عادات خاطئة تسبب تلف الدماغ

1- ​عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية
2- ​تناول الأطعمة لحد التخمة
​3- ​التدخين والمخدرات والخمور.
4- ​التناول المفرط للسكر​
5- عدم النوم جيداً والافراط في النوم كذلك.
​6- إجهاد المخ أثناء المرض والارهاق.
7- عدم تحفيز التفكير والعقل من خلال تحديات بسيطة كالقراءة أو عمل شيء جديد.
8- ندرة الحديث واجراء الحوارات.
9- عدم تناول كميات كافية من البروتينات والاوميغا 3 والفيتامينات.
10 - الكسل المفرط وعدم لعب الرياضة وعدم الخروج في الهواء الطلق.

مشكورة اختي
بس اضن ان الموضوع مو في المكان الصحيح
يعني لو كان في المنتدى الطبي افضل

شكرا الك على الملاحظة .... لكن هذا الموضوع ممكن انو يفيد الطلاب يلي عم بتقدم اختبارات بهذا الوقت بحيث انهم يجتنبوا الاشياء يلي ممكن اتأدي ل تلف الدماغ وتشتتهم في الدراسة

مشكوور أختي على المعلومات الجميلة والمفيدة

العفو!

مشكور اختي ع الموضوع

مشكوره أختي
ع الموضوع الصحيح

العفو انتو بتستاهلوا انو نقدم الكم اكتر من هيك

مشكور ع الموضوع

معلومات رائعة

ميرسى

جزاك الله خير على ماقدمت من فائدة
شكرا لك

ايمان الجزائرية كتب:

جزاك الله خير على ماقدمت من فائدة
شكرا لك

العفو

موضوع راائعع دام ابدعك
ننتظر الجديد