لماذا نحب إستهلاك ثمرة البرتقال في الصيف ,على أنها ثمرة شتوية؟{سبحان الله}.

البرتقال ثمرة قديمة جدا وهي من أكثر الفواكه الحمضية انتشارا نظرا لطعمها اللذيذ،ثمرة البرتقال من الفواكه الشتوية وهي مفيدة جدا في التخفيف والوقاية من أمراض الجهاز التنفسي وذلك لاحتوائها على فيتامين منع الأمراض وهو فيتامين ج وغيره من الفيتامينات المفيدة وهي من أساسيات الغذاء الصحي وهي رخيصة الثمن مما يرشحها أن تكون جزءا من غذائنا اليومي.
مكونات ثمرة البرتقال
- 90% من تركيبه ماء
- 9% بروتين
- فيتامين (أ - ب - ج)
- مواد معدنية كالحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والفسفور والكبريت والزنك والنحاس والمغنيسيوم
- ألياف غذائية
- يحتوي كل 100 غم من البرتقال على نحو 45 سعرا حراريا لذلك يعد من الفاكهة الجيدة المستعملة في برامج الحمية وتخفيف الوزن.

والسر في نموه في فصل الشتاء,وبكل بساطة,هو أنه مضاد للأمراض الشتوية

من وائده الكثيرة:
1:عصير البرتقال يزيل الحمى ويساعد على هبوط درجة الحرارة الناجمة عنها.
2:طارد للبلغم ويعالج التهاب البلعوم والحنجرة.
3:مدر للبول ويساعد على شفاء أمراض المثانة والكلى ويساعد في التخلص من حصى المثانة والكلى.
4:مضاد للسعال يعزز المناعة ويقي من نزلات البرد والرشح والأنفلونزا بفضل فيتامين ج
5:يخفف من الصداع ويعالج الحمى التيفودية والسعال الديكي.
6:يستعمل مثل أو مع زيت turpentine في معالجة التهابات القصبات المزمنة.
7:يلعب زهر البرتقال المجفف دوراً كمنشط لطيف للأعصاب وذلك باستعمال مغليه

ملاحظة:يعطي عصير وثمرة البرتقال نفس الفوائد الطبية الموجودة بالليمون الحامض.

إليك هذه المعلومات الغذائية والنصائح عن البرتقال:
يجب تناول البرتقال طازجا حتى لا يفقد بعضا من عناصره ويفضل أكل الثمار على العصير لأنه بعملية العصر يفقد فيتامين ج (سي).
يجب عدم الإفراط في شرب عصير البرتقال خصوصاً للمرضى المصابين بقرحة معدية أو قرحة الاثني عشر لأنه يزيد من حرقة وحموضة المعدة.
الإفراط في تناوله يحطم مادة الكلس في الأسنان ويساعد على نخرها.
الإكثار من تناوله يسبب ترسب الكالسيوم في البول وتشكيل الرمال البولية لذا يمنع عن المصابين بحصوات في المسالك البولية.
منافع جمالية للبرتقال والليمون
البرتقال الحلو والليمون الحامض لإعادة النعومة للبشرة الجافة:
تغسل القشور جيدا وتنقع في كمية مناسبة من الماء الحار من المساء حتى الصباح حيث يغسل الوجه بالماء العادي والصابون ومن ثم يغطس الوجه بالمنقوع لدقائق عدة من دون غسله ثانية.
تكرر العملية لأيام عدة متتالية حتى الحصول على النتيجة المطلوبة ثم تكرر العملية بعد ذلك حسب الحاجة.

وأتمنى من كل قلبي أن تستفيدوا من هذا الموضوع

وكذلك المتعة و الفائدة

بارك الله فيك اخي الفاضل وجزاك الله كل خير

لماذا نحب إستهلاك ثمرة البرتقال في الصيف ,على أنها ثمرة شتوية؟{سبحان الله}. JA3mb

لماذا نحب إستهلاك ثمرة البرتقال في الصيف ,على أنها ثمرة شتوية؟{سبحان الله}. Znad5

أعتذر ممن يرسل لي رسالة ولا يتلقى جواب فعند الإرسال يظهر
لقد حصل عطب مفاجئ [Error #230], المرجوا الإتصال بالدعم التقني.
http://im47.gulfup.com/cZcRm6.jpg

السلام عليكم
ماشاء الله موضوع غاية في الفائدة
يعطيك الصحة خوية زابوزا
بارك الله فيك

بوركت اخي على الطرح العطر

$لماذا نحب إستهلاك ثمرة البرتقال في الصيف ,على أنها ثمرة شتوية؟{سبحان الله}. P_1614jiy3j1$

لماذا نحب إستهلاك ثمرة البرتقال في الصيف ,على أنها ثمرة شتوية؟{سبحان الله}. Fzagb2h8uoru

طرح راقي وجميل شكرا جزيلا لك

$لماذا نحب إستهلاك ثمرة البرتقال في الصيف ,على أنها ثمرة شتوية؟{سبحان الله}. P_2192hjtyz1$

شوفوا مشاركاتي عيني عيني

$لماذا نحب إستهلاك ثمرة البرتقال في الصيف ,على أنها ثمرة شتوية؟{سبحان الله}. P_844lpawx1$
شوفوا مشاركاتي شلون حلوات $لماذا نحب إستهلاك ثمرة البرتقال في الصيف ,على أنها ثمرة شتوية؟{سبحان الله}. P_1143yz4n41$
شوفوا مشاركاتي يابة شلون صارو $لماذا نحب إستهلاك ثمرة البرتقال في الصيف ,على أنها ثمرة شتوية؟{سبحان الله}. P_2141nss8x1$
شوفوا مشاركاتي شلون حلوات $لماذا نحب إستهلاك ثمرة البرتقال في الصيف ,على أنها ثمرة شتوية؟{سبحان الله}. P_2142c52dp1$
شوفوا مشاركاتي عيني عيني

$لماذا نحب إستهلاك ثمرة البرتقال في الصيف ,على أنها ثمرة شتوية؟{سبحان الله}. P_2174ts6cj1$
شوفوا مشاركاتي شلون صارو $لماذا نحب إستهلاك ثمرة البرتقال في الصيف ,على أنها ثمرة شتوية؟{سبحان الله}. P_218316oao1$
شوفوا مشاركاتي يابة يخبلن $لماذا نحب إستهلاك ثمرة البرتقال في الصيف ,على أنها ثمرة شتوية؟{سبحان الله}. P_2183qitls1$

موضـــــــــــــوع اكثر رائع بـوركــــــــــــــــــــــت

$لماذا نحب إستهلاك ثمرة البرتقال في الصيف ,على أنها ثمرة شتوية؟{سبحان الله}. P_219kssc1$
$لماذا نحب إستهلاك ثمرة البرتقال في الصيف ,على أنها ثمرة شتوية؟{سبحان الله}. P_906utrti1$

$لماذا نحب إستهلاك ثمرة البرتقال في الصيف ,على أنها ثمرة شتوية؟{سبحان الله}. I_f69603c0251$
قال عمر بن الخطاب (رضي الله عنه) :
" العراق جمجمة العرب وكنزالرجال ومادة الامصار ورمح الله في الارض فاطمئنوا فإن رمح الله لا ينكسر "
فليخسئ من يتكلم عن العراق بسوء
___