40 طريقه لجعل حياتك افضل ....

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم

1-...... خصص من وقتك من 10 الى 30 دقيقة للمشي وانت مبتسم







2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ





3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا






4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه ))






5- إلعب ألعاب مسلية يوميا






6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008






7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))






8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام






9- أحلم أكثر خلال يقظتك






10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و أقتصد من الأغذية المعلبه






11- أشرب كميات كبيرهـ من الماء






12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا






13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرهـ






14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحاليه






15- لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابيه






16- أعلم بإن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها






17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر ..






18- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر






19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــرهـ الأخــــريـــن






20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }






21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ..






22- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك






23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..






24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))






25- سامح الجميع بدون استثناء






26- ما يعتقدهـ الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه






27- أحــســن الــظــن بالله .






28- مهما كانت الاحوال .. (( جيــدهـ أو سـيـئـه )) ثق بأنها ستتغـــــير






29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم






30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال






31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))







32- الأفـــضــــل قادم لمحالــــه






33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..






34- أعمل الشي الــصح دائماٌ






35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ






36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..






37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن ..






38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..






39- لا تؤجــــل عمل الــــــــيوم الى الـغــــــد









40 *** عندماا تســــــــتتيقظ في الصبااح ....وأنت على قيد الحياه ...فأحـــــــــمد الله على ذلك ..







وأخيراا اتمنى حياة سعيدة ملؤهاا الحب والاخلاص






لكل أعضااء المنتدى






مع ارق تحيـــــاتي للجميع


احبكم فى الله واتمنى ان تكونوا افضل