| أطباق الحمية | |
|
+8لحلمي حكايه ساكورا أسمو بأخلاقي الليدي لين كاورو أنجليك جوهرة بحجابي اطياف حائرة 12 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
اطياف حائرة مشرفة مطبخ سبيس باور
الأوسمة : عدد الرسائل : 37794 العمر : 64 الإقامة : بين الاطياف الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 10/03/2013 السٌّمعَة : 42
| موضوع: أطباق الحمية الأحد أكتوبر 27, 2013 8:13 pm | |
|
3/1 كوب مكرونة 4 كوسا صغيرة 1 فلفل أحمر بارد 1 فلفل أصفر بارد 2 كوب شرائح خس 1 كوب أوراق جرجير 2 ملعقة أكل زيت زيتون " حسب الرغبة " الصلصة 2 ملعقة طعام خل أبيض 2 ملعقة طعام عصير ليمون 1 ملعقة طعام زيت زيتون 1 ملعقة صغيرة ريحان مجفف ملح (حسب الرغبة) 2/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود 4/1 ملعقة صغيرة سكر طريقة التحضير تسلق المكرونة في ماء به ملعقة صغيرة ملح وملعقة طعام زيت لمدة 8 دقائق ثم تصفى وتشطف في ماء بارد تقطع الكوسا شرائح طولية رقيقة، ثم تدهن بقليل من الزيت ثم تصف في صينية الفرن يقطع الفلفل 3 شرائح ثم يدهن بقليل من الزيت ويصف في الصينية مع الكوسا ، ويوضع في فرن ساخن حتى يذبل ، تزال قشرة الفلفل ثم يقطع شرائح طولية تخلط الخضار مع المكرونة والكوسا والفلفل تخلط مقادير الصلصة مع بعضها ثم تسكب على السلطة ثم تقدم .
| |
|
| |
جوهرة بحجابي نجم نجوم المنتدى
الأوسمة : عدد الرسائل : 5048 العمر : 30 الإقامة : ( ارض الله واسعة ) الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 05/09/2012 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: أطباق الحمية الإثنين أكتوبر 28, 2013 5:58 pm | |
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكورة عالوصفة الرائعة
عاشت ايدك
دمتي مبدعة متالقة | |
|
| |
أنجليك مشرفة المنتدى العـام
الأوسمة : عدد الرسائل : 13321 العمر : 33 الإقامة : سوريا الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 08/03/2009 السٌّمعَة : 35
| موضوع: رد: أطباق الحمية الإثنين أكتوبر 28, 2013 6:03 pm | |
| | |
|
| |
كاورو (¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
الأوسمة : عدد الرسائل : 70859 العمر : 100 الإقامة : الرمادي الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 24/01/2009 السٌّمعَة : 187
| موضوع: رد: أطباق الحمية الإثنين أكتوبر 28, 2013 7:36 pm | |
| جزاك الله كل خير ونفع بك الجميع سلمت يمناك ولا عدمناك.. بإنتظارجديدك بكل شوق دمت برضى الله وفضل | |
|
| |
الليدي لين نائبة المدير العام
الأوسمة : عدد الرسائل : 56848 تاريخ التسجيل : 18/02/2008 السٌّمعَة : 141
| موضوع: رد: أطباق الحمية الثلاثاء أكتوبر 29, 2013 6:41 pm | |
|
طرح اكثر من رائع بارك الله فيك وجزاك خيراً لاعدمنـاك ولا عدمنـا تميـزك | |
|
| |
أسمو بأخلاقي شمس المنتدى
الأوسمة : عدد الرسائل : 14584 العمر : 26 الإقامة : في وطنـــي الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 09/03/2013 السٌّمعَة : 8
| موضوع: رد: أطباق الحمية الثلاثاء أكتوبر 29, 2013 11:35 pm | |
| طرح لآمس الجمآل وتسلل إلى الآعمآق لــ يسقينآ من روعته مآ يكفي جمال في كل نآحية شآكرة لك من القلب ودام ذوقك ينزف اعذب ما لديه بين طيات هذه الواحة في شوق مستمر لحروفك ونزفكــ
| |
|
| |
ساكورا مراقبة المنتديات الأسرية
الأوسمة : عدد الرسائل : 58523 العمر : 30 الإقامة : في منزلي الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 30/05/2009 السٌّمعَة : 44
| موضوع: رد: أطباق الحمية الأربعاء أكتوبر 30, 2013 8:28 am | |
| | |
|
| |
لحلمي حكايه نجم المنتدى
الأوسمة : عدد الرسائل : 4268 العمر : 26 الإقامة : البصـــرة الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 25/01/2013 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: أطباق الحمية الخميس أكتوبر 31, 2013 8:33 pm | |
| سلمت يمينكـ انتقاء جميل ودي لكـ ..,
| |
|
| |
Jan Geuma صديق ذهبي
الأوسمة : عدد الرسائل : 2046 العمر : 32 الإقامة : باجمل قصر وهو وطني الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 08/12/2010 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: أطباق الحمية الجمعة نوفمبر 01, 2013 7:45 pm | |
|
جهـود رائـعة تسلمي اختي الغالـية الله يبـــارك فيــــك | |
|
| |
~Senuorita~ نجم المنتدى
الأوسمة : عدد الرسائل : 3416 الإقامة : ... الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 19/04/2013 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: أطباق الحمية السبت نوفمبر 02, 2013 4:32 pm | |
| طبق جميل جدا يعطيكِ العافيه. | |
|
| |
إينو شمس المنتدى
الأوسمة : عدد الرسائل : 39200 العمر : 30 الإقامة : الجزائر الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 11/04/2009 السٌّمعَة : 3
| موضوع: رد: أطباق الحمية السبت نوفمبر 02, 2013 11:40 pm | |
| السلام عليكم شكرااااااااااا على الوصفة الشهية بارك الله فيك | |
|
| |
بغـــــداد شمس المنتدى
الأوسمة : عدد الرسائل : 12950 العمر : 29 الإقامة : بالعراق والعراق باعماقي وفلسطين وطني ويسكن قلبي ووجداني الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 06/02/2013 السٌّمعَة : 9
| موضوع: رد: أطباق الحمية الخميس نوفمبر 07, 2013 10:09 pm | |
|
آنتقآء يقطر روعة وتفردآ ..
طبت وطآب مقآمكــ هنآ..
وفي كل مكآن يسقط فيه آسمكـــ..
لروحك آكآليل آلورد..
دمت بـ نقآء.. ||
| |
|
| |
اطياف حائرة مشرفة مطبخ سبيس باور
الأوسمة : عدد الرسائل : 37794 العمر : 64 الإقامة : بين الاطياف الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 10/03/2013 السٌّمعَة : 42
| موضوع: رد: أطباق الحمية السبت نوفمبر 30, 2013 7:40 pm | |
|
مشكورات حبيباتي على مروركن الجميل على موضوعي سلمتن ولا تحرمني من ردودكن الحلوة | |
|
| |
| أطباق الحمية | |
|