منتديات سبيس باور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات سبيس باور

 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
乂دامي سبيس باور乂
مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Vote_rcapمخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Voting_barمخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Vote_lcap 

 

 مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر

اذهب الى الأسفل 
+9
Loaloaa
قا♫ئد.جيوش.الشمال
Parting moan
Ki.ll.ua
Ronko
كازوها
amuto
سايا.المرحه
مرام
13 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مرام
مشرفة المنتدى الاسلامي
مشرفة المنتدى الاسلامي
مرام


الأوسمة :
مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر AgW76799

انثى عدد الرسائل : 10087
العمر : 28
الإقامة : Tanger
الدولة : مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Magreeb
الجنسية : مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Magrppy
تاريخ التسجيل : 17/11/2011
السٌّمعَة : 0

مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر   مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Emptyالثلاثاء يناير 24, 2012 5:45 pm

مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر





وجد العلماء حديثاً أن الجلوس الطويل بالقرب من الأجهزة الكهربائية يؤدي إلى موت كمية من خلايا الدماغ، لنتأمل هذا الاكتشاف العلمي وهل عالج القرآن هذه الظاهرة؟..

في العام الماضي 2006 وبنتيجة تجربة شملت آلاف الناس تبين للعلماء أن التعرض أو الجلوس أمام الأجهزة الكهربائية مثل الكمبيوتر والتلفزيون والفيديو سي دي، هذا الجلوس يؤدي إلى موت ملايين من خلايا الدماغ، وكلما كانت الفترة التي يجلسها الإنسان أطول كانت الخسائر أكبر بكثير.

يقول الدكتور Abe C. Diesey إننا لم نكن نتوقع أي ضرر من الجلوس أمام الكمبيوتر لفترات طويلة، ولكن نتائج التجارب جاءت عكس ذلك، حيث بينت أن جلوس الإنسان لمدة 17 ساعة متواصلة أمام شاشة الكمبيوتر يؤدي إلى موت 420 مليون خلية من خلايا الدماغ !

ولذلك ينصح العلماء اليوم اتخاذ الإجراءات المناسبة لحماية حياتنا من الآثار المدمرة للكهرباء. وذلك من خلال الابتعاد قدر المستطاع عن الأجهزة الكهربائية. فمثلاً بدلاً من أن يجلس أحدنا أمام الكمبيوتر ساعات طويلة، يمكنه أن يجلس على فترات متقطعة.



يتأثر الدماغ كثيراً بالذبذبات الكهربائية والمغنطيسية التي تصدرها الأجهزة الكهربائية، ولذلك ينصح الأطباء بعدم الجلوس أمام الكمبيوتر لفترات طويلة.

إن المؤمن الذي استجاب لتعاليم القرآن يعطي جزءاً كبيراً من وقته للعبادة والذكر والدعاء وقيام الليل والصدقة والأمر بالمعروف والنهي عن المنكر وقراءة القرآن وغير ذلك من الأعمال الصالحة. وجميع هذه الأعمال تأخذ منك الوقت الكثير مما يساهم في إبعادك عن الإدمان على الكمبيوتر.

وهنا تتجلى أهمية تطبيق تعاليم القرآن في الوقاية من الأخطار التي تسببها شاشات الكمبيوتر وشاشات التلفزيون، وذلك من خلال أنك عندما تجلس أمام شاشة الكمبيوتر لابد أن تقوم خمس مرات للصلاة، ولابد أن تقوم لقراءة شيء من القرآن، ولا بد أن تقوم لتذكر الله وتلتجئ إليه بالدعاء، وبالتالي فإن هذه الأعمال تقيك شر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر.

أخيرا
لعلاج أي خلل أو مرض وللوقاية من أية مخاطر مهما كان نوعها: عليك بحفظ القرآن، لأن القرآن فيه الشفاء وفيه العلاج وفيه الوقاية.

واستمع إلى هذه الآيات التي تفيض بالشفاء والراحة والاستقرار بمجرد أنك تذكر الله تعالى وتعطي شيئاً من وقتك لهذا الذكر: (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْرًا كَثِيرًا * وَسَبِّحُوهُ بُكْرَةً وَأَصِيلًا * هُوَ الَّذِي يُصَلِّي عَلَيْكُمْ وَمَلَائِكَتُهُ لِيُخْرِجَكُمْ مِنَ الظُّلُمَاتِ إِلَى النُّورِ وَكَانَ بِالْمُؤْمِنِينَ رَحِيمًا * تَحِيَّتُهُمْ يَوْمَ يَلْقَوْنَهُ سَلَامٌ وَأَعَدَّ لَهُمْ أَجْرًا كَرِيمًا)

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سايا.المرحه
شمس المنتدى
شمس المنتدى
سايا.المرحه


الأوسمة :
مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر 1345982081601مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر 16fc1b3afaمخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر 1341157297653مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر 102135.imgcache


