للمحافظة على الاسنان يجب علينا
اولا:تنظيف الاسنان بالفرشاة والمعجون2 مرات يوما على الاكثر
ثانيا: يجب علينا ان نغير فرشاة الاسنان والمعجون كل شهرين او
ثلاثة على الاقل
ثالثا:يجب ان تكون فرشاة الاسنان ناعمة او متوسطة النعومةولا
تكون الشعيرات في الفرشاة متلاصقة ويجب ان تكون مائلة
رابعا: تناول العسل لانه يساعد على تقوية الاسنان
خامسا:يجب علينا عدم تناول الماكولات المضرة باالاسنان مثل:
السكاكر والاشياء التي تحتوي على نسبة عالية من السكروالكربوهيدرات التي
تمنع تسوس الاسنان
سادسا: تنظيف الاسنان لمدة 3دقائق يوميا
سابعة: زيارة الطبيب مرتين في الاسبوع لعمل الفحص وتنظيف الاسنان
ثامنا: اختيارمعجون الاسنان المناسب حسب وصف الطبيب له
تاسعا:اختيار الفرشاة المنا سبة وغير الصلبة لانها تؤدي الى اضرار في اللثة وجرح الانسجة السنية
عاشرا: تنظيف الا سنان بانتظام وتنظيف الاسنان واللتةمعا
حادي عشر:عدم التدخين لانه يمنع تتدفق الدم والاكسجين في الجسم
اتمنى انكم قد استفدتم من هذه المعلومات
الرئيسية 
