عدد الرسائل : 58523 العمر : 30 الإقامة : في منزلي الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 30/05/2009 السٌّمعَة : 44
موضوع: وسواس النظافة الجمعة مارس 07, 2014 8:23 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وسواس النظافة ..
إذا كنت من اللواتي يعانين من وسوآس النظافة، تاكّدي أنّك موضوع حديث الصديقات والقريبات واعلمي أن اللااستقرار النفسي الذي تعانين منه مرتبط ارتباطاً وثيقاً بهذا الموضوع.
فإذا كنت .. تنقطعين عن العالم الخارجيّ لتنظّفي منزلك، وتخافين الاحتكاك بالآخرين خشية التقاط الأمراض النادرة، وإذا كانت حقيبتك ثقيلة بسبب أدوات النظافة الشخصية، فهذا الأمر يحتاج الى معالجة سريعة
اكسري خوفك: هذا السر سببه في حقيقته مرتبط بخوفك من تأثير العوامل الخارجية على حياتك. عليك أن تقنعي نفسك بأنّه لا يحصل لك إلاّ المكتوب. صحيح أن الوقاية أمر مطلوب، لكنّ الوسواس يقتل صاحبه!
وسّعي معلوماتك: اقرئي الكتب والمجلات الطبية، كالإطّلاع على الأقسام الصحّية مثلاً، كي تزيدي معلوماتك خصوصاً حول انتقال الأمراض وكي تعرفي الأوبئة المعدية من الأخرى غير المعدية فتزداد ثقتك بنفسك وتكسري حاجز الخوف من أيّ قحة تسمعينها في إجتماعك مع الآخرين.
اشغلي نفسك: هل فكّرت يوماً مثلاً في سبب تفاقم حالتك التي تسبب لك الاحراج؟ ألاّ يمكن أن تكون ناتجة من فراغ معيّن في حياتك يجدر بك ملؤه؟! مارسي هواياتك، طالعي، اخضعي لدورات شخصية في الطبخ أو اللغات في المنزل... لأنّ المهمّ ألا تبقي فريسة الضجر.
جوهرة بحجابي نجم نجوم المنتدى
الأوسمة : عدد الرسائل : 5048 العمر : 30 الإقامة : ( ارض الله واسعة ) الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 05/09/2012 السٌّمعَة : 0
موضوع: رد: وسواس النظافة الجمعة مارس 07, 2014 9:47 pm
موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الاختيار
دمتي لنا ودام تالقك الدائم
أنين الذكرى شمس المنتدى
الأوسمة :
عدد الرسائل : 16478 العمر : 27 الإقامة : دار جآبر الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 02/12/2011 السٌّمعَة : 0
موضوع: رد: وسواس النظافة السبت مارس 08, 2014 11:46 am
وعليكم السسلام والرحمة والاكرامم
موضوضع رائع ومفيد سلمتي ولا ندمتي خيتي يعطيجج العافيةة
تقبلي مروري
chouchou ٱپـﮕـۓ ξـڷ? شَآ۾ْ آلْـﮩۋىْ
الأوسمة :
عدد الرسائل : 26726 العمر : 33 الإقامة : .. حتى آنآ تهت ويني .. ! الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 12/08/2010 السٌّمعَة : 64
موضوع: رد: وسواس النظافة السبت مارس 08, 2014 4:46 pm
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
وسواس النظافة له أضـرار أكثر مما نتخيلها ،
وفي ناس كثير تعانـي منه ..
شكرا لك اختي ع النصائـح المفيدة .
شووكراً بززافف ع تصميمكم اللطيف ♥ ❖ ❖ ❖
❖ ❖ ❖
اطياف حائرة مشرفة مطبخ سبيس باور
الأوسمة :
عدد الرسائل : 37794 العمر : 64 الإقامة : بين الاطياف الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 10/03/2013 السٌّمعَة : 42
موضوع: رد: وسواس النظافة الخميس أبريل 17, 2014 5:14 pm
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى
شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا
بدّوره شمس المنتدى
الأوسمة : عدد الرسائل : 9395 العمر : 22 الإقامة : بّــوِطٌــنٌــيّ الـجَــريّــحً الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 27/03/2013 السٌّمعَة : 78
موضوع: رد: وسواس النظافة الجمعة ديسمبر 12, 2014 12:37 pm
موضوع راقي وجميل الله يجزاك الخير
ملكة جمال العالم مشرفة منتدى وطني العربي
الأوسمة : عدد الرسائل : 524 العمر : 25 الإقامة : البيت الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 24/05/2014 السٌّمعَة : 0
موضوع: رد: وسواس النظافة الخميس ديسمبر 18, 2014 1:42 pm
الرئيسية 
