اعرف شخصيتك خلال شهر رمضان

عصبيتك أثناء الصيام ليست بالضرورة على أنك شخصية عصبية، أو متقلبة المزاج ،إذا تود

التعرف أكثر على شخصيتك أجيب على الأختبار التالي الذي أعدهُ

مجموعة من الخبراء علم النفس، ليحللو شخصيتك عن طريق صيامك وتصرفات في

شهر رومضان الكريم.......

* قبل أن يبدأ شهر رمضان بيوم، هل:

أ- أنتظرهُ بفرغ الصبر.

ب- لا فرق لدي.

ج- أتمنى أن يتأخر يوماً إضافيا.

* تفضل أن يكون اليوم الأول من رمضان:

أ- يوم أثنين أو الخميس تباركاً بهما.

ب- أي يوم من أيام الأسبوع .

ج- في يوم عطلة نهاية الأسبوع

* تقضي معظم نهار رمضان بـــ:

أ- العبادة وقراءة القرآءن.

ب- احياناً النوم وأحياناً المطبخ.

ج- أحاول النوم أطول فترة ممكنة حتى ينقضي النهار.

* إفطار رمضان بالنسبة لك:

أ- شوربة وسلطة وسمبوسة.

ب- الأطباق الرئيسية والصواني.

ج- العصائر والمشروبات.

* في نهار رمضان هل تشعر بــ:

أ- كأي يوم عادي.

ب- بالجوع والعطش.

ج- بالخمول والتعب.

* في نهار رمضان ،تهتم بمتابعة:

أ- البرامج والمسلسلات الدينية.

ب- برامج الطبخ والمسابقات .

ج- المسلسلات الأجتماعية.

* ما لا تفعل في نهار رمضان أبداً:

أ- النوم حتى ساعات متأخرة من النهار.

ب- الذهاب إلى الأسواق.

ج- العمل.

* مزاجك في النهار رمضان:

أ- صاف ومنظم.

ب- مشتت ومتقلب.

ج- عكر وحاد.

* العادة التي لا تنازل عنها في رمضان هي:

أ- قراءة القرآءن والندوات الدينية.

ب- مشهادة ومتابعة البرامج.

ج- السهر والنوم بكثرة لساعات متأخرة.

* بعد الأفطار ، هل تفكر في:

أ- قراءة الأدعية.

ب- مسلسلات ما بعد الإفطار والتسوق.

ج- السحور وصيام اليوم التالي.

* أكثر ما يزعجك بنهار رمضان:

أ- عدم التفرغ للعبادة.

ب- الملل وساعات النهار الطويلة.

ج- التفرغ لأنجاز عملك.

* دعاك إحد أصدقائك لتناول الإفطار في منزلهُ ، فهل:

أ- ألبي الدعوة وأدعوهُ لمنزلي في يوم آخر.

ب- ألبي الدعوة وأدعوهُ إلى المطعم لتناول الإفطار.

ج- أعتذر بأي حجة ،حتى لا أغرق في دوامة الولائم والعزائم.

* تفضل على وجبة السحور:

أ- وجبة خفيفة ومنوعة.

ب- وجبة عادية.

ج- لبن فقط أو لا شيء.

* تصف نفسك في نهار رمضان بأنك:

أ- هادئ.

ب- متقلب.

ج- عصبي ومتوتر.

* رمضان بالنسبة لك:

أ- مميز،وأتمنى أشهر السنة كلها رمضان.

ب- شهر نوم ومسلسلات وتلفاز.

ج- شهر طعام وأكل.

إلى هنا تنتهي الأسئلة وإليك النتائج ،

إذا كانت معظم إجابتك (أ):

أنت من يعشق شهر رمضان لروحانيتهُ الدينية ،تشعر بحنين وشوق لهذا الشهر ،ولهذا فأنت لا تترعج

من الصوم أو من طول النهار ،فغالباً ما تستغل تلك الأوقات في العبادة والصلاة،

وتنشغل بقضاء وقت يغلب عليهِ الطابع الديني أكثر ساعات اليوم ، ولذلك فشخضيتك هادئة

ولطيفة خلال ساعات الصوم ، وأكثر ما يمكن أن تتصف بهِ هوالصبر، وهي الصفة التي

يبدو أنها غالبة عليك بشكل عام، كما أنك تميل للعبادة والألتزام أيضاً اغلب أوقات السنة.

نصيحتنـا: هنيئاً لك تلك الروح وتلك الأجواء الخاصة التي تعيش بها في شهر رمضان المبارك،

فالسكينة النفسية التي تستشعر أيام الشهر الفضيل كثيرون يحسدونك عليها.

أما إذا كانت معظم إجاباتك (ب):

أنت ايضاً من عشاق الشهر الفضيل ، ولكن بأسلوبك الخاص، فأنت تشعر بأن شهر

رمضان شهر ذو طابع خاص ومميز أنهُ يختلف عن باقي أيام السنة، وكأن لهُ نكهتهُ

الخاصة التي تجعلك تفضل تلك الأيام ، ورغم أن مزاجك أحياناً يكون عكراً وتفكيرك مشوشاً

من أثر الصيام إلا أنك تنتظر مدفع الإفطار حتى ينقلب بك الحال إلى شخصية نشيطة ومرحة

مستمتعة بكل ما يمكن أن يتصف بهِ الشهر من سهرات وجمعيات للأهل والأصدقاء والتسوق

والكثير من الأمور التي تميز شهر رمضان عن غيرهِ بالنسبة لك.

نصيحتنـا: حاول إتمام إحساسك بتلك الأيام الفضيلة، خاصة في أوقات النهار، فجميل ما

تشعر بهِ خلال هذهِ الأيام والمتعة التي تعيشها، ولكن عليك ألا تفسد كل المشاعر بمزاجك

المتقلب أثناء فترة الصوم.

إذا كانت معطم إجابتك (ج):

أنت ممن يشعرون بالثقل من شهر رمضان بسبب انقلاب الأمور رأساً على عقب ،وأختلاف

الأحوال والأوقات ، ولأنك شخصية ثابتة لا تفضل التغير أو حتى التجديد بطبعك فتشعر أن

رمضان قلب موازين حياتك وساعات يومك، وتنتظر أنتهاء الشهر بفارغ الصبر لتشعر بأن حياتك

عادت لطبيعتها وحالها الروتيني الممل الذي تعودت عليهِ للأسف.

نصيحتنـا: أنت تضيع على نفسك الكثير بجمودك وثبات شخصيتك ، كون متأكد أنك إذا ما

حاولت الأستمتاع بأيام شهر رمضان بشكل أو بآخر ولمتفكر كم تلك الأيام تقلب موازين

حياتك، فأنك ستشعر بجمالها وأختلافها ، ولا بأس بقليل من التغير عن روتين حياتك حتى وإن

كان شهراً واحداً في السنة.

وصيام مقبول و ذنب مغفور إن شاء الله تعالى.

حبـــ مع ـــي