طريقة للمحافظة على نبرة صووتك

صادفت الكثير من النساء او الفتيات وفي أعمار صغيرة يعانون من الخشونة بالصوت وبما ان صوت المرأه هو دليل أنوثتها احببت كتابة موضوع عن كيفية المحافظة على صوتك وانوثتك وجمالك

صوتك الأنثوي يضفي عليك نسبة من الجمال المسموع المحسوس ويعطي لكِ لمسة من الجاذبية التي تميزك وتجعلك دائمة التألق، وبالطبع علينا أن نفرق بين الصوت الأنثوي وبين الخضوع بالقول، وهذا الأخير إن كان مطلبا وممدوحا في التعامل مع الزوج، فهو ليس كذلك مع الغير.

وإليك اليوم عدة طرق يقدمها الأطباء للمحافظة على صوتك :

1- تجنبي إجهاد أحبالك الصوتية، ويتمثل ذلك في النداء بصوت مرتفع مما يؤدى إلى اصطدامها مع الحركة الشديدة، ويترتب عليها نزيف في الأغشية المخاطية مما يجعل صوتك خشنا غليظا.

2- في حالة الإصابة بنزلات البرد تكون الأحبال الصوتية والحنجرة مصابة بالالتهابات وأي مجهود يزيد الضرر بها، لذلك استخدمي صوتك بهدوء.

3- من الأشياء التي تكون سببا في التهابات الحنجرة والأحبال الصوتية الذهاب للنوم بعد تناول الطعام مباشرة، مما ينتج عنه ارتجاع لمحتويات المعدة التي تسبب الحموضة الزائدة المسببة للالتهابات المضرة بالصوت.

afro