﻴﺔ ﺳﻌﻴﺪﺓ ﻭﺣﺘﻰ ﺣﻴﺎﺓ ﺷﺨﺼﻴﺔ ﻭﻋﻤﻠﻴﺔ ﺃﻳﻀًﺎ ﻧﺎﺟﺤﺔ، ﻟﺬﻟﻚ ﻳﺴﺘﻌﺮﺽ "ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺍﻟﺴﺎﺑﻊ" ﻣﻊ ﻫﺎﻟﺔ
ﺍﻟﻌﺰﺏ ﺧﺒﻴﺮﺓ ﺍﻹﺗﻴﻜﻴﺖ ﻭﺍﻟﻤﻈﻬﺮ ﻭﺍﻟﻌﻼﻗﺎﺕ ﺍﻹﻧﺴﺎﻧﻴﺔ 7 ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻟﻠﺮﺟﺎﻝ ﻟﻀﻤﺎﻥ ﺍﻟﺘﻤﺘﻊ ﺑﻤﻈﻬﺮ
ﺭﺍﻗﻰ .
ﻭﺗﻘﻮﻝ ﺧﺒﻴﺮﺓ ﺍﻹﺗﻴﻜﻴﺖ، ﻟـ" ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺍﻟﺴﺎﺑﻊ " ، ﺇﻥ ﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﻈﺎﻓﺔ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﻭﺍﻟﻤﻈﻬﺮ ﺍﻟﻤﻬﻨﺪﻡ
ﻣﻦ ﺃﻫﻢ ﻗﻮﺍﻋﺪ ﺍﻹﺗﻴﻜﻴﺖ ﻟﻀﻤﺎﻥ ﺗﺮﻙ ﺍﻧﻄﺒﺎﻉ ﺟﻴﺪ ﻋﻨﺪ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﻭﻋﺪﻡ ﺇﺯﻋﺎﺝ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﺑﻤﻈﻬﺮﻙ
ﺃﻭ ﺭﺍﺋﺤﺘﻚ .
ﻧﻈﺎﻓﺔ ﺍﻟﺠﺴﻢ:
ﻻﺑﺪ ﺃﻥ ﻳﻬﺘﻢ ﺍﻟﺮﺟﻞ ﺑﻨﻈﺎﻓﺔ ﺟﺴﺪﻩ ﺑﺸﻜﻞ ﺩﺍﺋﻢ ﻭﻣﺴﺘﻤﺮ ﻓﺎﻻﻏﺘﺴﺎﻝ ﻓﻰ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺬﻫﺎﺏ ﻟﻠﻌﻤﻞ
ﺻﺒﺎﺣﺎً ﻣﻔﻴﺪ ﻟﺘﻨﺸﻴﻂ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭﺑﻌﺪ ﺍﻟﻌﻮﺩﺓ ﻣﻨﻪ ﻳﻔﻴﺪ ﻓﻰ ﺇﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﺘﻮﺗﺮ ﻭﻣﻦ ﺍﻷﻣﻮﺭ ﺍﻟﻤﻬﻤﺔ ﻟﻺﺣﺴﺎﺱ
ﺑﺎﻟﺮﺍﺣﺔ ﻭﻗﺒﻞ ﺍﻟﺨﺮﻭﺟﺎﺕ ﺍﻟﻤﺴﺎﺋﻴﺔ ﻭﺑﻌﺪﻫﺎ ﺍﻻﻏﺘﺴﺎﻝ ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎﻡ ﻳﻌﻄﻰ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﺍﻟﺜﻘﺔ ﻓﻰ ﺍﻟﻨﻔﺲ
ﻭﺍﻟﺠﺮﺃﺓ ﻓﻰ ﺍﻻﻗﺘﺮﺍﺏ ﻣﻦ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻤﺼﺎﻓﺤﺔ .
ﺍﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ﻭﺍﻟﻨﻈﺎﻓﺔ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ :
ﺍﻟﻤﻌﺮﻭﻑ ﻋﻦ ﺍﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ﺃﻧﻪ ﻳﺴﺒﺐ ﺭﺍﺋﺤﺔ ﻏﻴﺮ ﻣﺤﺒﺒﺔ ﻟﻠﺠﺴﻢ ﻭﺍﻟﻔﻢ ﻭﻫﺬﻩ ﺍﻟﺮﺍﺋﺤﺔ ﺗﻌﺘﺒﺮ ﻏﻴﺮ ﻣﻘﺒﻮﻟﺔ
ﻟﺪﻯ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮﻳﻦ، ﻟﻜﻦ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮﻳﻦ ﻳﺨﺠﻠﻮﻥ ﻣﻦ ﻗﻮﻝ ﻫﺬﺍ، ﻟﻜﻦ ﻳﻔﻀﻞ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻌﻄﻮﺭ ﻭﻣﺰﻳﻼﺕ
ﺍﻟﻌﺮﻕ، ﻭﻣﻦ ﺍﻟﻤﻤﻜﻦ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻋﻄﻮﺭ ﺍﻟﻔﻢ ﻓﻜﻞ ﻫﺬﺍ ﻣﻦ ﺍﻷﺷﻴﺎﺀ ﺍﻟﻤﻬﻤﺔ ﻭﻻﺑﺪ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﻟﺮﻭﺗﻴﻦ
ﺍﻟﻴﻮﻣﻲ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻣﺰﻳﻼﺕ ﺍﻟﻌﺮﻕ ﺑﻌﺪ ﻛﻞ ﺍﻏﺘﺴﺎﻝ ﻓﻼ ﻳﺼﺢ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺃﻱ ﻣﺰﻳﻼﺕ ﺃﻭ ﻋﻄﻮﺭ ﻋﻠﻲ
ﺟﺴﻢ ﻏﻴﺮ ﻧﻈﻴﻒ، ﻭﺃﻳﻀًﺎ ﻻﺑﺪ ﻣﻦ ﻣﺮﺍﻋﺎﺓ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﺭﻭﺍﺋﺢ ﺍﻟﺒﺮﻓﻴﻮﻡ ﻓﻰ ﺍﻷﻣﺎﻛﻦ ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ﻓﺎﻷﻭﻗﺎﺕ
ﺍﻟﺰﻭﺟﻴﺔ ﺍﻟﺨﺎﺻﺔ ﻭﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺎﺕ ﺍﻟﻤﺴﺎﺋﻴﺔ ﺗﺘﻄﻠﺐ ﻋﻄﺮﺍً ﻓﻮﺍﺣﺎً ﻭﻋﻄﺮ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﻳﻜﻮﻥ ﻣﺎﺋﻴﺎ ﻫﺎﺩﺋﺎً ﺑﻌﺾ
ﺍﻟﺸﻰﺀ ﻓﻰ ﺃﻏﻠﺐ ﺍﻷﺣﻴﺎﻥ.
ﺇﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭﺗﻬﺬﻳﺒﻪ ﻭﻋﻼﻗﺘﻪ ﺑﺎﻟﻨﻈﺎﻓﺔ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ :
ﺇﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭﺗﻬﺬﻳﺒﻪ ﻣﻦ ﺃﻫﻢ ﻗﻮﺍﻋﺪ ﺍﻟﻨﻈﺎﻓﺔ ﺍﻟﻌﺎﻣﺔ، ﻓﻌﺪﻡ ﺇﺯﺍﻟﺔ ﺷﻌﺮ ﺍﻹﺑﻄﻴﻦ ﻳﻌﻄﻰ ﺻﻮﺭﺓ ﻏﻴﺮ ﻣﻘﺒﻮﻟﺔ
ﻟﻠﺮﺟﻞ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﺭﺗﺪﺍﺋﻪ ﻣﻼﺑﺲ ﺍﻟﺒﺤﺮ ﺃﻭ ﺗﻮﺍﺟﺪﻩ ﻣﻊ ﺍﻷﺻﺪﻗﺎﺀ ﺃﻭ ﺍﻷﺳﺮﺓ، ﺃﻣﺎ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﺘﻬﺬﻳﺐ ﺍﻟﺬﻗﻦ
ﻭﺍﻟﺸﻌﺮ ﻓﻬﻮ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﻮﺭ ﺍﻟﻤﻬﻤﺔ ﺍﻟﺘﻰ ﺗﻌﻄﻰ ﻣﻈﻬﺮﺍً ﺭﺍﻗﻴﺎً ﻟﻠﺮﺟﻞ.
ﺍﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻓﻰ ﺍﻷﻭﻗﺎﺕ ﺍﻟﺨﺎﺻﺔ:
ﺍﻻﻫﺘﻤﺎﻡ ﺑﺎﻷﻭﻗﺎﺕ ﺍﻟﺨﺎﺻﺔ ﻳﻌﺘﺒﺮ ﺗﻘﺪﻳﺮﺍً ﻟﻠﺰﻭﺟﺔ ﻭﺍﺣﺘﺮﺍﻣﺎً ﻟﻬﺎ ﻓﺎﻟﺤﺮﺹ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﻈﺎﻓﺔ ﺍﻟﻌﺎﻣﺔ ﻭﺗﻬﺬﻳﺐ
ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭﺍﺭﺗﺪﺍﺀ ﻣﻼﺑﺲ ﻧﻈﻴﻔﺔ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ ﻟﻠﻤﻨﺰﻝ ﻳﻌﺘﺒﺮ ﺃﻣﺮﺍ ﻣﺮﻳﺤﺎ ﻧﻔﺴﻴﺎً ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﺰﻭﺟﺔ .
ﺍﻟﻤﻼﺑﺲ :
ﻳﻌﺮﻑ ﺍﻟﺮﺟﻞ ﺍﻟﺮﺍﻗﻰ ﺇﺗﻴﻜﻴﺖ ﺍﻟﻤﻼﺑﺲ ﻭﺗﻮﻗﻴﺖ ﺍﺭﺗﺪﺍﺋﻬﺎ ﻭﻛﻴﻔﻴﺔ ﺗﻨﺴﻴﻖ ﺃﻟﻮﺍﻧﻬﺎ، ﺣﻴﺚ ﺇﻥ ﺍﻟﻤﻼﺑﺲ
ﺍﻟﻜﺎﺟﻮﺍﻝ ﻛﺎﻟﺠﻴﻨﺰ ﻳﺘﻢ ﺍﺭﺗﺪﺍﺅﻫﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ، ﻭﺍﻟﺴﻴﻤﻲ ﻛﺎﺟﻮﺍﻝ ﻳﺘﻢ ﺍﺭﺗﺪﺍﺅﻫﺎ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻈﻬﺮ،
ﻭﺍﻟﺴﻴﻤﻲ ﻓﻮﺭﻣﺎﻝ ﻓﻲ ﺃﻭﻗﺎﺕ ﺍﻟﻤﺴﺎﺀ ﻭﺍﻟﻔﻮﺭﻣﺎﻝ ﻳﺘﻢ ﺍﺭﺗﺪﺍﺅﻫﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﺴﻬﺮﺍﺕ ﻭﺍﻟﻤﻘﺎﺑﻼﺕ، ﻭﺃﻳﻀًﺎ
ﻳﻔﻀﻞ ﻋﺪﻡ ﺍﺭﺗﺪﺍﺀ ﻣﻼﺑﺲ ﻧﻈﻴﻔﺔ ﻋﻠﻲ ﺟﺴﻢ ﻣﺘﻌﺮﻕ ﺃﻭ ﺍﻟﻌﻜﺲ، ﺣﻴﺚ ﻳﺆﺫﻱ ﺭﺍﺋﺤﺔ ﻛﻞ ﻣﻨﻬﻤﺎ
ﺍﻵﺧﺮ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻰ ﻳﺆﺫﻯ ﻧﻔﺴﻴﺔ ﺍﻟﻤﺤﻴﻄﻴﻦ ﺑﻪ.
ﺗﻘﻠﻴﻢ ﺍﻷﻇﺎﻓﺮ ﻭﺗﻨﻈﻴﻒ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ :
ﻻﺑﺪ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﻟﺮﺟﻞ ﺍﻷﻧﻴﻖ ﺃﻇﺎﻓﺮﻩ ﻧﻈﻴﻔﺔ ﻣﻘﻠﻤﺔ ﻧﺎﻋﻤﺔ ﻭﻻ ﺗﺤﺘﻮﻯ ﻋﻠﻰ ﺃﻯ ﺃﻟﻮﺍﻥ ﺃﻭ ﺃﺷﻴﺎﺀ ﻏﻴﺮ
ﻣﺮﻏﻮﺑﺔ ﻟﻠﻌﻴﻦ ﻭﻻ ﻳﺼﺢ ﺃﻳﻀًﺎ ﻗﻀﻢ ﺍﻷﻇﺎﻓﺮ ﺑﺎﻟﻔﻢ ﺣﺘﻰ ﻻ ﺗﻀﺮ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻌﺎﺩﺓ ﺍﻟﺴﻴﺌﺔ ﺑﺄﻧﺎﻗﺔ ﺍﻟﺮﺟﻞ
ﻭﺻﻮﺭﺗﻪ ﺃﻣﺎﻡ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﺃﻣﺎ ﻧﻈﺎﻓﺔ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ﺗﻌﺘﺒﺮ ﻣﻦ ﺃﻛﺜﺮ ﺍﻷﺷﻴﺎﺀ ﺍﻟﺠﺬﺍﺑﺔ ﻓﻰ ﺍﺑﺘﺴﺎﻣﺔ ﺍﻟﺮﺟﻞ ﻓﻼﺑﺪ
ﻣﻦ ﺍﻻﻫﺘﻤﺎﻡ ﺑﻨﻈﺎﻓﺘﻬﺎ ﺑﻌﺪ ﻛﻞ ﻃﻌﺎﻡ ﺃﻭ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻗﻞ ﺻﺒﺎﺣﺎً ﺑﻌﺪ ﺍﻻﺳﺘﻴﻘﺎﻅ ﻭﻣﺴﺎﺀ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ.
ﺍﻷﺣﺬﻳﺔ ﻭﺍﻟﺠﻮﺍﺭﺏ:
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﺟﻞ ﺃﻥ ﻳﻬﺘﻢ ﺑﻨﻈﺎﻓﺔ ﺣﺬﺍﺋﻪ ﻭﺗﻠﻤﻴﻌﻪ ﻗﺒﻞ ﻛﻞ ﺧﺮﻭﺟﺔ ﻭﺍﺭﺗﺪﺍﺀ ﺍﻟﺠﻮﺭﺏ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﻟﻠﻮﻥ
ﺍﻟﺤﺬﺍﺀ، ﻓﻼ ﻳﺼﺢ ﻣﺜﻼ ﺍﺭﺗﺪﺍﺀ ﺣﺬﺍﺀ ﺃﺑﻴﺾ ﻭﺟﻮﺭﺏ ﺃﺳﻮﺩ ﻭﺇﻧﻤﺎ ﻻﺑﺪ ﻣﻦ ﺗﻨﺎﺳﻖ ﻟﻮﻥ ﺍﻟﺠﻮﺭﺏ ﻣﻊ
ﻟﻮﻥ ﺍﻟﺤﺬﺍﺀ ﻭﺍﻟﺤﺰﺍﻡ ﻭﻟﻮﻥ ﺷﻨﻄﺔ ﺍﻟﻴﺪ ﺍﻟﺮﺟﺎﻟﻰ، ﻭﺑﺎﻟﻨﺴﺒﻪ ﻟﻠﻜﻮﺗﺸﻰ ﻻﺑﺪ ﻣﻦ ﺍﻻﻫﺘﻤﺎﻡ ﺑﻨﻈﺎﻓﺘﻪ ﻣﻦ
ﺍﻟﺪﺍﺧﻞ ﻭﺍﻟﺨﺎﺭﺝ ﻣﻊ ﺍﺭﺗﺪﺍﺀ ﺍﻟﺠﻮﺍﺭﺏ ﺍﻟﻘﻄﻨﻴﺔ ﺍﻟﻨﻈﻴﻔﺔ
‎

» ﻟﻠﺮﺟﺎﻝ ﻓﻘﻂ.. 7 ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻣﻬﻤﺔ ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﻣﻈﻬﺮ ﺟﺬﺍﺏ
» 10 ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻟﻠﺮﺟﺎﻝ
» 5 ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻟﻠﺮﺟﺎﻝ ﺑﻌﺪ ﺍﻷﺭﺑﻌﻴﻦ
» 3 ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻟﻠﺮﺟﺎﻝ ﻟﺤﻼﻗﺔ ﺃﻓﻀﻞ
» ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻟﻠﺮﺟﺎﻝ .. ﻛﻴﻒ ﺗﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺁﺛﺎﺭ ﺍﻟﺸﻴﺨﻮﺧﺔ؟