انثى عدد الرسائل : 13072
العمر : 26
الإقامة : nowhere
الدولة : مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Jordan
الجنسية : مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Palestinian
تاريخ التسجيل : 12/06/2011
السٌّمعَة : 0

مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: رد: مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر   مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Emptyالثلاثاء يناير 24, 2012 11:04 pm

مشكوووووورة ^ ^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
amuto
نجم نجوم المنتدى
نجم نجوم المنتدى
amuto


الأوسمة :
مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Nu6T1

انثى عدد الرسائل : 6942
العمر : 73
الإقامة : منتدي سبيس باور
الدولة : مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Jazaer
الجنسية : مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Gzaery
تاريخ التسجيل : 12/07/2011
السٌّمعَة : 1

مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: رد: مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر   مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Emptyالخميس يناير 26, 2012 2:25 pm

مشكورة علي الموضوع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كازوها
مشرفة منتدى الأنمي القديم
مشرفة منتدى الأنمي القديم
كازوها


الأوسمة :
مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر 1434606867371مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 65926
العمر : 37
الإقامة : العـــراق
الدولة : مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Iraq
الجنسية : مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Iraqy
تاريخ التسجيل : 05/02/2009
السٌّمعَة : 48

مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: رد: مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر   مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Emptyالسبت يناير 28, 2012 12:53 pm

تسلمي على المعلومات الرائعه








مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر P_2192hjtyz1

شوفوا مشاركاتي عيني عيني ☺️ مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر P_844lpawx1
شوفوا مشاركاتي شلون حلوات مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر P_1143yz4n41
شوفوا مشاركاتي يابة شلون صارو مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر P_2141nss8x1
شوفوا مشاركاتي شلون حلوات مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر P_2142c52dp1
شوفوا مشاركاتي عيني عيني ☺️ مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر P_2174ts6cj1
شوفوا مشاركاتي شلون صارو مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر P_218316oao1
شوفوا مشاركاتي يابة يخبلن مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر P_2183qitls1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ronko
مشرفة المنتدى العـام
مشرفة المنتدى العـام
Ronko


الأوسمة :
مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر 541575554مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر LEy84916

انثى عدد الرسائل : 2141
العمر : 30
الإقامة : جدآم البقالةة XD
الدولة : مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Magreeb
الجنسية : مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر 3omany
تاريخ التسجيل : 17/11/2011
السٌّمعَة : 1

مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: رد: مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر   مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Emptyالجمعة فبراير 03, 2012 2:09 pm

مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر 1328266150131
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ki.ll.ua
شمس المنتدى
شمس المنتدى
Ki.ll.ua


الأوسمة :
مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر 2usafr7مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر 2w676272

ذكر عدد الرسائل : 10910
العمر : 27
الإقامة : Where time and space meeting
الدولة : مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Iraq
الجنسية : مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Iraqy
تاريخ التسجيل : 25/07/2010
السٌّمعَة : 1

مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: رد: مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر   مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Emptyالأحد أبريل 01, 2012 10:54 pm

مشكوره على الموضوع القيم
بارك الله بك








مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر QdoFFE
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Parting moan
شمس المنتدى
شمس المنتدى
Parting moan


الأوسمة :
مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر 4QE2hمخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر 1342544799725مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Domain-0aa1def8b4مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر 102135.imgcacheمخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر LEy84916

انثى عدد الرسائل : 10920
العمر : 26
الإقامة : في القلوب الصافية
الدولة : مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Jordan
الجنسية : مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Palestinian
تاريخ التسجيل : 23/01/2012
السٌّمعَة : 0

مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: رد: مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر   مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Emptyالثلاثاء أبريل 03, 2012 6:11 pm

مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Mk212823_384347
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قا♫ئد.جيوش.الشمال
صديق
صديق



الأوسمة :
عدد الرسائل : 261
الدولة : مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر 3oman
الجنسية : مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر 3omany
تاريخ التسجيل : 13/05/2012
السٌّمعَة : 0

مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: رد: مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر   مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Emptyالأربعاء مايو 16, 2012 8:42 pm

شكرا لك اختي على تميزك الدائم

بارك ربي مسعاك في الدنيا والاخرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مرام
مشرفة المنتدى الاسلامي
مشرفة المنتدى الاسلامي
مرام


الأوسمة :
مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر AgW76799

انثى عدد الرسائل : 10087
العمر : 28
الإقامة : Tanger
الدولة : مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Magreeb
الجنسية : مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Magrppy
تاريخ التسجيل : 17/11/2011
السٌّمعَة : 0

مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: رد: مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر   مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Emptyالجمعة مايو 18, 2012 5:16 pm

مشكورين على المرور والرد الطيب
منورين صفحتى المتواضعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Loaloaa
O؛°‘¨لؤلؤة القرآن¨‘°؛O
O؛°‘¨لؤلؤة القرآن¨‘°؛O
Loaloaa


