| | oO أكثر 10 عشر عادات تدمر الدماغ Oo |  |
|
+3الليدي لين sattar2006 اماني 7 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
اماني
صديق جديد
 عدد الرسائل : 155
العمر : 35
الإقامة : المغرب
الدولة : 
الجنسية : 
تاريخ التسجيل : 23/03/2009
السٌّمعَة : 0
| | موضوع: oO أكثر 10 عشر عادات تدمر الدماغ Oo السبت أبريل 04, 2009 8:48 pm | |
|
oOأكثر 10 عشر عادات تدمر الدماغ Ooعدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم ..
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها !
الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ ..
مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية !
التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ ..
وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر !
كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء ..
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ !
تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا ..
استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ !
الأرق (قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة..
كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ !
تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ..
ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ !
القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ ..
كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه !
قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ..
قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ !
ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين ..
يساعد على ترقية فعالية الدماغ!
أتمنى أن تبتعدوا جميعا عن هذه العادات لتحافظوا
على أدمغتكم سليمة
[/td][/tr][/table] | |
|
| | |
sattar2006
المدير العام
الأوسمة :
 عدد الرسائل : 6275
الإقامة : العراق
الجنسية : 
تاريخ التسجيل : 06/02/2008
السٌّمعَة : 44
| | موضوع: رد: oO أكثر 10 عشر عادات تدمر الدماغ Oo الأحد أبريل 05, 2009 12:36 pm | |
| | |
|
| | |
الليدي لين
نائبة المدير العام
الأوسمة :
عدد الرسائل : 56848
تاريخ التسجيل : 18/02/2008
السٌّمعَة : 141
| | موضوع: رد: oO أكثر 10 عشر عادات تدمر الدماغ Oo الأحد أبريل 05, 2009 12:56 pm | |
| | |
|
| | |
اماني
صديق جديد
عدد الرسائل : 155
العمر : 35
الإقامة : المغرب
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 23/03/2009
السٌّمعَة : 0
| | موضوع: رد: oO أكثر 10 عشر عادات تدمر الدماغ Oo الأحد أبريل 05, 2009 2:17 pm | |
| | |
|
| | |
هيتومي
مشرفة منتدى قلم الاعضاء
الأوسمة :
عدد الرسائل : 26995
تاريخ التسجيل : 12/02/2008
السٌّمعَة : 1
| | موضوع: رد: oO أكثر 10 عشر عادات تدمر الدماغ Oo الأحد أبريل 05, 2009 6:35 pm | |
| بارك الله فيك غاليتي وجزاك كل خير
أعتذر ممن يرسل لي رسالة ولا يتلقى جواب فعند الإرسال يظهر
لقد حصل عطب مفاجئ [Error #230], المرجوا الإتصال بالدعم التقني.
http://im47.gulfup.com/cZcRm6.jpg | |
|
| | |
اماني
صديق جديد
عدد الرسائل : 155
العمر : 35
الإقامة : المغرب
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 23/03/2009
السٌّمعَة : 0
| | موضوع: رد: oO أكثر 10 عشر عادات تدمر الدماغ Oo الأحد أبريل 05, 2009 8:15 pm | |
| | |
|
| | |
ماتسودا
صديق برونزي
الأوسمة :
عدد الرسائل : 1020
العمر : 32
الإقامة : فلسطين
الدولة : 
الجنسية : 
تاريخ التسجيل : 16/06/2009
السٌّمعَة : 0
| | موضوع: رد: oO أكثر 10 عشر عادات تدمر الدماغ Oo الأربعاء أغسطس 05, 2009 3:46 pm | |
| | |
|
| | |
يامن
مراقب قسم المنتديات العامة
الأوسمة :
عدد الرسائل : 17984
العمر : 31
الإقامة : غزة
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 02/10/2009
السٌّمعَة : 63
| | موضوع: رد: oO أكثر 10 عشر عادات تدمر الدماغ Oo السبت نوفمبر 21, 2009 5:01 pm | |
| | |
|
| | |
دمعة فلسطين
نجم المنتدى
الأوسمة :
عدد الرسائل : 4365
الإقامة : فلسطين
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 01/11/2009
السٌّمعَة : 0
| | موضوع: رد: oO أكثر 10 عشر عادات تدمر الدماغ Oo السبت نوفمبر 21, 2009 5:07 pm | |
| مشكورة اختي على المعلومات المفيدة | |
|
| | |
| | oO أكثر 10 عشر عادات تدمر الدماغ Oo | |
|
