| | غسل الصحون يقضي على القلق°° |  |
|
+8كبرياء انثى ساكورا وردة بغداد هيبارة 88 ورود مارو malo0oka منال 12 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
منال
صديق نشيط
 عدد الرسائل : 447
الإقامة : الجزائر العاصمة
الدولة : 
الجنسية : 
تاريخ التسجيل : 17/04/2010
السٌّمعَة : 0
| | موضوع: غسل الصحون يقضي على القلق°° الخميس يوليو 08, 2010 11:46 pm | |
| غسل الصحون يقضي على القلق
أفادت دراسة حديثة بأن غسل الأطباق وأدوات المطبخ يقضي على القلق
ويعمل على تحسين الحالة النفسية بشكل كبير ..
طبقت الدراسة على 700 امرأة، فوجد أن 90% منهن شعرن
بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء
هذا الواجب المنزلي..
وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والاسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج
من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن،
وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي..وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي
غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل..
دراسة أخرى:
أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا ، أن بإمكان الرجال
والنساء الذين يرزؤون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية ،
التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة
والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس..ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين،
بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكيّ الملابس يروّح عن النفس،
ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي،
وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد على الشعور بالارتياح..
ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية،
لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة..
وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة
والمشي الهادئ والتأمل،
وتناول كميات كبيرة من السوائل وخاصة الماء،
وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد،
مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة،كالمشي وكيّ الملابس، وغيرها من النشاطات،
يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي،
وإبطاء نبضات القلب السريعة..
اتمنى يكون الموضوع عجبكم | |
|
| | |
malo0oka
صديق جديد
عدد الرسائل : 134
العمر : 28
الإقامة : الكويت
الدولة : 
الجنسية : 
تاريخ التسجيل : 06/08/2009
السٌّمعَة : 0
| |
| | |
مارو
صديق تحت الإختبار
عدد الرسائل : 48
العمر : 27
الإقامة : في افكاري الجهنمية
الدولة :
الجنسية : 
تاريخ التسجيل : 20/06/2010
السٌّمعَة : 0
| | موضوع: رد: غسل الصحون يقضي على القلق°° الجمعة يوليو 09, 2010 3:08 pm | |
| شكرا كثير على الموضوع بس انا بكره كثير غسل الصحون | |
|
| | |
منال
صديق نشيط
عدد الرسائل : 447
الإقامة : الجزائر العاصمة
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 17/04/2010
السٌّمعَة : 0
| | موضوع: رد: غسل الصحون يقضي على القلق°° الجمعة يوليو 09, 2010 7:58 pm | |
| | |
|
| | |
ورود
مشرفة منتدى عالم المرأة
الأوسمة :
عدد الرسائل : 12982
العمر : 34
الإقامة : فلسطين الحـبيبـه..
الدولة : 
الجنسية : 
تاريخ التسجيل : 01/10/2009
السٌّمعَة : 0
| | موضوع: رد: غسل الصحون يقضي على القلق°° السبت يوليو 10, 2010 11:03 am | |
| سبحاااااااان الله
يسلمووووووووووا يـــــــداك حبيبتي
ربي يعطيك آلـف عااافيه | |
|
| | |
هيبارة 88
نجم المنتدى
الأوسمة :
عدد الرسائل : 4168
العمر : 113
الإقامة : فلسطين
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 20/10/2009
السٌّمعَة : 0
| | موضوع: رد: غسل الصحون يقضي على القلق°° السبت يوليو 10, 2010 5:57 pm | |
| | |
|
| | |
وردة بغداد
صديق نشيط
عدد الرسائل : 357
العمر : 30
الإقامة : خَآصَرةْ طُهَرْ.!
الدولة : 
الجنسية : 
تاريخ التسجيل : 15/05/2010
السٌّمعَة : 0
| | موضوع: رد: غسل الصحون يقضي على القلق°° السبت يوليو 10, 2010 6:41 pm | |
| سلمت اناملك اختي ع الموضوع المميز بارك الله فيكي جزاكي الله خيراا دمتيـ ودامـ ابداعكيـ اختي بأنتظار جديدك  | |
|
| | |
ساكورا
مراقبة المنتديات الأسرية
الأوسمة :
عدد الرسائل : 58523
العمر : 31
الإقامة : في منزلي
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 30/05/2009
السٌّمعَة : 44
| | موضوع: رد: غسل الصحون يقضي على القلق°° السبت يوليو 10, 2010 6:56 pm | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هههههههههههههه
الحمد لله نحن مواضبون على غسل الصحون
و على كي الملابس
اشكرك حبيبتي على الموضوع القيم
بارك الله فيك | |
|
| | |
كبرياء انثى
نجم المنتدى
الأوسمة :
عدد الرسائل : 3652
العمر : 27
الإقامة : بينَ أسْطُـــر كَلِمــآآتي ..
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 20/01/2010
السٌّمعَة : 0
| | موضوع: رد: غسل الصحون يقضي على القلق°° السبت يوليو 10, 2010 8:08 pm | |
| الله احنا معتادين على هيك اموور
بس هي معلومة جديدة
رح اغيل صحون اكتر من الاول
ههههههههههه
بارك الله فيك
الله يعطيك الف عافية
شكرااا | |
|
| | |
زهرة ساكورا
صديق ذهبي
الأوسمة :
عدد الرسائل : 2106
العمر : 30
الإقامة : قرية كونوها المخفيه
الدولة : 
الجنسية : 
تاريخ التسجيل : 28/07/2010
السٌّمعَة : 0
| |
| | |
ينبوع الأماني
شمس المنتدى
الأوسمة :
عدد الرسائل : 68976
العمر : 27
الإقامة : غــــــــــــــــزة
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 30/04/2012
السٌّمعَة : 5
| | موضوع: رد: غسل الصحون يقضي على القلق°° الأحد يونيو 16, 2013 1:21 pm | |
|
بوركت على الجهود القيمه
لا حرمنا جديدك
| |
|
| | |
* مسلمة *
مراقبة قسم الفن الملتزم
الأوسمة :
عدد الرسائل : 12874
الإقامة : العراق
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 11/07/2011
السٌّمعَة : 2
| | موضوع: رد: غسل الصحون يقضي على القلق°° الخميس أغسطس 08, 2013 12:35 am | |
| طرح جذاب
و موضوع مميز و راقي
ربي ما يحرمنا من جديد ابداعك
| |
|
| | |
اطياف حائرة
مشرفة مطبخ سبيس باور
الأوسمة :
عدد الرسائل : 37794
العمر : 65
الإقامة : بين الاطياف
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 10/03/2013
السٌّمعَة : 42
| | موضوع: رد: غسل الصحون يقضي على القلق°° الخميس أبريل 17, 2014 4:34 pm | |
|
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى
شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا
| |
|
| | |
| | غسل الصحون يقضي على القلق°° | |
|