الأوسمة :
مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Xo150429مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر 1342544799221[img:7901]http://im20.gulfup.com/2012-07-03/134132400968مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر 13001969854711.png[/img:7901]مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر A1U16327مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر LEy84916مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر AgW76799

انثى عدد الرسائل : 32676
العمر : 33
الإقامة : على ضى النجوم
الدولة : مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Egypt
الجنسية : مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Egyption
تاريخ التسجيل : 25/02/2012
السٌّمعَة : 64

مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: رد: مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر   مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Emptyالجمعة مايو 18, 2012 6:17 pm

مشكورة حبيبتى على المعلومات

أفادك الله وتقبلى مرورى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر




مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: رد: مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر   مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Emptyالأحد مايو 20, 2012 1:50 pm

مشكوووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Parting moan
شمس المنتدى
شمس المنتدى
Parting moan


الأوسمة :
مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر 4QE2hمخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر 1342544799725مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Domain-0aa1def8b4مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر 102135.imgcacheمخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر LEy84916

انثى عدد الرسائل : 10920
العمر : 26
الإقامة : في القلوب الصافية
الدولة : مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Jordan
الجنسية : مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Palestinian
تاريخ التسجيل : 23/01/2012
السٌّمعَة : 0

مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: رد: مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر   مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Emptyالأربعاء مايو 23, 2012 4:34 pm

يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
* مسلمة *
مراقبة قسم الفن الملتزم
مراقبة قسم الفن الملتزم
* مسلمة *


الأوسمة :
مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر JFyn9Uمخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر 749335370مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر AgW76799



انثى عدد الرسائل : 12874
الإقامة : العراق
الدولة : مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Iraq
الجنسية : مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Iraqy
تاريخ التسجيل : 11/07/2011
السٌّمعَة : 2

مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: رد: مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر   مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Emptyالسبت مارس 02, 2013 3:42 pm

طرح جميل و موضوع ممتع

§§§§§§§§§§§§§§§§§§

لاحرمنا الله جديدك و بارك الله بك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاورو
(¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
(¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
كاورو


الأوسمة :
مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر I_5b2274d1fd1مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر 1434606728541مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر I_e8385f594d1

انثى عدد الرسائل : 70859
العمر : 100
الإقامة : الرمادي
الدولة : مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Iraq
الجنسية : مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Iraqy
تاريخ التسجيل : 24/01/2009
السٌّمعَة : 187

مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: رد: مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر   مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Emptyالخميس أكتوبر 24, 2013 5:28 pm




مأراوع اناملك المبدعة عندما تصول وتجول في بساتين الابداع
لتقطف لنا اجمل الازهار لتنثرها بين صفحات هذا المنتدى
ليفوح عبيرها وياخنا الى عالم الرقي
فنحتار ونقف بين
الكلمات  ونبحت عن ما
يليق بهذا الكلمات لكن نضيع
بين السطور
لان جمال ما انتقيت قد جعلنا حائرين ومبهورين
عن وصف هذا الابداع فدمت لنا مبدعة









مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر P_13821nmcx1


شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا


مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر I_9143faf3711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روح الصداقة
مراقبة قسم الانمي
مراقبة قسم الانمي
روح الصداقة


الأوسمة :
مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر P_59jyzp1مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر P_239rakx1مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر I_eb4744df221مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر 2ivbojrمخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر 1434607027571مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 59752
العمر : 28
الإقامة : ·♥ في وطني المجروح ♥·
الدولة : مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Iraq
الجنسية : مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Iraqy
تاريخ التسجيل : 19/07/2013
السٌّمعَة : 224

مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: رد: مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر   مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Emptyالأحد أبريل 26, 2015 6:32 pm


~دُمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ
يُسع ـدن? أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـم
وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ
تـقبلـوٍآ خ ـآلص احترام?
لآرٍوٍآح ـكُم أإلجمـيل?
ودي ؤعبير ؤردي لكم..








مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر P_1597e7nxy1
مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر 1557228125161
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.spacepoweriq.net
بدّوره
شمس المنتدى
شمس المنتدى
بدّوره


الأوسمة :
انثى عدد الرسائل : 9395
العمر : 22
الإقامة : بّــوِطٌــنٌــيّ الـجَــريّــحً
الدولة : مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Palestine
الجنسية : مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Palestinian
تاريخ التسجيل : 27/03/2013
السٌّمعَة : 78

مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: رد: مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر   مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Emptyالسبت مايو 30, 2015 12:16 pm

جميل جدا
ماطرحت أناملك
لا حرمنا من كل جديد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر
»  الجلوس الطويل مرتبط بتراكم الدهون حول عضلة القلب
» لاتنسين ..... أشربي الماء وأنتي أمام الكمبيوتر ؟؟
» نصائح هامة للعناية بالعين لمن يجلس أمام شاشة الكمبيوتر
» نصائح للعناية بالعين لمن يجلس أمام شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: المنتديات العامة :: سبيس باور الطبي-
انتقل الى: