نصائح التخلص من السرحان اثناء المذاكره

نصائح التخلص من السرحان اثناء المذاكره ......؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اليكم الموضوع

نصائح التخلص من السرحان اثناء المذاكره

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عندما اجلس للمذاكرة أجد نفسي سارحا بعيدا عن التركيز فيما أقرا !!
هذه شكوي .. ولكن هناك شكو أخرى . بعد ساعات من المذاكرة لا أتذكر شيئا مما قرأت !!

أنها بعض الظواهر التي ترتبط بالنسيان
والواقع أن هناك مجموعة من الحقائق الثابتة التي يمكن عن طريقها معالجة العديد من هذه الظواهر بسهولة ويسر .

ما هى احسن طريقة للاستذكار وكيف يستطيع الطالب تثبيت المعلومات واسترجاعها
عند الامتحان ؟

أن عملية المذاكرة السليمة تمر
في ثلاث مراحل:

أولا : مرحلة دخول المعلومة .

ثانيا : استقرار وتخزين المعلومة .

ثالثا : استرجاع المعلومة .

فإذا حدث خطا في أي مرحلة من هذه المراحل فانه ينعكس علي باقي العوامل .. ويحدث نسيان المعلومة أساسا ,وعلي هذا ننصح أولا بتوافر هذه الظروف عند بدء المذاكرة ..

يجب أن يكون الطالب مهيئا نفسيا وجسديا
ويجب أن يكون مستعدا لبذل الجهد

ويجب أن يستخدم اكثر من أداة من أدوات الحفظ .. العين في القراءة .. كتابة التلخيص وترديد المعلومة بالصوت ، هنا يكون اشتراك اكثر من أداة من أدوات الحفظ عاملا هاما في تثبيت المعلومة .
ويجب تثبيت مواعيد المذاكرة وتثبيت مكانها .
ويجب محاولة توفير جو هادئ دون إزعاج .
وعند الاستذكار يتم اختيار موضوع واحد متكامل .. وليس أجزاء من موضوعات مختلفة .

والأفضل أن تتم المذاكرة ويعقبها النوم .. حيث يتم تخزين المعلومات في مراكز المخ من خلال عمليات كيميائية .. ويتم ذلك خلال
مرحلة النوم .

وإذا كنت مصابا بداء السرحان لا تجلس
وحدك أثناء المذاكرة .

مشكورة حبي ع النصائح
الصرررراحه عندما اذاكر واراجع انسى ما ذكرته احيانا
جززاك الله كل خيررا

اي صحيح هده احسن طريقة للمداكرة
بس انا الحمد لله ما اسرح ضابطة الحمد لله ههه
تسلميي اختي ع الطرح

نياهاهاهاهاهاها بشكـــركم ع المروووور
نوــــــرتوووو الموضوعـــــــــ***.... نصائح التخلص من السرحان اثناء المذاكره 537810

الحمدلله على كل شي ان اسرح في الحصص الي ماتعجبني الله يستر بس بوركتي ياعازفة اوتار قلبي

مشكورة على المعلومات المفيدة

يسلمووو على الموضوع المفيد

تقبلي مرووووري

شكرا لك واكيد السرحان في اثناء المذاكرة الافض لددي

يسلموا يعطيك العافية

لطالما أبهرتنا بطرحك
الراقي والمتميز
شكرا لـــــــك

‏
~دُمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ
يُسع ـدن? أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـم
وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ
تـقبلـوٍآ خ ـآلص احترام?
لآرٍوٍآح ـكُم أإلجمـيل?
ودي ؤعبير ؤردي لكم..

نصائح التخلص من السرحان اثناء المذاكره P_1597e7nxy1

نصائح التخلص من السرحان اثناء المذاكره 1557228125161

» علاج السرحان اثناء الصلاة
» نصائح لكيفية التخلص من تجاعيد البشرة
» نصائح تساعدك على التخلص من قشرة الشعر
» نصائح لمساعدة طفلك على التخلص من عادة قضم الأظافر
» طرق المذاكره الصحيحه