فوائد المانجو ، المانجو يقوي قلبك ، أهمية المانجو لصحتك
+3
مجنونه المنتدى
♥jessica♥
ينبوع الأماني
7 مشترك
كاتب الموضوع
رسالة
ينبوع الأماني شمس المنتدى
الأوسمة :
عدد الرسائل : 68976 العمر : 27 الإقامة : غــــــــــــــــزة الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 30/04/2012 السٌّمعَة : 5
موضوع: فوائد المانجو ، المانجو يقوي قلبك ، أهمية المانجو لصحتك الأربعاء يونيو 05, 2013 8:50 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
واشنطن: أكدت دراسة حديثة أن تناول المانجو يقوي القلب وينشط الذهن, كما أنها يوجد بها إنزيم يساعد علي تهدئة المعدة, لأنها تحتوي علي فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة.
وتعمل المانجو علي بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لإحتوائها علي نسبة عالية من الحديد, كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو علي علاج تقلص العضلات وأيضاً على إزالة التوتر، طبقاً لما ورد بجريدة "الأهرام".
وتعتبر المانجو واحدة من أغني المصادر الطبيعية بـ"البيتاكاروتين" وهى مادة مضادة للأكسدة وأيضاً مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد علي تقوية الجهاز العصبي, كما يوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من أجل التركيز والذاكرة .
♥jessica♥ صديق برونزي
الأوسمة : عدد الرسائل : 1134 العمر : 25 الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 26/07/2012 السٌّمعَة : 0
موضوع: رد: فوائد المانجو ، المانجو يقوي قلبك ، أهمية المانجو لصحتك الخميس يونيو 06, 2013 1:41 pm